積極心理團體訓練對特殊教育教師職業幸福感的影響探究

摘 要：積極心理團體訓練對教師職業幸福感有較大的影響，為了了解其對特殊教育教師職業幸福感的影響程度，研究小組選取特殊教育學校和康復機構的98名特殊教育教師作為實驗對象，分為實驗組和對照組，實驗前后分別對兩組教師的職業幸福感進行測評。經過一年的積極心理團體訓練，實驗組特殊教育教師的職業幸福感較對照組有了顯著的提升，與實驗前相比也有了明顯的差異。由此得出結論：積極心理團體訓練對特殊教育教師的職業幸福感具有正向的效應，能夠增強特殊教育教師的職業幸福感。

關鍵詞：特殊教育教師；職業幸福感；積極心理團體訓練

中圖分類號：G64 文獻標識碼：A 文章編號：0450-9889（2024）33-0096-05

目前，我國的特殊教育相對于整個教育體系其他類型的教育而言，屬于短板。要想實現黨的二十大報告提出的“普惠發展特殊教育”目標，就要首先解決好特殊教育教師的問題。教師是立教之源、興教之本。特殊教育教師在整個國民教師體系中是個特殊的存在，原因體現在四個方面。一是特殊教育教師面對的學生群體存在先天不足、后天困難的情況，在實際教學過程中特殊教育教師難以像普通教師一樣獲得成就感，也很難從教學對象中獲得及時的反饋，導致他們容易出現心理健康問題。二是行業需求，特殊教育教師要具備教育和引導特殊兒童的專業知識和技能。三是很多特殊兒童的家長會更多地把希望寄托于特殊教育教師身上，高要求和高期望導致特殊教育教師面臨較大的職業壓力。加之，特殊兒童具有更多的突發情況，穩定性較低，特殊教育教師面對他們有時感到心力交瘁。四是社會對特殊兒童這個群體普遍存在偏見，連帶著對特殊教育教師也存在偏見。不少人認為只有教不好普通學生的教師才會被安排去教特殊兒童，導致特殊教育教師普遍存在自卑、壓抑、不被理解、職業認同感低等情況。以上幾點原因，導致特殊教育教師普遍存在職業幸福感不高、工作激情不足、工作出現倦怠甚至敷衍等現象，這會直接影響到特殊學生的身心健康和國家“教育公平”戰略的實施。特殊教育是國家教育事業的重要組成部分，它彰顯了教育公平。特殊教育教師的職業幸福感對特殊教育學生、對社會、對國家的影響是巨大。在培養特殊教育師資過程中，要重視提升教師的職業幸福感。

積極心理學（ActivePsychology）倡導心理學的積極取向，以研究人的積極心理素質，重視人的健康快樂與和諧發展［1］。積極心理學認為人性本善，應當以正面和積極的評價為主，開發人的潛能；認為人具有積極的本能，利用積極的本能將消極的局面變得可以承受，用積極的本能激發人內在的優良品質；認為每個人都能創造幸福、分享幸福，讓生命充滿活力，讓生活處于最佳狀態，從而提高受挫能力和抗壓能力，即使面對困境也能保持良好的心態。積極心理學團體訓練正是利用了積極心理學的原理，使訓練取得理想的效果。訓練者通過專業的訓練方式，引導團體成員根據積極心理學原理開展活動，使個體在積極心理學的影響下重新認識自我、接納自我、欣賞自我。個人在團體訓練后進行自我調整，重新處理與他人的關系，用積極的人生態度去影響自己和他人，從而提高生活幸福感［2］。

職業幸福感是通過個人的需要（生存與發展的需要）滿足與自我價值實現而獲得的總體的主觀心理體驗，是個人主觀努力與客觀機會及條件契合的結果，是個體對其生存狀況與職場環境的肯定性的價值評判［3］。黨的二十大報告強調，深入貫徹以人民為中心的發展思想，使人民獲得感、幸福感、安全感更加充實、更有保障、更可持續。提升教師職業幸福感也是響應黨的二十大號召的重要舉措。

