教練員的思維方式對運動員性格、品格的影響

張峻瑋

(河南大學武術(shù)學院 河南開封 475001)

國家體育總局、教育部于2020年提出《關(guān)于深化體教融合 促進青少年健康發(fā)展的意見》（以下簡稱《意見》）。《意見》指出，要加強學校體育工作，樹立健康第一的教育理念，開齊開足體育課，開展豐富多彩的課余訓練、競賽活動；支持大中小學校建設(shè)學校代表隊，成立青少年體育俱樂部；將體育科目納入初、高中學業(yè)水平考試范圍，納入中考計分科目，啟動體育素養(yǎng)在高校招生中的使用研究；加快體育高等院校建設(shè)。在現(xiàn)代競技運動中，優(yōu)秀教練員不僅能夠提高運動員的身體素質(zhì)、競技水平和競賽成績，而且對運動員的個性品質(zhì)和運動隊伍的精神面貌的提升有著重要影響。我國運動員在東京奧運會取得了較好的成績，從側(cè)面反映出目前國內(nèi)訓練模式的成功，教練員作為當前訓練模式中重要的一環(huán)，發(fā)揮著不可或缺的作用［1］。

教練員作為連接運動員與運動隊之間的重要樞紐，其自身的重要性不言而喻，在現(xiàn)代競技項目中，優(yōu)秀的運動員背后往往需要優(yōu)秀的運動團隊去幫助其減少傷病，提升實力，保持狀態(tài)。一枚獎牌背后是無數(shù)人所付出的心血。因此，教練員作為運動員的直接管理者，處于不可取代的地位。

1 教練員的重要性

體育發(fā)展到現(xiàn)代，教練員與運動員的訓練方式成為體育訓練模式中最基礎(chǔ)、最重要的訓練模式。運動隊的風格打法、精神面貌、生活作風與教練員對其影響有關(guān)。教練員作為運動員日常生活、訓練中最常接觸到的個體，教練員在日常訓練中的說話語態(tài)、肢體動作、訓練方式都足以改變運動員的性格、品格。在現(xiàn)有訓練模式中，教練員往往身兼多職，在訓練中不僅要培養(yǎng)運動員的身體素質(zhì)，在訓練結(jié)束后還需要注意青少年運動員可能出現(xiàn)的身心狀況，并積極引導運動員緩解各種壓力。目前的教育模式多是以師徒關(guān)系為主，在一名教練員的執(zhí)教生涯中，會遇到各種性格品質(zhì)的運動員，從運動員進入運動隊開始，教練員就會對運動員的技術(shù)動作以及場上習慣進行改進，刻上屬于教練員自身執(zhí)教特點的烙印。因此，教練員作為運動員提升運動成績的重要影響人，其重要性不言而喻［2］。

1.1 教練員對運動員的影響

一名優(yōu)秀的教練員經(jīng)過長年累月的教學工作，積累了一些經(jīng)驗，可以通過日常訓練觀察運動員所展現(xiàn)的狀態(tài)，并判斷運動員的身體狀況。結(jié)合教練團隊的意見，減少或增加運動員的訓練量，或減少運動員身體、心理負荷，延長運動員自身的運動生涯。在日常訓練過程中，教練員不單單需要規(guī)劃運動員的訓練計劃，還需要在訓練過程中時刻關(guān)注運動員的訓練狀態(tài)，使運動員自身狀態(tài)能夠達到并保持最佳競賽狀態(tài)，逐步改善競賽表現(xiàn)，取得成績上的突破。

不同的教練員，因為自身經(jīng)歷、自身理解、自身水平的不同，教導運動員的方式、手段也不盡相同。運動員也會因為教導情況的差異，對自身個性品質(zhì)、技術(shù)風格等方面做出改變。從日常訓練開始，青少年運動員都會接受不止一名教練員的教導，教練員會根據(jù)自身對于這項運動的理解去設(shè)計實驗。這些訓練影響會伴隨運動員的運動生涯，尤其是少年時期的專項訓練，其影響力將會使運動員終身受益［3］。

