高校體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)運(yùn)動(dòng)損傷問題研究

摘要：高校體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練過程中，運(yùn)動(dòng)員一旦出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技狀態(tài)產(chǎn)生負(fù)面影響，同時(shí)也會(huì)阻礙后續(xù)訓(xùn)練活動(dòng)的正常開展。相關(guān)工作人員在分析高校運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)況以及造成損傷的原因基礎(chǔ)上，通過強(qiáng)化高校外部風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)環(huán)境、優(yōu)化高校內(nèi)部風(fēng)險(xiǎn)環(huán)境控制、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)事故防控、提升運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平、提升高校體育整體運(yùn)動(dòng)管理水平等措施，降低運(yùn)動(dòng)員發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的概率，推動(dòng)高校體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)獲得長足發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高校體育"； 運(yùn)動(dòng)隊(duì)"； 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練"； 運(yùn)動(dòng)損傷

The Relevant Research on The Sports Injury in The Training of College Sports Teams

LU"Xiaoqiang

（Jiangxi Institute of Manufacturing Technology， Nanchang， Jiangxi "Province，330095"China）

Abstract： in the training process of college sports teams， once the athlete appears the sports injury， will have the negative influence to the athlete’s competitive state， simultaneously also will hinder the follow-up training activity's normal development. On the basis of analyzing the present situation of sports injuries of college athletes and the causes of the injuries， by strengthening the external risk prediction environment， optimizing the internal risk environment control， strengthening the prevention and control of sports accidents， improving the level of sports technology， and improving the overall level of sports management in colleges and universities， to reduce the probability of sports injury and promote the development of university sports teams.

Key Words： College sports; Sports team; Sports training;Sports injury

中圖分類號(hào)：G807.4""""""""""""""""""文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

高校體育專業(yè)的發(fā)展是國家整體體育教育水平提升的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，而教育管理能夠?yàn)楦咝ｓw育專業(yè)的正常運(yùn)行提供保障，同時(shí)也為未來高校體育發(fā)展提供方向。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的管理，保障學(xué)生日常訓(xùn)練以及比賽過程中的安全性，同時(shí)有效避免可能出現(xiàn)的體育事故，確保學(xué)生身心健康發(fā)展，推進(jìn)大學(xué)體育教育長期、穩(wěn)定發(fā)展^[1-2]。

1高校運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)狀

1.1運(yùn)動(dòng)損傷病程分析

運(yùn)動(dòng)損傷病程一般分為急性損傷和慢性損傷，其中急性損傷一般都是在運(yùn)動(dòng)過程中一次性用力過猛，或者動(dòng)作幅度過大而導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷，這類損傷出現(xiàn)較為突然，病程相對(duì)較短。與之相對(duì)的則是慢性損傷，這類損傷有兩種體現(xiàn)方式：一種是陳舊傷造成的慢性損傷，這種損傷一般也是由急性損傷引發(fā)的，但是在后期處理傷勢(shì)過程中未被重視或者傷情處理不當(dāng)，因而導(dǎo)致后續(xù)傷情反復(fù)；另一種是過勞傷，這種損傷主要是由于運(yùn)動(dòng)過程中身體局部的運(yùn)動(dòng)幅度或者負(fù)荷超過身體可承受極限，身體長時(shí)間處于超負(fù)擔(dān)狀態(tài)，引發(fā)身體過勞反應(yīng)，造成過勞傷。

在高校體育相關(guān)專業(yè)中，體育教育專業(yè)學(xué)生出現(xiàn)急性損傷的概率大于直接競(jìng)技項(xiàng)目專業(yè)學(xué)生，但是在慢性損傷方面，競(jìng)技項(xiàng)目專業(yè)學(xué)生則高于體育教育專業(yè)學(xué)生。這是由于兩者之間在訓(xùn)練強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)長層面存在差異，其中運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)生身體素質(zhì)強(qiáng)于體育教育類的學(xué)生，因此不容易受到急性損傷，但是由于每日的訓(xùn)練負(fù)荷都比體育教育專業(yè)更強(qiáng)，在日常訓(xùn)練細(xì)節(jié)中累積的失誤容易導(dǎo)致慢性損傷^[3-4]。