隨著社會的發展，人們越來越重視心理健康，積極心理學的影響也不斷擴大，越來越多的學者加入積極心理學的研究行列中。無論是理論上還是實證上都表明，積極心理學對職業幸福感有比較大的影響。但積極心理學與職業幸福感關系的研究，主要針對普通教師、公司職員、醫務人員等，針對特殊教育教師的不多。筆者在調研中發現，廣西開展積極心理團體訓練的特殊教育學校和康復機構甚少。本研究探討積極心理團體培訓對特殊教育教師職業幸福感的影響情況，為特殊教育教師提供心理健康服務的新路徑、新模式。為了實證積極心理團體訓練應用于廣西特殊教育教師的有效性，研究小組開展了對比實驗研究。

一、實驗對象

本研究隨機抽取了廣西2所特殊教育學校和2所康復機構的98名特殊教育教師為實驗對象，將其隨機分為實驗組和對照組兩組，每組49人。實驗組和對照組的教師在年齡、教齡上不存在顯著差異（p＞0.05），年齡在23—45歲，教齡在2—20年。兩組實驗對象性別也不存在顯著差異（p＞0.05），每組分別有8名男性、41名女性。被試入選的標準：教齡在2年及以上；取得教師資格證；在一線從事教學工作而非行政人員；愿意參加此次活動，對此次活動知情并簽署知情同意書，以確保每次都能參加活動。

二、調查內容

此次調查選取的測評內容包括工作效能感、情感幸福感、社會支持感、身心愉悅感、收益滿意感、職業高尚感6個維度共22道題目，分值越高代表幸福感水平越高。問卷采用西南大學教師趙斌編寫的《中小學教師職業幸福感》問卷。本研究總量表的一致性系數為0.847，各分量表間的一致性系數在0.709—0.833［4］，符合教育測量要求。

三、實驗（干預）方法

在實驗（干預）之前對所有被試者進行《中小學教師職業幸福感》問卷測評，測評結束后，對照組開展一般性的支持性團體活動，實驗組接受積極心理團體訓練干預。干預12個月后，又對兩組成員進行同一份問卷測評。

（一）一般性的支持團體活動

本研究對對照組成員實施一般性的支持團體活動，每月1次，每次90分鐘，共12次，活動內容主要是一些日常的學習討論（業務學習、專業組學習、心理支持、健康教育、家長溝通、同伴支持、教學管理、教研活動、道德教育等），并學習有關心理健康的科普宣傳材料。

（二）積極心理團體訓練

本研究對實驗組成員實施積極心理團體訓練，每月1次、每次90分鐘（其中講授知識、現場體驗、交流討論各30分鐘），共12次。活動方案是在查閱大量文獻并充分了解實驗對象的客觀需求，以及研究團隊前期的預干預基礎上制訂的，活動方案由多名行業內專家審定［5］。積極心理團體訓練分為3個階段：第一階段為初始階段（第1—2次），主要內容是培養契約精神、科普積極心理學知識，目標是讓團體成員之間建立良好的信任關系，以便研究小組評估實驗對象的認知和行為方式。第二階段為核心階段（第3—10次），目標是激發團體成員個體內在的積極品質和力量，以積極情感體驗、積極態度追求積極價值觀。該階段的任務是讓團體成員經過訓練后能用積極的心態調整認知，面對人和事，影響特殊學生。主要內容有調節認知和情緒、學會壓力管理、學會應對、建立自信、人際交往、保持樂觀、懷有希望、體驗成功。第三階段為展望與總結階段（第11—12次），以提升個人職業幸福感為目標，延續并維持本階段的訓練成果，使團體成員在日常的教學活動中保持良好的心理健康狀態，從而提高個人的職業幸福感。

本研究開展的積極心理團體訓練分別在被試者所在的特殊教育學校和康復機構提供的場所中進行，對被試者來說，這樣的場所相對熟悉和溫馨，時長和次數也是與被試者協商后確定的。

四、實驗過程（程序）

（一）無關變量的控制

特殊教育學校和康復機構活動管理方面誤差的控制。在挑選干預機構時，側重選擇在此之前沒有實施過積極心理團體訓練的特殊教育學校和康復機構。對實驗組的實驗（干預）是在對照組自由活動的時候進行，其他的活動兩組共同開展。

