由異性交往暴露出的家庭問題輔導案例報告

◎ 閆姿伊（河南省濟源市濟水一中，濟源 459000）

一、個案概況

小方（化名），男，初一年級，性格開朗，與同學關系良好。小方身處重組家庭，3 歲時父母離婚，4 歲開始與親生父親和繼母生活，但繼母比較強勢，經常指責他，而爸爸因為工作關系經常不回家，故自述家庭氛圍不好。在一次心理課后，他主動找到我，說有一些心里話想找人傾訴。

走進輔導室后，小方低下頭，收起了往日的笑容，緊皺眉頭，面色陰沉。在我的鼓勵下，小方放下了戒備心，向我袒露心聲。

原來，小方是“為情所困”，他喜歡上了后桌女生，為此吃不好、睡不香，感覺這個女生一直在關注自己，對自己有不好的評價，因此產生了很大的情緒困擾，且已經影響到正常的作息和學習，所以才來尋求心理老師的幫助。

二、分析與評估

生物學因素：小方正處在青春期，各項功能日趨成熟，這個時期的青少年會有一種強烈的“成人感”，渴望與成人擁有一樣的權利，對世界產生強烈的好奇心，想去嘗試之前沒有做過的事情。

心理因素：青春期的小方自我意識增強，開始思考自身的優點、缺點等，認為其他人都在關注自己，有自我中心傾向，出現了“假想觀眾”，即好像自己在舞臺中央，而其他人都在看自己，自己也受到別人的表揚和批評，在意別人對自己的看法，害怕對方對自己有不好的評價。

情緒因素：小方對異性產生了欣賞、愛慕的傾向，但內心矛盾：一方面想和喜歡的女生多交流，展示自我；另一方面又極力掩飾這種情感，隱藏自己。

學校因素：在班級中，害怕別人看透自己的心思，也害怕抑制不住自己內心的情感，影響學習，并由此產生自責情緒。

家庭因素：生活在重組家庭中，與繼母關系緊張，得不到長輩的認可，自我效能感低。

評估：小方的飲食和作息都受到了一定程度的影響，起因是具體事件，有自知力，有主動求助行為，受不良情緒困擾兩周左右，未影響其他社會功能，初步判斷為人際關系中因異性交往問題導致的嚴重心理問題。

三、心理輔導目標

1. 鼓勵小方敞開心扉，減少情緒困擾，覺察自己的感受和想法，增強自我感知能力。

2.幫助小方走出“假想觀眾”想象，減少對自己和他人的過分關注，區分自我和他人的關注焦點，減少心理壓力。

3.幫助小方認識到對異性產生好感是正常的，肯定其自身對于美好品質的向往，挖掘自身的積極因素，減少自我批評；同時幫助小方掌握與異性交往的方法，在與異性交往時能夠落落大方，把握好分寸。

