再回首
——從中國古典舞《身韻巡禮》教材誕生中得到的啟示

李思源

（泉州師范學院 音樂與舞蹈學院，福建 泉州 362046）

王偉教授的古典舞《身韻巡禮》是她本人及團隊對20 世紀80 年代誕生的“身韻”的一次再回首，是順應當今時代發展的行為，作為一本新興的教材，它之所以如此受歡迎，與它的創新精神分不開。古典舞發展至今，我們不僅需要對傳統舞蹈文化進行回首，更需要為其注入一些新鮮血液，才能讓傳統舞蹈文化“活”起來，因此，筆者從《身韻巡禮》概念簡述、教材內容、現實意義以及發展啟示這四個方面進行討論。

一、《身韻巡禮》概念簡述

《身韻巡禮》這部教材共包含坐之相、氣之源、手之語、臂之動、圓之軌、步之勢這六大板塊，通過對傳統舞蹈動作組合的深入概括和重新編排，建構起一個全新的表演體系，為古典舞增添了新的生機與活力，為之后的身韻派古典舞的發展起到承上啟下的作用。

（一）產生背景

身韻的“誕生”離不開唐滿城老師和李正一老師等眾多前輩的鉆研，它的出現在中國古典舞學科體系的形成和發展中起著十分重要的作用，是中國古典舞的靈魂、精髓所在。王偉老師作為北京舞蹈學院80級首屆中國古典舞教育專業的學生，經歷了李正一老師探索身韻教學、形成身韻教材的課堂實踐過程，懷揣著對創建“身韻”前輩們的敬意，以及對唐滿城老師的懷念，在院慶的甲子之年，她認為自己有責任和義務將“身韻”作為一份禮物獻給這樣一場有歷史意義的慶典，于是，她結合自己多年的實踐和教學經驗，從中國傳統文化入手，對身韻進行提煉，最終發展形成了此套教材?！渡眄嵮捕Y》作為一套古典舞教材，不僅延續了身韻創作初期的一些實踐理念，也在此基礎上進行了一些新的豐富和完善，我們說，它的誕生絕對不是偶然，它是眾多前輩智慧的結晶，是舞蹈界前輩多年的努力才換來今天這樣輝煌的成就。

（二）概念解析

對于“巡禮”二字，王偉老師說，這是金浩老師建議的名字，“巡”意為回顧、展望，“禮”則為敬意，以此名字向創建身韻的前輩致敬，向促進中國古典舞事業發展的身韻致敬。對名稱含義的解釋有多種，首先，是對中國古典舞前輩探索結晶的回顧，是對身韻發生、發展歷史的梳理，其次，它寄托了古典舞人對“身韻”的深刻感情和傳承責任，最后則是將《身韻巡禮》作為對古典舞前輩的報答，讓我們更好地繼承前輩留給我們的藝術財富，向前輩們學習，發揚他們的創新精神。為此，王偉老師集中兩年時間對身韻進行研究，在2014 年編創了此套教材，在她的帶領下，“巡禮”正在被更多人熟知，當時，北京舞蹈學院慶典時，除了有王偉老師“身韻巡禮”的展示，還有田露教授、王玫教授的專場展演，可想而知，“身韻”在舞蹈中的地位，這也表明身韻在中國舞蹈發展史上舉足輕重的地位。

二、《身韻巡禮》教材內容

整個教材分為六個板塊，共計21 個組合，按類別可劃分為基本原理、基礎動作、基礎核心、主干動作、步法五個部分，學生可以按照相應訓練目的、訓練要求等將每一個元素練到位，因此，這套教材具有一定的訓練價值。

（一）坐之相

為什么古典舞教學要從“坐”開始呢？自古以來，我們從壁畫上就可以看到有“千手觀音”“普賢菩薩”等靜態形象，靜坐被視為重要的修身養性的方法，這也是很多佛門弟子和凡人修身養性的必修課程，在當今社會，靜坐并不僅僅是為了養生，其更重要的目的是通過靜坐來表現靜之美，表現一種由內而外的美的姿態。中國傳統文化歷來就比較重視人的外表，單純的“坐”就能體現一種禮儀規范，“坐相”是該段練習中最重要的部分，通過對“定”“靜”“喜”“善”“志”這幾個字的理解，編者整合出五段具體內容，通過訓練不僅可以練就靜態體姿，也可以表達出一種意象，感受由靜至動的改變，比較有代表性的動作如坐移、傾聽、回眸、遠望等，都能讓我們感受到一種特別的內心狀態，同時引發特定的思考。