1.2 教練員對球隊的影響

每支球隊在對教練員進行選擇時，都會經(jīng)過謹慎的思考。更換教練員，不僅會影響運動員的競賽表現(xiàn)，還會對整個球隊的風格特點、訓練體系、管理運營等各方面產(chǎn)生相應的影響，教練員作為球隊運轉(zhuǎn)的重要樞紐，其重要性不言而喻。在現(xiàn)代競技運動中，一個優(yōu)秀的團隊離不開各方面的努力，教練員作為運動員訓練計劃的制訂者，同時在運動員的競賽過程中，對比賽進程的把控、對運動員戰(zhàn)術(shù)的調(diào)整、對比賽隊伍的士氣鼓舞，都會對比賽結(jié)果產(chǎn)生影響。同時，隨著賽程的進行，教練員需要合理安排運動員的訓練、比賽和休息時間，保證整個球隊的狀態(tài)和健康。每支球隊都有自己的球隊文化，教練員不光要在訓練中提高運動員的競技狀態(tài)，還需要讓運動員了解整個球隊的歷史和文化，提高運動員的歸屬感［4］。

總之，教練員對于球隊的影響是多方面的，在戰(zhàn)術(shù)指導、技術(shù)訓練、心理疏導、隊伍管理、文化傳承中，都足以顯現(xiàn)教練員對球隊的重要程度。因此，教練需要不斷提升自己的能力和水平，才能更好地指導和管理球隊。

2 教練員思維方式對運動員性格、品格養(yǎng)成的影響因素

教練員作為一個運動隊訓練方式的制定者、實施者，可以根據(jù)自己的喜好安排技戰(zhàn)術(shù)，通過一些自定訓練，潛移默化地改變著運動員的性格、品格。在訓練過程中，教練員通過言傳身教的訓練模式在對運動員的身體素質(zhì)進行提升的同時，其訓練風格對運動員心理的影響同樣不可忽略。

2.1 運動員心態(tài)的養(yǎng)成

運動員的心態(tài)是影響運動成績的重要組成部分，在精彩刺激的比賽過程中，荷爾蒙的迸發(fā)會使人忘記思考，保持冷靜的心態(tài)可以讓運動員在賽場上做出相對正確的選擇。因此，對于運動員心態(tài)的養(yǎng)成一直是教練員著重關(guān)注的知識點。訓練環(huán)境、隊長的模范作用、教練組的訓練模式都對運動員的心態(tài)的養(yǎng)成有很重要的影響。在生活中，運動員通過接觸到的人或事，對一些事情形成基礎(chǔ)的判斷，同時經(jīng)過潛移默化的影響，最終形成自己的情緒。

隨著參加訓練的青少年年齡越來越小，很多青少年在進行專業(yè)訓練時還沒有形成完整的心理狀態(tài)，所以“教練員-運動員”的關(guān)系能夠直接對運動員的心態(tài)起到?jīng)Q定性的作用。葉龍認為，心理堅韌對運動員投入有著極其重要的正向預測作用，即心理堅韌強的運動員無論是在訓練，還是比賽過程中，都能表現(xiàn)出極強的心理素質(zhì)，這樣有助于其能力的提升。在訓練初期，較小的年齡使得運動員在各個方面都有極強的可塑性，因此，教練員需要考察各個運動員的訓練表現(xiàn)，正確引導其產(chǎn)生良好的心態(tài)，為日后的道路打下堅實的基礎(chǔ)［5］。

2.2 運動員品德的養(yǎng)成

無論是現(xiàn)代競技項目，還是傳統(tǒng)競技項目，大家都會遵從一些不成文的規(guī)定，這些規(guī)定有的能保護運動員免受更多的傷害。例如在拳擊比賽中，將對方擊倒時，拳擊運動員會主動地放下戒備，等待裁判員進行讀秒判罰。在足球場上遇到球員暈倒等情況時，對方球員會主動放棄本次進攻，將球踢出邊界，讓隊醫(yī)能夠進場治療。

這些不成文的規(guī)定都是每個運動員在場上時刻謹記的規(guī)定，但一名職業(yè)的運動員或一名青訓運動員是否愿意去遵守這些不成文的規(guī)定則需要教練員去引導。運動員在品德養(yǎng)成階段，會受到各方面的影響，這時教練員需要時刻給予運動員關(guān)注，幫助他能夠養(yǎng)成良好的道德品性。在日常訓練以及比賽過程中，教練員通過喊叫、親身示范等形式向運動員展示品德的重要性，這樣有助于讓其養(yǎng)成良好的品德，給運動員日后的發(fā)展帶來一些優(yōu)勢［6］。