四、輔導過程

（一）走進內心，肯定自身積極因素

采用人本主義療法，以平等、尊重的態度對待小方，鼓勵小方多傾訴，不使用評價性詞語，以此幫助小方緩解焦慮壓抑的情緒，建立良好的咨訪關系。

在輔導過程中，我運用傾聽、提問、釋義、情感反應等心理咨詢技術聆聽小方內心的困惑和想法，讓小方打開心扉，并肯定小方身上體現的積極因素。

以下是輔導過程中的具體過程節選。

小方：老師，我好像喜歡上了我們班一個女生。她坐在我后面，我總想看她，有時候回頭看表都會不自覺看她，還老想著她。

師：你的思緒總會被她所吸引，總是想她。

小方：（思考片刻）對，有時候一節課就這樣過去了，回過神來我已經跟不上老師講的內容了，我也不知道該怎么辦。

師：我們會對喜歡的人產生好感，這是很正常的，但看起來你對喜歡上別人這件事并不開心？

小方：是??！我現在很苦惱，不愿意去想她了，但又控制不住，每天都很糾結還影響到了學習。

師：看到美好的人和物，每個人都會心生向往，你覺得你對這個女生的情感是什么？

小方：喜歡和欣賞吧！

師：能具體說說嗎？她身上有什么特點吸引了你？

小方：她學習好，長得漂亮，我們是一個組的，我學習成績不好，但是她經常鼓勵我，我很喜歡！

師：看來她身上有很多優點，她對你的鼓勵也給了你很大力量。

小方：對！

師：你希望自己身上也有這些優點嗎？

小方：當然了！這些優點人人都喜歡。

師：是的，人人都喜歡的優點，你也喜歡，那你覺得這正常嗎？

小方：嗯……我覺得這是正常的……我們班也有一些同學有自己喜歡的人……

師：是啊，喜歡的人身上會有吸引我們的優秀品質，每個人都有權利喜歡別人。

經過首次輔導，小方心情好了很多，我們預約了下次的輔導時間。

（二） 與不合理信念辯論，去除“假想觀眾”想象

第一次輔導后，小方接納了自己的情緒，不會那么排斥和焦慮，飲食和睡眠有所改善，但自述仍舊總是忍不住想對方，覺得她總是在關注自己。

我判斷小方存在“假想觀眾”的問題，青春期的學生自我意識增強，常常會覺得周圍人是“假想觀眾”，過分關注自己，很在意別人對自己的評價，因而產生焦慮煩躁的情緒，影響學習和生活。

我運用認知療法中情緒ABC 技術，幫助小方認識到自己存在不合理信念，并與不合理信念做辯論，重建合理認知，區分自己關注的焦點和他人關注的焦點，去除“假想觀眾”想象。

師：能說說你現在具體會想她的什么事嗎？

小方：我比較在意她的看法，我會想她是不是對我有意見，她是怎么評價我的。別的女生我就不會想這么多。有時候她跟她的同桌說話，我都害怕她在說我不好的地方。我想換位置，但班主任不同意。

師：你不希望給對方留下不好的印象，害怕對方對你有負面評價，所以你非常關注她的言行。

小方：是的，課堂上、睡覺前、放學路上，我經常會想她是不是對我有什么意見？我是不是哪里做得不好？

師：我們都比較在意自己在他人心中的形象，特別是在喜歡的人面前。剛剛你提到了一些例子，我們試著用課堂上講過的情緒ABC 來分析一下。

情緒ABC 理論認為事件A（activating event）經過信念B（belief） 產生情緒和行為后果C（consequence）。其中，C 的直接原因是B 而不是A，即人的消極情緒和行為，不是由于某一事件直接引發的，而是由于個體對它不正確的認知所產生的錯誤信念所直接引起。我帶著小方一起用情緒ABC技術與不合理信念做辯論。

師：當她和同桌說話時，你的想法是什么？

小方：我在想她是不是正議論我，評價我，說我不好的地方。

師：很好。當你這么想的時候，你感受到了什么樣的情緒？

小方：我有點擔心、焦慮，害怕她對我有不好的印象。

師：為你的情緒值打個分吧！0 代表一點都不擔心，10 代表非常擔心，你會給自己的情緒打幾分？

小方：嗯……8 分吧！

我列出了他的情緒ABC 分析：

事件A：她和同桌說話 。

信念B：對方在評價自己，而且是負面評價。

情緒C：焦慮、擔憂。

師：我們再來思考一下，她跟同桌說話，一定是在議論你嗎？

小方：不一定，但我就是擔心她說我壞話……

師：我們試著角色互換一下，假如你是這個女生，你會很在意前排同學的一舉一動嗎？

小方：可能會關注，但不會時刻都在意吧。

師：那在這種情況下，你和同桌的談話內容會是什么呢？

小方：可能是講題……談論老師……或者其他有意思的事。

師：另一方面講，你會時時刻刻談論你的前桌嗎？

小方：應該不會，我一般跟同桌也是什么都聊。

師：是的，你不會一直盯著前桌，不會一直談論他，那你覺得那個女生會一直盯著你，談論你嗎？

小方若有所思地搖了搖頭。

小方：我明白了老師，我不會一直關注別人，她也一樣不會一直關注我。

師：非常好，看來你已經把自己從別人的目光下移開了。

小方：嗯，我現在覺得好點了，沒那么擔心了。

師：那為你現在的情緒值打個分吧！0 代表一點都不擔心，10 代表非常擔心，你會打幾分呢？

小方：4 分吧！

師：看來想法的轉變起了作用！那我們再重新整理一下：

事件A：她和同桌說話

信念B：她在談論別的事情，不會一直關注我

情緒C：平和

此次輔導較為有效地解決了小方的不合理信念，小方自述感覺放松了許多。

（三）深度挖掘，正視內心渴望和需求

在心理課上，我特別關注了小方的狀態，雖然他也曾舉手發言，但我能看到他總是在出神。下課后，我主動找到小方，跟他約時間進行輔導。

再一次見到小方，他主動開口說：“老師，我好多了，我感覺確實就是你上課跟我們講的那個‘假想觀眾’在作怪，我現在不會一直想她的評價了，輕松了很多。”我對他的改變作出了肯定，但小方似乎還有什么困惑。

