999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

以“短”促學(xué),以“賽”促教

2023-11-22 22:18:23殷明
教育界·A 2023年29期
關(guān)鍵詞:短板小學(xué)比賽

殷明

【摘要】在不斷變化發(fā)展的新時(shí)期,小學(xué)體育教學(xué)面臨新的挑戰(zhàn)。文章從以“短”促學(xué)和以“賽”促教兩個(gè)角度入手,分析基于學(xué)情優(yōu)化的小學(xué)體育教學(xué)的價(jià)值。同時(shí),文章結(jié)合實(shí)際教學(xué)案例,深入研究基于學(xué)情優(yōu)化的小學(xué)體育教學(xué)策略,旨在彌補(bǔ)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)短板,促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的提高,強(qiáng)化學(xué)生的身心素質(zhì)。

【關(guān)鍵詞】小學(xué);體育;學(xué)情;優(yōu)化;短板;比賽

以“短”促學(xué)是指圍繞學(xué)生的學(xué)習(xí)“短板”開(kāi)展教學(xué)活動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生的綜合能力。以“賽”促教是指利用比賽活動(dòng)促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高,從而促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的進(jìn)步。短板理論是指一個(gè)木桶的盛水量,取決于桶壁上最短的那塊木板,而不是最長(zhǎng)的那塊木板。堅(jiān)持賽教融合能夠助力學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。因此,基于學(xué)情優(yōu)化的小學(xué)體育教學(xué)需要做到以“短”促學(xué)、以“賽”促教,從而補(bǔ)齊學(xué)生的運(yùn)動(dòng)短板,提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)水平,為建設(shè)體育強(qiáng)國(guó)提供人才基礎(chǔ)。

一、基于學(xué)情優(yōu)化的小學(xué)體育教學(xué)價(jià)值分析

(一)以“短”促學(xué),補(bǔ)齊運(yùn)動(dòng)短板

以“短”促學(xué)是教師根據(jù)學(xué)生在體育學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)方面的不足,開(kāi)展一系列針對(duì)性較強(qiáng)的教學(xué)活動(dòng),以強(qiáng)化學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能,幫助學(xué)生補(bǔ)齊運(yùn)動(dòng)短板[1]。小學(xué)階段的學(xué)生年齡尚小,受到身心素質(zhì)發(fā)展的階段性影響,其運(yùn)動(dòng)水平與學(xué)習(xí)能力參差不齊。教師在體育教學(xué)中堅(jiān)持以“短”促學(xué),可以讓學(xué)生集中精力解決學(xué)習(xí)中的重難點(diǎn)問(wèn)題,由此提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)的薄弱項(xiàng)。此外,教師在運(yùn)動(dòng)中指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練,補(bǔ)齊運(yùn)動(dòng)短板,既能夠提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平,又能夠促進(jìn)班級(jí)整體運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高。

(二)以“賽”促教,豐富教學(xué)內(nèi)容

以“賽”促教是教師利用比賽活動(dòng),拓寬學(xué)生的學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)空間。這有助于豐富體育教學(xué)內(nèi)容,讓學(xué)生在比賽中積累豐富的學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn),從而提高運(yùn)動(dòng)水平。體育比賽具有競(jìng)技性、高強(qiáng)度等特點(diǎn),能夠檢驗(yàn)學(xué)生的日常學(xué)習(xí)與訓(xùn)練成果。教師在教學(xué)中利用比賽的形式,檢驗(yàn)學(xué)生的階段性訓(xùn)練成果與應(yīng)變能力,能夠有效挖掘?qū)W生的潛能,進(jìn)一步豐富體育教學(xué)內(nèi)容,促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量的提高。

二、基于學(xué)情優(yōu)化的小學(xué)體育教學(xué)策略

(一)立足學(xué)情,重構(gòu)體育教學(xué)流程

1.以學(xué)定教,促進(jìn)學(xué)生發(fā)展

以學(xué)定教是教師根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)短板來(lái)確定教學(xué)內(nèi)容的一種策略,能提升教學(xué)活動(dòng)的針對(duì)性。教師可以分析學(xué)生的認(rèn)知能力和學(xué)習(xí)基礎(chǔ),設(shè)計(jì)具有針對(duì)性的體育教學(xué)目標(biāo)。在教學(xué)設(shè)計(jì)環(huán)節(jié),教師可以按照既定目標(biāo)指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng),重構(gòu)體育教學(xué)流程,促進(jìn)學(xué)生發(fā)展[2]。

