壽城吸氧操的開放式傳承對賀州體育旅游的影響

廖 琛 陳家強 徐彬超 農麗穎

(1.賀州學院 旅游與體育健康學院；2.賀州學院 教育與音樂學院，廣西 賀州 542899)

壽城吸氧操在2017 年初由北京體育大學中國武術學院王曉軍教授專家團隊根據“壽城賀州”的自然生態和人文景觀進行精心創編，經共同研討、演練、完善而成的一套蘊含有獨特意味的一套養生健身功法；同年10 月在廣西賀州市姑婆山國家森林公園和市區進行萬人集體演練，成功挑戰吉尼斯世界紀錄，并獲得吉尼斯世界紀錄官方認證。壽城吸氧操在賀州推出后得到區內外廣大人們群眾的大力追捧，受益人群范圍逐漸擴大，壽城吸氧操的發展軌跡正與“健康中國2030”規劃綱要的路線一致，因此壽城吸氧操的快速發展是必然的。目前我國老齡化人口和疾病人群逐步增多，更需要解決人民健康福祉的重要問題，壽城吸氧操作為一種新的體育健身方式，老少皆宜，有研究認為需要建立每位老年人自身需要的運動處方，適當選擇1-2 項適宜的運動作為輔助項目提高他們的力量和協調性，改善身體機能[1]，從而增強他們的身體素質。長期堅持習練，能讓練習者在呼吸吐納中提高吸氧量，達到強身健體、延年益壽功效，因而深受廣大健身愛好者的歡迎和喜愛[2]，所以通過練習壽城吸氧操不僅能強身健體，更能促進此項目的傳承與發展。壽城吸氧操經過幾年的發展，趨于完善，并出版了《壽城吸氧操》書籍與獲得錄像制品專利，還制定了《壽城吸氧操競賽規則與裁判法（試行）》規范，且大力推行壽城吸氧操大型比賽，進一步提高賀州城市名片的知名度，給賀州的體育旅游經濟發展帶來一定的影響。

1 壽城吸氧操及其社會價值

1.1 壽城吸氧操的歷史文化價值

賀州古城已有2100 多年歷史，是瀟湘文化、嶺南文化、客家文化、瑤族文化長期相互交融的多元文化城市[3]。壽城吸氧操是根據賀州的人文景觀設計而成，蘊涵了賀州豐富的歷史文化元素，具有獨特的歷史韻味。賀州市是一座歷史古城，歷史文化悠久，古人文建筑眾多，滿是歷史文化痕跡，古跡中透著寧靜與安詳，與壽城吸氧操的功法套路渾然天成，一套完整的壽城吸氧操分為九式，分別為紫氣東升、乾坤交泰、潛龍出海、金獅揉球、丹鳳朝陽、游龍戲水、仙姑獻瑞、鶴翔九霄和神龜賀壽等九種招式，其功法招式體現出了壽城賀州息息相關的歷史文化底蘊。壽城吸氧操歷經幾載，開辟出了一項適應賀州歷史文化的養生體育運動，也得到了世界吉尼斯官方認可，注定載入史冊，給賀州的歷史文化寶典注入新的活體文化。壽城吸氧操通過開發式的傳承，與其他武術類的健身養生功法逐步相須而行，共孕共生出展新的歷史文化背景，填補著賀州從秦漢時期至今的健身養生功法歷史文化空白，具有重要的歷史文化價值。

1.2 壽城吸氧操的健身價值與醫療價值

壽城吸氧操的功法特點鮮明，蘊藏著濃郁的壽城傳統文化內涵，充分體現了體育與人文的有機融合。壽城吸氧操和太極拳的演練風格極其相似，具有含蓄內斂、以柔克剛、急緩相間、行云流水的效果，演練過程中注重意、氣、形、神和呼吸吐納；以及運用演練姿勢改變、呼吸鍛煉、集中意念和松弛身心等方法，練習人群結合壽城吸氧操的演練不僅可以強身健體，更能延年益壽。有研究認為選擇適當運動項目及強度，是值得重視的議題[4]，然而在COVID-19 時代背景下逐漸體現出了壽城吸氧操的重要價值，練習人群不分男女老少、身強體弱，不因場地、時間而限制，皆可通過一整套動作演練以舒緩身心，培育元氣，鼓動人體正氣，誘發人體的內在潛能和增強人體機能，從而達到強身健體的目的。