1.2運(yùn)動(dòng)損傷類型分析

運(yùn)動(dòng)損傷一般是以運(yùn)動(dòng)能力喪失程度進(jìn)行劃分，一般分為：輕度損傷、中度損傷、重度損傷三類。輕度損傷一般受傷后不會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)能力造成影響，能夠繼續(xù)進(jìn)行訓(xùn)練以及日常活動(dòng)，比較常見的就是輕度的擦傷或者扭傷。中度損傷已經(jīng)不是能夠僅憑醫(yī)療箱治療的傷勢(shì)，受傷后需要將運(yùn)動(dòng)員送往門診，同時(shí)由于傷情影響，短時(shí)間內(nèi)無法進(jìn)行體育訓(xùn)練，需要暫時(shí)減少或者停止當(dāng)前的訓(xùn)練活動(dòng)，一般的肌肉或者肌腱拉傷就屬于中度損傷。重度損傷是運(yùn)動(dòng)損傷中最嚴(yán)重的一類，這種損傷需要長時(shí)間住院完成治療，受傷后到傷愈之間很長一段時(shí)間不能參與體育訓(xùn)練，日常生活也會(huì)受到較為嚴(yán)重的影響，比較常見的重度損傷就包括身體部位骨折、關(guān)節(jié)錯(cuò)位、肌腱完全斷裂、臟器損傷等。由于高校校園環(huán)境較為安全，同時(shí)訓(xùn)練隊(duì)對(duì)個(gè)人的要求是以學(xué)生的身體情況為主，因此比較常見的就是輕度損傷和中度損傷，重度損傷較為罕見。

1.3運(yùn)動(dòng)損傷與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷之間的關(guān)系

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與運(yùn)動(dòng)時(shí)長、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度都有直接的關(guān)系，高校體育專業(yè)的學(xué)生主觀上感到運(yùn)動(dòng)的費(fèi)力程度也與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷成正比，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大不僅會(huì)造成學(xué)生的疲累，也是導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因。

對(duì)于高校體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)的學(xué)生而言，由于高強(qiáng)度的訓(xùn)練影響，運(yùn)動(dòng)損傷的患病率也會(huì)直線上升，訓(xùn)練導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷在所難免，尤其是在高校擴(kuò)招之后，為了在有限的訓(xùn)練隊(duì)中占據(jù)一席之地，不少學(xué)生會(huì)選擇在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化訓(xùn)練，這種情況下很容易由于訓(xùn)練不當(dāng)出現(xiàn)損傷，進(jìn)入高校之后在隊(duì)伍訓(xùn)練之外還要接受各門課程的時(shí)間學(xué)習(xí)以及訓(xùn)練，這就很容易造成后期的運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)病，因此在高校中低年級(jí)的學(xué)生整體發(fā)病的概率要高于高年級(jí)的學(xué)生。除此之外，體育專業(yè)的大學(xué)生日常運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練項(xiàng)目較多、強(qiáng)度較大，容易出現(xiàn)輕度損傷沒有足夠的恢復(fù)時(shí)間而導(dǎo)致傷情加重的情況。

2導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的因素分析

2.1人為因素

導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的人為因素主要有兩個(gè)方面：學(xué)生方面與教師方面。

學(xué)生層面引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因包括三個(gè)方面：第一，學(xué)生缺乏對(duì)于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的安全防范意識(shí)，對(duì)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作規(guī)范性、訓(xùn)練環(huán)境安全性沒有全面認(rèn)知，甚至主觀認(rèn)為不需要教師的指導(dǎo)，導(dǎo)致訓(xùn)練中的動(dòng)作不規(guī)范、沒有識(shí)別場(chǎng)地潛在風(fēng)險(xiǎn)等問題，引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷。第二，部分學(xué)生沒有形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，尤其是在熱身和訓(xùn)練防護(hù)環(huán)節(jié)，由于缺乏運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備不充分，加之在運(yùn)動(dòng)過程中存在僥幸心理，在面對(duì)高強(qiáng)度訓(xùn)練時(shí)極有可能發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。第三，現(xiàn)今青少年體質(zhì)發(fā)生改變，整體體質(zhì)呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，導(dǎo)致高校學(xué)生更容易產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷，造成這個(gè)情況一方面是由于部分學(xué)生自身不良的生活習(xí)慣，熬夜、飲食不規(guī)律等影響體質(zhì)，另一方面則是由于互聯(lián)網(wǎng)的盛行，導(dǎo)致部分學(xué)生以電子娛樂方式代替?zhèn)鹘y(tǒng)的運(yùn)動(dòng)娛樂，造成學(xué)生缺乏相應(yīng)的身體鍛煉^[5-6]。

