核心素養背景下的小學體育技巧教學策略

譚德振

（大連市旅順口區水師營中心小學）

小學體育技巧教學以技術為基礎、以訓練為核心、以認知為指導，在體育教學中占有重要位置，但由于技巧動作難度系數較大、危險性較高、教師訓練手段單一等問題，導致體育課堂枯燥乏味，學生學習成就感較低。筆者通過對技巧動作學習方法和活動內容的總結與歸納，搭建起技巧動作學習支架，將其與日常生活和課外活動深度融合，激發學生學習興趣。

一、核心素養背景下小學體育技巧教學的意義

體育技巧是小學生非常喜愛的學習內容，它可以讓學生學會如何徒手、持輕器械或在器械上完成不同類型與難度的單個動作、組合動作或成套動作，充分展現人對身體的控制能力。技巧教學是小學體育與健康教材中的主要內容，其特點是內容豐富、形式多樣、場地器材要求簡單、易于普及，有較強的藝術性和不斷創新性，能夠全面地鍛煉身體，增強體質。學生經過技巧訓練能夠提高速度、力量、靈敏、柔韌、協調等各項基本活動能力，增強在各種環境下的自我保護能力；培養勇敢、頑強、堅毅的優良品質，做到同學之間互相幫助、克服困難、共同進步；同時，其對全面推行素質教育和貫徹“健康第一”指導思想也具有重要指導意義。

（一）提高學生身體機能

小學體育技巧對學生的身體發展有著一定的影響，尤其是在速度、柔韌、力量等方面。技巧動作主要體現在動作節奏和肌肉松緊程度的變化上，比如跳躍、翻滾、跨越等動作。這些動作綜合起來形成一套動作時，學生要根據不同的速度進行按需控制，結合各種支撐動作、拉伸動作，鍛煉身體相關肌肉力量和韌帶的延展性。

（二）塑造學生身體姿態

小學階段學生學習技巧運動可以展現身體在做運動過程中體現出的姿態美，運用各種滾翻、支撐、柔韌、跳躍、轉體、平衡等技巧，加以對身體控制，能展現出身體姿態的美感。

（三）增強學生的自信心

小學階段參與技巧動作的學習有助于學生建立自信心。技巧動作多為復雜、連貫的動作，具有一定難度，學生在學習過程中會遇到很多困難，充滿著挑戰。學生需要經過反復地練習增長體能，從失敗中汲取成功的經驗，突破自我。在這個過程中學生能逐漸形成比較準確的自我評價，從而大幅度增強其自信心。

（四）塑造學生克服困難的意志品質

《義務教育體育與健康課程標準（2022 年版）》（以下通稱“新課標”）指出：“要正確理解體育活動與自尊、自信的關系，形成克服困難的堅強意志品質。”克服困難的意志品質就是“學生在遇到困難的情況下還能夠繼續堅持和努力的動力”。體育教師在教學過程中要正確引導，多關心和鼓勵學生，及時給予鼓勵，在設計課堂內容時由易到難，從嚴要求，讓學生在活動的時候有成功也有新的挑戰，逐漸建立起能夠克服困難的意志品質，遇到困難也不輕言放棄。

二、核心素養背景下小學體育技巧教學的實施策略

（一）激發興趣

1.干凈利落的視頻動作示范

在體育課上，教師一次簡潔的運動演示能夠激發學生的求知欲。以“跪跳起”動作教學為例，體育教師在開始前可以給學生播放微視頻。視頻中先呈現的是一段帶有渲染效果的“跪跳起”動作視頻，動作看上去行云流水。小學生在觀看過后迅速在腦子里形成聯想畫面，緊接著會產生對“跪跳起”動作的學習欲望，激發起自主學習和自主練習的興趣。

2.有效的輔助練習

有效的輔助練習是體育教學中不可或缺的一部分，有利于學生加深對技術動作的理解。面對復雜的技術動作，體育教師可以將其拆分，再按照運動規律讓學生先進行針對性練習，再開始循序漸進的學練，最終達到掌握此項動作的目的。

輔助練習有助于提高學生的健身效果，教師可以讓學生在不同時間和不同場地的環境里進行學練。在“跪跳起”動作教學前，教師可設計跳繩、平板支撐等輔助練習來增強學生上、下肢力量和核心力量，這是想要做好跪跳起動作所需要的基本身體素質。教師要根據身體素質不同的學生，設計不同的運動目標，讓更多的學生能夠通過個性化的輔助練習，達到自己的運動目標。

