冬季兩項男子20公里個人賽奧運獎牌運動員參賽特征研究

摘要：研究目的：總結(jié)提煉冬季兩項男子20km個人賽奧運獎牌運動員的參賽特征，為備戰(zhàn)2026年冬季奧運會的訓(xùn)練和參賽方案的制定提供參考。研究方法：采用數(shù)理統(tǒng)計法對冬季兩項男子20km個人賽奧運獎牌運動員的參賽特征進(jìn)行研究。研究結(jié)果：（1）冬季兩項男子20km個人賽奧運獎牌運動員獲獎當(dāng)年的年齡分二個年齡段，24-26歲年齡段和29-30歲年齡段；（2）奧運周期的參賽次數(shù)在9-14次之間，大部分運動員奧運前三年參賽次數(shù)控制在2-4次/年，奧運年減少至2-3次；（3）大多數(shù)運動員奧運周期參賽年度間隔時間在264-330天之間，均采用單周期訓(xùn)練的安排模式；（4）多數(shù)運動員奧運周期各年度的最好排名呈直線上升或波浪式上升特征；（5）大多數(shù)運動員冬奧會賽前的調(diào)整時間為18-35天。

關(guān)鍵詞：冬季兩項" 奧運周期" 參賽特征

冬季兩項起源于斯堪的納維亞半島，是一項由越野滑雪和射擊組合而成的雪上項目，比賽時運動員按照既定路線，交替完成越野滑雪和射擊任務(wù)，最先到達(dá)終點為優(yōu)勝。冬季奧運會設(shè)有男子10km短距離、20km個人、15km集體出發(fā)、4×7.5km接力、12.5km追逐等小項比賽；女子比賽有7.5km短距離、15km個人、12.5km集體出發(fā)、4×6km接力、10km追逐等小項比賽；混合項目有女子2×6km+男子2×7.5km混合接力。該項目1960年被列為冬奧會比賽項目。冬季兩項一直以來都是歐洲國家的優(yōu)勢項目。我國冬季兩項運動與國際先進(jìn)水平的差距較大，目前我國冬季兩項男子20km個人賽在冬奧運會上還沒有獎牌的突破，為此，在備戰(zhàn)2026年冬季奧運會的過程中，急需探究世界級冬季兩項男子20km個人賽的參賽特征，為我國2026年冬季兩項男子20km個人賽運動員奧運周期區(qū)間性多年訓(xùn)練和參賽方案提供借鑒。

1、研究對象與研究方法

1.1、研究對象

以2014年索契冬季奧運會、2018年平昌冬季奧運會和2022年北京冬季奧運會冬季兩項男子20km個人賽獎牌運動員奧運周期參賽特征為研究對象。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

通過查閱IBU國際冬季兩項聯(lián)盟網(wǎng)站，收集近3屆冬季奧運會冬季兩項男子20km個人賽獎牌運動員的相關(guān)數(shù)據(jù)和信息。同時基于 CNKI 中國知網(wǎng)全文數(shù)據(jù)、萬方、維普學(xué)術(shù)論文數(shù)據(jù)庫等平臺查閱相關(guān)文獻(xiàn)，為本文的研究設(shè)計、數(shù)據(jù)處理方法和研究結(jié)果的分析與討論等提供理論依據(jù)。

（2）數(shù)理統(tǒng)計法。

研究樣本為 2014年索契冬季奧運會、2018年平昌冬季奧運會和2022年北京冬季奧運會冬季兩項男子20km個人賽項目獎牌獲得者，共9人，9人次。所統(tǒng)計比賽為2010-2018年共12個賽季（2010-12-02/2022-02-08）獎牌獲得者在各自奧運周期內(nèi)參加世界杯、世錦賽和奧運會比賽，利用WPS Office 2016 進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計，采用WPS Excel 2016軟件進(jìn)行圖示繪制。

2、結(jié)果與分析

2.1、獎牌運動員基本情況分析

如表1所示，近3屆冬季奧運會冬季兩項男子20km個人賽項目共有9人，9人次獲得獎牌，歐洲國家包攬8枚獎牌，大洋洲運動員獲1枚獎牌。從年齡分布來看，年齡段在24-26歲的運動員有5人次，29-30歲的運動員有4人次。冬季兩項運動員，不僅要具備持續(xù)高速的滑雪能力，而且還需要穩(wěn)定的命中目標(biāo)以及動靜轉(zhuǎn)換能力。根據(jù)競技能力中體能、技能、心理、戰(zhàn)術(shù)、智能五個子能力之間發(fā)展階段和“非衡結(jié)構(gòu)的非同步性”理論，以及不同階段通過提高運動員競技能力結(jié)構(gòu)中的優(yōu)勢能力來彌補(bǔ)不足的“競技能力非衡結(jié)構(gòu)的補(bǔ)償理論”，發(fā)現(xiàn)運動員在24-25歲時體能處于黃金期，但技能尚未到最佳狀態(tài)，心理能力一般。而在28-31歲，體能處于下降階段，但技能、心理更加成熟。FOURCADE M.、LESSER E.、GARANICHEV E.和BOE J.在奪牌當(dāng)年體能處于黃金期，其滑雪能力可能占優(yōu)勢；而FAK J.、LANDERTINGER D.、FAK J.、QUENTIN FILLON MAILLET和BOE JOHANNES THINGNES在奪牌當(dāng)年可能是由于技能和心理更加成熟，其射擊的命中率更高。體能、技能和心理能力在兩個不同的階段分別起著關(guān)鍵性作用，均能促進(jìn)運動員創(chuàng)造出優(yōu)異的成績。在備戰(zhàn)2026年冬季奧運會的過程中，教練員應(yīng)在掌握相關(guān)（運動員競技能力的發(fā)展階段，“非衡結(jié)構(gòu)的非同步性”和“競技能力非衡結(jié)構(gòu)的補(bǔ)償效應(yīng)”）理論的基礎(chǔ)上，根據(jù)運動員競技能力的發(fā)展階段，最大限度的發(fā)展其優(yōu)勢競技能力，促進(jìn)運動員在不同年齡段均能創(chuàng)造出優(yōu)異成績。

