核心素養(yǎng)視角下的心理健康教學(xué)策略

核心素養(yǎng)是指學(xué)生應(yīng)具備的能夠適應(yīng)終身發(fā)展和社會(huì)發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力 。教育部頒布的《道德與法治課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》將身心健康的核心素養(yǎng)被概括為“健全人格”，包括自尊自信、理性平和、積極向上、友愛互助四項(xiàng)內(nèi)容。心理健康課程是落實(shí)“健育人格”核心素養(yǎng)的重要舉措，筆者在多年的教育教學(xué)實(shí)踐中總結(jié)了些許經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為良好的心理健康教學(xué)策略應(yīng)遵循以下基本流程。

一、立足學(xué)情，確立目標(biāo)

學(xué)情即學(xué)生的實(shí)際需要、能力水平和認(rèn)知傾向，學(xué)生學(xué)情對(duì)教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定具有基礎(chǔ)性作用。在開展教學(xué)設(shè)計(jì)前，教師、學(xué)生及家長(zhǎng)對(duì)面臨的人際問題多有反饋，其中不乏初二學(xué)生親子間的沖突。究其根源，是因?yàn)槌醵W(xué)生獨(dú)立感、成人感顯著增強(qiáng)，部分父母未及時(shí)意識(shí)到學(xué)生的改變，未給予學(xué)生獨(dú)立的空間和足夠的尊重，同時(shí)雙方還缺少溝通。

這一學(xué)情正與作為心理健康學(xué)科核心素養(yǎng)之一的“理性平和”相對(duì)應(yīng)。“理性平和”表現(xiàn)為有效的人際交往與溝通，具有良好的親子關(guān)系，學(xué)會(huì)合作與競(jìng)爭(zhēng)，能正確處理自我與他人的關(guān)系。[1]依據(jù)學(xué)生學(xué)情和素養(yǎng)要求，借助美國(guó)心理學(xué)家馬歇爾·盧森堡博士提出的“非暴力溝通法”，確立了三個(gè)方面的教學(xué)目標(biāo)：一是認(rèn)知目標(biāo)，了解沖突普遍存在且具有一定的危害性，學(xué)習(xí)非暴力溝通法；二是情感目標(biāo)，能夠換位思考，理解父母的愛，體會(huì)父母的愛；三是行為目標(biāo)，能夠使用非暴力溝通法解決親子沖突。

二、創(chuàng)設(shè)情境，情感體驗(yàn)

為實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，教師需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)活動(dòng)情境。這種情境可以是真實(shí)的自然情境，也可以是虛擬情境。情境創(chuàng)設(shè)成功與否主要看能否激發(fā)學(xué)生不同的情緒體驗(yàn)，投射學(xué)生隱蔽的內(nèi)心世界，把他們平時(shí)壓抑在心中的情緒釋放出來。[2]圍繞本課活動(dòng)目標(biāo)，教師以手指游戲?qū)胝n題，通過視頻創(chuàng)設(shè)親子沖突的真實(shí)情境，以喚醒學(xué)生在類似場(chǎng)合中的記憶，激發(fā)情感體驗(yàn)。

手指游戲，即讓學(xué)生伸出自己的雙手，中指彎曲向下，兩個(gè)手的中指靠攏，其余四指的指尖靠在一起。一次性只能分開一個(gè)手指，其余四指保持不動(dòng)。學(xué)生依次嘗試分開大拇指、食指、中指、無名指、小拇指 ，發(fā)現(xiàn)無名指分不開。學(xué)生們紛紛問道：“老師 ，為什么無名指分不開？”教師趁機(jī)引課題：“同學(xué)們，分不開的無名指其實(shí)代表著我們的家。分不開的關(guān)系就像我們和家的關(guān)系，是很緊密的，是有愛的，因?yàn)閻郏覀冊(cè)谝黄稹５牵词故窃谟袗鄣募彝ィ袝r(shí)也會(huì)出現(xiàn)一些沖突。今天這一節(jié)課，我們就一起來化解愛的沖突。”通過“分不開的無名指”，教師巧妙、及時(shí)、自然引出課題。學(xué)生參與感比較強(qiáng)烈，迅速進(jìn)入狀態(tài)。

三、交流分享，及時(shí)調(diào)整

通過上一環(huán)節(jié)的情境經(jīng)歷，學(xué)生的情感體驗(yàn)被充分激發(fā)，有了交流的欲望。針對(duì)該情境，不同學(xué)生會(huì)有不同思考，這就需要在教學(xué)中為他們提供交流分享的機(jī)會(huì)，促進(jìn)相互學(xué)習(xí)。在交流中，學(xué)生及時(shí)調(diào)整自己的認(rèn)知偏差，使自己的情感和行為向著良好的方向發(fā)展。通過交流分享環(huán)節(jié)，學(xué)生自我調(diào)整對(duì)沖突的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，激發(fā)學(xué)習(xí)化解沖突的方法的熱情。教師趁熱打鐵，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)非暴力溝通法。

根據(jù)《回家路上》視頻，組織學(xué)生分析沖突。出示四個(gè)任務(wù)卡：是什么事讓他們母子倆發(fā)生了沖突呢？沖突發(fā)生時(shí)，阿倫的感受是什么？ 阿倫有這樣的感受，反映了他內(nèi)心深處的什么需要？ 阿倫請(qǐng)求媽媽做什么？