3.妙趣橫生的游戲

小學體育課堂應該讓學生身處寬松、愉快的氛圍中強身健體、學習技能，而游戲互動便是很好的一種教學方式。針對技巧運動課程內容的單一性，體育教師可以開展妙趣橫生的游戲活動，讓學生積極地參與到課堂中。

（二）搭建支架

1.技巧學習方法的支架

簡單才能易學。體育教師應將技巧動作進行拆分和重新整合，降低學生學習難度，做到符合學生身心特點，為學生消除恐懼心理。以“跪跳起”動作教學為例，教師可以將“跪跳起”分解成四個步驟。第一步，擺臂與制動，即“擺壓提”，訓練手臂動作與身體的協調配合，強調手臂向上提的時候要制動。教師可設計“照鏡子”游戲，讓兩名學生一組一起喊口令做動作，相互觀看并指出對方優缺點。第二步，練習跪姿跳遠，即跪在墊子上，向前跳遠，主要訓練學生的腰腹協調發力能力。第三步，跪跳高“上樓梯”，即利用墊子擺放成二級臺階，讓學生跪坐在第一層臺階上，利用“擺壓提”的方法跳到第二級臺階上，練習小腿壓墊動作。第四步，跪跳起“下樓梯”，即讓學生在組合墊子上練習完整的跪跳起技術動作。這樣的練習可以將復雜的技巧動作化繁為簡，循序漸進地提高學生技巧動作的運用能力。

2.技巧運動內容的支架

新課標明確提出要進行結構化教學。體育課程的結構化教學能夠幫助學生建立起系統化學科思維。體育課程的結構化教學，歸根結底是要將其落實到教學上，以學習的內容、學生學習的特點、情境特點和活動需要等因素為基礎，遵循認知、技能、身體的發展規律，建立起一個以學生學習為主線的教學結構，將重點放在為學生提供一個發展和提高的空間上。

在具體實施過程中，教師應以運動能力主題單元等學科大概念為主體，分層安排，形成從簡單到復雜、從單個練習到組合練習的教學結構，從個體學習、小組學習到整體學習，讓學生開始“單個中學、組合中練、比賽中用”的發展性學習。

以體操類運動為例，這類運動的教學內容一般是通過徒手、持輕器械或在器械上完成不同類型與難度的動作。每一個體操動作都能夠跟任意一個其他的體操動作完美組合在一起，所以進行組合練習在體操類運動中十分普遍。人教版《體育與健康》教材中對此給出的教學建議是：一年級練習橫、縱叉，二年級練習仰臥推起成橋，三年級練習前滾翻和跪跳起，四年級練習后滾翻和肩肘倒立，五年級和六年級練習組合動作。

（三）融合共生

1.與學校身體素質大賽共生

傳統體育課堂學習和練習技巧運動會使學生感到枯燥乏味，難以進行多次的有效練習。學校身體素質大賽則為學生提供了一個體育課堂學習內容的交流和展示平臺。圍繞課堂教學所學的技巧內容，通過競賽的方式促進學生將課堂知識運用于實踐，以賽代練提升運動技能，從而進一步激發學生對技巧運動的學習興趣和熱愛，培養終身鍛煉的意識。

2.與學校大課間活動共生

大課間活動深得學生的喜愛，技巧動作可以和大課間活動緊密結合，由體育教師進行活動設計，班主任進行組織和管理，遵循小學生生理規律和循序漸進的原則。教師可根據體育教材編排相關活動內容，如大課間具體活動可見表1設計。

表1 大課間具體活動

三、核心素養背景下小學體育技巧教學的反思

技巧運動在體育教學中占有重要比例，且技巧運動風險性較高，課堂上往往會出現具有突發性、危險性和破壞性后果的安全事故，容易影響到小學生的身心健康以及體育觀念。因此，在進行技巧運動教學時，教師要著重滲透安全問題的注意事項及如何進行自我防護，降低學生在鍛煉過程中安全事故的發生率，提高小學生體育鍛煉的質量。在開課之前，教師要仔細地檢查教室和設備，消除可能出現的安全隱患，比如場地不平坦，運動設備安裝不牢固等。此外，教師還要注意學生在熱身活動時的身體安全，在上課前要讓學生做準備活動。準備活動要以教授的內容為依據，既要有一般的準備活動，也要有以教學內容為依據進行專項的準備活動。

體育教師通過對技巧動作的分解以及帶領學生日常訓練，將技巧動作與大課間緊密結合，可讓技巧運動在校園里落地有聲，讓學生體育技能與素養得到顯著提高，最終實現體育核心素養的高效培育。