基于“小場地大利用”條件下優(yōu)化小學(xué)體育大課間發(fā)展學(xué)生能力的實踐研究

羅鵬

摘要：大課間屬于學(xué)生集體活動，內(nèi)容形式靈活、豐富，有利于調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。保證大課間活動合理有效的開展顯得尤為重要。創(chuàng)設(shè)完善制度、激發(fā)改變觀念、充實內(nèi)容質(zhì)量、打破場地限制，保障體育大課間的順利進(jìn)行與展開。

關(guān)鍵詞： 能力；體育大課間；場地

近年來，中共中央、國務(wù)院相繼印發(fā)了《關(guān)于深化體教融合促進(jìn)青少年健康發(fā)展的意見》、《深化新時代教育評價改革總體方案》《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時代學(xué)校體育工作的意見》等文件，為體教融合、學(xué)校體育改革指明發(fā)展方向。強(qiáng)化體育評價、提高體育分值、開啟體育高考研究、鼓勵學(xué)校每天都上體育課、開展體育鍛煉等一系列新舉措的提出，引發(fā)各界關(guān)注。

目前體育課堂中的鍛煉量受教育教學(xué)內(nèi)容的難易、技能掌握水平的高低、學(xué)生身心發(fā)展快慢的影響，僅以體育課課堂在運動量和運動強(qiáng)度上對學(xué)生來講不一定到能達(dá)到相應(yīng)的運動量和運動強(qiáng)度。體育大課間作為推動小學(xué)生達(dá)到運動1小時的重要途徑，對提升學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)揮著重要的作用。其次，如何運用好相應(yīng)的校園場地，開展豐富多樣的體育鍛煉活動發(fā)展學(xué)生能力值得思考。最后，根據(jù)年齡特征，小學(xué)生是喜歡動、喜歡體育鍛煉的，從實際來看不愿意參加體育活動，拒絕體育活動或借故請假不參加體育活動的學(xué)生幾乎沒有。但參加體育大課間發(fā)生挫傷、扭傷、擦傷的學(xué)生不在少數(shù)，特別是低段學(xué)生。因此如何利用場地劃分各年齡段學(xué)生開展安全有效的運動，使得學(xué)生在玩中練，練中學(xué)、學(xué)中得，促進(jìn)能力發(fā)展也應(yīng)當(dāng)?shù)玫疥P(guān)注。

體鍛時間與體鍛情況受多種因素的影響，學(xué)生身體素質(zhì)有待提高，每天鍛煉一小時現(xiàn)狀堪憂。并且體鍛過程中以大課間為載體內(nèi)容單一，特色項目難以推廣，沒有系統(tǒng)的建立練習(xí)、評價相關(guān)體系，場地未得到合理運用，體鍛效度難以考量。然而體鍛的內(nèi)容與評價關(guān)系直接體現(xiàn)于學(xué)生的身體素質(zhì)，決定了體鍛的效果。大量文獻(xiàn)所研究的大課間體育鍛煉較為局限，關(guān)注點主要集中在跑操、如何跑操、跑操注意事項上，不夠全面。因此，本文通過整理體育大課間存在的問題，再基于合理利用校園場地，豐富體育鍛煉內(nèi)容，調(diào)動學(xué)生參與體育大課間的興趣，從而促進(jìn)大課間體鍛練習(xí)、評價體系的進(jìn)一步完善。

1.研究意義

1.1 安全鍛煉，保障時效

統(tǒng)一規(guī)范練習(xí)，開展場地劃分，開展調(diào)度，及時評價、干預(yù)體育鍛煉過程中出現(xiàn)的不良情況，保障每天1小時的鍛煉時間，養(yǎng)成良好體育習(xí)慣，促進(jìn)終身體育。

1.2 規(guī)范鍛煉，減小差距

統(tǒng)一規(guī)范內(nèi)容，開展體鍛，科學(xué)引導(dǎo)、提升、量化體鍛內(nèi)容，關(guān)注過程，強(qiáng)化素質(zhì)練習(xí)給予課堂更多專項學(xué)、練、糾、評的時間，促進(jìn)課堂體育。

1.3加強(qiáng)意識，精神培養(yǎng)

創(chuàng)新模式強(qiáng)調(diào)意識培養(yǎng)，注重精神文化，口令口號、隊列隊形、榜樣作用、團(tuán)體項目、游戲的加入，強(qiáng)化品質(zhì)，增強(qiáng)班級意識，競爭意識，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。

2.研究目的

2.1握核心，力發(fā)展

把握核心素養(yǎng)，利用好場地建設(shè)，助推、助力培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)終身發(fā)展和社會需要的必備品格及關(guān)鍵能力；利用體鍛方式培養(yǎng)運動能力、養(yǎng)成健康行為、擁抱體育品德。