壽城吸氧操的九式功法能激發人體的內在機能，通過肢體運動配合深度呼吸，充分吸收空氣中的負離子，暢通氣血，提高人體血氧飽和度，增強免疫，從而減輕醫療負擔。在眾多健身功法的研究中體現出了其醫療價值，如在八段錦、易筋經、五禽戲、太極拳的練習過程中都強調練氣、練力、練意，要做到意、氣、力相合，可以使身體結實強壯，增強抵御疾病能力[5]。還有研究認為五禽戲對人體的血脂、血糖、血壓和情緒等方面具有明顯的作用，可以降低心血管疾病的發生概率[6]，太極拳和健身氣功都能較好的改善老年人的平衡能力[1]，以及慢性阻塞性肺疾病患者要正確認識到呼吸功能鍛煉的重要性。從以上種種研究現象中發現健身功法的鍛煉配合呼吸練習是增強人體健康的重要手段，具有明顯改善人體機能的效果，而壽城吸氧操的健身功法與其他健身功法的特點相似，同樣也具有此功能，因此壽城吸氧操在健身與醫療上具有重要的價值。

2 壽城吸氧操的發展回顧

壽城吸氧操在2017 年創編至今已有幾載，賀州市政府與相關部門正在積極的推動著壽城吸氧操的快速發展，它的傳承是由一批炙熱武術的愛好者進行推崇，并在賀州各級壽城吸氧操社會指導員的共同參與和努力下，壽城吸氧操得到了廣泛的宣傳與推廣，掀起了廣大群眾練習的熱潮，從而促進身心健康，也是踐行全民健身與全民健康的深度融合，并取得了顯著的效果。為鼓勵先進，2022 年賀州市體育局根據《關于印發2019-2021 年賀州市壽城吸氧操活動工作方案的通知》精神，對一批先進的優秀指導員進行了表彰[7]。就目前，賀州市武術協會與賀州各縣域的武術協會全體領導與會員正在鼓舞干勁，不斷激發工作熱情，大力弘揚壽城吸氧操，不斷推動壽城吸氧操與其他各地的對接與宣傳，使廣大人群不斷受益。如2020 年賀州市舉辦的全國壽城吸氧操網絡視頻邀請賽共邀請了北京、天津、湖北、廣東、遼寧等13 個省、市、自治區的61 支代表隊參賽，掀起了共享快樂、收獲健康的全民健身熱潮，從而獲得較高的社會參與度與傳播影響力，賽后頒獎環節還邀請了北京體育大學中國武術學院王曉軍教授對獲獎團隊及個人進行了現場頒獎。然而在當前COVID-19 主流時期，網絡媒體的宣傳與推廣成為了主要工具，通過百度關鍵詞“壽城吸氧操”搜索出現了31500 多條相關結果，可見線上的推廣與宣傳逐步替代了大量指導員線下宣傳的形式，并取得一定的成效?？v觀壽城吸氧操的發展回顧，它給賀州帶來了一定的知名度與社會影響力，也在武術圈具有一定的名氣。

3 壽城吸氧操與賀州體育旅游融合發展現狀分析

3.1 以城市體育比賽為手段促進體育旅游良性發展

近年，為促進賀州體育旅游的發展，賀州市政府圍繞“壽城吸氧操”為主題舉辦了各種各樣的賽事活動（見表1）。

表1 壽城吸氧操賽事統計

例如，2017 年的萬人同時演練挑戰吉尼斯世界記錄，定播中心定在了賀州姑婆山景區，轉播分區有賀州學院與賀州職業學院，壽城吸氧操演練與景區、人文的場景融合吸引了國內外熱愛武術的民眾進行觀看；然而在COVID-19 時期，2020 年全國壽城吸氧操網絡邀請賽的舉辦也吸引了國內眾多武林高手參與到其中，并產生一定的反響，掀起全面學習壽城吸氧操的熱潮。隨著壽城吸氧操的名氣不斷提升，賀州在一些比賽中也會對壽城吸氧操進行宣傳，如每年舉辦的姑婆山越野挑戰賽、黃姚馬拉松賽以及市縣各級比賽的開幕式都可以看到壽城吸氧操的影子。

