高校田徑訓練中“學、練、賽、評”教學模式的運用

文 / 林新舜

◆ “學、練、賽、評”教學模式屬于一種新穎、科學、合理的教學方式，高校田徑訓練中應用該教學模式，有助于提升學生的田徑成績，促使學生熟練掌握各種田徑知識以及田徑技能，同時對學生的身心健康發展具有積極意義。本文首先分析了高校田徑訓練模式現狀，隨后分析了“學、練、賽、評”教學模式在高校田徑訓練中的運用意義，同于提出了“學、練、賽、評”教學模式在高校田徑訓練中的具體運用策略，希望對高校田徑教學的深入改革以及教學目標的實現具有一定參考意義。

◆ 高校體育；田徑訓練；一體化教學

傳統高校田徑課堂教學理念主要是“師本教學”理念，即教師是整個課堂的主體，學生是知識的被動接受者，這種教學模式不利于調動學生學習積極性和主動性，隨著素質教育的實施，田徑教學不斷改革，體育教師開始不斷優化教學理念，采取全新的教學模式。在此背景下，“學、練、賽、評”教學模式備受諸多體育教師與學生的青睞，因為該教學模式是一種合理科學、高效率、符合學生身心發展規律的一體化教學模式，有利于實現學生德智體美勞的全面發展。

1 高校田徑訓練的模式現狀分析

高校田徑訓練的主導者是教師，導致學生主體性難以充足發揮，教師在訓練過程中更側重教師的“教”，忽略了學生的“學”和“練”，同時田徑訓練的目的是讓學生掌握運動技術，不注重培養學生的體育學科核心素養，田徑訓練強度大、負荷高，比較枯燥，田徑考試考什么，就對應設置什么訓練內容，不符合素質教育目標。當前的高校田徑訓練過于強調結構框架，訓練流程基本上都是準備、開始、過程和結束，訓練結構完全取決于訓練時間與訓練內容，導致訓練結構過于死板，過于突出過程訓練部分，整節課基本上都是學生在單一的訓練，訓練后的意見反饋不到位，教師對學生的訓練情況了解不全面，不利于學生技術動作的改進，學生感覺整個訓練比較枯燥，不利于教學質量提升[1]李朝成.合作學習教學模式在高校田徑教學中的運用研究[J].灌籃,2021(7):73-74.。另外，教師設置的田徑教學目標和素質教育契合度不高，將運動技術的掌握作為主要或是唯一的教學目標，該教學目標引導下的教學模式難以充分發揮學生的個性，不利于學生的全面發展。

2 “學、練、賽、評”教學模式在高校田徑訓練中的運用意義

“學、練、賽、評”教學模式包括了課程教學的四個重要環節，這四個環節具有獨立性，同時又互相關聯與統一，唯有恰當融合四個環節，才可以真正意義上提高課堂的整體效能，突出學生在課堂中的主體地位，發揮教師在課堂的引導作用，讓學生感受課程的魅力，接受并喜歡課程。“學”指的是課程教學內容，也指的是學生在課堂學習的一個過程，側重于突出學生在課堂的主體地位[2]盛強.合作學習教學模式在高校田徑教學中的運用研究[J].當代體育科技,2020,10(21):162-163,166.；“練”指的是基于“學”展開的一種綜合性練習，學生將教師所講的理論知識和技術互相融合在一起，在多元化、重復性的練習中，實現知識和技術的統一，促使學生熟練掌握知識技能；“賽”指的是比賽，比賽也是對學生知識技能掌握情況、練習熟練程度的一種檢測方式；“評”指的是對學生學習和練習狀況的一種評判，主要評定的是“學”“練”“賽”三個環節[3]周艷麗,陳旭,周珂.運動教育模式下籃球學、練、賽、評教學設計[J].體育教學,2021,41(3):18-20.。

