大學(xué)體育課程中融入提升學(xué)生體測(cè)能力方法的實(shí)驗(yàn)研究

通信作者：張雷（1981），男，大學(xué)本科，副高級(jí)-副教授，，研究方向?yàn)轶w育教學(xué)與管理 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

作者簡(jiǎn)介：張雷（1981），男，大學(xué)本科，副高級(jí)-副教授，，研究方向?yàn)轶w育教學(xué)與管理 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

基金項(xiàng)目：校級(jí)教學(xué)改革研究 與實(shí)踐項(xiàng)目（2021YJG020）。

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2211-1579-0363

中圖分類號(hào)：G807

基金項(xiàng)目： 信陽(yáng)學(xué)院教育教學(xué)改革研究項(xiàng)目（No.2021YJG020）

作者簡(jiǎn)介： 張雷（1981.05）， 男， 大學(xué)本科，副教授，研究方向：體育教學(xué)理論與實(shí)踐、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

摘要：本文是在查閱大量資料和走訪十余位專家的情況下，通過(guò)前期的設(shè)計(jì)論證和準(zhǔn)備，中期的對(duì)比實(shí)驗(yàn)教學(xué)和后期的統(tǒng)計(jì)分析，對(duì)將如何在大學(xué)體育排球課程中有效的融入提升大學(xué)生體測(cè)能力的方法進(jìn)行論證研究，以期找到在大學(xué)體育通識(shí)教育課程中有效融入提升體側(cè)能力鍛煉的方法。從而有效的提高學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生體測(cè)能力的提升，同時(shí)對(duì)學(xué)生技術(shù)技能的學(xué)習(xí)也起到相輔相成的促進(jìn)作用。

關(guān)鍵詞：大學(xué)體育課程；學(xué)生的身體素質(zhì)；融入；提升學(xué)生體測(cè)能力

An experimental study on improving students' physical examination ability in college physical education curriculum

Zhang lei

Xinyang College Public Physical Education Department" Henan Xinyang 464000

Abstract：In the case of consulting a large number of materials and visiting more than ten experts， through the design demonstration and preparation in the early stage， the comparative experimental teaching in the middle stage and the statistical analysis in the late stage， this paper demonstrates and studies how to effectively integrate into the course of college sports and volleyball to improve college students' physical testing ability.In order to find out the effective way to improve body and side ability training in college physical education courses.Thus， it can effectively improve the physical quality of students， promote the improvement of students' physical testing ability， and also play a complementary role in promoting the learning of students' technical skills.

Key words： College physical education curriculum;Into;Improve students' physical testing ability