2.2、年度參賽次數(shù)

年度參賽次數(shù)是體現(xiàn)運動員年度訓(xùn)練計劃的重要指標(biāo)。一定數(shù)量的比賽是運動員持續(xù)發(fā)展競技狀態(tài)，逐步形成最佳狀態(tài)，充分體現(xiàn)競技水平、創(chuàng)造優(yōu)異成績必不可少的重要條件。從表中可以看出，運動員整個奧運周期的參賽次數(shù)為9-14次，奧運第一年，除GARANICHEV E.外，參賽均為2-4次，GARANICHEV E.的參賽次數(shù)為1次，可能與參加兼項有關(guān)或者是傷病導(dǎo)致；奧運第二年，除LESSER E.和GARANICHEV E.外，運動員的參賽次數(shù)均為3次，LESSER E.和GARANICHEV E.參賽次數(shù)分別為5次和2次，這可能與運動員自身的競技狀態(tài)和個體差異有關(guān)。奧運第三年，除FAK J.外，運動員的參賽次數(shù)為2-3次，F(xiàn)AK J.奧運第三年沒有參賽，可能是受傷病的影響。奧運年，運動員的參賽次數(shù)為2-3次。整體分析，運動員奧運周期的參賽次數(shù)趨于平穩(wěn)，比較穩(wěn)定，奧運前三年運動員的參賽次數(shù)控制在2-4次/年，奧運年參賽次數(shù)減少至2-3次/年。奧運年是競賽年，教練員對運動員最佳競技狀態(tài)的形成進(jìn)行合理調(diào)控，訓(xùn)練減量控制強(qiáng)度，參賽次數(shù)較常規(guī)年度少。運動員的比賽次數(shù)依項目的不同和運動員水平的不同而異，且不同項目比賽的負(fù)荷之間有著很大的差異，如跳遠(yuǎn)、跳高、鉛球、標(biāo)槍等比賽時間較短、運動員生理、心理負(fù)荷消耗相對不大的運動項目，在一年中比賽次數(shù)可以多一些，而生理、心理負(fù)荷消耗都很大的項目（如十項全能、馬拉松跑、冰球）比賽次數(shù)，則應(yīng)保持在一定限度內(nèi)。馬拉松高水平運動員年度推薦參賽次數(shù)為2-3次。冬季兩項運動員參賽次數(shù)和馬拉松高水平運動員年度推薦參賽次數(shù)較為相似，這與項目特征有關(guān)，馬拉松和冬季兩項均為體能主導(dǎo)類的耐力性項目。進(jìn)一步分析，運動員個體之間奧運周期參賽次數(shù)有差異，這可能與運動員參加兼項比賽有關(guān)，需要進(jìn)一步對其進(jìn)行研究。

2.3、年度間隔時間

從表中可以看出，除FAK J.外，其他運動員奧運周期參賽年度間隔時間在264-330天（8.8-11個月）之間，均采用單周期訓(xùn)練的安排模式。奧運第一賽季，BOE J.、FAK J.和LANDERTINGER D.的年度間隔時間均為292天，QUENTIN FILLON MAILLET和SMOLSKI ANTON的年度間隔時間均為330天，BOE JOHANNES THINGNES的間隔時間是294天。奧運第二賽季，BOE J.、FAK J.和LANDERTINGER D.的年度間隔時間相同，均為264天。QUENTIN FILLON MAILLET、SMOLSKI ANTON、BOE JOHANNES THINGNES以及FOURCADE M.四名運動員的年度間隔時間也相同，為266天，LESSER E.的間隔時間為291天，GARANICHEV E.的間隔時間是325天。奧運第三賽季，F(xiàn)AK J.沒有參賽，導(dǎo)致奧運第三賽季和奧運年賽季的參賽年度間隔時間長達(dá)629天，QUENTIN FILLON MAILLET、SMOLSKI ANTON和BOE JOHANNES THINGNES三名運動員的年度間隔時間相同，都為283天，BOE J.和LANDERTINGER的年度間隔時間均為265天，F(xiàn)OURCADE M.、LESSER E.D.和GARANICHEV E.三名運動員的年度間隔時間分別為296、264、320天。奧運年，F(xiàn)OURCADE M.、LESSER E.和GARANICHEV E.的年度間隔時間均為265天，QUENTIN FILLON MAILLET、SMOLSKI ANTON、BOE JOHANNES THINGNES三名運動員的間隔時間也相同，都是283天，BOE J.和LANDERTINGER D.這二名運動員的間隔時間分別為286和327天。運動員奧運周期參賽年度間隔時間相對穩(wěn)定且均采用單周期的訓(xùn)練安排模式主要是受項目特征的影響，冬季兩項是雪上運動項目，對氣候等客觀環(huán)境要求較高，比賽期短，賽事安排相對比較固定。

