案例教學在專業碩士研究生“運動處方”課程中的應用與實踐*

李高華 張 蘭

（1.河南農業大學體育學院，河南 鄭州 450056；2.河南經貿職業學院體育教學部，河南 鄭州 450018）

專業學位碩士研究生的培養目標導向性明顯，就是以職業為導向，以技能為核心，以應用為目的，強調實踐性，而且在培養過程中有獨立自主的教育模式。體育專業碩士研究生的培養目標著重面向市場的應用型人才的培養，對于社會體育指導方向的研究生來說體現的更為充分。社會體育指導研究生畢業后大多會以社會指導員、健身指導師、運動處方師等身份就業，這就需要實際應用知識的能力，而運動處方是社會體育指導領域的核心課程，對于培養學生在從事未來相關工作中的實操能力具有廣泛而深遠的影響。令人遺憾的是當前研究生課程在內容分配和學時的設計方面存在一些弊端，造成了學生在學習過該課程之后僅僅了解運動處方的基本內容而無法達到在實操中熟練應用的目的。本人結合案例教學的優勢，多角度分析運動處方案例教學的可行性和必要性，為培養體育專業碩士的實踐和應用能力提出課程改革方面的建議。

近年來，案例教學模式在專業碩士研究生的培養中愈發受到關注，研究表明該模式效果顯著。包括國家教育部學位與研究生教指委、省級教育主管部門以及學校研究生院部都把案例教學作為重要的改革抓手，也衍生出了很多相關的研究成果，案例教學具有強化研究生實踐能力培養、加快實踐和教學的有機結合，引導啟發學生創新等優點。

1 案例教學的起源與培養應用型人才的優勢

19 世紀70 年代，最先起源于美國哈佛大學商學院的案例教學模式主要出現在法學、商業學、公共管理和社會學領域，隨著這種教學模式的優越性逐漸被全世界的教育人士認可并推廣，也逐步引入到其他學科領域。到了20 世紀20 年代，案例教學法開始在教育教學領域得到實踐和應用。

1.1 案例教學法能夠培養學生的實踐能力和解決問題的能力

案例教學法目的是解決在教學實習中遇到的疑難問題和個案，基本都是采用發現問題——解決問題——評價效果三個流程，導向性非常明確。案例教學法是一種區別于學術教育的并且服務于提高實踐能力的專業教育。學術教育往往采用的是講授的方式，目的是讓學生理解某一問題，掌握某一知識點并用于分析；采用案例教學的專業教育的目的是提高學生的技能，在學會判斷的基礎上解決問題。它能有效提高學生的實踐經驗，避免了學術教育中的重理論輕實踐的弊端。

1.2 案例教學法能促進學生形成批判性思維

美國學者舒爾曼教授是教育教學領域使用案例教學的先驅。他指出案例教學目的在于使學生掌握兩類知識：第一，案例事件的情境知識；第二，策略性知識。通過案例教學學生可以具有對案例問題的解決形成批判性思維，形成自己獨特的理解和看法。通過討論發現自己的認知盲區，從而打開思路對自己的方法進行反思和提高。經過討論、反思來提高自己的實踐能力。拓寬學生的知識面和眼界，激起學生解決社會問題的欲望和能力。案例教學過程鼓勵學生批判性思考，提升學生分析、解決問題的能力，培養和發展學生的自學能力和自主性思維習慣。

2 案例教學中存在的誤區

首先，很多教師對案例教學的理解存在誤解，認為課程的理論和課程相關的實踐相結合的教學就屬于案例教學。這顯然是把課程舉例與案例教學混為一談了。二者有著本質的區別。要明確的是案例教學不是實踐經驗的分析和梳理，更不是單純的舉例，而是先引入案例，然后通過案例引導、啟發學生參與其中并自己尋找解決方法，實現的路徑是通過情境和案例的結合來獲取知識。案例教學作為近年來興起的一種教學范式，并且得到教育領域相關專家的認同以及教學中的應用，說明它有其獨特的作用，比如抽象的知識能夠具體化，難懂的理論形象化，枯燥的記憶實踐化，讓知識變得更接地氣，能夠被學生更容易接受。但是，案例教學的作用和功能不能被神化，更不能認為可以替代自上而下的教學方式。