前言

大學(xué)生將是新時(shí)代社會(huì)主義建設(shè)的中堅(jiān)力量，為很好地掌握和促進(jìn)學(xué)生身體健康狀況，國(guó)家推行了國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作，可是在每年一次的國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試實(shí)施和測(cè)試結(jié)果中，整體表現(xiàn)并不理想。為有效推行體質(zhì)健康測(cè)試，相關(guān)部門出臺(tái)了一系列規(guī)范性文件：如 2014 年教育部關(guān)于印發(fā)《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》的通知中強(qiáng)調(diào)：凡是達(dá)不到《基本標(biāo)準(zhǔn)》要求、學(xué)生體質(zhì)健康水平連續(xù)三年下降的學(xué)校，在高等學(xué)校本科教學(xué)工作水平評(píng)估中不得評(píng)為合格等級(jí)，各省（區(qū)、市）不得批準(zhǔn)其為高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)學(xué)校 [1] ；《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》規(guī)定，學(xué)生測(cè)試成績(jī)?cè)u(píng)定達(dá)到良好及以上者，方可參加評(píng)優(yōu)與評(píng)先等工作。《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的成績(jī)達(dá)不到 50 分者按結(jié)業(yè)或肄業(yè)處理 [2] 。為切實(shí)落實(shí)國(guó)家政策，各地方也出臺(tái)了相應(yīng)的政策法規(guī)，如河南省教育廳2022年便出臺(tái)了《關(guān)于繼續(xù)開(kāi)展普通高等學(xué)校國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)等級(jí)證書制度試點(diǎn)工作的通知》教體衛(wèi)藝函〔2022〕570號(hào)文件，其中規(guī)定等級(jí)證書制度按照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014 年修訂）》實(shí)施，測(cè)試成績(jī)分為優(yōu)秀良好合格等級(jí)。測(cè)試成績(jī)達(dá)到 90. 0 分及以上者，頒發(fā)優(yōu)秀等級(jí)證書；80. 0-89. 9分者，頒發(fā)良好等級(jí)證書；測(cè)試成績(jī) 60. 0-79. 9分者，頒發(fā)合格等級(jí)證書；未達(dá)到 60 分者，不頒發(fā)等級(jí)證書；未達(dá)到 50 分者，不頒發(fā)畢業(yè)證書。[3]以此提高學(xué)生對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試工作的重視度，從而迫使學(xué)生參與鍛煉，提升身體素質(zhì)能力。為防止各學(xué)校在成績(jī)上報(bào)上弄虛作假，同時(shí)出臺(tái)了《關(guān)于開(kāi)展國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)抽查復(fù)核的通知》教體衛(wèi)藝函〔2022〕568號(hào)文件，通過(guò)隨機(jī)抽取校點(diǎn)和分層隨機(jī)抽樣方法，首先確定點(diǎn)校，再以年級(jí)分層以男女性別均分?jǐn)?shù)量隨機(jī)抽樣構(gòu)成抽查樣本。[4]的方法進(jìn)行學(xué)校落實(shí)體測(cè)工作情況抽查。以期通過(guò)組織專家抽查和對(duì)學(xué)生實(shí)行體測(cè)等級(jí)證書制度等一系列措施，達(dá)到提升學(xué)生身體素質(zhì)的效果

國(guó)家和地方旨在通過(guò)這些剛性懲罰方式發(fā)揮必要的威懾作用，減少或防止學(xué)校體育背離健康第一原則，忽視學(xué)校體育的片面行為。[5]但最終效果卻不太理想，目前對(duì)于學(xué)生體側(cè)數(shù)據(jù)情況分析的研究較多，但如何在大學(xué)體育通識(shí)課程中如何有效提高學(xué)生體測(cè)能力手段的研究較少，大學(xué)體育課程的課堂教育是大學(xué)生獲取運(yùn)動(dòng)技能和運(yùn)動(dòng)方法的主要途徑，本文通過(guò)在大學(xué)體育排球課通識(shí)課程教學(xué)中找到提升學(xué)生體測(cè)能力的方法和形式進(jìn)行研究，以便為豐富大學(xué)體育課程教學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)體育課堂中提升學(xué)生測(cè)試能力的有效融合，教會(huì)學(xué)生健康的運(yùn)動(dòng)方法，為提升大學(xué)生體測(cè)能力提供一定的研究基礎(chǔ)。

1研究對(duì)象和方法

1.1研究對(duì)象

本研究主要是針對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試能力不足方面如何提升的問(wèn)題進(jìn)行研究，所以在實(shí)驗(yàn)對(duì)象上選取了信陽(yáng)學(xué)院大二的四個(gè)排球選項(xiàng)班200名學(xué)生進(jìn)行對(duì)比研究，為保證實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的科學(xué)性和有效性，特別選取了兩個(gè)文科生班級(jí)與兩個(gè)理科生班級(jí)作為本次研究的對(duì)象，其中實(shí)驗(yàn)組學(xué)生和對(duì)照組學(xué)生組成均為一個(gè)文科班和一個(gè)理科班學(xué)生。由此來(lái)減小因?qū)W生個(gè)體差異性導(dǎo)致的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)偏差情況。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

通過(guò)在學(xué)校圖書館和網(wǎng)絡(luò)查找大量根本研究相關(guān)的文獻(xiàn)資料，了解當(dāng)前相關(guān)方面的研究現(xiàn)狀和目前常用的能夠有效提升體測(cè)能力通用的方法，從而為研究設(shè)計(jì)排球課中融入提升方法手段和時(shí)間配比等因素。