教師層面引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因包括兩個(gè)方面；第一，是對(duì)學(xué)生訓(xùn)練理解不足，主要集中在教師在制定訓(xùn)練安排時(shí)并未考慮學(xué)生個(gè)體差異，僅僅依照參照體質(zhì)較強(qiáng)的學(xué)生，因此產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度安排不合理的情況。第二，教師自身的專業(yè)和知識(shí)不足，這主要集中在教師缺乏完善的安全教育和管理體系，對(duì)各項(xiàng)訓(xùn)練可能造成的損傷知悉不明確，同時(shí)在發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷之后處理能力不足，無法采取及時(shí)、有效的手段進(jìn)行運(yùn)動(dòng)損傷處理。

2.2運(yùn)動(dòng)設(shè)備因素

運(yùn)動(dòng)設(shè)備能直接導(dǎo)致學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷，問題主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：第一，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地不符合訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，場(chǎng)地過于集中，人群訓(xùn)練施展不開，導(dǎo)致訓(xùn)練存在較大安全隱患。第二，部分場(chǎng)地老化，尤其是場(chǎng)館環(huán)境、操場(chǎng)地面、球類攔網(wǎng)等設(shè)備，都會(huì)直接影響訓(xùn)練的安全性。第三，運(yùn)動(dòng)器材質(zhì)量不到位，器材上的警示標(biāo)志不夠清晰，后續(xù)維護(hù)不到位，很容易引發(fā)運(yùn)動(dòng)損傷。

2.3高校管理因素

高校體育訓(xùn)練管理層面存在兩方面影響因素：一方面，安全教育管理容易流于形式，沒有采用學(xué)生便于接受的手段進(jìn)行安全知識(shí)傳播，只是將安全教育工作交給學(xué)院或者系部處理，管理制度無法在全校范圍落實(shí)。另一方面，體育教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容較多，教師的訓(xùn)練方式過于傳統(tǒng)，不夠科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，無法采用有效的保護(hù)措施避免訓(xùn)練事故的發(fā)生。

3 降低運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生率的有效措施

3.1強(qiáng)化高校外部風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)環(huán)境

現(xiàn)階段高校教學(xué)模式比較僵化，還是以師本教育為主，而沒有將更多注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)生，高校應(yīng)當(dāng)肩負(fù)起風(fēng)險(xiǎn)防范的職責(zé)，腳踏實(shí)地地根據(jù)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷情況進(jìn)行分析，在保障學(xué)生訓(xùn)練安全的層面上制定相應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)防范規(guī)范措施。

除了給予學(xué)生必要的政策支持，高校還應(yīng)當(dāng)提升院校內(nèi)的技術(shù)水平，借此滿足學(xué)生鍛煉、訓(xùn)練、體育實(shí)踐的需求，尤其要關(guān)注可能引發(fā)事故風(fēng)險(xiǎn)的體育項(xiàng)目，建立能夠準(zhǔn)確定位風(fēng)險(xiǎn)的機(jī)制，將天氣情況、學(xué)生體能情況、運(yùn)動(dòng)設(shè)備等相關(guān)內(nèi)容納入風(fēng)險(xiǎn)管理體系之中，有效降低學(xué)生發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