壽城吸氧操在社會和學校中的傳播依附著各種賽事隨之呈現，形成了“以賽促展、以賽促旅”的體旅融合高級形式，不斷的通過體育賽事舉辦，全面促進賀州體旅融合的良性發展，真正的讓壽城吸氧操給“壽城”帶領經濟效益。

3.2 賀州以少數民族體育文化為主題的體育旅游資源豐厚

賀州是廣西的東大門，地處桂粵湘三省區交界，現居住有瑤、壯、苗、回、仡佬、侗、滿、土家、蒙古、黎等多個少數民族，且擁有的少數民族體育項目眾多。就目前，賀州已成功舉辦了兩屆市級少數民族體育運動會，開展的少數民族傳統體育項目有銅鼓舞、長鼓舞、壯族舞火貓、搶花炮、板鞋競速、投繡球、陀螺、龍獅、珍珠球、高腳競速、射弩、毽球、龍舟、民族健身舞等14 個體育項目，在未探究到的少數民族體育項目還有待開發。同時賀州還建設有廣西民族傳統體育保護傳承龍舟基地、八步區黃洞瑤族鄉銅鼓和長鼓舞訓練基地、八步區南鄉舞火貓訓練基地、昭平縣與富川瑤族自治縣舞龍舞獅訓練基地[8]。每逢節假日，賀州各少數民族之間都會舉辦特色體育賽事，如板鞋競速、高腳競速、陀螺等民族體育項目，不斷豐富賀州民族民間的少數民族體育文化，從而吸引外來人員參與到民族體育項目的體驗中，不斷增加賀州體育旅游的人群總量。另外，賀州有“世界長壽市”與“中國優秀旅游城市”的榮譽，且有很多優秀的旅游景點，景點中也開發了一些體驗式的民族體育項目，但距離成為特色的體育旅游項目還有一定差距。所以，賀州以少數民族體育文化為主題的體育旅游有待進一步挖掘，突出少數民族體育元素與旅游融合特色，投入人力物力開發少數民族體育旅游產業。

4 壽城吸氧操的開放式傳承與發展對體育旅游的影響

4.1 壽城吸氧操的開放式傳承促進了體育旅游的發展

壽城吸氧操自創編以來，一直受到賀州政府與賀州武術協會的高度重視，并在賀州境內開展得如火如荼，走出去交流的機會也增多。在黨的政策指導下，壽城吸氧操得到了較好的發展機會，也打破了傳統拳種的封閉傳承模式，有效的促進對外傳播，且傳承范圍逐漸擴大，實現了從無到有，從有到興的發展勢態，練習壽城吸氧操的人群不斷增多。賀州市政廣場、靈峰廣場、愛蓮湖等地點每天都有指導員帶領不少人在練習壽城吸氧操，吸引著很多愛好者前來觀摩與學習，在社會上引起一定凡響。壽城吸氧操也在向校園擴展，賀州學院體育系陳家強教師兼任賀州市武術協會主席職務，并致力于壽城吸氧操的推廣。如2019 年在賀州職業學院體育館舉辦的第一屆壽城吸氧操比賽，引來了眾多師生的觀看；以及2020 年的全國壽城吸氧操網絡視頻邀請賽中，觀察到賀州學院學生團隊參與的身影，并取得較好名次，這在賀州的學校中引起了轟動，很多教師和學生學習壽城吸氧操的熱情高漲。壽城吸氧操逐漸成為賀州的養生文化代表，一項研究提出了“森林旅游+X 養生+Y 養生+……”的差異化森林養生旅游開發模式，有助于促進體育旅游的發展[9]。而壽城吸氧操也符合“旅游+養生”的模式，以及壽城吸氧操的開放式傳承在一定程度上促進了賀州體育旅游的發展。