1.2.2專家訪談法

通過(guò)直接走訪、電話咨詢、視頻請(qǐng)教、短信留言等方式走訪高校體育教育方面的專家和從事學(xué)生體質(zhì)健康研究方面的專家，請(qǐng)教并探討本研究的方向的準(zhǔn)確性及研究過(guò)程的有效性和合理性，吸取多方建議，修正完善研究工作。

1.2.3教學(xué)實(shí)驗(yàn)法

通過(guò)對(duì)隨機(jī)選取的大二的四個(gè)排球選項(xiàng)班的學(xué)生進(jìn)行實(shí)驗(yàn)教學(xué)（兩個(gè)試驗(yàn)班，兩個(gè)對(duì)照班），最后對(duì)測(cè)試結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)法分析。

1.2.4數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

對(duì)收集整理的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)通過(guò)導(dǎo)入相關(guān)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

2.1實(shí)驗(yàn)過(guò)程

2.1.1實(shí)驗(yàn)對(duì)象的選取

為保證本次研究中實(shí)驗(yàn)過(guò)程受外界影響最小化，通過(guò)實(shí)驗(yàn)教學(xué)后所得數(shù)據(jù)的真實(shí)性和可靠性，在實(shí)驗(yàn)對(duì)象的選取上分別選取了文科類兩個(gè)班的學(xué)生和理科類兩個(gè)班的學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，分為兩個(gè)組，其中文科類一個(gè)班和理科類一個(gè)班的學(xué)生作為實(shí)驗(yàn)組，其余兩個(gè)班的學(xué)生作為對(duì)照組。

2.1.2實(shí)驗(yàn)內(nèi)容的安排

根據(jù)本次研究設(shè)計(jì)論證的情況，將兩個(gè)組別的學(xué)生按照不同的教學(xué)方法進(jìn)行一個(gè)學(xué)期的排球課程教學(xué)。

實(shí)驗(yàn)組學(xué)生在排球課程的教學(xué)中融入提高學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試能力的方法和練習(xí)手段等進(jìn)行教學(xué)。例如（1）在保證學(xué)生學(xué)期教學(xué)任務(wù)能夠很好地完成的情況下，適當(dāng)?shù)靥岣邔W(xué)生課堂中身體素質(zhì)練習(xí)的時(shí)間比重；（2）根據(jù)大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試相關(guān)內(nèi)容項(xiàng)目所需的身體素質(zhì)情況，適當(dāng)增加蛙跳、沖刺跑、俯臥撐、仰臥起坐、柔韌拉伸等相關(guān)的素質(zhì)練習(xí)，或者和所需的身體素質(zhì)提升相關(guān)的游戲競(jìng)賽。在提高學(xué)生練習(xí)興趣的同時(shí)也能使學(xué)生身體素質(zhì)得到鍛煉；（3）按照目前普遍的人才培養(yǎng)方案，非體育類學(xué)校學(xué)生每周僅有兩個(gè)課時(shí)的體育課程，完全通過(guò)上課時(shí)間來(lái)完成學(xué)生身體素質(zhì)難度較大，所以必須給學(xué)生布置課后練習(xí)的作業(yè)，通過(guò)現(xiàn)有的跑步軟件記錄功能監(jiān)督督促學(xué)生課后進(jìn)行并耐力練習(xí)。對(duì)照組學(xué)生按照常規(guī)教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)。實(shí)驗(yàn)期限為一學(xué)期。

2.1.3實(shí)驗(yàn)測(cè)試項(xiàng)目的選取

本項(xiàng)目為大學(xué)生體側(cè)能力提升方面的研究，結(jié)合該項(xiàng)目的相關(guān)研究特征和所需結(jié)果，測(cè)試項(xiàng)目的選取除了按照學(xué)期考試要求對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)期技能考試外，還按照國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試中大學(xué)生所需測(cè)試項(xiàng)目的要求進(jìn)行測(cè)試。

2.1.4實(shí)驗(yàn)指標(biāo)的測(cè)試

通過(guò)一個(gè)學(xué)期的實(shí)驗(yàn)教學(xué)，在學(xué)期末，除按照學(xué)期考試大綱要求對(duì)學(xué)生進(jìn)行技能考試外，還按照體質(zhì)健康測(cè)試要求再次對(duì)所有學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)健康相關(guān)項(xiàng)目的測(cè)試。最后將成績(jī)導(dǎo)入系統(tǒng)進(jìn)行評(píng)分。