2.2運得法，立體系

除多種形式的跑操外，加入專業(yè)化、個性化、特色化的國家體質(zhì)測試、操化類項目、專項活動、團(tuán)體競賽項目等內(nèi)容。豐富學(xué)生活動的同時，建立自身相關(guān)體系，促進(jìn)學(xué)生建立“快樂運動，終身體育”的概念。

3.研究方法

3.1文獻(xiàn)資料法

從中國知網(wǎng)、體育報刊，閱讀、收集與本研究有關(guān)的文獻(xiàn)資料，并做歸納總結(jié)為本研究奠定理論基礎(chǔ)。

3.2實驗法

通過課題組研討，創(chuàng)新體育大課間練習(xí)內(nèi)容，觀察學(xué)生參與體育大課間的狀態(tài)和反饋，調(diào)整體育大課間練習(xí)內(nèi)容和運動強(qiáng)度。從而建立系統(tǒng)的體育大課間練習(xí)、評價系統(tǒng)。

體育大課間具體練習(xí)內(nèi)容的部分指標(biāo)及評價與干預(yù)方法：

鍛煉內(nèi)容：1、有氧跑操。練習(xí)指標(biāo)為：80-100m/min（全體學(xué)生），方法過程為：口令、口號下伴隨跑操，然后調(diào)整。2、口令口號、隊列隊形練習(xí)。練習(xí)項目：基本口令、原地轉(zhuǎn)法、隊列變換、特色口號等，方法過程為：下達(dá)口令、按口令要求做練習(xí)。3、操化項目。練習(xí)項目：廣播操、徒手操等。方法過程：伴隨音樂、口令，按旋律、節(jié)拍開展做操練習(xí)。4、體質(zhì)測試。練習(xí)項目：立位體前屈、50m*8、跳繩等。方法過程：調(diào)整隊伍在統(tǒng)一組織下開展練習(xí)。5、素質(zhì)練習(xí)、專項活動。練習(xí)項目：高抬腿、開合跳、弓箭步等。方法過程：在統(tǒng)一口令下開展鍛煉。通過以上5類練習(xí)內(nèi)容，所獲評價反饋為：加強(qiáng)了學(xué)生的精神面貌、動作姿態(tài)逐漸優(yōu)美、隊列隊形逐漸整齊、動作力度、精準(zhǔn)度逐漸到位，提高了班級整體的精神面貌、提高了具體項目成績。

4.體鍛存在的問題

4.1認(rèn)識不夠，缺乏主動性

小學(xué)是年齡跨度最大的一個成長階段，低齡的學(xué)生在體育鍛煉過程中主要以玩樂為興趣進(jìn)行參與，無法達(dá)到提高運動能力的目的，而中、高齡的學(xué)生，在長期體育鍛煉過程中存在麻木性，體育大課間對于他們來說缺乏挑戰(zhàn)。此外，在應(yīng)試教育背景下，學(xué)校和家庭著重文化教育的發(fā)展，并且電子產(chǎn)品的增多，使得學(xué)生久坐時間增加，學(xué)生的身體素質(zhì)和運動能力的發(fā)展被忽視。此外，不少老師和家長對學(xué)時成績的看重使得體育鍛煉重要性的宣傳力度不夠，造成多數(shù)學(xué)生思想上對體育鍛煉的不重視，并且由于身體素質(zhì)和運動能力的薄弱導(dǎo)致不少學(xué)生對體育鍛煉存在恐懼甚至于厭惡的情緒，會采取各種行為來逃避大課間體育活動，或者在體育鍛煉的過程中采用草草了事的態(tài)度，這些均不利于體育大課間的發(fā)展。因此，如何提高家長和學(xué)校老師對體育大課間的重視，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識體育大課間的重要性對促進(jìn)體育大課間的發(fā)展具有重大意義。

4.2內(nèi)容單一，缺乏創(chuàng)新性

目前，大部學(xué)生在體育大課間過程中的體育鍛煉活動內(nèi)容十分單一，以跑、跳和廣播操為主要內(nèi)容。體育大課間內(nèi)容的重復(fù)性和單一性使得大課間活動對小學(xué)生來說沒有吸引力，直接對小學(xué)生體育大課間的活動質(zhì)量造成了巨大的打擊。體育大課間內(nèi)容上的單一，在一定程度上不利于學(xué)生身心健康的發(fā)展。對于學(xué)校未來建設(shè)高效性的小學(xué)生大課間活動也會造成阻礙。傳統(tǒng)的大課間活動內(nèi)容早已無法適應(yīng)當(dāng)前學(xué)生身心健康發(fā)展的需要，體育大課間內(nèi)容的創(chuàng)新性也對學(xué)校體育老師的能力提出挑戰(zhàn)，因此，體育老師在提高自身素質(zhì)的基礎(chǔ)上需要根據(jù)自己學(xué)校場地的實際情況，學(xué)校學(xué)生的整體情況出發(fā)，設(shè)計事宜的大課間體育活動內(nèi)容。

