頑固性失眠的針灸治療

顧德燕

現代生活節奏快，長期沉重的工作和生活壓力。常常令人心力交瘁，進而出現失眠，不僅會影響正常生活，還會對健康造成威脅。很多失眠患者會想盡各種辦法緩解，如服用助眠藥物，短期效果好，但長期使用容易產生依賴性，且藥效會逐漸減弱；還有的喜歡用酒精麻醉自己，不僅起不到助眠效果，還傷肝傷胃。中醫在治療失眠方面有豐富的經驗，受到廣大患者的高度認可。在此，為大家介紹中醫針灸治療失眠的效果。

頑固性失眠的概述

頑固性失眠屬于中醫學不寐的范疇，特點是患者不能獲得正常的睡眠，輕者出現入睡困難，或易醒且不能繼續入睡，或出現時睡時醒，嚴重時徹夜不眠。很多失眠患者會采取各種方法進行治療，如有的服用助眠藥物，雖然短期效果非常好，但長期服用容易產生依賴性，且藥效會逐漸減弱；有的想飲酒助眠，反而更加會破壞睡眠，并加重不良情緒。中醫學博大精深，在治療失眠方面有奇招。

針灸治療頑固性失眠的效果

雖然治療失眠的方法有很多，但通常短期效果顯著，長期效果不佳，導致癥狀反復。中醫針灸療法是一種自然療法，有助于促進大腦自我調節功能的恢復，具有安全性高、無毒副作用等特點，在治療失眠方面有著獨特的優勢，在國內臨床獲得了廣泛的應用。針灸治療失眠的原理在于，挑選一些可以安神養顏、輔助睡眠的穴位進行針灸。除了治療失眠外，還能夠調節身體陰陽平衡，打通身體的經絡。平衡陰陽是通過對神門、內關、三陰交三個穴位進行針灸，調節脾胃功能及身體陰陽，既可以緩解失眠癥狀，還能夠安神養顏。疏通經絡是通過對上述三個穴位進行針灸，可以調節身體五臟的平衡，使原本擁堵的經絡得到改善，讓氣血更加通暢，進而提高睡眠質量。年輕人精力旺盛，偶爾失眠并不會對生活造成太大影響，但是長期熬夜則會出現精神萎靡的現象。中老年人的精力遠沒有年輕人旺盛，即使偶爾失眠，也容易令人心煩意亂，第二天始終無法進入良好的工作狀態，更不要說經常失眠，容易導致人體免疫力降低，引發其他疾病。養心是治療失眠的關鍵。心臟功能不正常，勢必會連累到其他器官，大腦也可能因此出現供血不足，導致身體機能無法正常運轉，失眠自然會出現。而針灸可以調節心臟功能，使其持續保持正常的運轉狀態。

此外，針灸治療還有助于調節腸胃功能。中醫認為，經常失眠除了會讓人精神萎靡，食欲也會受到影響。采用針灸治療，可以調節腸胃功能，改善食欲。因為身體通暢了，就不會便秘，餓了自然就會有食欲。不少失眠患者會服用安眠藥，但使用不當容易產生依賴性，且毒副作用較大，會對身體造成損傷。而采用針灸治療后，可以擺脫對安眠藥物的依賴，精神狀態會越來越好，氣色自然會慢慢轉好。

針灸治療頑固性失眠的方法

體針加敷貼

體針加敷貼主要作用的穴位是百會穴和四神聰穴，一般采用長時間留針的方法，所以一定要注意局部位置的消毒。特別是針灸所使用的針，每使用一次就要消毒，同時要預防折斷。這種療法適合重度失眠患者。

皮膚針

主要針對的人群是神經衰弱患者，病程越短，效果越好。該療法主要作用的位置是頸椎和胸椎的兩邊。值得注意的是，針灸手法宜輕柔，不可過重，否則會影響療效。具體來說，從胸椎的位置開始，采用從上至下的順序。與局部的皮膚出現潮紅或微微出血為宜。這種療法無需每天進行，可間隔1 d，12 d為一個療程，療程之間應該間隔一段時間。另外，這種療法對操作人員的專業技能有著較高要求，以免在針灸過程中出現意外。治療期間，患者應保持規律的生活方式，積極調整心態，保持樂觀情緒，往往可獲得理想的治療效果。

耳穴壓丸

這種針灸治療方法通常應用于失眠情況比較輕微的患者。針灸原理為通過選擇常用穴位，如心、神門及緣中等。每次按壓穴位的時間不得低于1 min，最好在睡覺前半個小時按壓。如果能夠配合按摩雙足，效果更加顯著。同時，患者每天進行自我按壓耳朵3～5次。每天睡覺之前必須按壓1次，兩邊耳朵交替按壓，10次為1個療程，療程之間的間隔時間以4 d為宜。

刺血

實施該療法前，需要全面掌握患者耳朵根部的敏感點，然后做好標記。采用常規消毒法，對患者耳朵根部的敏感點進行局部消毒，之后進行點刺，直到出血點有綠豆大小即可。該療法需要間隔1 d使用，每次針灸時只需刺血1次，兩只耳朵交替進行，1周時間為1個療程。這種療法最好選擇在白天進行，便于對患者的出血情況以及實施效果進行仔細觀察。要注意的是，在進行針灸時，一定要做好消毒工作，確保所有操作均在無菌環境下進行，以免發生感染。

灸法

這種療法主要取足三里穴、百會穴、管內穴、神門穴、三陰交等穴位，適用于虛寒體質的患者，每天1次，最好在晚上睡前進行，持續治療7 d，往往可獲得理想的治療效果。

結束語

經常失眠者切不可因為長時間得不到緩解而病急亂投醫，不顧后果地大量使用安眠藥，否則會產生較大的毒副作用，損傷肝腎，且還容易對藥物產生依賴性，一旦中斷，失眠癥狀會更加嚴重。中醫對治療失眠有著不同的見解，且治療經驗豐富。尤其是針灸療法，安全性高，幾乎沒有任何毒副作用，不僅可以改善患者的睡眠質量，而且對失眠所引起的其他癥狀，如心悸、頭暈等均起到了一定的改善效果。另外，失眠患者要樹立生活的自信，學會調節情緒，保持樂觀的心態。