2.2實(shí)驗(yàn)結(jié)果的評(píng)價(jià)

實(shí)驗(yàn)結(jié)果的評(píng)價(jià)為期末技能考試成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)和將學(xué)生體測(cè)成績(jī)導(dǎo)入國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試系統(tǒng)后對(duì)系統(tǒng)進(jìn)行評(píng)分后得到的結(jié)果進(jìn)行分析評(píng)價(jià)

2.3試驗(yàn)條件的控制

為真實(shí)的體現(xiàn)出實(shí)驗(yàn)的效果，減少因?qū)嶒?yàn)對(duì)象先天條件不平衡而導(dǎo)致的影響因素，本次實(shí)驗(yàn)過(guò)程通過(guò)以下幾個(gè)方面進(jìn)行控制：1.實(shí)驗(yàn)對(duì)象的選取充分考慮不同專業(yè)學(xué)生素質(zhì)的差異性，選取文理科各兩個(gè)同專業(yè)班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行分組實(shí)驗(yàn)，減少因初始條件不同而導(dǎo)致的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)偏差。2.期末技術(shù)考試嚴(yán)格按照考試大綱同等進(jìn)行測(cè)試，保證測(cè)試成績(jī)的客觀性。3.身體素質(zhì)能力測(cè)試嚴(yán)格按照國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試要求進(jìn)行測(cè)試，并將測(cè)試結(jié)果如實(shí)的導(dǎo)入國(guó)家系統(tǒng)進(jìn)行評(píng)分，然后導(dǎo)出評(píng)價(jià)結(jié)果客觀的進(jìn)行對(duì)照分析。

2.4實(shí)驗(yàn)的具體實(shí)施方法

1.期初對(duì)選取的四個(gè)班的學(xué)生統(tǒng)一按照國(guó)家體質(zhì)健康測(cè)試要求進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試，成績(jī)導(dǎo)入國(guó)家體質(zhì)健康測(cè)試系統(tǒng)進(jìn)行評(píng)分，然后將帶有評(píng)價(jià)分?jǐn)?shù)的數(shù)據(jù)導(dǎo)出備用。

2.在學(xué)期教學(xué)過(guò)程，合理的分配教學(xué)時(shí)間，除了對(duì)實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的學(xué)生按照教學(xué)大綱進(jìn)行技能知識(shí)的教學(xué)外，還在平常的課堂教學(xué)中融入可以有效提升大學(xué)生體測(cè)能力的教學(xué)手段和練習(xí)內(nèi)容。對(duì)照班學(xué)生人按照排球課程教學(xué)的常規(guī)教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)。

3.期末按照排球課程考試大綱進(jìn)行排球技術(shù)測(cè)試，按照國(guó)家體質(zhì)健康測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)對(duì)所有學(xué)生再次進(jìn)行體質(zhì)健康相關(guān)項(xiàng)目的測(cè)試，并將測(cè)試成績(jī)導(dǎo)入國(guó)家系統(tǒng)進(jìn)行評(píng)分，然后導(dǎo)出評(píng)價(jià)結(jié)果與學(xué)期初的評(píng)價(jià)結(jié)果客觀的進(jìn)行對(duì)照分析。