2.3 運動員性格的形成

每一名運動員都是獨一無二的個體，出生環(huán)境、家庭背景、教育方式等方面造就了其獨一無二的性格。這些性格會伴隨著運動員的成長逐步顯露，可以說，一名優(yōu)秀的運動員其性格也一定具有特異性。根據(jù)埃里克森的八人格發(fā)展理論，運動員在進行專業(yè)訓練之前，其性格易受到家庭還有環(huán)境等因素影響，在進行專業(yè)訓練之后，運動員在環(huán)境的影響下，性格會受到影響。在6～12歲期間，正是運動員訓練的關(guān)鍵時期。其自身的技術(shù)以及賽場上的態(tài)度決定了其未來是否有較大的成就。因此，一名教練員的言傳身教不單單是改變其專業(yè)技術(shù)水平，更是引導其養(yǎng)成良好的性格，讓其能夠在職業(yè)道路上越走越遠。

運動員的性格養(yǎng)成，從幼年時期開始就需要刻意引導。在進行專業(yè)訓練過程中，教練員不僅需要安排合理的訓練流程，還需要觀察每名年輕運動員的場上情緒，及時注意其情緒變化，適當對一些狀態(tài)不佳的年輕運動員進行心理建設(shè)，確保其能夠及時改正態(tài)度，將注意力轉(zhuǎn)移到訓練中，避免因過度的情緒變化影響其競技狀態(tài)。

在日常生活中，教練員要時刻關(guān)注每名運動員的言談舉止，通過從細微之處入手，幫助其建立積極樂觀的性格，給日后的成長帶來助力。

3 提高教練員自身水平的建議

現(xiàn)代社會的教育體系當中，教練員已經(jīng)從單一的被動式訓練，轉(zhuǎn)變?yōu)榍蜿爲?zhàn)術(shù)風格體系的建立。隨著社會環(huán)境的進步，硬件條件的改善，以往的單一訓練模式已經(jīng)逐漸消失，取而代之的是更加可持續(xù)、有效的訓練手段和訓練方法。教練員的訓練思路已經(jīng)開始轉(zhuǎn)變，這就需要教練員提高自身的執(zhí)教水平。社會對教練員執(zhí)教水平的要求，往往會讓比賽方式變得更加有趣。外籍教練的加入，也會給比賽帶來更多的文化交流，促進教練員、運動員整體水平的提升，給教練員多元化的思路帶來利好。

3.1 增強教練員執(zhí)教能力

隨著競技水平的提高，在絕大多數(shù)的體育賽事中，教練員不僅要對球隊整個賽季的比賽情況有宏觀的調(diào)控，還需要對每一場比賽的實時情況進行及時調(diào)整。這需要教練員對每一名運動員都有清晰的認識，對其特點、比賽習慣、心理因素都有大概的認知。同時，根據(jù)不同的比賽情況，做出相應的調(diào)整。在比賽的備賽期、比賽時期、賽后的恢復期都有明確的規(guī)劃。這些情況使得教練員需要不斷提升自己的執(zhí)教水平，通過鉆研比賽，結(jié)合自己對于比賽的理解，做出有利于運動員提高比賽成績的做法。

通過高科技手段的輔助，教練員能夠清晰地對對手比賽情況進行分析，并在比賽過程中根據(jù)自己的經(jīng)驗對比賽的走勢進行預演，根據(jù)自己的認知對場面進行把控，最后取得比賽的勝利。同時，在日常的訓練中，教練員要善于發(fā)現(xiàn)運動員的個人特點，著重培養(yǎng)運動員的優(yōu)勢能力，綜合分析每名運動員的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，制訂出符合他們個人的訓練方案，使運動員能夠不斷地成長，也讓球隊的實力進一步得到增強。

在對運動員進行訓練的同時，教練員還需加強自身的身體素質(zhì)。一名優(yōu)秀的體育教練員，不單單需要靈活運用大量的戰(zhàn)術(shù)技巧，更需要擁有一個良好的體魄去踐行其自身的戰(zhàn)術(shù)設(shè)想，一名教練員從前期準備開始，就需要花費大量的時間去了解球隊的整體比賽思路，以及每名球員的優(yōu)劣勢和適應的戰(zhàn)術(shù)打法，為球隊以及每個球員制定相應的戰(zhàn)術(shù)。良好的身體素質(zhì)更有利于提高教練自身的執(zhí)教能力。在融入新環(huán)境的同時，還需要結(jié)合運動員自身的特點以及自身對這項運動的判讀，作出相應的調(diào)整，以發(fā)揮運動員的潛力，突破自身極限。

