小學長跑教學訓練中應注意的問題

倪順紅

摘要：在小學體育教學中加強學生長跑教學訓練是非常有必要的，既能讓學生擁有健康的身體，還能讓學生在長跑訓練中培養(yǎng)艱苦奮斗的精神，在遇到挫折的時候能夠做到不放棄，有助于學生的未來長久發(fā)展。

關(guān)鍵詞：小學；長跑教學訓練；問題；方法

在小學長跑教學訓練中不僅要讓學生保持正確的長跑訓練姿勢，又要讓學生做到健康運動，其次長跑訓練教師還要積極鼓勵學生克服困難，因為長跑訓練考查的是學生的耐力和堅持力，很多小學生在長跑訓練中無法堅持下去，所以長跑訓練教師要善于用正確的方法引導學生，學會克服困難，積極地面對長跑訓練，能夠在長跑訓練中學到更多的道理。

一、小學生長跑教學訓練中存在的問題

1.學生無法堅持下去因為長跑訓練考查的是學生的耐力與堅持力，需要不斷加大運動量，也是難度較大的體能訓練。對于小學生而言根本就沒有接觸過這么艱苦的訓練，使他們在實際的長跑教學訓練中臨陣逃脫，使長跑訓練根本不存在教學意義。

2.對長跑教學訓練存在排斥的心理很多小學生一提到長跑教學訓練就表現(xiàn)出排斥的心理，小學生出現(xiàn)以上現(xiàn)象有很多的原因，對長跑訓練這個項目就是非常枯燥而且痛苦，并且現(xiàn)在很多體育教師還遵循傳統(tǒng)的教學模式，只是讓學生盲目地去跑，學生根本感受不到長跑訓練的樂趣，所以對長跑教學訓練會產(chǎn)生了嚴重的排斥心理。

3.無法保持正確的長跑訓練姿勢很多小學體育教師的自身專業(yè)素養(yǎng)較低，所以在小學長跑教學訓練中無法正確地引導、指導學生，使學生無法保持正確的長跑訓練姿勢，這樣不僅僅嚴重損害了小學生的身體健康問題，并且長跑訓練如果沒有掌握正確的長跑訓練姿勢很容易堅持不下去，在長跑過程中產(chǎn)生了很多的阻礙因素。

二、在小學長跑教學訓練中需要注意的問題

1.教師要營造良好的教學氛圍，提高小學生的參與意識教師要善于營造良好的教學氛圍，讓每一個學生都愿意自主、積極地投入到長跑教學訓練中去。首先，在教學之初教師要系統(tǒng)地講解長跑訓練項目的價值和特點，讓學生對長跑項目產(chǎn)生濃厚的興趣；其次，是在教學過程中教師可以開展小游戲的形式開展長跑教學訓練，這樣活躍了課堂教學氛圍，也讓學生在長跑過程中感受到了樂趣，更加愿意投入到長跑教學訓練中去。

2.在長跑訓練中采用小組合作的形式教師可以在教學過程中開展長跑教學活動，讓學生以小組活動展開長跑教學訓練， 并規(guī)定以小組分評定，最終表現(xiàn)好的小組會有獎勵，這樣會激發(fā)小學生的競爭意識和團隊合作意識，在長跑過程中會互相鼓勵隊友，最終都會堅持下去。

3.教會學生掌握正確的長跑訓練技能教師要教會學生掌握正確的長跑訓練技能，這是非常重要的。如果不能掌握正確的長跑訓練技能，對學生的身體健康是沒有益處的。首先教師要選擇一個訓練環(huán)境較為良好的長跑訓練場，其次要注重技術(shù)動作方面的培養(yǎng)， 可以讓學生通過觀看體育運動視頻進行學習，教師要做出相應的演示，讓學生能夠掌握正確的長跑訓練姿勢。學生能夠掌握長跑訓練中的呼吸節(jié)奏與呼吸方法，提高學生的肺活量。小學生的體能較差，教師也要觀察學生的實際情況，采取合理的訓練方式。教師要讓學生有了足夠的耐力之后，開始嘗試增加速度，這樣不容易出現(xiàn)體力透支的現(xiàn)象。

總之，在小學教學訓練過程中教師要注重培養(yǎng)學生較強的意志力，善于創(chuàng)設(shè)良好的課堂教學情境，提高學生參與長跑教學訓練的積極性，能夠引導學生進行正確的開展長跑訓練，讓學生能夠擁有強迫的體能，引導學生在日常生活中加強長跑訓練活動。