3結(jié)果與分析

3.1學(xué)生期末技術(shù)考試成績(jī)結(jié)果對(duì)比

表3-1學(xué)生期末技術(shù)考試成績(jī)結(jié)果分析表

組別人數(shù)/比例優(yōu)秀良好及格不及格合計(jì) 對(duì)照組人數(shù)167680100" 占比16.00%76.00%8.00%0.00%100% 實(shí)驗(yàn)組人數(shù)187750100" 占比18.00%76.00%6.00%0.00%100% 由表3-1 可以看出，在學(xué)生期末技術(shù)考試成績(jī)結(jié)果中，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生優(yōu)秀（18.00%）和良好（76.00%）占比略高于對(duì)照組優(yōu)秀（16.00%）和良好（76.00%）所占比例，但是相差不大，由此可見(jiàn)，在大學(xué)體育排球課程的教學(xué)中減少了技能練習(xí)的時(shí)間比重，增加了提高學(xué)生身體素質(zhì)的練習(xí)比例，不但不會(huì)影響學(xué)生排球技能的學(xué)習(xí)，還會(huì)對(duì)技能的學(xué)習(xí)有一定的促進(jìn)作用。技能的學(xué)習(xí)和完成情況與學(xué)生的身體素質(zhì)能力有著密切的關(guān)聯(lián)，通過(guò)增加身體素質(zhì)練習(xí)的比重，使學(xué)生身體素質(zhì)得到提升，必然可以促進(jìn)學(xué)生技術(shù)技能的快速學(xué)習(xí)和提高。

3.2學(xué)生體測(cè)總評(píng)成績(jī)對(duì)比

表3-2學(xué)生學(xué)期前后體測(cè)總評(píng)成績(jī)對(duì)比表

組別對(duì)照組實(shí)驗(yàn)組" 人數(shù)/比例優(yōu)秀良好及格不及格優(yōu)秀良好及格不及格 實(shí)驗(yàn)前人數(shù)01082809847" 占比0.0%10.0%82.0%8.0%0.0%9.0%84.0%7.0% 實(shí)驗(yàn)后人數(shù)121762326710" 占比1.0%21.0%76.0%2.0%3.0%26.0%71.0%0.0% 提升幅度1.0%11.0%-6.0%-6.0%3.0%17.0%-13.0%-7.0% 由表3-2 可以看出，在學(xué)期開(kāi)始前，對(duì)照組與實(shí)驗(yàn)組兩個(gè)組的學(xué)生體測(cè)成績(jī)?cè)诳傮w情況上相差不大，經(jīng)過(guò)一學(xué)期的體育課程學(xué)習(xí)后，兩個(gè)組的測(cè)試成績(jī)均有明顯的提升，但實(shí)驗(yàn)組的成績(jī)提升幅度明顯高于對(duì)照組，由此可見(jiàn)，在大學(xué)體育排球課程的教學(xué)中融入提高學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試能力的方法和練習(xí)手段等進(jìn)行教學(xué)對(duì)學(xué)生體測(cè)能力的提升有更好的促進(jìn)作用，效果明顯好于常規(guī)化教學(xué)。

3.3 50米跑等級(jí)對(duì)比

表3-3 學(xué)生50米跑項(xiàng)目成績(jī)結(jié)果分析表

組別對(duì)照組實(shí)驗(yàn)組" 人數(shù)/比例優(yōu)秀良好及格不及格優(yōu)秀良好及格不及格 實(shí)驗(yàn)前人數(shù)311806212815" 占比3.0%11.0%80.0%6.0%2.0%12.0%81.0%5.0% 實(shí)驗(yàn)后人數(shù)416782320770" 占比4.0%16.0%78.0%2.0%3.0%20.0%77.0%0.0% 提升幅度1.0%5.0%-2.0%-4.0%1.0%8.0%-4.0%-5.0% 由表3-3 可以看出，經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)試驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生50米跑的成績(jī)均有所提升，但是提升幅度均不太大。分析認(rèn)為其原因與項(xiàng)目特點(diǎn)關(guān)系較大，50米跑為短距離爆發(fā)類項(xiàng)目，僅僅依靠每周一次的體育課鍛煉量想要對(duì)其成績(jī)的提升有明顯的效果難度較大，所以50米項(xiàng)目的測(cè)試結(jié)果學(xué)期前后相比較不是特別顯著。

3.4 立定跳遠(yuǎn)等級(jí)對(duì)比

表3-4 學(xué)生立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目成績(jī)結(jié)果分析表