組1：拿阿倫和別人比較。不讓阿倫去看電影。媽媽不相信阿倫。

師：對(duì)，同學(xué)們觀察得很仔細(xì)，這就是非暴力溝通法的第一個(gè)要素，弄清楚事件。

組2：很生氣、非常委屈，感覺自己很失敗。

師：同學(xué)們的領(lǐng)悟很深刻。這就是非暴力溝通法的第二個(gè)要素，感受。意識(shí)到自己的感受，明白自己的感受。

組3：需要自己得到接納，需要自己被認(rèn)可。

師：這就是非暴力溝通法的第三個(gè)要素，需要。當(dāng)我們出現(xiàn)了某種感受時(shí)，就要思考這種感受的背后反映了我們內(nèi)心深處的什么需要。

組4：請(qǐng)求媽媽不要拿自己和別人比較，請(qǐng)求媽媽讓自己去看電影，請(qǐng)求媽媽相信自己能行。

師：這就是非暴力溝通法的第四個(gè)要素，請(qǐng)求。請(qǐng)求越具體越好。事件、感受、需要、 請(qǐng)求，組成了一個(gè)愛心。這就是非暴力溝通法的四個(gè)要素。用這四個(gè)要素來溝通，沖突更容易化解。

通過四個(gè)任務(wù)卡，學(xué)生討論分享，主動(dòng)探究揭示非暴力溝通法的四個(gè)要素，學(xué)習(xí)非暴力溝通的基本方法，讓學(xué)生運(yùn)用非暴力溝通法幫阿倫溝通、化解沖突，生成為非暴力溝通法的技能 ，初步突破教學(xué)重點(diǎn)。

四、 行為實(shí)踐，解決問題

在心理健康教學(xué)活動(dòng)中，僅僅讓學(xué)生有所觸動(dòng)和領(lǐng)悟是不夠的，還要把教學(xué)效果向外延伸，讓他們將體驗(yàn)和感悟化為事后的行動(dòng)。教師引導(dǎo)學(xué)生分享生活中真實(shí)的沖突經(jīng)歷，并使用非暴力溝通法加以解決，促使學(xué)生將知識(shí)“外化于行”。

請(qǐng)學(xué)生在小組內(nèi)分享親子沖突經(jīng)歷，選出最激烈的一個(gè)沖突，請(qǐng)組內(nèi)其他同學(xué)分別站在父母和孩子角度來當(dāng)調(diào)解師，運(yùn)用非暴力溝通法對(duì)其進(jìn)行調(diào)解。討論結(jié)束后，推選出三名學(xué)生，一名學(xué)生講述沖突過程，一名學(xué)生站在孩子的角度分享如何化解，一名學(xué)生站在家長(zhǎng)角度分享如何化解。本環(huán)節(jié)利用學(xué)生分享生活中的沖突現(xiàn)場(chǎng)生成資源，分角色運(yùn)用非暴力溝通法化解沖突，讓學(xué)生真誠(chéng)平等、積極互助，體現(xiàn)同在與共創(chuàng)，這本身也是良好人際關(guān)系的構(gòu)建與合作。這個(gè)過程中，引導(dǎo)學(xué)生探索發(fā)現(xiàn)、主動(dòng)表達(dá)與嘗試，現(xiàn)場(chǎng)生成對(duì)學(xué)生最近及未來成長(zhǎng)有明顯支持作用的化解沖突方法 ，突破教學(xué)難點(diǎn)。

課后，教師通過個(gè)別訪談來評(píng)估本節(jié)課的效果。有效的溝通是“站在對(duì)方的立場(chǎng)思考問題”，換位思考在化解沖突中尤為可貴。拓展引導(dǎo)學(xué)生換位思考，實(shí)現(xiàn)“雙向”溝通，既提升了非暴力溝通的成效，又讓學(xué)生意識(shí)到解決沖突需要換位思考。更重要的是，讓學(xué)生站在父母角度上思考問題，解決沖突，是對(duì)非暴力溝通法的升華運(yùn)用。整節(jié)課緊扣教學(xué)目標(biāo)，突出重點(diǎn)難點(diǎn)，利用學(xué)生分享的生活中的沖突現(xiàn)場(chǎng)生成資源，分角色運(yùn)用非暴力溝通法化解沖突，生成為學(xué)生的人際交往技能，對(duì)學(xué)生以后化解沖突、避免沖突起到支持作用。

核心素養(yǎng)作為教育界的重點(diǎn)概念，隨著2022 年版新課標(biāo)的發(fā)布逐步落實(shí)到每一個(gè)學(xué)科中，掀起教育改革新風(fēng)潮。心理健康教育作為一門新興學(xué)科，關(guān)于教材、課標(biāo)的研究還在路上，但學(xué)生心理品格、能力和技能的發(fā)展迫在眉睫。為滿足學(xué)生現(xiàn)實(shí)需要，探索核心素養(yǎng)視角下的系統(tǒng)性心理健康教學(xué)設(shè)計(jì)是應(yīng)有之法。

參考文獻(xiàn)：

[1] 俞國(guó)良. 新時(shí)代中小學(xué)生心理健康教育重在“兩點(diǎn)一線”[J]. 人民教育，2021（19）：36-40.

[2] 靳娟娟， 俞國(guó)良. 義務(wù)教育道德與法治課標(biāo)修訂中“心理健康教育”的設(shè)置考量[J]. 課程·教材·教法，2022（01）：71-77.

作者單位：重慶市忠縣中學(xué)校