高校體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練主要是為了完善體育教學(xué)、實(shí)訓(xùn)，在此基礎(chǔ)上提升學(xué)生自身的身體素質(zhì)，這部分訓(xùn)練內(nèi)容是依照高校體育教學(xué)大綱所規(guī)定的內(nèi)容設(shè)置而成的。但是為了有效預(yù)防可能發(fā)生的體育事故，降低學(xué)生經(jīng)受運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)，就需要針對(duì)學(xué)生自身的情況減少強(qiáng)制訓(xùn)練環(huán)節(jié)，體育專業(yè)教師可以根據(jù)不同學(xué)生的訓(xùn)練進(jìn)度、身體狀況靈活調(diào)整訓(xùn)練時(shí)長以及訓(xùn)練強(qiáng)度，借此保障學(xué)生訓(xùn)練的安全性。

3.2 優(yōu)化高校內(nèi)部風(fēng)險(xiǎn)環(huán)境控制

第一，高校中的體育設(shè)施是保障學(xué)生正常訓(xùn)練、提升自身身體素質(zhì)的基礎(chǔ)，體育基礎(chǔ)設(shè)施能夠保障體育專業(yè)訓(xùn)練的正常進(jìn)行，一旦設(shè)備存在問題則會(huì)直接增加體育訓(xùn)練的風(fēng)險(xiǎn)。作為體育設(shè)備的使用者，學(xué)生能夠第一時(shí)間察覺設(shè)備存在的問題，因此學(xué)校內(nèi)部需要建立相應(yīng)的反饋通道，及時(shí)接收學(xué)生對(duì)體育設(shè)備提出的意見，有效避免由于管理不到位導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。在獲得反饋的基礎(chǔ)上，高校管理層也要重點(diǎn)關(guān)注體育設(shè)備的經(jīng)銷商和生產(chǎn)商，要根據(jù)高校校園環(huán)境、訓(xùn)練需求、學(xué)生要求等提出相應(yīng)的設(shè)計(jì)需求，從設(shè)計(jì)環(huán)節(jié)開始進(jìn)行監(jiān)督，在最終交付產(chǎn)品后，由專業(yè)的體育訓(xùn)練教師以及社會(huì)測(cè)試專員對(duì)產(chǎn)品進(jìn)行測(cè)試，在符合當(dāng)前高校對(duì)體育設(shè)備標(biāo)準(zhǔn)的前提下才能接收產(chǎn)品并結(jié)算尾款，同時(shí)也要關(guān)注后續(xù)體育設(shè)備的使用情況，一旦出現(xiàn)設(shè)備在后期使用階段出現(xiàn)問題便能第一時(shí)間進(jìn)行問題反饋，申請(qǐng)售后服務(wù)，切實(shí)保障體育設(shè)備使用質(zhì)量。

第二，高校除了注意日常訓(xùn)練中保障學(xué)生的安全之外，也要注意比賽過程中對(duì)學(xué)生造成的運(yùn)動(dòng)損傷問題。由于高校體育賽事并沒有明確的法律進(jìn)行規(guī)范，對(duì)于學(xué)生保護(hù)還存在一些問題，比較常見的就是法律保護(hù)、學(xué)生安全教育以及學(xué)生個(gè)人健康保護(hù)等方面的問題，要強(qiáng)化學(xué)生對(duì)體育相關(guān)法律的認(rèn)知，才能有效降低學(xué)生參與體育賽事的風(fēng)險(xiǎn)。一方面，高校應(yīng)當(dāng)關(guān)注體育運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生的規(guī)律性，保障在比賽時(shí)段學(xué)生面臨的風(fēng)險(xiǎn)較低，比如比賽的地點(diǎn)選擇、比賽入場(chǎng)人員篩查等層面，高校需要加強(qiáng)監(jiān)管力度。另一方面，高校要注意強(qiáng)化學(xué)生的法治教育，提升學(xué)生以法律武器保護(hù)自身不受風(fēng)險(xiǎn)威脅的能力，保障學(xué)生有效規(guī)避由于法律問題影響比賽，尤其是可能造成運(yùn)動(dòng)損傷的違法情況，高校更有責(zé)任勸誡學(xué)生注意規(guī)避。

