終身體育視域下高校公共體育教學改革探究

文 / 辛玉童，王子祺，梁家和，胡建平

高校公共體育課程是學校課程的重要組成部分。高等院校作為培養高等人才的發源地，應積極從不同途徑推動教學改革，加深終身體育思想，提高教學質量，提升學生的知識與技能，加強對其體育素養的培養。然而，根據目前大學生體質健康水平數據分析表明，大學生的身體素質呈現出逐漸下降的趨勢，可以看出高校公共體育教學中存在著一些問題，終身體育意識淡薄，體育教學改革迫在眉睫。本研究在闡明何為終身體育的基礎上，對高校公共體育課程改革現狀進行分析，并探究其改進措施，為實現高質量體育教學邁進。

1 終身體育的概念及特征

1.1 終身體育的概念

在體育的發展與改革中，終身體育這一新概念被提出。終身體育是指我國國民(包括從幼兒、少年、青年、中年到老年)終身進行體育知識、技能的學習，體育鍛煉等活動[1]郭卉娟.終身體育視域下高校體育教學改革實踐[J].當代體育科技,2023,13(08):73-76.。鼓勵不同年齡階段的社會群體在整個生命歷程中，能夠不斷地學習體育知識，掌握體育技能，堅持體育鍛煉，提高身體健康水平，將體育鍛煉融為生活的一部分。由此可以看出，終身體育的培養可以從兩方面促成。從學校體育來看，學校加強對體育教育的改革，是終身體育深入人心的根本；從社會體育來看，國家政府不斷完善體育設備、場地等，可以更好地延續國民積極鍛煉的熱情，預防疾病、強身健體[2]陳杰.“終身體育”理念下高校體育教學改革淺析[J].科教文匯(中旬刊),2020(32):131-132.。

1.2 終身體育的特征

1.2.1 終身體育具有終身性特征

從終身體育這一詞語本身來看，“終身性”的特征尤為顯著。它與傳統體育理念的不同在于終身體育對于時間范圍的限制。例如：在競技體育中，從運動員結束個人生涯開始，他們訓練的負荷強度和負荷量都會較之前有所下降，或者結束自己的競技運動生涯而從事其他工作。而在終身體育中，每個人為一個獨立的個體，無論其何時進行體育知識學習、技能學習、體育鍛煉等，都會將其作為終身體育中的某一個過程，只要身體符合參加運動的條件。由此可以看出終身體育具有終身性的特征。

1.2.2 終身體育具有全民性特征

終身體育主體界定不在于職業運動員或其他少數群體，而在于社會大眾。任何一位身體健康、符合運動要求的公民都可以進行體育活動。每一位公民為一個獨立的個體，自發進行體育活動，不受場地設施的限制、項目的限制、時間的限制，主要以鍛煉身體、預防疾病、保持身體健康為目的。由此可以看出終身體育具有全民性特征[3]黃琦.終身體育理念下的高校體育教學優化[J].冰雪體育創新研究,2022(20):117-120.。

1.2.3 終身體育具有開放性特征

隨著人們生活水平的提高，越來越多的人開始注重體育鍛煉以維持身體健康，終身體育理念的普及，使得廣大民眾開始重視體育，重視健康。從社會角度來看，人們逐漸將體育鍛煉融入成為生活的一部分，除工作之外，人們會將體育鍛煉作為放松的主打方式。從學校角度來看，國家更加重視對學生身體素質、體育素養的培養，健全“五育一體”，促進體育向德育、智育、美育等的交錯發展，以此來體現終身體育的開放性。

2 高校公共體育教學的必要性

2.1 提高學生體質體能重要途徑

2020年頒布了《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》(簡稱“意見”)，《意見》的頒布更加凸顯了學校體育的重要性，由此可以看出國家對培養學生高質量體育素質的決心。但在原有的教學模式中我們不難看出，學生在進行長時間的文化課學習后，身體與心理的疲憊會使其惰性增加，造成身體嚴重缺乏鍛煉，體質體能嚴重下降。高校作為培養高質量人才的發源地，不僅要培養出具有高水平的專業人才，也要使其滿足社會需要。公共體育課的開展能夠很好地提升學生的體質體能，幫助學生擁有強健體魄。并且就目前我國教育而言，正在從應試教育逐步向素質教育發展，在高校中開展公共體育教學，是促進教學改革的必然要求，也是發展素質教育的必經之路。不斷優化體育教學模式，創新體育教學方法，激發學生學習體育的興趣，是提高學生體質體能的重要途徑。