比如,在“行進(jìn)間轉(zhuǎn)法”的教學(xué)中,學(xué)生需要掌握基本的行進(jìn)方法,正確做出行進(jìn)間轉(zhuǎn)走的動(dòng)作,做到“自喊自做,整齊劃一”。在教學(xué)的過(guò)程中,筆者發(fā)現(xiàn)學(xué)生在聽(tīng)口令和做動(dòng)作等方面存在短板。筆者立足實(shí)際學(xué)情,堅(jiān)持以學(xué)定教,設(shè)計(jì)有針對(duì)性的訓(xùn)練與比賽活動(dòng)。

首先,筆者設(shè)計(jì)“行進(jìn)間轉(zhuǎn)法”的教學(xué)目標(biāo):

(1)練習(xí)行進(jìn)間向左、向右、向后轉(zhuǎn)走的動(dòng)作要領(lǐng),學(xué)習(xí)正確的動(dòng)作;

(2)練習(xí)分解動(dòng)作,掌握行進(jìn)間轉(zhuǎn)走的技巧;

(3)以小隊(duì)為單位進(jìn)行比賽,做到“自喊自做,整齊劃一”。

其次,筆者立足學(xué)情,重構(gòu)“行進(jìn)間轉(zhuǎn)法”的教學(xué)流程。筆者帶領(lǐng)學(xué)生在訓(xùn)練前觀看“慶祝新中國(guó)成立70周年閱兵分列式”視頻,在激發(fā)學(xué)生愛(ài)國(guó)情感的同時(shí),幫助學(xué)生攻克學(xué)習(xí)難點(diǎn)。由此,學(xué)生能夠積極主動(dòng)投入訓(xùn)練。在訓(xùn)練過(guò)程中,筆者發(fā)揮好引導(dǎo)和糾正的作用,讓學(xué)生集中精力聽(tīng)口令,快速反應(yīng)做動(dòng)作,培養(yǎng)學(xué)生良好的應(yīng)變能力,促進(jìn)學(xué)生掌握“行進(jìn)間轉(zhuǎn)法”的動(dòng)作要領(lǐng)。

最后,筆者開(kāi)展班內(nèi)分列式比賽,讓學(xué)生在雄壯的背景音樂(lè)下行進(jìn),自行喊出口令,完成對(duì)應(yīng)的動(dòng)作。筆者結(jié)合學(xué)生的比賽表現(xiàn),給出評(píng)價(jià)并表?yè)P(yáng)學(xué)生的積極態(tài)度,使學(xué)生在學(xué)習(xí)進(jìn)步的基礎(chǔ)上,獲得良好的情感體驗(yàn)。

2.以學(xué)促教,實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)

以學(xué)促教是教師根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)情況,對(duì)教學(xué)流程進(jìn)行調(diào)整,并合理優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容的一種策略。教師可以在了解學(xué)生短板的基礎(chǔ)上,結(jié)合他們的階段學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)情況,合理調(diào)整教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)活動(dòng),由此激發(fā)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)興趣,使其能向更高的學(xué)習(xí)目標(biāo)邁進(jìn)。

在體育教學(xué)中,教師可以利用數(shù)據(jù)分析的方式,了解學(xué)生的階段性學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)成果,根據(jù)實(shí)際教學(xué)需要,合理調(diào)整教學(xué)內(nèi)容,以保證教學(xué)內(nèi)容符合學(xué)生的能力區(qū)間,從而提高教學(xué)質(zhì)量,實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)。

比如,在“乒乓球”的教學(xué)中,學(xué)生要掌握單步、并步的動(dòng)作要領(lǐng);要學(xué)會(huì)移動(dòng)接球的動(dòng)作。筆者發(fā)現(xiàn),學(xué)生的短板是單步、并步的動(dòng)作。因此,筆者針對(duì)學(xué)生的短板,重構(gòu)體育教學(xué)流程,設(shè)計(jì)不同的訓(xùn)練活動(dòng),在訓(xùn)練間隙開(kāi)展比賽,以培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)能力。

首先,筆者播放乒乓球比賽的視頻引出新課,組織學(xué)生練習(xí)常規(guī)乒乓球動(dòng)作。其次,筆者觀察學(xué)生的動(dòng)作,針對(duì)學(xué)生的單步、并步動(dòng)作短板,重構(gòu)體育教學(xué)流程,讓學(xué)生分組以相互觀察、糾正的方式掌握基本步法,提高訓(xùn)練效率。再次,筆者組織學(xué)生開(kāi)展對(duì)打比賽,要求學(xué)生在比賽中做出單步、并步動(dòng)作,完成扣球。最后,筆者在分組練習(xí)中,要求學(xué)生選擇懸掛重物的方式進(jìn)行練習(xí),開(kāi)展單腿站立比賽,意在為學(xué)生的單步、并步動(dòng)作夯實(shí)基礎(chǔ)[3]。