2.4、奧運周期參賽最好排名

運動員的排名在一定程度上反映運動員年度訓(xùn)練和比賽的成果，能夠為判斷運動員的競技狀態(tài)和競技能力提供有力依據(jù)，為科學(xué)化訓(xùn)練提供參考與借鑒。從表中可以看出，除LESSER E.外，運動員奧運周期各年度的最好排名呈現(xiàn)“直線式”上升或“波浪式”上升特征。LESSER E.奧運周期各年度排名為1-1-3-2，在前三名之間波動，波動幅度較小，這可能與比賽的場地、氣候、海拔以及雪質(zhì)有關(guān)。GARANICHEV E.（6-10-19-3）、FAK J.（4-6-1-2）、LANDERTINGER D.（7-2-26-3）和BOE JOHANNES THINGNES（7-1-2-3）奧運周期各年度的最好排名呈波浪式上升。BOE J.（7-4-2-1）、QUENTIN FILLON MAILLET（12-3-3-1）和SMOLSKI ANTON（55-34-19-2）奧運周期各年度的最好排名呈直線式上升趨勢。FOURCADE M.（2-1-1-1）奧運周期各年度的最好排名呈直線上升并保持穩(wěn)定特征；通過分析，大多數(shù)運動員奧運周期各年度的最好排名呈直線上升或波浪式上升特征。

2.5、冬奧會賽前參賽特征

冬奧會四年一屆，它是整個奧運周期的核心。運動員經(jīng)過多年系統(tǒng)訓(xùn)練，競技能力達(dá)到一個新的水平后，將會保持相對穩(wěn)定。但競技能力的發(fā)揮與運動員賽場表現(xiàn)關(guān)系密切。即良好競技狀態(tài)的準(zhǔn)時出現(xiàn)。世界最優(yōu)秀運動員競技狀態(tài)可保持7-10天，過早或者沒有出現(xiàn)都會導(dǎo)致比賽功虧一簣。因此，特別需要教練員在奧運年對運動員在冬奧會賽前的參賽進(jìn)行慎重安排，對運動員最佳競技狀態(tài)的形成進(jìn)行優(yōu)化調(diào)控，做到最佳競技狀態(tài)的出現(xiàn)與賽事高度吻合。QUENTIN FILLON MAILLET、SMOLSKI ANTON和BOE JOHANNES THINGNES的賽前安排相同，奧運會前參加的最后一場比賽是2022年1月20日世界杯賽，賽前調(diào)整18天。LESSER E.和GARANICHEV E.的賽前安排相同，冬奧會前參加的最后一場比賽是2014年1月11日世界杯賽，賽前調(diào)整32天。BOE J.、FAK J.和LANDERTINGER D.的賽前安排相同，冬奧會前參加的最后一場比賽是2018年1月10日世界杯賽，賽前調(diào)整35天。FOURCADE M.冬奧會前參加的最后一場比賽是2013年11月28日的世界杯，賽前調(diào)整了76天，調(diào)整的時間相對較長，這可能是因為FOURCADE M.體能消耗較大（連續(xù)二個奧運周期取得的最好排名均為第一），需要相對較長時間來調(diào)整。綜上所述，大多數(shù)運動員冬奧會賽前的調(diào)整時間為18-35天，在賽前安排上，教練員應(yīng)結(jié)合運動員的個體差異，在奧運年對運動員在冬奧會前的參賽科學(xué)安排。

3、結(jié)論

我國教練員應(yīng)結(jié)合冬季兩項項目特征和運動員的個體差異、競技狀態(tài)、參賽特征、訓(xùn)練規(guī)律科學(xué)安排奧運周期多年訓(xùn)練計劃和參賽方案，把握運動員24-26歲和20-30歲最佳奪牌年齡段，合理設(shè)計年度參賽次數(shù)，奧運前三年參賽次數(shù)控制在２-4次/年，奧運年參賽次數(shù)減少至2-3次。奧運周期參賽年度間隔時間在264-330天之間，采用單周期訓(xùn)練的安排模式。

冬奧會賽前的調(diào)整時間控制在18-35天左右。教練員應(yīng)依據(jù)運動員的個人特點，建立備戰(zhàn)重大比賽和賽前訓(xùn)練監(jiān)控體系，對運動員最佳競技狀態(tài)的形成進(jìn)行優(yōu)化調(diào)控，做到最佳競技狀態(tài)的出現(xiàn)與賽事高度吻合。

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