基于學生內驅力培養的班級管理實踐

◎ 凌家輝（江蘇省天一中學，無錫 214101）

一、育人理念

季羨林先生有言：“如果人生有意義與價值的話，其意義與價值就在于對人類發展的承上啟下、承前啟后的責任感。”自主發展是人類實現價值的關鍵，而擁有強大的內驅力則是人類自主發展的重要動力。因此，如何讓學生能自主地發展和成長是班級管理中需要解決的重要問題。

人的行為是受需求支配的。一個人積極主動地去做某件事情，無論是出于理性或情感的選擇，總在內心深處有一個驅使他行動的信念或者力量，這就是他內心最渴望滿足的需求——內驅力。內驅力一詞始于1918年，由美國心理學家伍德沃斯首次提出，他將內驅力解釋為激起行為的原動力。當人們擁有內驅力的時候，完成一件事是因為自己想要而不是受到外界的影響。

美國心理學家德西和萊恩在20世紀70年代提出了自我決定理論，其主要觀點是，每個人生來就有著自發的動力，也就是內驅力，去努力成長、變得更好。而這種內驅力的根基有三個：勝任需求、歸屬需要和自主需要。當這三個基本心理需要都得到滿足的時候，個體的內驅力就會非常強勁，推動個體不斷向前。

綜上，我確定了班級育人理念：以自我決定論為依據，激發班集體和學生的內驅力，引導學生自主發展。

二、以內驅力激發為導向的班級實踐

（一）勝任需求的實現

勝任是指在與社會環境的交互作用中，個體感到自己是有效的，有機會去鍛煉和表現自己的才能。學生擁有勝任感表現為：通過參與活動，獲得成功的經驗和自我價值感；在生活中，有“我能做好”的意識，在學習上有“我可以學好”的信心。

實踐一：培養勝任感——“從”字三階段

我在開學初、期中考后和學期末一個月前依次對班級學生提出了三個目標——“從最簡單的事開始”、“從最關鍵的事突破”和“從最重要的事堅持”。我把這三個目標統稱為“從”字三階段。

開學初，在常規管理上，我對班級提出作息要求和宿舍準時熄燈的要求，如果學生較好地完成要求，我會給予班級整體表揚和獎勵。完成這個目標是容易的，不到半個月時間，大家都通過自己的努力達到了第一階段的要求，學生們都很開心，也對班級未來的發展充滿信心。一段時間后，我對班級提出“清衛少扣分”的目標，同時在日常清衛過程中給予學生引導和幫助，班里學生都開始認真做好各自清衛工作，為實現班級目標而努力。期末前夕，我又提出最高目標——努力成為常規優秀的班集體，并要求學生堅持到畢業，大家都覺得很難完成，我鼓勵學生盡力去做好每一天的任務，期末的兩個月，我們班的常規取得了遠遠超過以往的成績，班級的散漫氛圍消散了，學生之間更加團結。

學習上我也以三階段要求班級，分別以適應、進步和突破三個主題開展。班級學生大多在一個月內逐漸適應了高三的學習節奏，班級整體學習成績在一整年里不斷進步直至趕上兄弟班級，實現了階段目標。漸漸地，學生有了更高更有挑戰性的學習目標，為能在自己現在的班級而感到驕傲。

班集體的進步并非一蹴而就，從易到難，一步步實現，既符合循序漸進的規律，又容易給予班集體成就感，滿足班集體的勝任需求，更好地促進班集體內驅力的激發。

實踐二：體驗勝任感——搭建校內外活動平臺

開學初，為了建設更全面的班級文化，我將宣傳委員和幾個主動報名的女生組成了班級文化小組，大家一起討論出了班級教室和宿舍的文化布置，我作為班主任努力幫助負責學生實現他們的期待，從黑板報到教室標語和櫥窗設計，都是學生自己完成的，幾個負責學生收到了班級同學的掌聲，更收到了成就感。

校園運動會開展前夕，我鼓勵學生重在參與，努力練習。了解到班級往年運動會成績一般，我便把重心放在了團隊項目，跳大繩和套圈，引導學生利用課余時間積極參與練習，爭取比去年有進步。雖然最后的團隊項目中我們依然不夠出色，但學生非常開心，他們告訴我跳繩比去年多了近100個，套圈也從最后一名變成了中等水平。我鼓勵他們，只要練習就會有進步！學生在運動會總分上也第一次獲得了學校表彰，他們的歡呼讓我體會到了他們對自己的期待。