(二)創(chuàng)新教學(xué),激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣

1.設(shè)計(jì)趣味訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

教師可以從趣味訓(xùn)練活動(dòng)入手,由此創(chuàng)新教學(xué)形式,補(bǔ)足學(xué)生運(yùn)動(dòng)方面的短板。教師可以根據(jù)學(xué)生在體育學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)方面存在的疑惑,設(shè)計(jì)有趣的專項(xiàng)訓(xùn)練活動(dòng),讓學(xué)生在有趣的訓(xùn)練中保持運(yùn)動(dòng)熱情。此外,教師應(yīng)當(dāng)認(rèn)真分析學(xué)情,以學(xué)生的運(yùn)動(dòng)短板為抓手,深入剖析學(xué)生的運(yùn)動(dòng)缺點(diǎn),設(shè)計(jì)有趣的體育訓(xùn)練活動(dòng),讓學(xué)生在訓(xùn)練中養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

比如,在“小籃球”的教學(xué)中,學(xué)生應(yīng)該掌握基本動(dòng)作,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助的精神。首先,筆者以傳球熱身的方式引出新課,讓學(xué)生了解小籃球在彈性、滾動(dòng)性等方面的特點(diǎn),激發(fā)學(xué)生參與訓(xùn)練和比賽的興趣。其次,筆者在學(xué)生接觸小籃球的過(guò)程中,發(fā)現(xiàn)學(xué)生的短板,據(jù)此開(kāi)展對(duì)應(yīng)的運(yùn)球、滾動(dòng)傳球、反彈傳球、投籃等訓(xùn)練。學(xué)生在訓(xùn)練中能夠明確自身的不足,主動(dòng)訓(xùn)練自己的薄弱項(xiàng)。最后,筆者按技能水平或興趣愛(ài)好將學(xué)生分成不同小組,以積分的形式開(kāi)展傳球、投籃等訓(xùn)練比賽,提升小籃球訓(xùn)練的趣味性,讓學(xué)生在比賽中補(bǔ)齊短板,養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

2.鼓勵(lì)學(xué)生自主訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)自信

針對(duì)學(xué)生在運(yùn)動(dòng)方面的缺點(diǎn),教師要鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自主訓(xùn)練,逐步培養(yǎng)其運(yùn)動(dòng)的自信心,使其能夠克服困難,補(bǔ)齊運(yùn)動(dòng)短板。教師應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持以“短”促教,與學(xué)生進(jìn)行充分溝通,結(jié)合學(xué)生的實(shí)際想法與運(yùn)動(dòng)水平,設(shè)計(jì)對(duì)應(yīng)的教學(xué)活動(dòng),進(jìn)而提升教學(xué)內(nèi)容的多樣性,更好地培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)自信[4]。

比如,在“毽球”的教學(xué)中,筆者針對(duì)學(xué)生的接球、傳球短板,設(shè)計(jì)不同的教學(xué)活動(dòng),以培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)自信。首先,筆者示范毽球的正確踢法,使學(xué)生認(rèn)識(shí)腳內(nèi)側(cè)踢球、腳外側(cè)踢球以及腳背踢球的技巧。其次,筆者引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)觀察來(lái)球的方向,合理判斷落球點(diǎn),并邀請(qǐng)學(xué)生參與示范,培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)自信。再次,筆者讓學(xué)生自主進(jìn)行一對(duì)一顛球訓(xùn)練,使學(xué)生掌握毽球的接、踢技巧,逐漸補(bǔ)齊運(yùn)動(dòng)短板。鑒于部分學(xué)生因近視問(wèn)題,難以觀察來(lái)球方向或判斷落球位置,筆者引導(dǎo)他們預(yù)先用手或其他關(guān)節(jié)觸球,將球停到自己滿意的位置,再用腳踢開(kāi)。這樣可以有效提高接球的準(zhǔn)確率,并將球踢至指定位置。最后,筆者引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展“毽球踢不停”比賽,使其在比賽中積累經(jīng)驗(yàn),鍛煉技能,增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)的自信。

