頸椎病的治療方法

江洋

近年來，隨著生活節奏越來越快，工作強度大，加之一些不良的生活習慣，使得頸椎病發生率明顯增加。

什么是頸椎病

頸椎病作為臨床常見病、多發病，泛指頸椎椎間盤及其附屬結構退變所產生的一系列癥狀，可表現為頸肩疼痛及麻木、頭暈頭痛、上肢無力等癥狀。一旦患有頸椎病，將給患者的日常生活及工作帶來很大影響。

頸椎病的病因

目前普遍認為，頸椎病與多種因素有關，具體包括以下幾點。

腰肌勞損

隨著年齡的增長，頸椎會出現退行性改變，特別是長期重體力勞動者，易患慢性勞損；同時，日常生活中屈頸頻率越來越高，局部肌肉、韌帶和關節囊出現損傷，加上外界環境因素的影響，如寒冷、潮濕等，繼而引發炎癥，導致頸椎病發作。

不健康的姿勢

在日常生活中，很多人都存在一些不良的姿勢，如久坐、伏案、彎腰、側彎、仰臥位等，會給頸椎造成很大的負擔，并引發一系列不適癥狀。如辦公室職員、程序員、文案編輯等需要長時間低頭工作的職業，或有躺臥閱讀、看電視的習慣，長時間保持不良的姿態，可使頸部肌肉出現疲勞，嚴重時會傷害頸椎，進而引發頸椎病。

頸椎病的治療方法

普通治療

一般的治療多從改善生活習慣、加強肩頸肌肉鍛煉入手。患者要避免長時間低頭，同時糾正不健康的坐姿。特別是需要長時間伏案的人群，更應引起重視，切忌使頸椎過長時間保持屈頸狀態；還應經常進行頸部肌張力和肌力練習，如適當進行頭頸部和雙上肢向前彎曲、后伸和旋轉的緩慢活動，控制旋轉幅度，可減少或預防頸背肌萎縮和疼痛。此外，可適當增加頸后部肌肉等長收縮和抗阻訓練，如將兩手五指相交放于枕背，頭部最大限度往后仰，以增強頸后部肌肉的力量，矯正頸椎不穩定，對頸椎病具有良好的改善效果。

藥物治療

適當使用藥物，對緩解頸椎病有一定作用。神經根、交感、脊髓等類型的頸椎病，可使用神經營養藥、活血通絡的中成藥。若是急性發作，加用肌松藥、非甾體類抗炎藥以減輕癥狀，必要時給予脫水治療、激素治療。總的來說，藥物治療并沒有絕對意義上的效果最好、最快、最佳，而是要謹遵醫囑科學用藥。

手術治療

若患者采用非手術治療3個月效果不佳，或者在停止治療后復發，可采用手術治療的方法。另外，若患神經根性頸椎病劇痛難忍，保守治療無效，部分上肢肌肉出現肌無力乃至肌萎縮，經2～4周后保守治療仍呈發展趨勢，也應當考慮手術治療。目前，頸椎前路手術、頸椎后路手術是臨床較為常用的手術方法。在術后，還應根據醫生指導加強保養，促進頸部功能恢復。

結束語

總之，頸椎病的產生和生活習慣有著密切關系。因此，在日常生活中要加強防范，保持良好的生活習慣，從根源上預防頸椎病的發生。一旦患有頸椎病，則要遵醫囑進行積極的治療，以改善病癥。