國慶放假期間，我和學生家長一起組織了一次班級志愿服務活動。班級同學一起前往了區里一所養老服務中心陪老人們一起過了生日。大部分學生都是第一次參與志愿服務活動，雖然男生居多，但是志愿服務過程中一點都不羞澀，他們陪老人們聊天，唱歌，幫老人們剪指甲理發，和老人們一起切蛋糕點蠟燭，度過了一上午的快樂時光。

老人們和養老院負責人夸班級的學生有責任心，有愛心，學生們也感受到了志愿服務的意義和自己的社會價值。認識到了自己也擁有著更高遠的人生目標，社會使命感越發強烈，自我價值和勝任感不斷得到確認。

（二）歸屬需要的滿足

歸屬是指感覺到關心他人并被他人關心，有一種從屬于其他個體和團隊的安全感，與別人建立起安全和愉悅的人際關系。馬斯洛需求層次理論指出，當人滿足了生理和安全感的需求后，會追求歸屬感的需求。學生的歸屬感表現為，他們能感受到家庭的愛和支持，班集體的團結和溫暖，老師和同學的積極關系。

實踐一：班級特色文化建設營造班級歸屬感

（1）建立班級專屬班規：有尺度，有態度，有溫度。高三學生很辛苦，時間緊，學習任務重，因此我對學生倡議在可控的范圍里有足夠的自由。班級常規工作的尺度把握很重要，我會盡可能讓學生按照輕松的方式安排。我對學生的要求是，你可以每節活動課都去打球跑步，但一定要留出時間洗澡吃飯按時進班，你可以晚上去宿舍樓下彈一會兒琴，但一定要在學校規定的入睡時間前洗漱完畢上床睡覺，你可以晚自習開始前壓著鈴聲進班，但選擇進教室就一定要保持安靜，你可以享受周日中午漫步校園的愜意時光，但你一定要休息到位，高效完成下午的學習任務。常規紀律問題的處理上，我秉持重獎勵輕懲戒的原則，讓班級學生擁有輕松的學習氛圍。感受到班級有家一樣的溫暖，增強學生的歸屬感。

（2）布置班級教室文化。由學生和我一起討論，設計，直到實現。讓學生感受到這是自己的學習空間，是大家能夠積極參與的班集體，將學生放置在自我管理者，而不是被管理者和被支配者的位置，讓他們與班主任共同承擔班級事務。

（3）班團活動，讓學生在活動中感受到自己的被需要和歸屬感。即使在忙碌的高三，我們班依然在運動會期間排練了集體的運動會開幕式隊形；在跨年期間舉辦了全員參與的迎新晚會；在冬至日組織了集體包餃子活動；在兒童節組織了抽盲盒贏快樂活動。讓每位學生在班級活動中感受到班級的每一位同學時刻都在一起。

實踐二：家校合力營造家庭歸屬感

利用好家長會，傳達班級目標和班級工作思路，讓家長認同我的班級管理理念，達成一致的培養目標。

另外，也需要傳遞給家長一些滿足孩子歸屬感的策略。如營造好的家庭環境和親子關系，給予孩子無條件的接納和愛，傾聽孩子的心聲等。現階段，班級里所有學生都不存在物質短缺問題，然而面對學生的叛逆、學習問題，家長往往會本能地情緒化，容易對孩子采取感情勒索或者語言暴力等，從而傷害關系。這反而容易加劇孩子家庭歸屬感缺失，造成嚴重的心理問題。

對于班級離異、單親等特殊家庭的學生，我會促進父母親人對孩子的主動關心。開學初，班級里就有女生向我尋求幫助，父親不允許住校的她和已經離異身在外地的母親交流，父親又缺乏耐心，她不知道該怎么和父母交流，情緒幾近崩潰。這件事促使我更加關注特殊家庭學生的親子關系。我積極和學生父母交流，表達了學生的情感困境，父親立刻認識到自己給孩子造成的困擾，我也積極幫助他們建立了親子交流的機會和渠道，幫助學生更自然親近地與父母進行交流。