(三)以賽代練,提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平

1.開(kāi)展個(gè)人比賽,提高學(xué)生體育技能

新時(shí)代體育教學(xué)提倡教會(huì)、勤練、常賽。教師堅(jiān)持以賽代練,利用不同的賽事活動(dòng)訓(xùn)練學(xué)生,可以提高學(xué)生的體育技能。教師應(yīng)該在日常生活中總結(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練情況,設(shè)計(jì)符合當(dāng)前階段學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平的比賽,利用多種類型的比賽活動(dòng)替代訓(xùn)練,優(yōu)化體育教學(xué)內(nèi)容,不斷提高學(xué)生的體育技能。

比如,在“短跑”的教學(xué)中,學(xué)生需要掌握正確的跑姿和呼吸方式,由此增強(qiáng)力量和耐力,培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志。筆者開(kāi)展不同形式的短跑比賽,設(shè)計(jì)對(duì)應(yīng)的獎(jiǎng)牌,激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與比賽。首先,筆者在教學(xué)中介紹我國(guó)著名田徑運(yùn)動(dòng)員蘇炳添、謝震業(yè)等,引導(dǎo)學(xué)生了解我國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)取得的成就,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)短跑的積極性。其次,筆者邊示范邊講解,引導(dǎo)學(xué)生在起點(diǎn)處做好起跑準(zhǔn)備,并聽(tīng)口令開(kāi)始短跑。在學(xué)生跑步的過(guò)程中,筆者觀察學(xué)生的跑姿與呼吸情況。再次,筆者立足實(shí)際學(xué)情,開(kāi)展對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練與比賽活動(dòng)。愛(ài)玩是小學(xué)生的天性,筆者設(shè)計(jì)趣味比賽游戲,更容易激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,使他們?cè)谟螒蛑蟹e極思考、學(xué)習(xí)和積累比賽經(jīng)驗(yàn)。最后,筆者組織學(xué)生開(kāi)展短跑比賽,讓學(xué)生利用大課間進(jìn)行訓(xùn)練,鼓勵(lì)學(xué)生有組織地進(jìn)行備賽,從而循序漸進(jìn)地提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平。

2.開(kāi)展團(tuán)隊(duì)比賽,增強(qiáng)教學(xué)效果

團(tuán)隊(duì)比賽可以反映學(xué)生的真實(shí)運(yùn)動(dòng)水平與學(xué)習(xí)情況。教師堅(jiān)持以賽代練,可以增強(qiáng)教學(xué)效果。教師應(yīng)當(dāng)在日常訓(xùn)練以及常規(guī)比賽中觀察學(xué)生的表現(xiàn),了解學(xué)生的短板,據(jù)此設(shè)計(jì)不同形式的比賽活動(dòng),設(shè)計(jì)適合學(xué)生學(xué)習(xí)的教學(xué)計(jì)劃,做到以“賽”促教,增強(qiáng)教學(xué)效果[5]。

比如,在“立定跳遠(yuǎn)”的教學(xué)中,學(xué)生需要提高身體的協(xié)調(diào)性、靈活性,進(jìn)而增強(qiáng)腿部力量和跳躍能力。首先,筆者利用跳遠(yuǎn)熱身操帶領(lǐng)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)。其次,筆者示范立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng),如預(yù)擺、起跳騰空、落地緩沖等。再次,筆者組織學(xué)生開(kāi)展“立定跳遠(yuǎn)團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)”游戲,讓學(xué)生分小組模仿筆者的動(dòng)作進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí),使學(xué)生在游戲中產(chǎn)生良性競(jìng)爭(zhēng)的心理,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí),掌握立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)。最后,筆者組織學(xué)生開(kāi)展“兩人結(jié)伴牽手跳”比賽,讓學(xué)生分成四路縱隊(duì)完成立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作,從而更好地掌握立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作的要領(lǐng)。

結(jié)語(yǔ)

綜上所述,教師堅(jiān)持以學(xué)生的短板為教學(xué)切入點(diǎn),開(kāi)展專項(xiàng)訓(xùn)練與比賽活動(dòng),能夠?qū)鹘y(tǒng)的小學(xué)體育教學(xué)方法進(jìn)行優(yōu)化,由此補(bǔ)齊學(xué)生的運(yùn)動(dòng)短板,提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)水平。在今后的教學(xué)中,教師應(yīng)當(dāng)將學(xué)習(xí)、比賽融合起來(lái),以“短”促學(xué),以“賽”促教,開(kāi)展形式多樣的體育比賽活動(dòng),讓學(xué)生在豐富的比賽活動(dòng)中,提升身心素養(yǎng)。

【參考文獻(xiàn)】

[1]周瑞瓊.小學(xué)體育培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)的有效方法[J].新課程導(dǎo)學(xué),2020(29):72-73.