被試活動經歷誤差的控制。在被試的選擇上，實驗開始前確保實驗組的成員沒有接受積極心理團體訓練活動的經歷。同時，為保證實驗對象的同質性，在實驗前進行同質性檢查，確保實驗小組在職業幸福感方面與對照組沒有明顯差異。

被試性別誤差的控制。在選定的特殊教育學校和康復機構中隨機選擇男教師和女教師。隨機分組后，不管是實驗組還是對照組，女教師的數量都大于男教師數量，兩組男教師與女教師數量不存在差異（p＞0.05）。

實驗主試教學水平方面誤差的控制。由于本次研究涉及4個單位，很難做到主試為同一批人。為避免主試的個人因素對實驗的影響，實驗（干預）過程的前、中、后期由研究者統一對主試進行集中培訓、指導。主試至少要持有國家三級心理咨詢師證書，具有5—8年教齡，具備實驗熱情、創新意識和智慧，且實驗組和對照組心理咨詢師的學歷、職稱等方面大致相同，從而確保心理咨詢師對特殊教育教師的職業幸福感有相同的影響。

（二）前測

在實驗（干預）前，為確保實驗對象的同質性，研究者采用《中小學教師職業幸福感》問卷分別對實驗組和對照組進行前測，分析實驗組、對照組的職業幸福感是否存在顯著性差異。

（三）正式實驗

實驗時間為1年，每月開展1次心理團體訓練，每次活動時間為90分鐘，共12次。

（四）后測

經過1年的積極心理團體訓練實驗后，再次采用《中小學教師職業幸福感》問卷對實驗組和對照組教師的職業幸福感進行后測。

（五）統計方法

研究數據通過SPSS22.0進行分析。一般資料采用描述性統計（均數±標準差值），差異性比較則用T檢驗比較，采用2（組別：實驗組，對比組）×2（時間：基線，12個月的干預）方式，p＜0.05表示有區別，在統計學上有一定意義。

五、實驗結果及分析

（一）實驗前實驗組與對照組的結果及分析

為了檢驗積極心理團體訓練的效果，對實驗組和對照組進行了前測，兩組測試結果見表1。

由表1可知，實驗前對照組和實驗組的職業幸福感在總均分及6個維度的得分相差無幾，不存在統計學上的差距。這說明，實驗組和對照組總體上及各維度的基本情況在實驗前沒有差別。

（二）實驗后實驗組與對照組的測試結果及分析

經過1年的干預，對實驗組與對照組進行了后測，測試結果見表2。

從表2可看出，實驗組和對照組在職業幸福感總均分上存在極其顯著的差異（p＜0.001）。進一步進行獨立樣本T檢驗，結果表明，在職業幸福感總均分、工作效能感、社會支持感、情感幸福感、身心愉悅感等5個維度上，兩組存在極其顯著的差異（p＜0.001），其中收益滿意感存在差異（p＜0.05）。表2的數據進一步證實了心理團體訓練對特殊教育教師的職業幸福感有積極的影響。

（三）實驗前后實驗組的結果與分析

進一步對實驗組在實驗前后的測試結果進行對比分析，結果見表3。

從表3可以看出，實驗組在實驗前后，職業幸福感在總均分值上發生了極其顯著的變化（p＜0.001）。進一步對6個維度進行分析發現，實驗組的在工作效能感、情感幸福感、社會支持感、身心愉悅感、職業高尚感等5個維度的前后測得分均存在極其顯著的差異（p＜0.001），在收益滿意感維度上的得分有了變化（p＜0.050）。其中，情感幸福感變化較大主要受到一些客觀因素的影響。

六、討論

從上述結果中可以看出，經過一年時間的積極心理團體訓練，特殊教育教師的職業幸福感總分、各維度得分在時間效應與組間效應上存在差異，具有統計學意義。從實證的角度印證了積極心理團體訓練對廣西特殊教育教師職業幸福感的提升作用是顯著的。