第三，高校是一個(gè)相對(duì)封閉的環(huán)境，能夠?qū)W(xué)生起到保護(hù)作用，尤其是當(dāng)代大學(xué)生除了人身層面的保護(hù)，也需要個(gè)人信息安全的保護(hù)。信息技術(shù)的發(fā)展促使大眾可以通過電子媒體獲取相關(guān)的賽事信息，因此高校也要關(guān)注學(xué)生在比賽過程中可能遭受的信息危害，信息層面的危害大部分會(huì)影響學(xué)生的心理以及精神狀態(tài)，尤其是在比賽期間，學(xué)生很容易受到互聯(lián)網(wǎng)負(fù)面信息的影響，高校需要特別關(guān)注對(duì)于學(xué)生信息的保護(hù)，同時(shí)保護(hù)學(xué)生個(gè)人信息安全，強(qiáng)化高校信息防御體系，保障學(xué)生能夠在一個(gè)放松的環(huán)境下進(jìn)行比賽，有效降低由于負(fù)面精神狀態(tài)以及心理壓力對(duì)學(xué)生的影響，借此降低學(xué)生發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的概率。

3.3 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)事故防控，提升運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平

高校體育專業(yè)為了有效預(yù)防學(xué)生出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷，就需要針對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練以及比賽進(jìn)行系統(tǒng)化管理，根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍的不同發(fā)展方向制定相應(yīng)的措施，以足球運(yùn)動(dòng)為例，在訓(xùn)練和比賽中容易受到運(yùn)動(dòng)損傷的部位包括頭頸、手腕、臀、肩、腰背、大腿、膝蓋、小腿以及腳踝等各個(gè)部位，由于足球在運(yùn)動(dòng)過程中主要產(chǎn)生損傷的部位集中在腿部，因此膝蓋、小腿和腳踝部分是最容易承受運(yùn)動(dòng)損傷的，因此要采取針對(duì)性措施，在日常訓(xùn)練之前的熱身階段就要以這些部位為主加強(qiáng)熱身，在訓(xùn)練之中要注意防護(hù)，針對(duì)由于長期輕度損傷而演變成的重度損傷，要注意佩戴相應(yīng)的護(hù)具實(shí)現(xiàn)日常防護(hù)，在訓(xùn)練之外的運(yùn)動(dòng)專業(yè)課程中針對(duì)可能產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)損傷的部位進(jìn)行重點(diǎn)保護(hù)講解，借此增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)，有效避免可能產(chǎn)生的運(yùn)動(dòng)損傷。

除了加強(qiáng)學(xué)生自身對(duì)運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的規(guī)避與防范之外，高校也需要注意針對(duì)體育賽事中可能出現(xiàn)的安全問題進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)防控，運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的提升不僅體現(xiàn)在提升教學(xué)水平的層面，也體現(xiàn)在高?？刂票荣惌h(huán)境的水平層面，要依據(jù)體育賽事相關(guān)的科學(xué)管理技術(shù)以及場(chǎng)館實(shí)例分析優(yōu)化賽事管理，分析以往賽事中可能出現(xiàn)的事故，同時(shí)結(jié)合當(dāng)前的比賽場(chǎng)館環(huán)境，采用歸納與演繹的模式進(jìn)行創(chuàng)新組合，利用科學(xué)化的手段，有效降低學(xué)生在比賽中面對(duì)的風(fēng)險(xiǎn)。

3.4提升高校體育整體運(yùn)動(dòng)管理水平

高校體育訓(xùn)練為了提升運(yùn)動(dòng)管理水平，需要改變傳統(tǒng)教學(xué)模式，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)設(shè)備有效監(jiān)管、提升學(xué)生自我保障意識(shí)，從而有效降低運(yùn)動(dòng)損傷出現(xiàn)的可能性。部分高校體育為了建立為學(xué)生服務(wù)的管理體系，在管理層面強(qiáng)化了風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防措施，從管理規(guī)則的制定、防范意識(shí)教育強(qiáng)化、體育訓(xùn)練信息化等多個(gè)層面進(jìn)行安全優(yōu)化。