（二）氣之源

在中國古代美學范疇中，“氣”是一個重要命題，它的含義是多層的，在道教之術中，人們認為“氣”有先天和后天之分，先天之氣指人在出生之前所呼吸的氣，是人體活動的一切能量來源；后天之氣則是人體呼吸之氣，是保持人體生命存在的重要物質。在我國傳統哲學中，“氣”一直是研究焦點，它不僅被視作人的生命之源，更是“天人合一”的重要內容，在身韻練習過程中，呼吸練習是基礎，武術有“內練一口氣，外練筋骨皮”的說法，所謂的內練就是“練氣”，武術中的動作也是依靠氣息來推動的。“身韻”也強調“以氣帶力，力藏氣中”的動作法則，掌握氣息的訓練方式可以更好地為動作服務，比如，通過運氣、甩氣、屏氣、展氣等氣息的練習，我們可以體會氣息的運用方法，體會呼吸與動作、情緒之間的關系，從而在舞動的時候更準確地把握氣息，當然，不同的氣息有不同的情感體現，例如，屏氣可以表現委屈，頓氣可以表現憤怒等，該板塊展示了通過氣息的不同表現抒發情緒的方法，讓學生達到“氣走推身”的訓練效果。

（三）手之語

手無論在生活中還是勞動中都有很多功能，它作為肢體語言的一部分，是東方藝術最善用的肢體語言之一，通常所見的印度舞、日本舞等舞蹈中手的語言就很豐富。在古典舞的訓練過程中，要把握住古典舞手部動作的基本規律，一方面，手部動作是四肢動作的延伸，另一方面，它能夠表達細膩的情感。“手之語”組合運用人體中最細膩的語言形式之一——“手部動作”，通過繞、攤、盤、翹等一系列手指運動來傳達情感，表現欲言又止的羞澀、心動似水的萌媚、賞花戲蝶的喜悅、花開花落的感嘆、期盼守望的心情等，以此體現古典舞中細膩的情感，這也是東方肢體藝術最具特點的表現形式之一，此外，組合中的展示動作并不是孤立的，而是要有綜合要素的參與，這樣才能達到身、眼、步的統一，才能更好地體現中國古典舞的美。

（四）臂之動

展現中國古典舞的神韻對表演者的要求極高，通過提取核心動作以及舞蹈表演的風格特點，編者在“臂之動”部分總結出晃手、搖臂、穿手、盤手等組合的訓練方法，這些動作是古典舞的核心動作，是基于古典舞“圓曲”的規律特征提煉出來的，我們知道，所有復雜的動作都是由最基本的動作組成的，是單一動作重組與疊加的結果，但是，無論什么組合，都要表達出古典舞獨特的情感，因此，單一動作被稱為身體韻律動作形式的“核”。比如，在雙晃手中那種手身錯位、以一生多的表演形式多半來自戲曲，它的身法來自武術中太極的推手，推手的目的是要控制對方，探測對方勁的大小，這就啟示我們，在做雙晃手的時候要以腰為軸帶動身體旋轉，忌諱用手發力，用腰獲得能量并儲蓄能量，使身體中正、能量飽滿，這部分內容最重要的價值在于幫助學生在訓練中抓住核心動作進行延伸。

（五）圓之軌

對學過舞蹈的人來說，“圓之軌”部分的內容應該都不陌生，在學習中國古典舞初期，學生就要了解“三圓”，即“平圓、立圓、八字圓”，這也是身韻訓練中三種最常見的運動軌跡，雖然它們的運動軌跡各不相同，但都是通過肩、腰等部位進行運動。這一部分內容將風火輪、燕子穿林等動作進行重新整理，通過動作之間的重組與變化強化古典舞“圓”的身體運動特點，呈現出一種“大圓套小圓、平圓變立圓”的路線之美，同時，將“圓”——萬變不離其宗的概念融合在組合的路線之中。比如云手動作，它的所有運動軌跡都是在畫圓，在訓練中，掌心與掌背分別是陰、陽兩面，兩只手臂交叉依次做平圓運動，從表面看它是兩臂的運動，但是，如果想在做動作時體現出圓活、自然，就要在腰部的帶動下進行運轉，這樣才能給人以連綿不斷、行云流水的感覺。再比如，八字圓中的風火輪動作，它的運動是讓手臂從一點鐘方向開始順時針運動，雙臂畫圓，再加上肩部的八字圓以及腰部的擰轉這幾部分的配合才能完成，它體現出我國傳統文化中內向含蓄、和諧對稱的意象形態。