4.3組織單調(diào)，缺乏趣味性

小學(xué)生體育大課間采取的模式比較固定和單一，組織形式缺乏趣味性，這就導(dǎo)致學(xué)生對體育活動的參與積極性不高。沒有根據(jù)學(xué)生實際情況進(jìn)行設(shè)計的體育大課間活動，當(dāng)運動強(qiáng)度和運動量超過學(xué)生的實際能力，學(xué)生就會對體育活動產(chǎn)生恐懼和厭惡的情緒，不但去滿足學(xué)生個性化發(fā)展的需要，也使得學(xué)生在體育活動中養(yǎng)成能少動就少動，不利于學(xué)生主動性的培養(yǎng)。

4.4設(shè)施古舊，缺少安全性

從當(dāng)前國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展的不平衡性來看，不少地區(qū)的體育場地、體育設(shè)施仍受到很大的限制，因此學(xué)校和體育老師對小學(xué)生的體育大課間不僅無法滿足基本的體育活動，更無法進(jìn)行創(chuàng)新型安排，比如：只有室外場地的學(xué)校，往往在雨天會采取教室內(nèi)任課老師組織活動的方法來代替體育活動，還會出現(xiàn)活動范圍少，加速跑練習(xí)撞到人的危險事故發(fā)生。面臨這種實質(zhì)性困難時，學(xué)校和老師往往采取漠視的方法，這對小學(xué)生大課間活動的有效進(jìn)行造成了嚴(yán)重的阻礙。目前不少學(xué)校在不斷的擴(kuò)招，學(xué)生人數(shù)雖然增加，但場地設(shè)施和教育設(shè)施的受限，并無法滿足小學(xué)生體育大課間的需要。因此，為促進(jìn)體育大課間的落實和健康的發(fā)展，如何解決學(xué)生活動場地和設(shè)備等基礎(chǔ)設(shè)備問題亟待思考。

5.體鍛內(nèi)容設(shè)計及應(yīng)對策略

貫徹促進(jìn)能力發(fā)展的理念，為合理運用校園場地，豐富校園文化生活，以培養(yǎng)、發(fā)展核心素養(yǎng)為落腳點出發(fā)，拓展學(xué)生運動方式與能力。以跑操為主要大課間活動內(nèi)容的體鍛基礎(chǔ)上，豐富其內(nèi)涵。加入相關(guān)國家體質(zhì)測試、操化類項目、專項活動、團(tuán)體競賽項目等七個維度設(shè)計內(nèi)容開展練習(xí)，練習(xí)過程逐步推進(jìn)，并且評價指標(biāo)多樣化，達(dá)到盡可能避免因年段、個人素質(zhì)所帶來的個體間差異性影響，減少因缺失興趣而放棄體鍛的人數(shù)。并及時進(jìn)行相關(guān)干預(yù)，調(diào)整動作姿勢、動作頻率、動作內(nèi)容及動作方法。做到不斷充實，不斷完善，建立“七色光”練習(xí)體系以及多元一體的評價體系，達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生素質(zhì)發(fā)展的目的。

5.1內(nèi)容設(shè)計

（1）抓練習(xí)----陽光大道播撒“七色之光”

a.出操規(guī)劃、跑操內(nèi)涵。規(guī)定、規(guī)范出操入線，以安全、快捷為導(dǎo)向設(shè)計，安全疏散路線使用常態(tài)化。深化跑操內(nèi)涵，豐富形式，及時調(diào)整練習(xí)問題，進(jìn)行反饋干預(yù)，強(qiáng)化跑操意義。

b.團(tuán)體競賽、凝聚力量。迎面接力比賽、長繩比賽等內(nèi)容的導(dǎo)入，在確保運動量的同時以凝聚班級體，增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽感為目標(biāo)，破除學(xué)生隔閡為目的。

