積極心理學視野下的高職輔導員心理健康教育工作研究

李晨濤

［摘 要］革新心理健康教育理論，不斷提高心理健康教育工作效能，不僅是促進高職輔導員專業化成長的重要條件，還是提升高職院校心理健康教育水平的重要基礎。簡要論述積極心理學的基本理念，分析積極心理學視野下高職輔導員在心理健康教育中扮演的角色，重點從心理潛力評估、拉近師生關系、創新教育模式、加強心理關懷、實行團體輔導、實行綜合評價六大方面，闡述積極心理學視野下的高職輔導員心理健康教育工作的開展路徑，旨在充分發揮高職輔導員的育人作用，促進高職院校心理健康教育工作質量與效率的穩步提升。

［關鍵 詞］積極心理學；高職院校；輔導員；心理健康教育

［中圖分類號］G715［文獻標志碼］A［文章編號］2096-0603（2023）29-0177-04

心理健康是高職學生獲得終身發展的基石，也是高職學生良好心理素質的集中體現。現階段，心理健康教育在高職教育體系中的地位明顯提高，大部分高職輔導員都能夠意識到開展心理健康教育工作的緊迫性與必要性，并積極探索具有高職院校特點、符合高職學生心理水平的工作方法。但由于缺乏現代化心理學理念、教育理念的引領，當前高職輔導員心理健康教育工作收效甚微，缺乏科學性、合理性與有效性。而積極心理學作為新的心理學研究理論，以心理的積極因素為研究焦點，重在激發個體的心理潛能，增強個體的心理適應力，為高職輔導員心理健康教育的開展拓寬了視野。鑒于此，應當在理解積極心理學內涵的前提下將其與心理健康教育工作相結合，推動心理健康教育工作現代化發展。

一、積極心理學概述

（一）積極心理學的產生背景

從心理學的發展歷程來看，心理學于1879年才成為一門獨立的學科。受到當時國際格局、社會形式、經濟水平等因素的影響，當時的心理學以治愈心理疾病、緩解心理痛苦為研究焦點，傾向于從病理學以及負面的角度分析、探究心理問題的根本成因以及解決心理問題的有效方法。伴隨著時代的變遷與社會的進步，心理學的研究范圍逐漸擴大，研究內容愈發復雜，不僅要保障人們的心理健康、心理衛生，而且從心理與能力關系的視角出發，旨在挖掘影響人們身心潛力釋放的心理因素。在此種研究需求的導向下，積極心理學順勢而生。與傳統的心理學相比，積極心理學家更傾向于從正向、積極的角度研究影響個體心理狀態的積極因素，關注的是友善、激勵等行為對個體心理帶來的積極影響，以更加包容、開放、接納的態度對待個體的心理問題以及心理安全隱患，重點研究積極的心理品質，體現出對人的價值、尊嚴的重視[1]。

從理論層面來看，積極心理學建立在人本主義心理學的基礎之上。20世紀五六十年代，人本主義興起，人們開始關注自我實現，自我意識開始覺醒，并且追求更加完善的自我。在此背景下，人本主義心理學成為心理研究的重要指導思想，其強調人的心理的正向力量。積極心理學融合了人本主義心理學與現代建構主義理論，將心理學家視作建構人類精神、開發人類心理潛力的專業人士，并提出現實性樂觀理念，極大地豐富了心理學的理論體系，并且為當代心理學的發展注入了新的活力。

