跨欄少年陳興權(quán)，用付出為自己“加冕”

長郡·瀏陽實驗學(xué)校重視發(fā)展群眾體育和競技體育，被授牌為“全國青少年校園足球、籃球特色學(xué)校”“全國啦啦操實驗學(xué)校”“湖南省體育傳統(tǒng)項目學(xué)校”“田徑后備人才基地”，在全國U 166田徑錦標(biāo)賽上，該校8 名運動員在賽場上奮勇拼搏，斬獲1 金2 銀3 銅的好成績。其中，14 歲的初三學(xué)生陳興權(quán)在男子1100米欄比賽中，以14 . 833秒的好成績勇奪冠軍。

小學(xué)六年級，陳興權(quán)參加了記憶中的第一次田徑比賽——瀏陽市中小學(xué)生田徑運動會。那一次，無訓(xùn)練、無技巧的他懵懵懂懂地奪得了100米短跑項目第三名，跳遠項目第五名。

其實，陳興權(quán)的運動天賦在8歲時就初現(xiàn)端倪，身高1.7米的他，起跳摸高可碰到籃筐，小學(xué)體育教練“相中”他彈跳力出色、爆發(fā)力強，這才推薦他去參賽。

升入長郡·瀏陽實驗學(xué)校后，陳興權(quán)開始真正接觸田徑運動。短跑、跳遠、跨欄，分別是他初一到初三的訓(xùn)練項目，經(jīng)過三年的摸索與教練的觀察，目前他的體育中考專項已經(jīng)定為跨欄，輔項定為跳遠。

“眼睛看懂了，身體沒明白”是陳興權(quán)形容第一次上跨欄課的情景——田徑場上混合著青草和塑膠跑道的味道，教練一邊提醒著大家動作要領(lǐng)和節(jié)奏控制，一邊掐著秒表給運動員計時。14歲的陳興權(quán)準(zhǔn)備助跑，飛躍欄架。可現(xiàn)實是，在沖向第一個欄架時，陳興權(quán)沒有達到理想的起跳高度，腳踩在欄架邊上，欄架倒地，他也摔倒在地。

跨欄不像短跑能夠在欄間自如跑進，而是需要及時糾正身體姿勢、雙髖離地高度，對于跨欄運動員來說，他們需要訓(xùn)練的項目更多、強度更大，也只有積年累月、堅持不懈地練習(xí)才能獲得成果。

讓教練十分感動的是，即使膝蓋內(nèi)側(cè)被欄架磕破的傷口總是隱隱作痛，陳興權(quán)也從未想過放棄。短短一個月，因領(lǐng)悟力強、肯吃苦，他的成績突飛猛進。9月，陳興權(quán)入選長沙代表團，參加了湖南省第十四屆運動會青少年田徑比賽，在U14男子跨欄全能項目中取得了第四名。

“太遺憾了，沒能跑出最好的成績。”陳興權(quán)對比賽結(jié)果并不滿意，他認為自己可以做得更好。回到學(xué)校后，他痛定思痛，戒驕戒躁，訓(xùn)練時像“上了發(fā)條、打了雞血”一樣，定下的每一個小目標(biāo)，腳踏實地去做，他期待見到更強大、更成熟的自己。

10月底，全國U16田徑錦標(biāo)賽在湖北省黃石奧體中心舉行，陳興權(quán)帶著前八的目標(biāo)去參賽。可上帝總是更加偏愛那些悄悄努力的人，在男子110米欄中，陳興權(quán)從第一個欄就開始確立了領(lǐng)先優(yōu)勢，并把優(yōu)勢維持到了終點線，最終以14.83秒勇奪冠軍。

“跨欄的態(tài)度像極了人生之路，在路上，我們總會遇到很多的障礙，但這不應(yīng)該讓我們放緩腳步，或者停下來，必須跨過障礙，完成對人生道路上的種種挑戰(zhàn)……”陳興權(quán)說，跨欄已成為他最親密的“戰(zhàn)友”，告訴了他何為堅持與勇氣。

“努力發(fā)光，做自己的太陽”是陳興權(quán)最喜歡的一句話，如今跨欄冠軍的榮光，便是他身上的光亮，也是他努力付出與實力的證明。接下來，他告訴記者，他會朝著14.3秒的目標(biāo)進發(fā)，繼續(xù)發(fā)光發(fā)亮。

（文/李佳玲）

追風(fēng)小課堂

跨欄的由來

跨越障礙物是人類在長期生產(chǎn)以及與自然作斗爭中所形成的一種基本的生活技能。作為田徑運動的跨欄跑，是由跨越障礙物的基本技能，發(fā)展演變而來。

跨欄跑在19世紀最早出現(xiàn)于英國，當(dāng)時叫障礙跑，是男子項目，采用一般的柵欄做障礙物。后來出現(xiàn)了埋在地上的木欄架，以后又改為像鋸木柴用的支架。跨越這類障礙物，不但危險，還妨礙了跨欄跑技術(shù)的提高。

20世紀初，出現(xiàn)了可移動的T形欄架，促進了跨欄技術(shù)的發(fā)展。1935年比賽中采用了L形的欄架，欄架底部加重，欄板只要受到3.6千克～4千克的沖擊力量，就會向前翻倒，欄架的這種結(jié)構(gòu)，一直被沿用到現(xiàn)在。

1896年第一屆奧運會，跨欄跑是正式比賽項目之一，但是當(dāng)時跨欄技術(shù)不完善，因此成績不高，這屆運動會冠軍的成績是17.6秒。

國際比賽男子為110米高欄，欄高106厘米，欄數(shù)10個；女子為100米低欄，欄高84厘米，欄數(shù)也為10個。