“五用”發(fā)展“跳”的有效策略

一、善用分組學練

在教學中，筆者發(fā)現盡管教師已經對學習能力較差的學生重點關注，但其仍然進步緩慢或停滯不前，筆者嘗試采用小組化學練的方式，依據教學內容和學生掌握技術的情況采用同質分組或異質分組，提高學習效果，培養(yǎng)團隊協作精神。如，采取異質分組學練，在學習水平三《跨越式跳高的練習方法》時，教師在全體學生練習過程中，根據學生跨越式跳高跳過的高度和動作姿勢，分為跳高A組、跳高B組和跳高C組，即A組學生掌握程度已經高于本節(jié)課的練習要求，B組學生基本達到要求，C組學生則需要A組中優(yōu)秀的學生幫扶練習。教師針對3個組別的學生采取分層的練習方法，讓學習領悟慢的學生加快努力跳過基礎高度，優(yōu)秀學生完善細節(jié)處理跳高動作更顯優(yōu)美，小組化分層練習針對性更強，激發(fā)了學生的學練積極性。另外，通過不同小組的任務分配，在其引領下體現分工和思維交流，每名小組成員各司其職，發(fā)揮自身能力和價值。

二、會用多媒體輔助

在課堂教學中使用多媒體輔助教學手段日益增多，借用該手段能夠滿足更多教學所需，提高學生學習積極性和興趣，拓寬視野達到事半功倍的效果。以小學跳繩教學為例，運用視頻播放的方式輔助教學，為學生提供展示跳繩的比賽或表演的視頻等內容，讓學生感受到跳繩的魅力，增強其練習跳繩的興趣。在分階段練習時，學生佩戴運動手環(huán)練習，手環(huán)內的信息實時更新，心率、跳繩個數等同步顯示在體育館大屏幕上，學生隨時了解自身的學練信息，教師根據數據進行專門有效的指導，保證每名學生的學練效果。此外，在動作糾正階段，大屏幕播放錯誤動作與正確動作的對比，減少了教師講解的時間，提高了練習密度和學習效果。

三、妙用情境教學

《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》［以下簡稱《課程標準（2022年版）》］提出“重視讓學生參與不同主題、不同形式、不同情境的體能游戲和比賽”。在學習“跳”的過程中，教師依據不同水平段的學生開展相應的情境化教學，讓原本枯燥的練習顯得生動有趣。如，學習水平一《立定跳遠》一課時，將課時學習的主題定為“小青蛙成長記”，準備活動前用“蛇來了”小游戲導入課堂，學生自由模仿蛙跳的動作，當教師喊“蛇來了”后，學生立即跳到附近“荷葉”（墊子）上為成功完成游戲，同時鍛煉學生的反應能力。以“小青蛙跳舞”熱身操作為準備活動，熱身操中加入多種跳的元素，充分活動全身肌肉和關節(jié)。以“小池塘運動會”貫穿學練部分，每名學生都是池塘中的一員——“小青蛙選手”，學習立定跳遠的技術動作，通過設置動作展示小比賽（體現跳躍動作正確姿態(tài)優(yōu)美）、過關模式（逐步跳過更高更長的墊子）、自我挑戰(zhàn)（比一比哪只小青蛙跳得最遠）、團隊合作立定跳遠障礙接力賽等環(huán)節(jié)，將學、練、賽有機結合，將預備姿勢、起跳騰空和落地緩沖等要領和練習穿插其中，提高學生對跳躍的興趣，引導學生掌握立定跳遠的各項技術。

四、巧用場地器材

在多種形式的連續(xù)跳躍教學中，充分利用場地和多樣化的器材，提升學生的練習質量，為學練復雜的跳的技術的掌握奠定基礎。如，連續(xù)跳躍障礙物時，利用廢舊車胎、泡沫架子、呼啦圈、繩梯等擺放成不同難度的障礙，也可用人體障礙：單人仰臥推起成橋、多人肩肘倒立搭高橋，結合鉆、跑、跨、繞等練習；在專項練習時，3名學生1組，1名學生手持泡沫棒，通過調整高度不斷提高難度，1名學生用泡沫棒置于地面左右甩動，另1名學生依次跳躍練習；利用繩梯練習單腳或雙腳向前向后跳、開合并步向前向后跳、側邊進出跳、單腳后勾跳和順步進出跳等內容。這樣既能提高學生的靈敏性，也能發(fā)展跳的能力。

五、活用學科融合

《課程標準（2022年版）》指出，“設置有助于實現體育與德育、智育、美育、勞動教育和國防教育相結合的多學科交叉融合的學習主題”。學科融合的教育方式有助于鍛煉學生品性，健全學生體育品格，培養(yǎng)學生勇于進取、挑戰(zhàn)自我的精神。以《多種形式連續(xù)跳躍的綜合運用》一課為例，教學內容融合國防教育和愛國主義教育，設置課堂主題為“重走長征路”，結合歷史上的英雄事跡和經典戰(zhàn)役等內容開展跳躍的教學，并組織學生觀看閱兵、軍事訓練等視頻資料，體會軍人在軍事化訓練中的跳躍矮墻、跨跳壕溝，通過高板跳臺等帶有跳躍元素的動作，認識到跳躍在實際生活中的廣泛運用；另外，通過英雄事跡增強學生信心，利用榜樣的作用，培養(yǎng)學生在跳的練習中學習先輩堅韌不拔、迎難而上的優(yōu)秀品質，養(yǎng)成良好的體育品格。

——蔣一見（浙江省新昌縣七星小學，312500）整理