優化大課間活動 激發參與積極性

潘飛昊 張東陽

中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發的《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》（以下簡稱《意見》）中指出，合理安排校外體育活動時間，著力保障學生每天校內、校外各1個小時體育活動時間。體育大課間活動是校內鍛煉的重要途徑，淮安市漣水縣依據《意見》要求，對大課間活動進行了再探索，遵循大課間活動設計的教育性、合理性、簡易性、可行性和針對性等基本原則，引導學校合理規劃、設計活動方案，以提升大課間活動效果。

一、創新校內大課間活動，豐富大課間組織形式與內容

1.優化活動內容，開展校內大課間活動

漣水縣在縣域內持續開展校內體育大課間活動的改革與推廣，全縣各學校積極推進大課間活動，組織學生有效利用課間開展活動，形成下課鈴聲響起，活動音樂接著響起，學生們哼著小調，帶著小器材、玩具跑到陽光下全員參與大課間體育活動的場面，有效杜絕文化課教師拖堂、提早上課的現象。尤其是在推廣民間體育項目、挖掘更新游戲和體能項目等方面作了積極嘗試，豐富充實了學校大課間活動的形式和內容。

2.創編“七彩校園·八面玲瓏”，拓展校級大課間活動項目

漣水縣教師發展中心制訂了“七彩校園·八面玲瓏”大課間體育活動方案，在全縣有序推進。起初在2所小學進行大課間活動項目實驗，共設置了斗雞（撞拐）、打陀螺、飛碟、彈彈珠、抓石子、編花繩、打沙包、打梭子、滾鐵環、抖空竹、飛盤等近20個項目，組織縣體育名師工作室成員和試點學校的體育教師集體觀摩和研討，確保與會人員熟練掌握各活動項目的活動方式和游戲規則，并向所在學校學生教授有關內容，開展活動過程中，要求教師和學生共同自制器材，創新游戲方法。實驗持續1個學期后，舉行漣水縣大課間現場展示活動，組織全縣學校的校長和體育教師現場觀摩，引導更多學校主動報名參與到大課間的開展中。目前，本活動項目開展比較好的學校已有10余所。

如，漣水縣時碼小學明確了開展大課間活動流程：學生學練項目—學生選項—劃分活動區域（就近原則，即距離本班教室較近）—發放器材到班（含自制器材）—學生自由成組—組間比賽。學校還安排專人在大課間進行固定區域范圍的巡回檢查，并進行安全提醒，避免運動損傷。為了增強活動興趣，學生可以提前1天向班主任申請更換項目。學校德育處每2個月組織1次校內大課間展示活動，每學期組織1次大課間活動項目爭霸賽，學生全員參加。該校通過大課間活動的開展，本校的留守兒童在心理、身體上都有了較大的改變，學生們變得陽光、自信和快樂。

二、以活動為抓手，豐富大課間組織形式與內容

1.以賽促練，形成大課間范式

漣水縣教師發展中心組織團隊，探究組織與開展漣水縣、學校等大課間活動方案，通過組織全縣教師觀摩具有特色學校的大課間活動，為其他學校開展大課間活動提供示范參考；通過全縣大課間評比，更好地推動大課間活動的開展。如，為了形成多樣、內容豐富的大課間活動，構建形成大課間活動范式，激發各校針對大課間體育活動集思廣益，漣水縣教育體育局推行“最美體育大課間”評比。

2.建立機制，豐富大課間活動內容

漣水縣教師發展中心要求各學校加強組織領導機制，設立專門校內大課間活動指導組，負責活動的策劃、組織和評價工作，制訂相關考核條例，確保活動的順利進行。加強學校對年級和班級大課間活動月考核力度，鼓勵年級和班級創新活動內容和組織形式，激勵教師和學生積極參與，提高大課間活動的質量和效果。漣水教師發展中心為了創設良好的氛圍與環境，制訂大課間活動菜單，以學生“點菜”、學校“買單”的形式開展。