c.健康常識、落實穿插。普及運動知識，細(xì)化具體理念，培養(yǎng)學(xué)生安全運動、正確運動的意識與習(xí)慣。

（2）擅評價——陽光大道孕育多元文化

a.結(jié)果評價、完成結(jié)果——關(guān)注項目內(nèi)容的完成情況優(yōu)劣。

b.過程評價、意志表現(xiàn)——關(guān)注完成過程中的效度好壞。

c.階段評價、關(guān)注局部——就整體來看，各部分內(nèi)容完成情況對比。

d.團(tuán)隊評價、協(xié)調(diào)互助——就個人來看，整體完成情況。

e.情感評價、突出事跡——有無特別突出的班級或個人，幫助他人或突破自我。

f.紀(jì)律評價、高調(diào)突出——安全由紀(jì)律維系，紀(jì)律好壞影響安全風(fēng)險大小，及時強(qiáng)調(diào)。

g.安全評價、重中之重——關(guān)注特別案例，及時反饋解決、制止，安全第一。

（3）重反饋——陽光大道邁向慢慢長路

a.安全有序、豐富多趣。以安全有序為要義，跑操應(yīng)當(dāng)多樣化，不斷練習(xí)、發(fā)現(xiàn)、反饋，通過改變線路、速度、跑道、環(huán)境等豐富跑操活動，增添跑操趣味。

b.反應(yīng)迅速、精氣神佳。口令、口號等內(nèi)容下達(dá)，靜齊快為準(zhǔn)則，不斷練習(xí)、發(fā)現(xiàn)、反饋，通過評價、交互、榜樣示范、點名整改等內(nèi)容強(qiáng)化規(guī)矩內(nèi)涵。

c.動作到位、精準(zhǔn)有力。操化類項目反饋過程，反饋直接表現(xiàn)、精神狀態(tài)、文化內(nèi)涵。

d.敢于嘗試、積極回應(yīng)。指標(biāo)化、量度化，建立同學(xué)教師心中標(biāo)尺，趣味化練習(xí)手段與方法，溝通整改內(nèi)容。

e.不斷調(diào)整、精深學(xué)習(xí)。反饋以個人或班級的動作準(zhǔn)確度及完成效度為主，不斷倡導(dǎo)、練習(xí)、改正，達(dá)到精深。

f.竭盡全力、情感表達(dá)。關(guān)注于反饋成績的同時需要重點關(guān)注過程中展現(xiàn)出來的意志品質(zhì)以及情感特征。

5.2應(yīng)對策略

當(dāng)前體育大課間尚未發(fā)揮出自己的真正效用。因此，教師應(yīng)該基于學(xué)校場地的實際情況以及大課間的活動情況，進(jìn)行大課間活動的改造，以此激發(fā)學(xué)生活動的參與性，從而保證體育大課間活動的科學(xué)性和有效性。

（1）發(fā)揮家校聯(lián)合作用，促進(jìn)學(xué)生形成積極的體育大課間認(rèn)識

大課間活動在一定程度上可以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。而體育大課間具有群體性和固定性的特點，如果學(xué)校和家庭都正確認(rèn)識體育大課間重要性，其具有巨大的潛能。學(xué)校要對體育大課間過程中所遇到的困難進(jìn)行積極的解決。并且，體育大課間活動過程中，教師對學(xué)生的紀(jì)律和組織進(jìn)行積極的引導(dǎo)，并且體育大課間的特性，可以增強(qiáng)學(xué)生的班級榮譽感，發(fā)揮集體意識。教師也要發(fā)回去帶頭作用，積極參與到體育大課間的活動過程中，通過自己的積極參與，為學(xué)生樹立榜樣，以此規(guī)范學(xué)生參與體育大課間活動的行為。

（2）創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容和組織形式，豐富學(xué)生的課余體育活動

在體育大課間活動中，應(yīng)該充分考慮學(xué)校場地的狀況，根據(jù)天氣等因素安排不同形式的活動，確保體育大課間活動的有效實現(xiàn)。比如場地大的學(xué)校可以增加一些投擲類，跳遠(yuǎn)等項目，而教學(xué)條件有限的學(xué)校可以采用健美操，武術(shù)等項目來代替基礎(chǔ)的廣播操，也可以增加踢毽子、跳長繩等項目豐富可見內(nèi)容。面對雨天也可以采取室內(nèi)播放運動視頻大家跟著做的小幅度體育活動來確保學(xué)生的運動量。

（3）完善管理制度，建立起系統(tǒng)的組織練習(xí)和評價體系

當(dāng)前體育大課間活動尚未建立起良好的管理制度，如何把控學(xué)生的請假情況是一大難點。此外，體育大課間建立起相對應(yīng)的獎懲機(jī)制，在一定程度上也可以激發(fā)學(xué)生參與體育活動的積極性或適當(dāng)約束其行為。在具有一定計劃的大課間活動的基礎(chǔ)上，可以單獨設(shè)立一天為自由日，由班級組織自行進(jìn)行體育活動的安排。通過不同角度的學(xué)生表現(xiàn)和狀態(tài)對學(xué)生參與體育大課間活動進(jìn)行評價。從而推動學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展。

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