其次，有些教師認為用案例教學可以讓老師從繁重的教學任務中解脫出來，這也是對案例教學沒有正確理解造成的誤區之一。反而案例教學對教學的專業知識和專業技能以及實踐經驗要求更高更全面，在案例教學中教學付出的時間和精力更多。

最后，部分教師認為案例教學可以取代傳統的教學模式，這也是常見的誤區。教學模式各有優缺點，案例教學的前提是學生必須在牢固掌握基礎知識、基本能力的基礎上才能進行，而對于基礎理論知識和基本技能的掌握，傳統的教學授課方法不可替代，且案例教學也對學科領域具有一定的選擇性。

3 目前運動處方教學中存在的問題和不足

3.1 運動處方課程內容安排和學時分配不合理

以大多數高校使用的由高等教育出版社出版的《運動處方》教材為例，全書共五章，只有三個章節的最后一節涉及到了運動處方的實操以及最后一章提到了運動處方的案例。總體來看，理論內容占比過大，學生動手實操性的內容過少。此外，通過研招網專業庫查詢調查了29 所招生社會體育指導專業方向的學校，調查結果表明：運動處方的理論學時占比的中值為82%，大多數學校的實操實驗比例達不到該課程的要求。運動處方的課程設置中沒有實驗課程，也無法在實驗室完成實踐能力的訓練，所以只能通過教師采用一定的方法來彌補實踐課程的短板。

3.2 當前我國大多數開設運動處方的院校重視理論知識而弱化了實踐能力

運動處方（The Exercise Prescription）是指針對個人的身體狀況而制定的一種科學的定量化的周期性鍛煉計劃。具體的講是根據鍛煉者機能檢查資料，按其健康狀況、體力情況及運動目的，用處方的形式，制定適當的運動種類、強度、時間及頻度，使其進行有計劃的周期性鍛煉的指導性方案。從以上定義中我們可以看得出，運動處方的教學最終目標是讓學生學完該課程后能夠對大眾進行個性化的科學健身指導，而它的前提是能夠針對不同對象、不同人群制定運動處方。遺憾的是，當前我國高校運動處方課程的實際教學中強調專業理論知識的掌握，忽視了為各種對象制定運動處方的實踐，導致實際應用能力薄弱。單純的課堂教學無法讓學生深刻理解并掌握“對不同人群制定科學的可行的運動處方”這一教學目標。必須結合實際對象才能運用所學知識制定科學、合理、個性化的運動處方，受到教學環境的限制，所以采用案例教學法是一種最優選擇。

4 案例教學法在運動處方教學中的實踐和應用

《“健康中國2030”規劃綱要》提出，加快推動體醫融合，充分發揮科學健身在健康促進、慢性病預防和康復等方面的特色作用，積極推廣覆蓋全生命周期的運動健康服務。這就要求作為培養體醫融合應用型人才的核心課程運動處方必須能夠實現這一目標，具有實踐應用能力，解決問題的能力等。基于此，為案例教學法的應用提供了基礎。

4.1 案例教學法的優勢

運動處方案例教學可以提高學生的實踐能力，增強動手能力和實踐經驗。此外，優秀的案例代表了運動處方學科的前沿，包含了解決問題的決策和建議方面，針對性強，問題分析的深入，形成了成熟的研究體系。特別是校企合作的實踐教學案例能夠充分利用社會資源，學生可以提前適應俱樂部、健康會所、康復訓練中心的就業場景，有利于發揮學生的主觀能動性，增強了學生的綜合素質。

4.2 運動處方案例庫的建設與應用

盡管現有的運動處方教材對減肥、增肌、慢性病都有相關的案例，但是與當前的大眾健身、運動康復的需求有一定的差距，因此需要選擇更為真實的、代表性更強、數據更多的案例作為運動處方案例庫的補充，讓學生有切實的代入感，感受能夠落地的解決實際問題。

運動處方課程一般設置為48 學時，在授課過程中設計15 個案例，包括健身運動處方、康復運動處方、競技運動處方等三個類型，案例涉及維持體適能和健康水平、減脂、增肌、塑形、體態矯正、慢性病等7 個模塊，充分考慮社會體育指導專業碩士的將來就業方向。擬建的案例的內容包括對象的基本且全面的信息，涉及到從分析對象資料到評測對象健康水平、體力水平以及最后制定運動處方全過程所用到的運動處方的原理、相關的運動生理學的知識點、運動訓練學等內容。形成的案例可以按照不同的學習階段內容、教學場景及實施方式，可以分為基礎案例、綜合案例、實踐案例，教師根據不同的教學環節使用不同的教學案例，從而提高教學質量。