2.2 促進學生身心健康發展有效方式

在高校中進行公共體育課的開展，在一定程度上可以促進學生身心健康發展。體育學科相比較其他學科而言，它最突出的在于能夠給予學生樹立正確的觀念，這是其他科目所無法比擬的。例如：在籃球、足球課中，可以很好地幫助學生形成團結意識，互相合作與配合；在網球課中，能夠更好地提升學生堅韌不拔的意志品質，網球作為三小球中較難的球類運動，進行學習的過程中，需要長期進行練習才能夠在場地上進行簡單的隔網對打，這個過程是漫長的，往往一些學生會因為短期內無法看到練習成果而選擇放棄；在太極拳課中，太極拳柔中帶剛，剛柔并濟，太極拳的學習能夠讓學生平穩心態，戒驕戒躁。而在原有的體育教學中，不少體育教師會把教會學生項目技能放在教學重點中，認為學生只要能夠學會體育技能，就是體育課本身的目的，卻在體育教學過程中忽視了學生身心健康的培育。其實，公共體育課是幫助學生樹立正確意識觀念最好的途徑，學生通過參加各種各樣的體育活動，使其生活、學業的壓力通過體育活動排解，釋放心理壓力，緩解各種不良情緒，增強大學生的心理承受能力，促進其身心健康發展[4]田野,趙美芹,姜安娜.高等學校體育教學綜合改革研究[J].當代體育科技,2018,8(05):101-102+104.。

3 終身體育視域下高校公共體育課程改革的現狀

3.1 體育師資力量不足

體育教師作為體育教學過程的重要主體，自身教學能力和綜合素養都是影響體育教學的重要因素。如表1調查數據所示，首都師范大學體育教師無專科學歷，本科學歷有14人，占51.85%，碩士學歷有11人，占40.74%，博士以上學歷僅有2人，占7.41%。可見首都師范大學對體育教師的學歷引進中，主要依賴全日制研究生學歷和普通本科學歷，博士學歷以上的教師引進并不符合國家要求。其次，體育教師自身能力不足將會嚴重影響體育教學的質量和結果。體育教師作為教學主導者，他們的理念、思想、理論學習方法、技能學習手段等一言一行都會對學生的學習行為進行引導，會影響整個體育教學的效果和結果。從教學模式來看，我國各高校的教學模式深受蘇聯體育教學理論的影響，將以競技運動教學為目的，教學目的與手段更注重對技能的學習，教學難度大，訓練強度高，再加之學生文化課的壓力較大，使他們產生了厭惡體育的想法，也失去了體育鍛煉的興趣，造成他們無法養成良好的習慣。在終身體育這一新概念被提出之后，體育教師沒有對其相關概念進行學習，導致他們沒有很好地將終身體育這一理念融入到教學當中，這種思維的滯后性會嚴重影響教學質量，無法真正地將終身體育思想落實。

表1 首都師范大學體育教師師資學歷情況

3.2 開展高校體育活動基礎配置不足

體育課程設置不合理，基礎資源配置不充分也是阻礙高校公共體育教學質量提升的重要因素之一。各高校對體育課程設置存在的差異是由于各高校對于體育教學的認知和觀念不同，即便如此，仍有部分高校所部署的體育課的時長、數量遠遠少于滿足學生的需求，致使學生無法在體育課上獲取他們應該能夠獲取的體育知識，體育技能也無法得到提高。除此之外，場地、器械數量不足導致學生無法在正規場地領會技能重難點，器械的不足造成學生之間的組間練習密度增大。例如在公共網球課中，眾所周知網球運動是需要大量練習多球才能夠初見成效的，然而在實踐課中，一個學生可能一節課下來能打到球的次數屈指可數，幾節課下來，學生的網球技術幾乎仍然沒有入門，網球數量的不足在很大程度上影響了學生們練習網球，久而久之學生們會因此失去興趣，得不到良好的學習體驗。部分高校還會出現因體育教師配置的數量不足，致使體育教師無法應對龐大的學生數量，從而以班為單位減少體育課的設置，最終影響體育教學的效果和質量。

3.3 體育課程教學模式傳統化

我國作為教育強國，逐漸認識到體育教育的重要性，正在以飛快的速度開展體育教學的改革，但是，想要真正能夠實現教育強國、體育強國還需要很長的時間。體育課程教學模式的傳統化如何打破，是每位體育工作者都應為之思考的一個問題。新時代背景下，在國家政策的宣傳下，每位體育教師和學生都對體育教學產生了新的認知。但在現階段教學中，相對單一的教學方法無法滿足大學生思想、心理等方面的需求，以填鴨式教學法向學生灌輸理論知識，采用反復的方式讓學生進行技能的掌握，使得部分學生會認為體育課是枯燥乏味的，降低融入體育課的積極性。從教學內容方面來看，教學內容本應該是多元的，但在當前各高校開展公共體育課的情況來看，部分教師更加注重培養學生的技能，不僅忽略理論知識的講解，還忽略了對大學生身心健康的培養，影響了大學生體育核心素養的培養。此外，高校體育課堂相較小學、初中、高中的教學難度之大尤為突出，并且高校體育課堂一節課的時間較長，繼續采用傳統化的教學模式而不重視信息技術、翻轉課堂等新型教學模式，不僅無法滿足當代學生的情況，也無法滿足社會信息發展的需要，造成課堂互動性不強的局面[5]姜振,李龍.體育智庫建設對提升我國體育軟實力影響研究[J].鹽城師范學院學報(人文社會科學版),2023,43(2):109-115.。