師：雖然不再覺得她說你壞話了，你還會經常想她嗎？

小方：會，但沒有那么多了。

師：具體想些什么呢？

小方：她是組長，我每次加分，被表揚，她都會鼓勵我，我被批評的時候，她也會安慰我……

師：她的鼓勵和安慰給了你很大的支持。

小方：老師，你知道嗎？我在家從來沒有得到過這些……

說著，小方忍不住開始哭泣，我給他遞了紙巾，鼓勵他將內心的委屈和不滿傾訴出來，這次，小方把內心最柔軟的地方展現了出來。原來，這一切都來自于他的家庭。

小方所在的家庭是重組家庭。他3 歲時父母就離婚了，小方跟著父親生活，離婚后父親很快再婚，小方也有了一個同父異母的妹妹。后媽對小方很嚴厲，經常責備小方，會因一點小錯誤對小方口出惡言，雖然繼母也在照顧小方的學習和生活，但她霸道的風格讓小方難以接受。他也渴望得到繼母的認可和表揚，他也想和繼母處好關系，但對方總是兇巴巴的，讓小方望而卻步。小方想和爸爸傾訴，但爸爸因為工作原因經常不在家，小方沒有手機，心里話總是憋在心里。

小方說，他不喜歡在家，更喜歡在學校，因為同學們不會一直訓自己，對自己很友好。由此，小方對同組女生的喜歡，有很大原因應當也是因為得不到家庭的認可，而把這種需求投射到了這個女生身上。

我采用完形療法中的“傾訴宣泄式”空椅子技術，讓小方通過對空椅子的傾訴、宣泄，發散郁積在內心的負性情緒，幫助小方意識到了自己內心的渴望和需求。

我擺好三張椅子，把寫好他的名字、繼母名字、父親名字的紙放在三張椅子上。并告訴小方，繼母和父親就坐在對面，請他回憶父母說話和行為的習慣等，以此引導小方集中注意力，營造真實的氣氛，讓小方感到父母真實地坐在她面前。

在輪到繼母和父親說話時，我提醒小方要設身處地地站在對方的角度思考問題。用第一人稱說話，盡量模仿對方的神情、語氣、說話習慣。只有這樣，小方的體驗才能夠深入，獲得的領悟也會比較深刻。

師：請你閉上雙眼，做幾次深呼吸，想象父母就坐在你的對面，注意他們的表情、衣著、動作，然后請睜開雙眼。我知道，你肯定有很多話想跟他們說，把你想說的都說出來吧。

小方：（面向繼母）你能不能不要總是指責我，我也很難受，我其實挺想跟你搞好關系的，但每次我一回家，看到的都是你冷冰冰的臉，我寫作業的時候你還總看著我，一刻都不放松（小方開始哭泣……）。我自己能弄好，你能不能別管我這么多?。奁ｎD片刻）還有，你和爸爸吵架是你們自己的事，關我什么事？為什么總說我……你心情不好的時候就總是說我，看我不順眼也說我……（哭泣，深呼吸平復心情）。

師：還有其他想說的嗎？你做得很好，你剛剛對繼母說了很多心里話，她也聽到了你說的話?，F在，請你坐在繼母這把椅子上，閉上雙眼，想清楚她的樣子，神態、動作，嘗試感受到她的內心，你現在就是她。那么，剛剛小方對你說的話，你聽到了嗎？你有什么想對小方說的？

小方（繼母）：沒想到你會這么說，原來你這么痛苦，我在家確實對你比較嚴苛，家里的爭吵聲也確實太多了，有我很大的原因，是我不對，我不應該把壞情緒撒到你身上……但你知道我督促你，我的心是好的，我想讓你有出息，看著你寫作業也是想讓你成績進步，我也想了解你、關心你，但又怕你煩我……

師：還有其他想說的嗎？很好，你對小方做出了回應，聽到了他的話。小方，請你回到自己椅子上，在你們對話的過程中，爸爸也在聽，你有什么想對爸爸說的嗎？請你看看爸爸這把椅子，閉上雙眼，想象清楚父親的表情、衣著，你內心一定有很多話也想對父親說，把它們說出來吧！

小方：（面向爸爸）你每次回家都凌晨四五點了，周末也不在家，我基本都見不到你，你還是我爸爸嗎？別人的爸爸都和孩子出去玩，或者起碼有個手機能跟爸爸打個電話，我連跟你說話的機會都沒有，我想讓你早點回來，我想讓你帶我去打籃球，我想你能多關心我，我想跟你分享我在學校的事情……