結合現代化的技術手段，可以采用交互式網站、微信小程序、自開發APP 等途徑把以上運動處方內容整合起來，形成運動處方專用庫。此外，還可以鏈接國內外相似的網站和程序，讓學生能夠有更多的實踐案例，從而豐富自己的實踐經驗。

最后，案例教學的效果評價是案例教學的成敗的關鍵。通過設計調查問卷對學生進行調查研究統計，及時發現案例教學方式、討論方法等方面存在的問題，采取相應的整改措施。

4.3 以新媒體為載體進行運動處方案例教學

新媒體具有信息量大、用戶群體廣、迎合學生休閑娛樂實踐的需求、即時隨地互動性、個性化等特點，非常適合作為運動處方案例教學的載體。以微信小程序為例，教師根據教材內容按照上述七個模塊的內容并結合體育運動實踐與運動處方中提出的問題，形成案例，通過微信小程序進行發布。讓學生通過自己的手機端進行對案例的思考、討論，然后收集資料，回顧所學理論知識拓展學習，最后得出有用的結論，設計科學合理的運動處方。學生可以在小程序聊天會議室私聊指導老師進行即時反饋，在微信小程序老師也可以用諸如視頻影像、音頻、動畫、圖片等展示案例內容，也可以實現角色互換，學生通過主動參與式學習，能夠主動發現問題、分析問題及解決問題，而老師則在這個過程中起到引導作用。

4.4 案例教學中教師的教學方法和角色的轉變

在案例教學中，教師要注意教學方法的轉變。在傳統自上而下的教學過程中教師是主導，主要體現在教師講授為主，學生被動聽課，輔以布置作業。而案例教學的流程應包括：案例的給出，問題的提出，學生思考結合收集資料，結合討論，最后形成解決問題的方法。在這個過程中，學生的閱讀案例資料、分析問題、思考方法、小組討論等過程都是積極主動參與的，而教師則主要起引導作用，也可以在關鍵的時候成為問題的設計者和討論內容的推動者，幫助學生來發現如何問題、多角度思考問題、多方式解決問題。教學方法方面，可以采用區別于傳統課堂的角色扮演，頭腦風暴，辯論，比賽等靈活多變的形式。

在這種教學情境下，學生的學習由被動變成了主動，學生所獲得的知識不再局限于課本，而是來源于現實生活中的真實案例。小組討論、探究性學習、合作性學習能夠激發學生積極性，去發揮自己的特長，挖掘潛力，改變了傳統教學中教師和學生的角色關系。

4.5 案例教學法的實施步驟

運動處方案例教學法的實施一般分為五個步驟：第一是從商業健身俱樂部或者康復工作室收集的資料進行篩選分析，選擇具有代表性的個案編制案例，案例的選擇應該與運動處方教材中的知識點相契合，如慢性病的預防與康復一章內容涉及到糖尿病、高血壓、血脂異常、肥胖、骨質酥松等疾病，那么所選取的案例也應該包括相對應的個體；第二，結合個案中出現的情況進行設問；比如，每個案例的健康狀況的調查項目，問卷調查的內容，體力測試的項目以及運動處方六要素的選擇等等，這些問題的設定都要和學生課堂所學的知識點相印證，從而實現案例教學實踐過程也是對理論知識的應用過程。第三，由學生對案例進行自主合作探究，大家集思廣益，查漏補缺；第四，根據以上內容制定運動處方；第五，對案例進行評價，在這個過程中，教師作為關鍵角色進行總結和點評。

5 結語

基于體育專業碩士培養視域下，運動處方案例教學對于培養體醫融合型應用人才具有重要意義。筆者在對社會體育指導專業學科的特點分析的基礎上，提出案例教學的優勢和特殊作用，優化了學生實踐能力和應用能力的培養，對運動處方案例教學進行了一些探索，希望在今后的教學實踐中不斷總結經驗，選擇經典案例，完善案例教學質量評價指標，為體育專碩的課程教學改革提供理論支持。