初中武術教育對體育與健康教學促進的研究

文/茂名市崇文學校 趙慶楊

一、研究目的

民間傳統(tǒng)武術是先輩們在漫長的歷史過程中創(chuàng)造和沉淀下來的傳統(tǒng)文化，它充分體現(xiàn)了中華民族共有的文化價值觀念和審美理想，其中既有與體育活動相關的身體運動內容，又有與中華民族歷史文化息息相關的傳統(tǒng)文化現(xiàn)象，是一種“活態(tài)文化遺產”。武術運動對初中學生發(fā)展體魄、增強心智有顯著的促進作用。在我國較早倡導終身體育的王珊則教授認為“終身體育，是指一個人終身進行體育鍛煉和接受體育教育”，開展武術教育促進初中學生身心的發(fā)展。他們往往為正確掌握一個武術動作要以嚴格的動作標準去多次訓練，正是以這種百煉成鋼的信念在細節(jié)處不斷提升自己的專注和沉穩(wěn)。教師通過在體育課堂、課間操、社團活動、課余體育訓練重視學生武術的練習和培養(yǎng)，對于緩解學習疲勞，提高學習效率，培養(yǎng)終身體育意識和習慣有較大的促進作用。武術教育也是學生增加個人才藝展示的學習途徑，為學生全面發(fā)展打好良好的身心基礎。

二、研究成果與分析

（一）學生初中階段的生理特征及心理特征

1.學生初中階段生理特征。初中學生在此階段表現(xiàn)的生理特征為：1.身體外形的變化，骨骼和肌肉發(fā)育迅速；2.性成熟的開始，性腺機能增強，容易興奮、沖動和神經過敏；3.神經系統(tǒng)已成熟發(fā)育，自我情緒管控能力不斷增強。

2.學生初中階段心理特征。初中學生在此階段的心理總體來說矛盾且復雜，個體自主意識增強同時也存在依賴性，內心向往獨立希望被大眾關注和認可但同時不喜歡被約束，容易受周圍的事物影響而情緒沖動。

（二）初中武術教育對體育與健康教學培養(yǎng)手段和具體措施

1.初中武術教育對體育與健康教學培養(yǎng)手段。（1）體育課變成情景課。體育課遵循精講多練，以情景和游戲競賽形式展開武術教育教學，注重培養(yǎng)中學生自主學習、團結協(xié)作、展示與評價的能力。（2）體育運動難度循序漸進，讓學生樂于參與，勇于表現(xiàn)。（3）分組練習，讓學生學會合作探究，展示評價。通過學生自由分組，由小組長帶領組員完成課堂任務訓練，培養(yǎng)學生表達和交流能力，鼓勵學生展示與評價。分組學生相互間進行展示成果優(yōu)點與不足的評價，教師再根據(jù)學生個體的差異性進行點評和引導，營造以學生為主，教師為輔，師生互動的武術教學氛圍。

2.初中武術教育促進方法的具體措施。首先，課堂進行武術文化環(huán)境的渲染，組織學生多學習中華民族武術發(fā)展歷史及武術代表人物事跡，通過經典武術影視來激發(fā)學生武術運動的情懷；其次，課堂組織武術理論結合武術實踐教學，教師通過言傳身教，組織學生學習及展示評價，通過創(chuàng)設武術競賽壞境，每天課間操、每周武術社團展示、課余武術展演及學校文藝匯演等情景，結合音樂節(jié)拍，旋律等結合武術內容吸引學生的注意力，和培養(yǎng)學生武術運動興趣，通過多提醒，多鼓勵學生參與武術運動。

（三）培養(yǎng)初中學生武術鍛煉習慣

1. 校園體育宣傳工作的開展。利用校園廣播站定期分享國內外重要的體育新聞和武術運功趣事，讓學生及時了解到體育的相關信息。2.體育課與課間操。體育課武術教育內容結合“學—練—賽”開展教學活動，根據(jù)學生身體和心理的特征，多采用游戲競賽，情景教學等教法進行常規(guī)教學，課堂分組練習增加學生的練習密度，每節(jié)體育課需保證10 分鐘左右的體能訓練，學生練習的密度達到55%以上，訓練強度約為120—130 次每分鐘，從促進學生體質健康的標準去上好每一節(jié)體育課。3.武術社團與校內課余體育活動。4.體育文化藝術節(jié)展示。

三、結論與建議

筆者認為初中武術教育是培養(yǎng)學生武術體育意識、終身體育運動行為習慣養(yǎng)成最重要階段。因此課堂中教師通過武術文化的宣傳和熏陶，充分調動學生的積極性，讓學生積極參與武術運動中去，從而培養(yǎng)學生武術運動興趣愛好。通過在體育課堂、課間操、社團活動、才藝展示、課余體育訓練及學生武術訓練指南等開展中應該多創(chuàng)設武術情景和競賽教學活動，以賽促練，幫助學生主動掌握學習武術的正確方法，培養(yǎng)學生的武術運動興趣和運動習慣，有效地促進學生體質健康。尊重學生差異性，結合學生身心特點引導學生參與和體驗武術運動的樂趣。讓學生在武術運動中學會自主思考，與他人交流、合作探究和展示與評價等，從而促進初中學生身心健康和適應社會能力的全面發(fā)展。