4.2 壽城吸氧操加強了賀州體育旅游的民眾認可度

壽城吸氧操面向全體人民開放，各族人民都可以學習到壽城吸氧操。壽城吸氧操是一套動作舒展，姿勢優美，形神兼備，富有韻律，意境優雅，老少皆宜的修身養性健身功法。壽城吸氧操的演練突出形體運動、呼吸吐納和意念的巧妙結合，可增強人們的呼吸系統功能，具有強健體魄和延年益壽之功效。因壽城吸氧操的獨特魅力及社會影響力，2018 年受邀中央電視臺，并在《魅力中國城》節目中閃亮登場，從此傳遍全國各地。從此，人們開始慢慢的接受它、適應它，從而產生一定的社會適應性，壽城吸氧操促使人們的觀念發生改變，促進民族團結，實現助推全民健身戰略的實施，讓更多人受益，同時壽城吸氧操還增強了人們對體育旅游的認知。

4.3 壽城吸氧操的傳承與發展促進了賀州體育旅游經濟的增長

2016 年賀州獲得“世界長壽市”的稱號，其管轄的昭平縣（2011 年）、富川瑤族自治縣（2014年）、鐘山縣（2015 年）分別被授予“中國長壽鄉”的稱號。因此，近年來，賀州大力發展全域旅游，吸引了很多游客前來旅游消費。隨著2018 年出臺的《廣西東融先行示范區（賀州）發展規劃（2018—2025 年）》戰略定位指出要大力發展大灣區健康養老、旅游休閑等項目需求，全面加快發展全域旅游的實施，構建大健康產業[10]，為賀州的體育旅游明確了發展方向，也為壽城吸氧操的發展奠定基石。壽城吸氧操的傳承與發展勢頭正猛，助力賀州經濟經濟增長與獲得榮譽，據相關統計2015 年-2019 年賀州的總體旅游消費增長明顯，然而2020年受到全球COVID-19 大流行的影響，全國體育旅游經濟萎靡，但通過2020 年全國壽城吸氧操的網絡大賽的舉辦，以網絡宣傳的形式把賀州的體育旅游推介給全國人們；同時2020 年賀州被中國老年學和老年醫學學會授予“全域長壽市”的榮譽稱號。自從壽城吸氧操推出以來，賀州體育旅游經濟增長勢頭迅猛。其中，壽城吸氧操為賀州體育旅游的經濟增長做出了不可忽視的貢獻，從而助推賀州體育旅游產業的快速發展。

5 結語

壽城吸氧操是以賀州歷史文化與生態環境為背景結合創編與發展的新時代產物，并一直延續著傳承與發展，必將成為賀州歷史文化的重要組成部分。壽城吸氧操的開放式傳承與發展對賀州的歷史文化起到積極的促進作用，在政治、經濟、文化中發揮著其獨特的作用。壽城吸氧操是將科學健身理論和賀州特質有機融合的一套健身功法，借助《“健康中國2030”規劃綱要》、東融等政策為發展契機，全力助推賀州體育旅游的發展，擦亮“生態賀州·長壽勝地”名片，促進當地經濟的發展與社會的進步。習近平總書記指出“發展體育運動，增強人民體質”是我國體育工作的根本任務。賀州人們正在積極踐行習近平總書記部署的工作任務，大力推廣壽城吸氧操。這就需要以開發的心態向外界推介自己的文化[11]，并積極的弘揚依附的少民族固有體育文化。以壽城吸氧操為載體，以多種形式的傳播為手段，促進民族團結，加強民族體育旅游融合，積極拓展體育旅游資源，實現資源開發互補，從而提升賀州體育旅游經濟的快速發展，為當地旅游產業騰飛而服務。