（二）積極心理學的基本理論

與傳統心理學相比，積極心理學的研究對象不僅局限于受到心理創傷的群體，而且涉及普通大眾，研究內容也十分豐富，包括積極的心理體驗、積極的心理特質、積極的影響因素、積極的社會與家庭環境等。所研究的內容之間存在內在聯系，共同促成個體積極的心理潛力。積極心理學的理論成果廣闊，主要包括積極主觀體驗、積極人格特質、積極組織系統。其中，積極主觀體驗是指個體對過去、當下以及未來所產生的積極的心理、情緒體驗。具體體現為：對過去幸福且滿足，對當下快樂而充盈，對未來現實而樂觀。該領域著名研究者Diener在研究實踐中發現，家庭成員關系、朋友關系等都是影響個體幸福感的關鍵因素。Diener、Horwitz的研究結果表明，個體感受到快樂依靠其認知水平與動機的不斷提升；積極人格特質研究以個體的自我管理、自我導向、自我適應為前提。積極心理學家認為，積極人格特質形成于個體現潛在能力的強化，是個體應對復雜環境所必備的積極心理特質，具體表現為樂觀、成熟的心理狀態以及良好的心理防御機制；積極社會環境的研究以個體所處的環境為研究焦點，研究結果表明，若個體所處的環境能夠為其提供最大化的心理支持，便能夠促進個體健康發展，反之亦然；積極的組織系統，將積極的組織系統劃分為社會大系統與小系統，其中小系統與個體聯系緊密，包括家庭系統、社區系統、學校系統等。個體與各類系統的良性交互能夠為個體提供充足的心理支持，讓個體在被尊重、被信任、被認可中逐步獲得心理健康發展[2]。

二、積極心理學視野下高職輔導員在心理健康教育工作中扮演的角色

（一）心理健康教育與德育工作者

在傳統心理學視域下，輔導員能否從事心理健康教育工作備受爭議。從高職輔導員的工作職責來看，其工作要點在于通過德育為高職學生創造成長的機會，為高職學生提供支持與幫助。德育是從思想意識層面向個體傳輸社會價值觀念，塑造個體健全人格，發展個體道德素養的教育活動。而心理健康教育工作以價值中立為基礎，對個體的心理狀況、心理訴求等無條件關注，以此解決個體的心理問題、降低個體心理疾病的發生概率。從心理健康教育與德育的側重點來看，二者存在“價值干預沖突”，這也導致傳統心理學視域下，高職輔導員難以找準自身的心理健康教育工作定位。而積極心理學為高職輔導員心理健康教育工作職能的實現提供了理論范式。積極心理學更加關注個體高層次思想品質、內在潛力、精神因素等對心理健康的重要作用，通過激勵、鼓勵等方式讓個體感受到幸福與快樂，促成個體積極人格特質，讓個體積極面對生活，樂觀面對未來，進而激活個體的心理潛能。積極心理學視野下，德育有助于開發個體積極的心理資源，通過適宜的價值觀干預調動個體積極的心理特質，成功消除輔導員在心理健康教育工作以及德育工作中的角色沖突，并為輔導員開展心理健康教育工作提供了啟示：堅持“立德樹人”的根本任務，以德育為導向，將心理健康教育工作建立在德育工作的基礎之上。根據高職學生的特點實行差異性心理健康教育。即針對一般學生，保證心理健康教育與德育并重；針對存在一定心理問題的學生，通過德育塑造其正確的價值觀念，通過心理健康教育激發其積極心理潛能，并通過次級預防與心理輔導，強化學生的心理適應力；針對偏差行為以及中級以上心理困惑的學生，輔導員在承擔自身心理健康教育工作責任的同時，與專業心理健康教師合作，加強對學生的心理干預，加大積極心理因素對學生的影響，并引領學生的道德發展[3]。