“學、練、賽、評”教學模式有利于高校田徑訓練的轉型，能夠提高教師田徑教學主動性，調動學生參與田徑訓練的積極性，有利于田徑的一體化訓練改革，能夠將田徑訓練內容和田徑比賽項目有機結合在一起，有助于師生教學與學習能力的充分發揮，采取的學習與比賽雙重評價功能，可以全面了解學生在學習以及比賽中的實際狀況，促使學生實際田徑項目學習能力以及學習結果的展示。“學、練、賽、評”教學模式還有助于豐富田徑訓練內容，利用該教學模式優勢培養學生體育學科核心素養，促使體育教師和學生互相配合，共同構建高質量田徑訓練課堂。傳統田徑訓練中，學生的考核內容主要是單項田徑技術，這種考核和測評范圍比較有限，導致教師對學生的考核結果不全面，“學、練、賽、評”教學模式下，所有學生都是作為獨立個體參與到訓練與比賽中，教師對學生的考核和測評范圍比較廣，測評結果比較全面，教師的訓練工作和田徑項目比賽形式比較相近，對田徑訓練教學具有強化作用，同時可利用田徑訓練的趣味性與綜合性，培養學生的運動能力，還有助于學生集體意識的強化、團隊精神的培養。因此，“學、練、賽、評”教學模式應用在高校田徑訓練中具有較大作用，該教學模式的四個環節互相影響、互相遞進，屬于一個教學整體，教師唯有將四個環節有效融合在一起，才能實現高效課堂的打造。

3 高校田徑訓練中“學、練、賽、評”教學模式的運用策略

3.1 以學為本，完成基礎知識教授

對于高校田徑而言，“學”是一個以學生為主體的過程，體育教師需要精準把握田徑教學內容以及學情，采取符合學生情況的教學方法，在理論知識基礎上幫助學生掌握對應的田徑動作技術，為后期的學習環節奠定基礎[4]吳劼.普通高校田徑教學面臨的困境及其發展策略分析[J].當代體育科技,2017,7(16):116,118.。田徑包括走、跑、投擲、跳躍等多個運動項目，走、跑等都屬于相對比較簡單的運動項目，而投擲與跳躍等則屬于比較復雜的運動項目，相應的教學內容、技術動作也比較復雜，為了提高學生對復雜技術動作的技術度和熟練度，教師可通過“學中練、練中學”的教學模式，降低學生學習難度。比如，體育教師在講解跳躍的田徑動作時，可將跳躍時的步伐、手型、技術要點等一一講解給學生，教師采取“學練結合”的教學模式，有助于學生更為詳細觀察教師的示范動作，同時可以在練習中發現自身對技術的疑點，學生及時提出自己的疑問，教師或其他學生幫助解疑答惑，師生、生生之間的互動降低了技術的復雜性，增強學生對技術的理解效果。另外，體育教師還可采取“練在前，學在后”的教學模式，即教師先讓學生就自己的理解進行技術動作演示，隨后教師再演示一次技術動作，學生觀察自己的動作和教師的動作有什么不同，教師對學生做出的一些正確的典型動作或是錯誤的典型動作進行一一說明，教師講解后學生再次練習和體驗，學生再反復練習和體驗中掌握技術要點。

傳統田徑體育課堂中，教師的講和學生的學互相獨立，上課后教師先進行理論講解，隨后進行動作演示，學生練習幾節課后，教師采取考試的方式檢測學生的學習成果，學生在學習中缺乏自主思考，在課堂參與性不高，師生和生生之間缺乏互動等，這不利于田徑教學目標的實現。因此，體育教師應當突出學生在課堂的主體地位，將教師定位為課堂的引導者和輔助者，優化田徑課程內容設計，設計利于學生自主思考的合作探究式教學模式，例如教師可采取小組合作教學模式，教師可以將學生兩兩劃分成一組，一個學生練習、一個學生觀察，充當觀察者的學生對練習者的動作進行點評，雙方還可以就技術動作進行探討，不統一的地方可以請教教師。