第一，在規(guī)則制定方面，高校應(yīng)當(dāng)根據(jù)當(dāng)前學(xué)生的生理與心理狀況進(jìn)行分析，根據(jù)訓(xùn)練守則、運(yùn)動(dòng)規(guī)范、教育相關(guān)細(xì)則，制定針對(duì)學(xué)生行為規(guī)范的規(guī)則，在保障運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練安全的基礎(chǔ)上，提升學(xué)生對(duì)高校安全管理的全面認(rèn)知，促使學(xué)生意識(shí)自身安全防護(hù)的重要性。除了規(guī)則的制定，教師也需要引導(dǎo)學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練相關(guān)法律內(nèi)容進(jìn)行了解，尤其是在事故定責(zé)、事故維權(quán)、救援途徑、高校安全防控監(jiān)管這幾個(gè)方面進(jìn)行深入學(xué)習(xí)，促使學(xué)生能夠主動(dòng)采取預(yù)防措施，保障學(xué)生處于安全、穩(wěn)定且有序的環(huán)境中完成訓(xùn)練。

第二，要注意強(qiáng)化學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的防范意識(shí)，體育專業(yè)的學(xué)生由于自身體質(zhì)原因，較少出現(xiàn)急性損傷，但是在日常訓(xùn)練中會(huì)疏忽訓(xùn)練細(xì)節(jié)而引發(fā)慢性損傷。慢性損傷一開始的傷情烈度都不高，但是會(huì)隨著時(shí)間推移，日積月累出現(xiàn)難以痊愈的長期性損傷，因此就需要在訓(xùn)練之外加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)損傷理論教育，在訓(xùn)練中及時(shí)糾正學(xué)生的不規(guī)范動(dòng)作，在比賽過程中敦促學(xué)生留意可能產(chǎn)生急性損傷動(dòng)作或者環(huán)境，全方位加強(qiáng)學(xué)生自身對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的防范意識(shí)。

第三，要借由信息化技術(shù)手段提升高校對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的管理。要注意借助信息化技術(shù)建立相應(yīng)的網(wǎng)絡(luò)信息中心，針對(duì)學(xué)生生理以及心理上出現(xiàn)的問題，采用網(wǎng)絡(luò)形式為學(xué)生答疑解惑，不僅能夠保護(hù)學(xué)生的個(gè)人隱私，還能有效利用信息共享的優(yōu)勢(shì)，將個(gè)人問題進(jìn)行針對(duì)性分析，作為提升學(xué)生安全防護(hù)的有效依據(jù)。

4 結(jié)語

為了針對(duì)高校體育事故進(jìn)行防范，就需要在宏觀上關(guān)注體育教育、訓(xùn)練的周期性規(guī)律中呈現(xiàn)出的各項(xiàng)變化，基于當(dāng)前體育鍛煉、體育訓(xùn)練以及體育教學(xué)等各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行保護(hù)，要注重體育鍛煉、體育訓(xùn)練以及體育教學(xué)過程中出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)因素，改變傳統(tǒng)教學(xué)模式，借由高校自身的行政管理模式完善規(guī)劃與培訓(xùn)體系。

[參考文獻(xiàn)]

[1]李想.高校體育訓(xùn)練中的運(yùn)動(dòng)損傷及防范[J].拳擊與格斗，2022（03）：73-75.

[2]邱嶺.高校體育訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)損傷原因與恢復(fù)策略研究[J].當(dāng)代體育科技，2021，11（23）：27-29.

[3]桑夢(mèng)禮.高校體育訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)損傷原因分析與恢復(fù)方法[J].當(dāng)代體育科技，2021，11（15）：18-20+36.

[4]王玨.高校體育專業(yè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的處理與思考[J].科技資訊，2020，18（17）：190-191.

[5]盛穎.高校體育教學(xué)中常見運(yùn)動(dòng)損傷的應(yīng)對(duì)措施及其預(yù)防[J].當(dāng)代體育科技，2020，10（11）：32-33.

[6]蒙帥，金昱.高校體育專業(yè)學(xué)生運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與恢復(fù)調(diào)查研究[J].休閑，2019（08）：105-106.