（二）心理咨詢輔導與學生就業指導者

高職院校的社會定位與辦學特點，決定了高職輔導員承擔著指導學生就業的重要工作責任。當代高職學生的心理困惑，從表面上看是認知、思想、情緒等方面的問題，從根本上看則是高職學生的心理發展滯后于社會的發展，降低了高職學生的心理適應性。高職學生在相對傳統的教育環境下學習，所接觸的社會環境狹窄，建立的人際關系較為簡單，對事物的認知停留于表面，尚不能正確認識自我以及自己所處的環境。而在知識經濟社會環境下，科技發展迅猛，文化環境紛繁復雜，社會信息紛至沓來，高職學生在瞬息萬變的社會環境下難以把握好自我發展的主線，不能精準研判外部環境的發展趨勢，很容易對自己的未來發展以及就業產生畏懼、逃避等負面心理。面對此種情況，高職輔導員既需要體現自己的心理健康教育價值，又需要扮演好學生的“人生導師”這一角色。積極心理學對心理資本的研究，為高職輔導員發揮自身教育職能開辟了新的思路。心理資本論注重挖掘個體的優勢，激活個體在積極心理狀態下的現實與潛在能力，提出個體的心理資本包含自我效能、希望、樂觀、堅韌性四大基本要素。在心理資本論的引領下，高職輔導員可以從評估學生優勢的角度入手，將心理健康教育、心理咨詢輔導與就業指導結合為有機整體，深入研究學習、人際關系、情感、心理等對學生職業發展的影響，幫助學生制定職業生涯發展規劃，鼓勵學生展現自己的優勢，消除學生錯誤的職業思想、職業觀念與職業心理，促進學生的自我發展。

三、積極心理學視野下高職輔導員心理健康教育工作的開展路徑

（一）注重心理潛力評估，了解高職學生的心理特征

掌握高職學生的心理特征，把握好高職學生的心理狀態，是高職輔導員開展心理健康教育的前提條件。傳統心理學視野下，高職輔導員對學生心理狀態的測評以發現學生已有或潛在心理問題為主要目標，通常會使用《SDS抑郁自評量表》《SAS焦慮自評量表》等心理測評量表，對高職學生心理潛力的重視程度明顯不足，并且很可能給學生帶來消極的心理暗示。而積極心理學視野下，高職輔導員不僅要通過心理評估發現學生的心理安全隱患，而且要綜合、科學地評估高職學生的心理潛能。鑒于此，高職輔導員要結合高職學生的特點及其所處的生活、社會、家庭環境，教授學生使用積極心理測評量表的方法。例如，借助自陳式量表評估高職學生的性格力量，反映高職學生的六種美德，包括智慧與知識、勇氣、愛、公正、節制、超越；利用沉浸量表反映高職學生對生活的投入，體現高職學生對生活的積極體驗。在應用積極心理測評量表的同時，要注重對量表數據的采集與分析，了解高職學生對重要生活實踐、生活變遷、沖突等的心理態度、心理狀態的變化情況，理解高職學生對幸福、樂觀、愉悅的定義。根據心理測評結果提煉積極心理因素，進一步掌握高職學生不同心理狀態在行為、情緒、學習積極性等方面的體現，指導學生通過建構積極情緒、投入意義等方式形成積極、健康的心理狀態，不斷增強學生的心理素質，并且為后續工作的開展提供依據[4]。

（二）主動拉近師生關系，共情傾聽學生內心訴求

積極心理學視野下，積極組織系統有助于挖掘個體的心理潛力，強化個體對不同環境的心理適應性。師生關系以及學生所處的學校環境、班級環境是積極組織系統的有機組成部分，若學生所處的組織系統良好運行，處于和諧友善的環境之內，能夠與教師、學生建立良好的人際關系，便能夠發揮積極心理因素對學生的積極影響作用，讓學生形成良好的心理狀態。鑒于此，高職輔導員要將積極心理學的相關理論作為開展心理健康教育工作的重要依據，通過共情、傾聽與學生建立和諧、穩定且持續的溝通關系。在積極心理學視野下，共情是指站在對方的立場上思考問題，能夠理解他人的想法，對他人的處境感同身受，并調整自己的言行舉止，與對方建立相互信任、相互支持的關系；傾聽是溝通的關鍵一環，耐心、細致的傾聽可以快速理解對方的意圖，聽懂對方的“弦外之音”，獲取對方更多的信息，更好地了解他人的實際情況并為其提供幫助與支持。高職輔導員要掌握共情、傾聽的方法，表現出對學生的尊重、信任、贊揚，將學生視作具有獨立人格的個體，不能輕易判斷學生的心理狀態，也不能將自身的想法強加給學生，而是從學生的視角出發，根據其社會閱歷、心理特點、年齡特征等理解其面對不同事物時會產生的心理變化。在此前提下傾聽學生的內心訴求，當學生面對學習困惑時，要為其提供適宜、有效的學習指導，逐步滿足學生的心理訴求[5]。