（六）步之勢

我國武術在最初練習時都要學習“扎馬步”，從《毛詩序》的“手之舞之，足之蹈之”我們也可以看到，足部動作是舞蹈的重要組成部分，足是人體的根，只有根部穩定才能支撐上身的各種動作，手可以傳遞不同的情感，不同的步法也可以表達不同的情感，高貴優雅、含蓄柔韌、剛健有力、靈巧流暢等不同的感覺要靠不同的步法來實現，常見的步法比如漫步、圓場步、花邦步、擺扣步等。比如，慢圓場步不僅可以體現中國女性的柔美，也能更進一步地表現中國古典舞的莊重及含蓄之美，十分符合東方人的審美。在古典舞中，通常會有很多的變化隊形，這就需要運用不同的步法進行調度，例如，起步走時可以運用旁提漫步及逆行走勢，快速變換隊形可以用小碎步、圓場步來體現，進一步增加舞蹈整體的流動性與和諧性，此外，通過不同步法的訓練可以強化“以身法帶動步法”的運動規律，以此加強舞蹈過程中“手、眼、身、法、步”的協調統一。

三、《身韻巡禮》現實意義

在中國古典舞身韻教學體系中，《身韻巡禮》算是一門新興課程，它是對傳統舞蹈文化的繼承與創新，并且能夠更好地詮釋中國古典舞蘊含的豐厚意蘊，古典舞之所以能夠歷久彌新，與它自身散發的獨特魅力不可分割，因此，在古典舞發展過程中，古典舞表演者要有很強的能力，要能用自身的肢體動作展現古典舞的優雅與柔軟，不僅要做到動作舒展，更應該把握好呼吸的運用，這樣才能更好地提高表演能力，更好地傳承這項優秀的傳統藝術，《身韻巡禮》對古典舞身韻的動作、呼吸等元素進行梳理，從而培育出具有綜合能力的演員。

此外，它的誕生也為中國古典舞身韻的教學提供了指導，無論學習哪一門技能，如果想提升演出效果，表演者都要經歷長時間的訓練，俗話說“臺上一分鐘，臺下十年功”，說的就是這個意思，在各類舞蹈訓練中，身韻作為基礎訓練，發揮著極其重要的作用，《身韻巡禮》教材的編創使教師在教育學生的過程中能夠更好地提高身體素質、提升動作靈活性，進而更好地提升教學質量。

對于這本教材的現實意義，我們應該認真思考，它的出現究竟是因為目前的教材不能很好地滿足學生的需要，還是因為中國古典舞學科在尋求一種“變法”？筆者認為，它的意義很豐富，首先，我們可以通過構建新教材的過程來反思以往教材的不足，從多方面來認識中國古典舞的教育教學問題，其次，在中國古典舞誕生之初，學生在課堂中學習的就是唐滿城老師、李正一老師編創的經典組合，《身韻巡禮》教材可以讓我們找到厚重的歷史感，也可以激勵學生參與優秀傳統文化的復興，所以，它的出現不是偶然，而是必然的。

四、結語

通過對《身韻巡禮》的再學習，筆者對中國古典舞的發展脈絡以及基本要求有了進一步的了解，更加明確了其精髓所在。作為將來的舞蹈教育工作者的我們，應該在教育教學過程中不斷探索、不斷總結，不斷思考中華優秀傳統文化“從哪來、到哪去、現在要做什么”等問題，歷經了《身韻巡禮》的學習，在王偉教授及團隊老師的言傳身教和悉心指導下，筆者進一步體會到中國古典舞身韻形、神、勁、律的美學內涵，老師的引領使筆者懂得要從中華傳統文化觀念入手，在博大的文化視野中建立起清晰的認識和正確的理解，并將理解滲透到審美形態和風格特征的感知中，王偉老師令人耳目一新的教學理念使筆者對舞蹈教育有了新的認識和理解。作為新時代的青年，古典舞學習者應該在學習的過程中深入思考，培養自身的創新意識，創作更加優秀的符合大眾需求的新作品，才能傳承好前輩留給我們的寶貴財富。