[2]張玉軍.談小學(xué)體育課堂教學(xué)學(xué)生興趣激發(fā)策略[J].才智,2020(10):67.

[3]廖冠元.小學(xué)乒乓球多球單球訓(xùn)練差異探析[J].青少年體育,2019(8):51-52.

[4]刁在余,楊海林.小學(xué)體育生態(tài)課堂的構(gòu)建:以輕物投擲為例[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào),2019,27(1):84-85,107.

[5]曹汝霖.合理運(yùn)用比賽 快樂(lè)體育課堂:比賽教學(xué)法在小學(xué)體育教學(xué)中的作用[J].新課程導(dǎo)學(xué),2018(26):64.

猜你喜歡
短板小學(xué)比賽
執(zhí)行“強(qiáng)制休假”還需“補(bǔ)齊三個(gè)短板”
立新標(biāo) 補(bǔ)齊勞動(dòng)防護(hù)短板
發(fā)芽比賽
大灰狼(2019年4期)2019-05-14 16:38:38
DCT的優(yōu)勢(shì)與短板并存
汽車觀察(2018年12期)2018-12-26 01:05:40
補(bǔ)齊短板 建好“四好農(nóng)村路”
選美比賽
比賽
體育教學(xué)中準(zhǔn)備活動(dòng)的作用與類型研究
成才之路(2016年25期)2016-10-08 10:46:40
生本教育理念下的美術(shù)教學(xué)研究
成才之路(2016年25期)2016-10-08 10:45:16
注重簡(jiǎn)約化給數(shù)學(xué)課堂減負(fù)的探討
成才之路(2016年25期)2016-10-08 10:42:26
主站蜘蛛池模板: 日韩欧美亚洲国产成人综合| 91色爱欧美精品www| 久夜色精品国产噜噜| 麻豆a级片| 毛片视频网| 国产成人精品2021欧美日韩| 色吊丝av中文字幕| 男女性午夜福利网站| 亚洲欧洲日产国码无码av喷潮| 国产91丝袜在线观看| 欧美日韩高清在线| 亚洲欧洲国产成人综合不卡| 狠狠v日韩v欧美v| 国产十八禁在线观看免费| 久久久久九九精品影院| 亚洲永久色| 国产日韩欧美视频| 欧美精品在线看| 久久人体视频| 日本欧美中文字幕精品亚洲| 国产精品三级av及在线观看| 91亚瑟视频| 福利视频99| 亚洲第一精品福利| 国产成人精品三级| jizz在线免费播放| 欧美亚洲国产精品第一页| 亚洲人成人无码www| 沈阳少妇高潮在线| 国产欧美在线观看一区| 久久久亚洲色| 特黄日韩免费一区二区三区| A级毛片无码久久精品免费| 亚洲中文字幕久久精品无码一区| 国产成人a在线观看视频| 欧美日韩国产在线播放| 99视频只有精品| 成人无码区免费视频网站蜜臀| 91久久国产综合精品女同我| 日韩高清一区 | 免费人成视频在线观看网站| 人妖无码第一页| 四虎国产永久在线观看| 国产成人精品18| YW尤物AV无码国产在线观看| 无遮挡国产高潮视频免费观看| 欧美激情成人网| 婷婷开心中文字幕| 亚洲精品成人片在线观看| 91精品亚洲| 在线永久免费观看的毛片| 亚洲欧美自拍一区| 亚洲天堂网在线视频| 亚洲永久精品ww47国产| 久久96热在精品国产高清| 在线无码私拍| 成人在线亚洲| 国产资源站| 五月婷婷欧美| 国产菊爆视频在线观看| 国产一区二区免费播放| 免费一极毛片| 国产精品久久自在自线观看| 91偷拍一区| 久久精品视频一| 国产精品欧美亚洲韩国日本不卡| 999在线免费视频| 久无码久无码av无码| 91久久偷偷做嫩草影院电| 另类欧美日韩| 3p叠罗汉国产精品久久| 欧美日韩国产在线播放| 五月婷婷综合色| 波多野结衣久久精品| 精品人妻无码中字系列| 婷婷综合缴情亚洲五月伊| 成人无码区免费视频网站蜜臀| 欧美日韩激情在线| 91毛片网| 综合天天色| 91丝袜在线观看| 欧美精品成人一区二区在线观看|