如，開學前針對大課間活動開展的內容進行問卷調查，分別將中小學調查結果排名前20的自由活動項目（以下簡稱“自由項目”）羅列出來，推薦給中小學校，學校根據“自由項目”，結合學校特色項目列出“菜單”，由學生自己在大課間時選擇項目進行活動，實現“自由項目”與“特色項目”相結合，增加活動的多樣性和個性化。例如某小學選擇斗雞（撞拐）、跳皮筋、丟手絹、滾鐵環、跳房子、打沙包、打陀螺、彈彈珠、“田字格”、羽毛球、乒乓球、籃球、木頭人、跨步追逐、打紙炮、紙飛機、“方向標”、踢毽子、翻“跳繩”、滾紙球20個項目，再結合學校的特色項目開展“點單式”大課間活動。此外，還定期在校內、縣內舉行自制體育小器材評比展示活動，鼓勵學生和教師自主設計和制作小器材，并進行展示和交流，促進資源共享和創新。。

3.因地制宜，舉辦大課間活動

漣水縣共有39所中學、46所小學，雖然縣區面積大、學校多，但仍然堅持每2年組織1次“最美體育大課間”評比活動（為減輕舉辦壓力，中學與小學隔年交替舉辦）。通過舉辦評比活動，提升了學校的重視程度，激發了學生的參與積極性，提升了教師的參與率。此外，每年舉行1次縣域大課間觀摩活動，組織校際間的交流匯報，不僅促進了大課間活動的交流，還為各學校能有效常態化組織開展大課間活動提供了參考。

三、遵循原則為提升大課間活動質量提供保障

為了提升體育教育質量，推進校內大課間活動的改革，將校級大課間、漣水縣大課間評比活動及體育課堂串聯成珠。利用體育課教授活動內容，通過校內大課間自由練習，再在漣水縣大課間評比活動上整體展示，出現問題后，再回到體育課堂改進提高，三者相互依托。

在推進中要遵循4個原則：以興趣為引導，注重培養學生對體育活動的興趣，通過多樣化的活動方式和內容，滿足學生的不同興趣和需求，激發他們參與體育活動的積極性；注重個性發展和因材施教，根據學生的不同特點和能力，選擇豐富的內容，采取差異化的教學方法，注重培養學生的個性發展，讓每名學生都能在體育活動中找到自己的定位和價值；強化運動技能實踐練習運用，注重培養學生的運動技能和實踐能力，通過反復練習和實踐，讓學生掌握運動技能，并能靈活運用到實際的體育活動中；根據學校的實際情況和資源條件，因地制宜地開展體育活動，讓學生能夠在樂趣中參與，享受體育活動帶來的快樂和成就感。各校體育大課間以“天天鍛煉、健康成長、終身受益”為目標，積極推進大課間活動改革，目前已形成“一校多品”“一班多品”，設計豐富多樣的學校和班級大課間活動，提升活動質量和效果，培養他們的綜合素質和能力，使體育教育更好地為學生的健康成長和終身受益服務。

四、實施活動展評，形成量化評價體系

為了使大課間活動常做常新，全縣近40所中學全部實行“雙循環”模式，包括“大循環”與“小循環”。“大循環”是以年級為單位，進行分區域分項目的周期（一周或半個月）輪轉；“小循環”是以班級為單位，每天進行本班級內小組輪換練習項目和區域。中學大課間活動以“勤練、常賽”為指導思想，以練促教、以賽促練，中學的體育項目設置傾向于體能與技能，在每2年1次的漣水縣“最美體育大課間”評比細則中，更新了初中展評評分細則（表1），評價依據主要取決于學生心率、練習密度、組織形式等數據因素。

展評采用評委到學校評審的評分方式，即縣教育體育局組織4個專業體育評審小組，在2天內分時段到各所學校進行現場評審。評委在活動開始后，每間隔5min隨機抽測6個不同樣本（男女生各3名），測試其心率的平均值、練習密度和3位評委評判組織效果，根據表1是統計學校組織實施效果的得分，表2是統計學生活動運動強度的得分，形成最終得分（即實施效果得分×40%+運動強度得分×60%=學校最終得分）。按比例3：3：4的比例分別評出一、二、三等獎，對相對應的學校和指導教師進行表彰。

大課間活動的具體內容和安排因學校和地區的不同而有所差異，但總體目標都是為了學生的全面發展和身心健康。通過校內大課間活動，學生們能夠更好地調整狀態，提高學習效果，也能夠享受到體育帶來的快樂和愉悅的體驗。通過漣水縣大課間活動評比，有助于學校大課間的積極有效組織和實施，也有利于學校間形成良性的競爭，提升大課間活動質量。