體驗式教學在初中體育與健康課程中的應用

【摘要】隨著我國教育行業的不斷發展，人們越來越重視初中學生的德、智、體、美、勞等綜合素質能力的全面發展。體育與健康課程是促進學生身心健康成長的重要課程。新課程標準要求學校和教師應當在初中體育與健康課程中增加體驗式教學的內容，運用具有創新性和時代性的教學方法，進而提高學生的課堂參與度，更好地培養學生的自主創新能力。為此，教師在進行教學前應當準確把握學生的特點和需求。文章對體驗式教學的概念、教學原則，以及體驗式教學在初中體育與健康課程中的應用策略進行討論。

【關鍵詞】體驗式教學；初中教學；體育與健康；對策

作者簡介：甄偉（1981—），男，甘肅省天水市秦州區關子中學。

體驗式教學作為一種新型教學方式，不僅能夠為學生帶來真實的學習體驗，還能夠幫助學生在實際體驗的過程中獲得相關知識，加深學生對知識點的理解，讓學生在實際的生活中能靈活運用知識。初中體育與健康課程是一門實踐性較強的學科，教師可充分利用體驗式教學進行教學設計，將課程內容變得更有趣味性和可操作性。

一、體驗式教學的具體概念

所謂體驗式教學，具體是指使學生在實踐、操作等體驗過程中了解到知識點的產生、發展與運用的過程，也就是這一知識在大腦中的思想形成過程。在教學初中體育與健康課程時，教師可以充分利用體驗式教學，這樣不僅能夠使學生深刻領悟到體育與健康這門課程的原理和意義，還可以使學生在學習過程中感受到學習的樂趣。體驗式教學是一種綜合性的實踐學習，其中不僅包括某項具體的實踐體驗，還包括心理層面的體驗等［1］。

在傳統的課堂教學中，教師往往以口述的形式來引導學生，這種方法或許能在短時間內提高學生的成績，但并不能很好地激發學生的學習潛能，不利于學生的長期發展。而體驗式教學能讓學生真正地投入某一具體場景的學習中，達到身臨其境的效果。體驗式教學的主要核心在于“體驗”。因此，學校和教師應了解體驗式教學的課程內涵，以及學生的需求和特點，積極在體育與健康課程中運用體驗式教學，提高學生的綜合素質。

二、體驗式教學的作用

在如今的初中體育與健康課程中，體驗式教學已經成為教學中必不可少的方法。與傳統教學相比，體驗式教學不僅更加契合學生的心理以及學習特點，還能促進學生的綜合素養發展，其教學方式主要以教師示范為主，更加具有普遍性，學生更容易學習。教師在實踐教學的過程中，需要整合各種不同的技能，以此提升體驗式教學的效率和效果。可見，體驗式教學還能加深學生對某個具體項目的核心技巧的理解。另外，體驗式教學需要教師不斷地為學生做教學示范，示范之后由學生自己體驗，這有利于學生找到自己存在的問題，發現自己的缺點，以便進行改正，并在實踐中逐漸進步，加深學生對體育運動的認識。與此同時，體驗式教學相較于傳統教學來說更加具有引導性，不僅能夠培養學生小組合作的意識和精神，還能夠促進學生吃苦耐勞品質的養成。

三、初中學生及體育與健康課程教學的特點

（一）初中階段學生的特點

初中階段的學生處于青少年時期，其獨立意識正在不斷增強，心理通常較為敏感和叛逆。如果教師和家長對他們多加管教，很有可能會引發他們的逆反心理。而且現階段，我國初中階段學生的家庭中大部分只有一個孩子，他們多受長輩的寵愛。由于學生在家庭中沒有年紀相仿的伙伴，因此，可能會形成性格孤僻、不懂得分享等問題。在實際教學過程中，教師可以發現，大部分初中學生喜愛較為新穎、具有趣味性的教學方法和內容，對傳統式的理論知識教學很難提起興趣。因此，學校和教師應當抓住學生的性格特點和需求，對癥下藥，選擇學生喜歡的教學方式和內容進行教學。

（二）初中體育與健康課程教學的特點

在新課程標準改革的大背景下，素質教育深入人心，學校和教師在初中階段的教學中，既要關注學生的學業情況，又要關注他們的心理和生理情況，以提高學生的綜合素質和實踐創新能力為首要目標。體育素質的培養與心理健康的發展是相互促進的關系，學校和教師需重視體育與健康教學，以學生感興趣的方式展開體育與健康教學。