（三）積極創新教育模式，增強教育工作的吸引力

高職輔導員在開展心理健康教育時面臨的最大困境便是學生參與度不足，投入教育活動的積極性與主動性偏低。再加上長期以來，心理健康教育模式較為僵化，教育方法單一，教育內容局限，導致學生對心理健康相關課程缺乏興趣，不能充分激活學生積極的心理潛力。面對此種情況，高職輔導員要從積極心理學的視角出發，讓學生在接受心理健康教育的同時產生幸福、快樂的情緒情感體驗，在這種積極心理狀態的驅動下，學生能夠內化與吸收理論知識，主動測試自己的心理健康狀況，有效發現自己的積極心理潛能，并發揮自己的優勢，形成良好的性格品質。高職輔導員可以借助信息技術講授心理健康相關理論知識，用生活常見現象、高職學生經常接觸的情境以及圖片、視頻等信息媒介呈現理論知識，讓學生理解理論知識，并對學習心理疏導方法產生濃厚的興趣。與此同時，高職輔導員要積極探索將心理健康教育與德育、職業教育有機結合的有效路徑，在開展工作時向學生呈現當前不同專業的就業場景、畢業生人數等，讓學生了解當前的就業形勢。同時，以職業發展為主線，滲透職業道德教育，通過科學、有效的方法幫助學生意識到自己在職業發展中的優勢與良好品格，如扎實的專業基礎、強烈的社會責任感、較強的動手操作能力、創新精神等。這樣學生便能夠主動發揮自己的優勢[6]。

（四）加強學生心理關懷，釋放學生積極心理潛力

高職學生渴望獲得教師的認可、尊重，希望在學習與實踐中展示自我并實現自我價值。這種積極的心理訴求是激發學生心理潛力不可或缺的要素。積極心理學視野下，高職輔導員要關注并致力于滿足學生積極的心理訴求，激發學生更高層次的心理需求。通過基于學生充足的心理關懷，滿足學生最低層次的心理需求。在此基礎上，引導學生關注自我價值的實現、社會責任的承擔，有效釋放學生的積極心理潛力。與此同時，高職輔導員要與學生建立溝通交流關系，為消除學生的負面情緒，輔導員可以借助信息化社交媒介搭建線上溝通平臺，如QQ、微信公眾號等。根據社交媒介的信息收發機制與信息呈現特點精心制作信息內容，向學生推送積極心理學相關讀物、新媒體短視頻等，進一步豐富學生對心理學知識的儲備量，讓學生在不同情境與環境變化下靈活調動頭腦中的心理學知識，有效調適自己的心理、疏導自己的情緒。除此之外，高職輔導員可以在線上溝通平臺上拋出各類與心理健康相關的話題。例如，如何正視自己與高校學生的差距？如何建立自我防御機制？如何處理好人際關系？如何約束自身的行為？當情緒出現忽高忽低的情況時，如何排解負面情緒？學生可以根據自己的生活、學習經驗以及自己對事物的看法暢所欲言，與同伴分享自己的心理疏導方式，共同探討各類問題的解決辦法，以此促進學生的心理朝著積極、健康、樂觀的方向發展。