3.2 借助教練團隊的力量

教練員在訓練的過程中，不可能在各個方面都能面面俱到地進行管理，這就需要教練員組建自身的教練團隊，對運動員各個方面進行全方位的掌控。教練員通過制定針對個人的特殊訓練以及針對團隊的普遍訓練，對整個隊伍的戰(zhàn)術(shù)思想進行把握，力求綜合改善運動員的運動能力以及球隊的戰(zhàn)術(shù)風格體系。以足球這項運動為例，一個標準的教練員團隊以主教練為核心，包括體能教練、戰(zhàn)術(shù)教練、進攻教練、防守教練、守門員教練等多種類型教練在內(nèi)的綜合教練團隊。他們在各自的領(lǐng)域中根據(jù)主教練對戰(zhàn)術(shù)打法的要求，對運動員進行相對應的訓練，力求他們能夠滿足教練對戰(zhàn)術(shù)的要求［7-8］。

在日常訓練中，教練員團隊會根據(jù)運動員自身身體素質(zhì)的不同進行專項的戰(zhàn)術(shù)訓練，每一名運動員也會在日常訓練中不斷地提高自身的能力水平，如此往復，運動員能夠更加快速提升自身的實力，教練員也能布置更強的戰(zhàn)術(shù)打法。通過不斷探索，教練員團隊能夠提出更多有利于運動員成長的方案，幫助運動員更好地成長。

3.3 建立教練員-運動員之間的平等關(guān)系

教練員作為一名施教者，在執(zhí)教過程中其自身的講授方式、訓練方法以及說話語氣都或多或少地對運動員的訓練效果產(chǎn)生影響。同時，每名教練員的自身性格也會在訓練過程中對運動員產(chǎn)生不同的學習效果。在實際的訓練過程中，教練員應與運動員進行充分交流，明確運動員對自身的認識，以及運動員對戰(zhàn)術(shù)打法的見解。同時，在訓練結(jié)束后教練員要主動詢問運動員的訓練效果，給予訓練計劃明確的訓練反饋，使訓練計劃能夠得到明確的改進。

在日常訓練過程中，運動員應多與教練員交流，給出自己對于訓練的看法。教練員可以根據(jù)運動員對訓練的看法來觀察運動員的身體狀況、心理狀況以及自身期望值，并為運動員競賽水平的提高作出相應的調(diào)整。

3.4 教練員視野的提升

只有不斷地提高自身能力，才能保證教練員能夠在不同的情況下把握住克敵制勝的機會。在面對不同的打法、不同的身體素質(zhì)、不同的戰(zhàn)術(shù)風格時，教練員需要根據(jù)自身運動員的特性找到其特殊的戰(zhàn)術(shù)打法。這就需要教練員不斷學習新的戰(zhàn)術(shù)思路，不斷創(chuàng)新已有的戰(zhàn)術(shù)思路，提高比賽成績。教練員在不斷地試錯中，改進對球隊以及運動員的整體建設(shè)思路，多引導運動員去熟悉技戰(zhàn)術(shù)打法，能夠更加有效地提高球隊的成績。同時，在不斷的學習中，教練員能夠擴寬視野，學習到如何正確地要求運動員，幫助運動員認識到自身的個性品質(zhì)，使運動員能夠在成長過程中認識到自己的不足，并及時改進，最終成為一名優(yōu)秀的運動員。

4 結(jié)語

教練員作為運動員職業(yè)生涯中最重要的引路人，其重要性不言而喻。不同類型的教練員在對待事物的態(tài)度上會存在差異，但每一名優(yōu)秀的教練員都能夠給運動員的職業(yè)生涯帶來更多的可能。因此，提高教練員的業(yè)務能力，保證教練員對運動員的關(guān)注度，規(guī)范教練員自身的行為準則，有利于運動員得到更好的教導，創(chuàng)造出優(yōu)異的運動成績。