四、體驗式教學在初中體育與健康課程中的應用原則

（一）教師應當掌握學生的需求與特點

將體驗式教學應用于初中體育與健康課程中，既能充分調動學生的積極性，又能豐富學生的學習體驗。在體驗式教學的實際運用過程中，部分教師單純地突出體育與健康課程的教學內容，忽視了學生的真實需求和想法，最終導致體驗式教學效果不佳［2］。究其原因，是因為這部分教師受到傳統教學模式的影響較深，沒有重視體驗式教學的根本特點—“體驗”。因此，學校和教師要從學生的需求和特點出發，在體驗式教學中注重學生的體驗，只有這樣才能調動學生參與課堂的積極性。

（二）增加學生的實踐性學習內容

體驗式教學的主要教學方法是讓學生積極地參與到與課程有關的實踐活動當中。在教學之前，教師可以為學生創設有趣的情境，引起學生的注意。體育與健康課程與其他理論性學科有所不同，其主要是讓學生通過自身的實踐和體驗感知到相關知識內容，并在大腦中形成一個系統的知識體系。當學生深刻理解體育與健康知識后再進行實踐活動，能夠更好地驗證學生之前的學習想法［3］。因此，教師要多在體育與健康教學中增加學生的實踐性學習內容。

（三）構建良好的師生關系

良好的師生關系是構建和諧課堂的前提和基礎。當學生認可教師的教學方法時，他們才能夠主動對其進行探究。因此，在體育與健康課程中應用體驗式教學前，教師要與學生建立良好的關系，當學生與學生之間出現矛盾和誤會時，教師也應當及時進行調解。構建良好的師生還有利于教師把握學生的需求和特點，并以此制訂出符合學生需求的教育教學方案，使學生感到平等與關愛。

五、體驗式教學在初中體育與健康課程中的具體應用措施

（一）根據學生的能力和特點創設不同的教學

情境

不同學生的性格特點和學習情況不同，為了發揮好體驗式教學的作用，教師應當根據學生的性格特點和能力來創設不同的教學情境，以便幫助學生能夠更加深刻地掌握某項技能［4］。如教師可以在體育與健康教學中添加具有趣味性的教學內容，根據學生的需要創設具有針對性的教學情境，使學生能夠在豐富多彩的教學情境中體驗不同的體育項目。以長跑的教學為例，在學習長跑時，學生需要掌握換氣的方法、擺臂的幅度大小和跑步時邁步的節奏等。教師可以在運動場上播放與體育相關的音樂，初步營造運動氛圍。接著，教師可以引導學生：“這節課我們要舉辦一場“火炬手爭奪賽”，能夠以準確的姿勢跑完400米的同學都有可能獲得火炬。”如此，方能以比賽激發學生學習的熱情，引入下一步的跑步教學。為了提高學生的整體跑步效果，教師要遵循循序漸進的原則，鍛煉初期可以讓學生自主進行400米跑步的訓練，之后再觀察學生的實際情況，對每個學生提出與之能力相符的訓練要求。當學生因為長跑訓練產生消極情緒時，教師可以陪同學生一起進行鍛煉，不斷鼓勵學生，幫助學生樹立自信心。

（二）建立和諧平等的師生關系

在初中階段的體育與健康教學中，教師要與學生建立和諧平等的師生關系，也要學會站在學生的角度來看待問題。初中階段開展體育與健康課程的主要目的是提升學生的綜合能力和身體素質，為了使體驗式教學的效果能夠更加明顯，教師應改變傳統教學中的師生相處模式，通過交流，多傾聽學生的煩惱，了解學生在學習中所遇到的問題和困難，只有這樣，學生在遇到困難時才能夠第一時間想到尋求教師的幫助，而不是進行消極處理。

例如，在傳統的教學模式中，當學生出現身體不適的情況時，因為畏懼教師的“威嚴”，學生很有可能會堅持完成體育訓練，從而造成身體損傷。為了減少這種現象的出現，提高學生的鍛煉效率，教師應多關心學生，多與學生溝通，與學生建立良好的師生關系。例如，在教學短跑前，教師可以提前詢問每個學生的身體情況，如果個別學生感到身體不適，教師應當為其安排運動量合理的體育活動，而不能讓學生“帶病上陣”，更不能使學生產生身體出現不適時就可以逃避運動的想法。

（三）增強學生的體育運動意識

初中階段的學生有比較多的學習任務和家庭作業，因此他們用來進行體育鍛煉的課余時間較少，這不利于學生正確體育運動價值觀的培養和身體素質的提高。在“雙減”政策提出后，學生的學習任務量總體減少，但他們對體育運動的正確意識還沒有完全形成。因此，在對初中學生進行體驗式的體育與健康教學時，教師應注重增強學生的體育意識，提高學生的身體素質。