（五）有效實行團體輔導，提高教育工作的有效性

集體擁有強大的力量，對個體的影響不容小覷。傳統心理學視野下，心理健康教育以教育工作者為中心，當學生出現心理問題時才采取相應的心理干預、心理疏導辦法，導致心理健康教育具有較大的滯后性，并且不能真正走進學生的內心。而積極心理學視野下，受教育者才是心理健康教育的中心，不僅重視教育工作者對受教育者的影響，而且重視集體在受教育者心理健康中的作用。鑒于此，高職輔導員在開展心理健康教育工作時，要積極采用團體輔導方式。例如，開展“挖掘逆抗力”團體輔導，采用高職學生喜歡的游戲活動形式，在游戲前進行團隊建設，由各個團隊確定隊名、團隊口號，增強團隊凝聚力與向心力。在此基礎上開展需要團隊合作的游戲活動，如“蜈蚣前行”“巨人腳步”等。在這些游戲活動中，團隊成員需要默契配合、相互配合，充分考慮團隊內各個成員的特點與優勢，在相互幫助中盡可能獲得游戲的勝利。在游戲結束后設置集體討論環節，獲勝的團隊可以分享本小組的經驗，失敗的團隊要分析失敗的原因。通過實行科學、有效的團隊輔導，促進學生更好地認識自我，培養學生自信、樂觀的心態，使學生在面對困難時能夠通過團隊合作的方式克服困難，逐步提高學生的抗挫折能力，增強學生的心理素質[7]。

（六）積極實行綜合評價，不斷增強工作的實效性

積極心理學視野下，高職輔導員所開展的心理健康教育是一項系統、復雜的工作，既需要從積極角度入手為學生提供心理輔導、心理支持、心理干預，又需要不斷改進工作模式、工作方法，這樣才能逐步提高心理健康教育水平。鑒于此，高職輔導員要建立綜合性工作評價體系，將學生的心理發展狀況、心理潛力釋放程度等作為重要的評價指標。在借助評價量表測評學生心理潛力的基礎上，在心理健康教育工作開展的過程中全面采集信息數據，保證信息數據的真實性與可靠性。與此同時，要分析預期工作目標與實際工作效果產生偏差的根本原因，如心理健康教育工作方式不符合學生心理訴求；心理健康教育內容超出學生的心理適應力；所采取的心理健康教育方法不能激活學生的心理潛力等。通過綜合評價找準心理健康教育工作問題的癥結所在，堅持立足實際、以生為本的基本原則，重視學生對自身心理狀態的調節能力，認可學生的心理潛力，將評價結果應用到下一階段心理健康教育工作方案制訂與執行中，不僅要改善心理健康教育工作，而且要引領學生以評價結果為導向不斷超越、完善自我，以此促進高職輔導員心理健康教育工作實效性的螺旋式上升。

四、結論

心理健康教育工作是高職教育體系中的重要組成部分，做好心理健康教育工作不僅是高職輔導員的職責所在，而且是促進高職學生全面發展的重要基礎。積極心理學為高職輔導員開展心理健康教育工作提供了理論指導，也為心理健康教育提供了新視角。高職輔導員作為學生的“心靈工程師”與“人生引路人”，要堅持從積極心理學的視角出發，注重各類積極因素對學生心理的影響，在評估學生心理潛力的基礎上找準工作要點、明確工作目標并制訂工作計劃方案，通過拉近師生關系、創新教育模式、加強心理關懷、實行綜合評價等多種方式逐步提高心理健康工作的實效性。

參考文獻：

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［2］潘鑫，陸華山.積極心理學視角下高校輔導員心理健康教育能力的提升途徑［J］.成才，2020（10）：21-22.

［3］樊榮.積極心理學視野下高校輔導員心理健康教育工作探析［J］.中外企業家，2020（17）：169-170.

［4］哈那提別克·米乃.積極心理學理念下高校輔導員心理健康教育策略初探［J］.大學，2020（16）：7-8.

［5］趙捷.“互聯網+”時代高職院校輔導員的心理健康教育工作分析［J］.中國新通信，2023，25（11）：103-105，160.

［6］袁東升，劉俊平.民族地區高職輔導員在早期心理危機轉化中的干預措施及評價體系探索［J］.高教學刊，2022，8（19）：158-161.

［7］宋秀麗.心理健康教育視角下的高職輔導員工作研究［J］.齊齊哈爾師范高等專科學校學報，2022（3）：85-87.