師：還有其他想說的嗎？好，你剛剛對爸爸說了很多心里話，爸爸也聽到了你說的話?，F在，坐到爸爸的椅子上來，閉上雙眼，想象你現在就是爸爸。你剛剛聽到小方對你說的話，你有什么想對他說的？

小方（父親）：唉，孩子啊……爸爸對不起你，讓你受委屈了！我總是把心思放在工作上，忽略了對你的關心。你已經長大了，爸爸應該陪伴你成長，不應該只想著掙錢，是我忽視了你的感受。我和媽媽吵架不是因為你，你不用自責，是我們兩個自己的問題。

師：還有其他想說的嗎？好，現在回到自己的椅子上。爸爸媽媽都聽到了你的想法，他們對你說的話你聽到了嗎？好，閉上眼睛，回想他們兩個對你說的話，你還有什么想跟他們說的？

小方（自己）：爸爸媽媽，我之前一直都喜歡在學校待著，害怕回家，因為學校有同學的支持和鼓勵，他們不會一直指責我。但是我仍舊渴望溫馨的家庭氛圍，我想讓你們多關心我，多鼓勵我，少一點責難和爭吵。

師：好，你現在感覺怎么樣？

小方：把自己想說的都說了出來，心情好多了，挺痛快的。

師：你之前和爸爸媽媽說過這些話嗎？

小方：我沒有勇氣說……

師：今天你說得非常好，爸爸媽媽的回應你覺得怎么樣？

小方：他們的回應很好。

師：那你愿意試試跟父母溝通一下嗎？

小方：低頭不語。

師：如果說話太困難的話，可以嘗試其他方式——比如寫下來，好嗎？

小方：我可以寫下來。

我拿出紙和筆給小方，小方思考了片刻，把想說的話都寫了下來。之后我問他，需要我出面和父母溝通一下嗎？他說：“我先自己試一下，我自己的家人，我有信心?！睂懲旰?，小方小心翼翼地把紙疊好放在口袋里，輕輕對我說了聲：“謝謝你幫我，老師。”在那一刻，我感受到了心理健康教育在孩子成長路上的重要性。

六、輔導效果與反思

（一）輔導效果

在下一周的心理課上，我發現小方狀態很好，聽課認真，發言積極。下課后，我了解了他最近的情況小方露出了笑容說：“老師，我已經好了，我跟我爸媽說了，他們也聽了，我媽昨天還表揚我了，周末還帶我出去玩了！我感覺挺好的。我對那個女生也沒有那么關注了，現在已經不會總是想她了。”聽了小方的反饋，我很欣慰，也感到自身工作的價值。

（二）輔導反思

1.挖掘學生身上的積極因素

心理學家馬斯洛說，人有歸屬感和安全的需要，青春期的小方不敢直面自己的情感，覺得自己了犯錯，并因此產生了不良情緒，影響到了學習生活。我運用積極心理學的理念，挖掘小方身上的積極心理品質，與他輔導得出欣賞他人優點是因為自己身上有上進心；在意別人眼光的是因為我們有自尊心，等等，以此調動小方的積極情緒，肯定自我，提升自我價值感。

2.探索表象背后的心理需求

個人的成長離不開家庭的培養，經過兩次輔導，小方才袒露內心深處與家人的心結，由此可見學生所表現出來的情緒或行為問題，很可能就跟家庭有較大的關系。小方是因為在家中經常受到指責，所以才喜歡同組女生對自己的鼓勵，并自我解釋為對該女生產生了喜愛之情。因此與學生交流時，要了解學生的家庭情況，挖掘表象背后的渴望和需求。

3.學生心理發展離不開家長的支持

家庭的支持對孩子成長十分重要，家長的一句話、一個動作，在自己看來沒什么，但會對孩子產生潛移默化的影響。特別是生活不順心時，家長在憤怒情緒下很容易對孩子輸出“破壞性語言”，比如：“你怎么什么事都做不好？”“腦子怎么這么笨？”“現在考不好，以后只能上技校，你一輩子就完了！”這些嚴苛的話語會在不知不覺中滲入到孩子的自我評價里，甚至導致孩子自我否定與自我貶低，形成自卑心理，產生抑郁或焦慮情緒，逃避困難等。

家長對孩子的心理支持是孩子成長路上的重要力量，指責解決不了問題，安慰和鼓勵才能培養孩子自信的品質。面對困難，傾聽孩子的想法，積極溝通，給予鼓勵，才能和孩子一起戰勝困難。