組別對(duì)照組實(shí)驗(yàn)組" 人數(shù)/比例優(yōu)秀良好及格不及格優(yōu)秀良好及格不及格 實(shí)驗(yàn)前人數(shù)112834110845" 占比1.0%12.0%83.0%4.0%1.0%10.0%84.0%5.0% 實(shí)驗(yàn)后人數(shù)421750522730" 占比4.0%21.0%75.0%0.0%5.0%22.0%73.0%0.0% 提升幅度3.0%9.0%-8.0%-4.0%4.0%12.0%-11.0%-5.0% 由表3-4 可以看出，學(xué)生跳遠(yuǎn)成績(jī)?cè)诮?jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)之后均有所提升，提升幅度實(shí)驗(yàn)組大于對(duì)照組。跳遠(yuǎn)項(xiàng)目與50米項(xiàng)目雖同為爆發(fā)類項(xiàng)目，但是大部分學(xué)生成績(jī)不理想是因?yàn)樘h(yuǎn)動(dòng)作不正確，在經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)后，身體素質(zhì)和跳遠(yuǎn)動(dòng)作均有很大的改善，所以增長(zhǎng)幅度要大于50米跑。

3.5 耐力跑（800米/1000米）等級(jí)對(duì)比

表3-5 學(xué)生耐力跑（800米/1000米）項(xiàng)目成績(jī)結(jié)果分析表

組別對(duì)照組實(shí)驗(yàn)組" 人數(shù)/比例優(yōu)秀良好及格不及格優(yōu)秀良好及格不及格 實(shí)驗(yàn)前人數(shù)067618037918" 占比0.0%6.0%76.0%18.0%0.0%3.0%79.0%18.0% 實(shí)驗(yàn)后人數(shù)115813423730" 占比1.0%15.0%81.0%3.0%4.0%23.0%73.0%0.0% 提升幅度1.0%9.0%5.0%-15.0%4.0%20.0%-6.0%-18.0% 由表表3-5 可以看出，學(xué)生經(jīng)過(guò)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)鍛煉，兩個(gè)班學(xué)生的耐力項(xiàng)目800米/1000米成績(jī)中：不及格學(xué)生的占比分別降低15.0%和18.0%，較學(xué)期前均有大幅度降低；及格人數(shù)對(duì)照組略有提升，實(shí)驗(yàn)組略有下降；良好人數(shù)占比均有提升，分別為9.0%和20.0%，提升幅度實(shí)驗(yàn)組明顯好于對(duì)照組；優(yōu)秀組均有小幅度提升。由此可見(jiàn)，在大學(xué)體育排球課程的教學(xué)中融入提高學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試能力練習(xí)進(jìn)行教學(xué)，特別是在課后增加學(xué)生耐力跑的課后作業(yè)后，學(xué)生耐力素質(zhì)提升效果顯著，測(cè)試成績(jī)有很大的提升。對(duì)學(xué)生體測(cè)總評(píng)成績(jī)提升有較大的影響作用。

4結(jié)論與建議

4.1通過(guò)實(shí)驗(yàn)結(jié)果分析得知，在大學(xué)體育排球課程中加入有效提高學(xué)生體測(cè)能力的練習(xí)內(nèi)容，雖然因?yàn)樵黾恿松眢w練習(xí)的比重導(dǎo)致技能學(xué)習(xí)時(shí)間有所減少，但是其在教學(xué)大綱中規(guī)定的相關(guān)技能的課堂教學(xué)效果明顯要好于常規(guī)教學(xué)方式的教學(xué)效果。

4.2通過(guò)實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，適當(dāng)提高課堂教學(xué)中身體素質(zhì)練習(xí)的比重不會(huì)對(duì)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)造成負(fù)面影響。反而隨著學(xué)生身體素質(zhì)整體的提高會(huì)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作有很大的促進(jìn)作用，能夠有效的幫助學(xué)生快速的學(xué)會(huì)并掌握所學(xué)動(dòng)作。

4.3在體育課程的教學(xué)中有針對(duì)性的加入能夠提升學(xué)生身體素質(zhì)的練習(xí)，可以有效的提高學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的能力。效果明顯好于學(xué)生課下自主練習(xí)所達(dá)到的效果。

4.4在課堂教學(xué)的具體過(guò)程中應(yīng)該注意更具靈活性，及時(shí)根據(jù)教學(xué)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整并給予差異性的指導(dǎo)，以保證在體育課程教學(xué)過(guò)程中可以做到更加合理、更加科學(xué)。

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