4 高校實現終身體育視域下高校公共體育課程改革的路徑

4.1 提高體育教師素質，加強體育教師水平

高校體育教學改革的實現不是一蹴而就的，需要體育從事者不斷努力。體育教師的專業水平會影響體育教學質量。體育教師本身要有過硬的理論知識體系與技能，體育教師作為改革的主要實施者、教學中的主導者，加強體育師資隊伍建設尤為重要。首先，各高校可以積極組織體育教師參加一些關于體育教學改革、終身體育等針對性的講座，尤其要重視對青年教師的培養，青年教師是教學改革之路的中堅力量，各高校可以組織青年教師多參加各地方的專家講座，將先進的教學理念、教學方式等傳授給體育教師，不斷提升體育教師的教學能力，豐富教師的教學經驗，開闊體育教師的思維，以促進更好地體育教學。其次，體育教師除了要承擔日常教學任務之外，還要承辦高校舉辦的運動會、比賽等各大體育賽事活動，因此，各層面出臺相關政策鼓勵教師是必要的。優化體育教師的考核制度，在進行職稱評選時，不能過度重視科研，要避免重科研輕教學的局面，要將兩者結合起來，激發體育教師的積極性與創造性。評優評先、職稱評選可以將教師參與體育教學改革列為評選標準，提高教學成果在考核制度中的比重。

4.2 完善高校體育資源建設，補齊資源短板

在體育教學改革的過程中，各高校要想進一步提升教學效果，健全資源配置，補齊資源短板十分重要。體育教學資源分配要進行具有合理性的改革與創新。一方面，各高校要重視體育教學，要將素質教育理念真正地去落到實處。各高校要提升對體育教學的重視程度，將資源進行合理配置。以優惠政策招聘運動員或專業人才任教以解決部分技能實踐課教師資源短缺的問題，給予學生更好的學習條件。同時各高校可以通過引進先進的設備，幫助學生科學地完成技能訓練，獲得更好的學習體驗。但是，對于經費較為緊張的學校，可以通過出臺相關政策增加學生體育課次數，延長體育館、體育場的開放時間等方法最大程度幫助學生進行體育活動。另一方面，學校可以通過聯系學校周邊的體育俱樂部、校外企業等建立合作關系，合理利用彼此優勢資源，形成互利共贏局面，以此緩解學校體育硬件設施不足的問題，給予學生更廣闊的平臺和專業設備。

4.3 豐富體育教學內容，創新體育教學模式

提高學生學習體育的自主性，教師首先要做的是思考如何能夠激發學生興趣，讓學生融入體育課堂。第一，體育教師應適當對課程內容做出相應調整。在不脫離教學綱要的基礎上，可以引進一些新型的體育項目，不僅限于羽毛球、籃球、跑步、排球等項目，例如體育教師可以教學生學習輪滑、輪滑球、滑板、極限飛盤、橄欖球等一些學生在日常體育鍛煉中很少能接觸到的一些新型體育項目，激發學生新的學習興趣，讓學生可以自主的投身于體育活動之中，滿足當下教育環境中學生對于體育學習的需求；第二，將“勤練”“常賽”的要求充分體現在學生的體育學習中，學校可以組織除運動會以外其他有關體育賽事的活動，如：體育節、高校體育交流賽等，不僅可以讓學生有更多的機會進行比賽，還可以增強各個學校之間的體育交流，相互比拼，磨練意志，激發學生的勝負欲，增強學生的團結意識和歸屬感，這也是深化體教融合的重要途徑；第三，要注重將思政元素融入至教學課堂中，體育精神、體育文化要貫穿正規體育教學中，思政元素的加入必不可少。教師在教學過程中可以將課程思政元素與體育項目結合起來，將體育精神與體育文化貫穿于體育教學過程中。

5 結語

終身體育是我國促進全民健身水平提升，鼓勵全民參與體育的重要戰略。高校作為人從學生角色轉變為社會人的角色的重要轉折點，對今后學生在社會發展中能產生重要的影響。高校傳統的體育教學方式，體育教師滯后的教學理念，資源建設不足等會影響體育教學質量，阻礙體育教學改革的發展。因此，教育部、體育教學從事者要充分認清當前高校公共體育教學中存在的問題，不斷探索解決問題的出路，實現體育教學改革，推動體育事業的發展。