例如，部分學生不夠了解跳繩這項運動，認為其只是一項枯燥乏味的機械體育運動，當教師在教學跳繩時，學生不夠專心。此時，教師應當為學生充分講解跳繩這項運動的優勢，如跳繩運動作為一項有氧運動，可以幫助學生減肥塑形，還可以增強身體免疫力，促進血液循環，改善身體體質。人們一般認為，跳繩時所運動到的部位只有手臂和腿部，但其實在進行跳繩運動時需要多個身體部位進行配合，如眼睛、手腕等。除此之外，跳繩還可以促進學生腦部的血液循環，鍛煉學生的思維能力、想象能力和協調能力，因此跳繩對身體健康素質的形成具有重要意義。值得注意的是，教師應當告知學生合理的運動范圍，當運動過量時，要及時進行舒緩，不然會對身體造成二次傷害。

（四）設計必選體育項目和選修體育項目

由于中考時需要測試的體育項目僅包括長跑、短跑、仰臥起坐等，因此，教師在進行教學時，往往只會根據這些考試內容來進行測驗和教學，這不利于學生提高綜合運動能力。將體育運動與考試掛鉤，不僅不能激發學生的學習熱情，反而會增加學生的逆反心理。因此，學校在進行體育與健康教學時，可以為學生提供多種多樣的體育訓練，將中考需要測試的體育項目作為必選體育項目，再將學生感興趣的體育項目作為選修體育項目，如此既能實現教學目標，又能幫助學生找到自己熱愛和適合的體育項目，并促使學生在今后的生活中能夠堅持鍛煉，形成健康運動的

意識。

例如，初中階段的學生身體、心理還未發育成熟，對長跑和引體向上等體育項目可能提不起興趣，因此，學校應當根據學生的需求和特點，開設更具趣味性的體育項目，如瑜伽、毽子操、足球等。為了保障學生的基礎運動，學校應當將所開設的趣味性體育項目定位于選修課程，使學生在完成必選體育項目后，再選擇感興趣的體育項目學習。

（五）將體育與健康課程和生活實際相結合

體育與健康教學不是讓學生在有限的課堂時間內進行體育訓練，而是要充分發揮學生的主觀能動性，激發學生的鍛煉熱情，使學生在課下的實際生活中也能夠進行體育鍛煉。因此，教師要將課堂中所教學的運動知識與實際生活相結合，幫助學生形成良好的體育運動習慣。考慮到學生在日常生活中可能不具備相應的體育鍛煉場所和器材，因此，學校和教師應當制訂定時開放運動場所和運動器材的計劃。

例如，考慮到學生放學后或晚飯后的時間較為充裕，進行體育鍛煉的欲望較強，因此，學校可以在這段時間開放體育場所，如操場、體育館，允許運動器材的外借，如羽毛球拍和跳繩等。學校還可以允許學生與家長一同鍛煉，這不僅能夠促進學生與家長之間的情感交流，還可以營造濃厚的家庭體育運動氛圍。但值得注意的是，容易造成學生受傷的運動器材不能進行開放式處理，如杠鈴、鉛球等自身重量較大的體育器材，如果沒有專業人士的指導，在進行鍛煉時很有可能會對身體造成傷害，因此，要對其進行嚴格管控。將體育與健康課程和實際生活相結合，不僅能夠加深學生對體驗式教學的感受，還可以提高學生的綜合素養和身體素質。

結語

綜上所述，體驗式教學作為新興的教學模式具有不可替代的優勢。體育教師應當積極運用體驗式教學，將體育與健康課程中的相關知識與生活實際相結合，激發學生對體育的興趣，增強學生的體育運動意識，讓學生將體育鍛煉當成生活的一部分，從而提高學生的綜合素養與身體素質。

【參考文獻】

［1］李俊嶺. 基于體驗式教學在初中體育與健康課的應用分析［J］.文淵（小學版），2020（6）：584-585.

［2］楊萬新. 體驗式教學在初中體育與健康課的應用［C］//廣西寫作學會教學研究專業委員會.2019年教學研究與教學寫作創新論壇成果集匯編（一）.［出版者不詳］，2019：746-748.

［3］莫福清.體驗式教學在初中體育與健康課程中的應用［J］.教育界，2019（2）：150-151.

［4］ 吳興耀.體驗式教學在初中體育與健康課的應用探索［J］.中外交流，2018（48）.