3.2 以練促學，鞏固所學知識

“練”的目的是讓學生基于技術動作，展開合理的體能與技能的組合練習，體現的是高校田徑訓練的實用性，有效、巧妙的練習對學生的技術動作具有鞏固作用，同時可以促使學生在特定環境中將單一的田徑技能動作轉化成一種自身具備的“能力”，有助于達到培養學生田徑學科核心素養的目標。例如，蹲踞式跳遠包括助跑、起跳、騰空、落地四個基本動作，各個動作的要領各不相同，教師在講解時可以采取動作分解的方式，一一講解動作要領，隨后讓學生進行動作組合練習，學生可以先將助跑和起跳組合練習，隨后將助跑、起跳、騰空與落地四個動作組合練習，學生在多次練習中將助跑和起跳有效銜接在一起，做好空中的屈膝、伸腿，協調配合上下肢，保障學生學習效率。此外，體育教師需要采取分層教學，通過因材施教體現田徑的個性化與針對性教學，學生的基礎運動知識、運動能力、愛好興趣、性格、性別等方面存在諸多差異，學生的學習能力、體驗感、參與度等都會存在差異，例如很多女生由于體力較弱，田徑運動對體力考驗比較大，女生可能會抵觸田徑運動，田徑動作完成度不高。因此，教師結合學生學情以及興趣采取分層教學，可通過組合練習降低動作學習難度，幫助學生較好完成田徑內容，增強學生田徑動作訓練信心，促使學生獲得較好的訓練體驗感，再因材施教中盡量保證所有學生都有所得、有所獲。比如在跳高教學中，有些女生或是男生受身高、體力等各方面影響，倘若用標準高度去練習，學生可能很難跳過，多次練習學生依然跳不過，學生可能會對練習產生較大挫敗感，認為自己再怎么練習都跳不過，直接就抵觸練習或是放棄練習，教師可以較低難度，例如將學生按照技術熟練度劃分成A、B、C三個等級，A類可以直接按照標準高度練習，B類可以降低5～10cm，C類可以降低15～20cm，當學生通過練習達到該標準后，可以再逐漸增加高度，讓學生能夠比較容易地完成動作練習，同時有助于鞏固學生的跳高動作，促使學生體會到跳高的樂趣，讓學生帶著熱情參與到練習中，進而實現跳高動作技能的掌握。

3.3 以賽促教，實現技術遷移應用

“學”和“練”的目標舞臺是“賽”，學生田徑動作的主要檢驗方式之一是“賽”，有效的“賽”對學生的體育核心素養具有積極培養作用，所以發揮“賽”的作用有助于構建高效田徑課堂[5]陳翀.教會是基礎，勤練是關鍵，常賽來體現——學校田徑隊訓練的絕佳詮釋[J].亞太教育,2022(12):40-42.。體育教師可以采取對抗賽、闖關賽、挑戰賽、小組賽、個人賽等豐富多樣的比賽，比賽一般都有輸贏之分，學生為了取得一個較好的成績，會通過努力提高自身動作技巧，教師可結合田徑項目改變比賽規則，增強“賽”的趣味性，同時不斷改變比賽內容與要求，增強“賽”的綜合性與挑戰性。“賽”的目的在于提升學生在比賽這一特定環境中對田徑技能的應用能力，培養學生的善用以及能用能力，真正意義上達到學以致用的目標。比如田徑項目對學生的身體協調性有著較高要求，教師為了訓練學生的身體協調性，可以安排“四人五足”的項目比賽，即四個人并排站立，用繩子將鄰近兩個人的小腿綁在一起，形成四人五足的樣子，四個人為一個小組，四到五個小組同時起步跑，優先到達終點的勝利，這個比賽讓學生意識到只有小組合作才能取得勝利，一個人跑得快不行，需要配合隊友的跑動節奏，邁著和隊友一樣的步伐才能保證不摔倒，能夠很好的培養學生的團隊合作意識。

3.4 以評統領，凸顯學習價值

“評”通常和“賽”聯系在一起，學、練、賽都是過程，而評是導向，對前三個環節具有指導和優化作用，所以田徑訓練中評價過程也很重要，教師需要采取合理的評價手段，提升學生的學以致用能力。在學、練、賽中，教師需要及時反饋學生所表現出的技能、體能，以及學生對單一身體技能練習或是比賽內容、意義的掌握情況，防止單純用勝負來衡量學生的學習或是比賽情況。特別是在比賽中，教師需要注重引導學生的健康安全、體育品德等，實現體育育人教學目標。比如教師組織一場跨欄比賽，學生首先要掌握的是跨欄技巧以及跨欄比賽規則，同時要掌握一些跨欄時的健康安全知識，讓學生明白安全第一、比賽第二，促使學生成長為一個具有規則意識的人。再例如，教師組織一場50m接力賽，讓學生意識到接力賽是一個團隊協作比賽，引導學生將重點從比賽結果轉移到比賽過程，促使學生成長為一個具有團隊精神的人。

4 結束語

綜上所述，“學、練、賽、評”教學模式有助于構建實效性和適應性的高校田徑教學體系，為學生的學和練創造了真實環境，提升了學生在田徑訓練中的興趣與主動性，促使學生在訓練中潛移默化地掌握田徑技能。高校田徑體育教師應當在思想上理解“學、練、賽、評”教學模式的內涵，在教學行為上落實學練結合，練賽結合，賽評結合，促使田徑課的不同環節有效銜接與融合在一起，真正意義上在田徑課上始終貫穿“學、練、賽、評”教學，發揮教師的輔助作用，體現學生的主體價值，強化師生、生生之間的互動，最大程度發揮一體化教學的作用。