（三）自主需要的激發

自主是指個人能感知到做出行為是出于自己的意愿，是由自我來決定的，即個體的行為應該是自愿的且能夠自我調控的。自我決定理論尤其重視自主的需求，認為個體的自主需要越能得到滿足，則他的行為動機就越趨于內化。

實踐一：建立班級自主管理評價體系

班級自我考核評價體系，由班級選出值日班長，班委研討商定出作息自習要求，提出獎懲方案并在班級內公示。值日班長每天進行量化評價，班主任周日提出意見，根據評價結果選出獲得獎勵的小組。此外，高考倒計時100天時，啟動班級值日班長輪換制，所有學生做一天值日班長，除了原先的量化評價，還增加了一本記錄本，記錄當天的班級情況總結、班級當日故事以及個人學習感受，學生可以自主翻閱記錄本。記錄本的利用，既滿足了學生的表達欲望，也幫助班級記錄了高考前的難忘時光。自主管理開始之初其實困難很多，學生缺少自覺性，值日班長缺少管理經驗，班級容易散亂，但是班主任起初不斷協調班級紀律，協助值日班長管理，自主管理便越來越順利地進行下去。班級在一年的時間里也擁有了自己的個性班級記錄冊。

實踐二：激發學生自主發展的內在動力

高三階段接近中學尾聲，學生更加了解自己的情況，曾經的目標不斷被現實影響，不少學生漸漸少了追逐理想的勇氣，更多的時候，很多學生還處在無盡的迷茫困惑之中。而越接近高考，就越需要學生敢于去想，決不放棄。因此，高三開學我便給予學生高三的奮斗目標——“去摘遙不可及的星”，并以此作為標語貼在教室。希望班級里的學生能有高遠的理想追求，科學的階段規劃，務實的學習習慣和積極的心態。同時，我也堅持每天用十五分鐘時間開展一個微班會課，內容主要包括分享身邊故事和生活，交流近期體驗和困惑等，每天給予學生一定的放松機會，讓學生能放下疲憊的情緒和學習壓力，更純粹地完成每天的學習任務。有目的地開展激勵和共情的活動，讓學生始終都相信自己擁有無限可能，直面可能便可一往無前。

實踐三：居家期間家校協同，滿足學生的自主感

（1）召開走讀生家長交流活動，幫助家長理解學生自主感的獲得。讓家長意識到，與孩子相處要有邊界意識，和孩子分清責任。學生的學習是學生自己的事，家長干預過多，這就是越界了。比如，當學生放假在家安排假期計劃時，家長如果干涉學生的學習時間，學生就會抵觸甚至“擺爛”。高中生已經有了自己較為成熟的學習觀和生活態度，家長在孩子面前適當地“示弱”“裝傻”不嘮叨，尊重孩子自主安排的假期計劃，在孩子需要幫助時及時給予幫助，效果反而更好。一旦學生感受到在家的學習是被強制的，失去了自主性，學生就會感覺在家學習是件不愉快的事，從內心會抗拒在家的學習。

（2）定制個性化假期計劃表。寒暑假和國慶長假期間，我會和每一位學生溝通自己的假期想法，擬定專屬于個人的假期計劃表，讓學生自主制定計劃，記錄實施情況和評價反饋，定期分享給我和家長。我們只需要給予細節的建議和時間科學性的引導就可以。專屬計劃表的定制，既滿足了學生的個性，又讓學生感受到老師和家長對自己的信任，同時還激發了學生假期里自主安排時間，規律作息的動力。

三、實踐總結與反思

依據自我決定論，通過滿足班集體和學生的勝任需要、歸屬需要和自主需求，激發班集體和學生的內驅力，學生內驅力提升有顯著的體現。兩屆畢業學生都可以自主學習，自主管理，自主發展。學生能夠自己開始重視校園常規工作，班級常規考核位于年級前列，學生積極參與各項校內外活動，獲得運動會開幕式一等獎，武術操第一名，運動會比賽前八名等。班級學習成績在同年級有優勢，科任老師、家長都對班風學風評價很高，且連續兩年獲得區級優秀班集體。隨著時間的推移，學生的內驅力不斷激發，自主發展的意識越來越強，班級每一位同學都能關注到自我的理想和追求，為自己所愿而不斷奮進。