（一）積極心理團體訓練的作用

積極心理團體訓練是一種團體心理輔導的方法，以積極心理學理論為指導，能有效改善團體成員的一些心理狀況。

一是提高團體成員的心理健康水平。積極心理團體訓練以團體心理輔導為載體，能增加成員的正向能量，培養成員的積極心態，引導其糾正不合理認知，體會團體的力量，從而改變亞健康的心理狀態，增強心理韌性，提高心理健康水平。

二是增強團體成員的社會適應能力。積極心理團體訓練注重培養個體的積極品質和積極力量，引導個體向上、向善保持樂觀的心態，鼓勵個體在團體訓練中形成良好品質，從而提高其社會適應能力。

三是促進團隊合作與溝通。積極心理團體訓練中有大量的活動需要成員之間配合完成。在此過程中，成員要學會注意傾聽、善于表達，掌握有效溝通技巧；要互相尊重、理解、支持，提高合作與溝通能力。

四是提高團體成員個人價值感和生活滿意度。積極心理團體訓練注重對個人價值的開發，引導個體關注自己的積極品質和力量，增強自我效能感和價值感［6］。除此之外，也關注家庭、社區對成員的影響，引導成員用積極的心理品質影響身邊的人，讓他們學會感恩和珍惜生活，提高生活滿意度。

五是幫助團體成員預防心理問題的發生。積極心理團體訓練通過系列活動，提高成員的心理韌性和受挫能力，從而使成員有效地抵抗發生心理問題的風險。

（二）積極心理團體訓練對職業幸福感各維度的積極影響

有研究發現，堅韌、樂觀以及自強的人格特征，對特殊教育教師社會適應、壓力調適、事業成功以及學習專業技能有一定的促進作用。在特殊教育教師的積極心理團體訓練中，通過“調節認知和情緒、壓力管理、學會應對、建立自信、人際交往、保持樂觀、懷有希望、體驗成功”等環節，將職業幸福感的工作效能感、情感幸福感、社會支持感、身心愉悅感、收入滿意感、職業高尚感貫穿其中。

首先，將心理學家班杜拉的社會認知理論中的觀察學習、模仿、示范以及成功經驗分享理論，通過調節認知和情緒、壓力管理、學會應對等活動體現出來，能提高特殊教育教師的應對能力和自我效能感。自我效能對人的情感具有激勵作用，在積極心理團體訓練中體現在提升特殊教育教師的工作效能感和情感幸福感上。

其次，通過情景體驗和角色扮演，能夠使特殊教育教師掌握人際交往的方法，充分激發自身內在的積極力量，獲得來自社會的支持，促進負面壓力向正面動力的轉化。

最后，開展積極心理學團體訓練可以改變特殊教育教師的認知，使其對特殊教育行業懷有希望并增強對職業的認同，提升積極情緒，增強職業榮譽感和收入滿意感。收入滿意感不局限于物質的收入還包括精神層面的獲得。職業幸福感的各個維度之間相互關聯、相互影響，使特殊教育教師在工作中體會成功的喜悅，提升工作效能感；獲得來自同伴的支持，提升情感幸福感和身心愉悅感；激發對職業的認同，獲得職業高尚感。當這些感覺都得到提升，特殊教育教師在精神層面上收入滿意感也隨之增強。

可見，積極心理團體訓練對職業幸福感的各個維度都有積極的促進作用。

（三）積極心理團體訓練對特殊教育教師職業幸福感的影響

積極心理團體訓練對職業幸福感的影響是多方面的，通過訓練提高成員的自我意識、自我信念、情緒管理能力、團隊協作能力，培養成員的積極態度和積極品質等，有利于他們提升工作效能感、情感幸福感、社會支持感、身心愉悅感、收入滿意感、職業高尚感，最終提升職業幸福感。具體表現如下。

一是工作效能感的提升。通過積極心理團體訓練，參與者可以更好地了解自己的優勢和局限，明白自己的價值和貢獻，從而增強自我認同感和價值感，提升工作效能感。

二是情感幸福感的提升。積極心理團體訓練通過學習情緒管理技巧和人際關系技巧，如傾聽、理解、分享等，幫助參與者更好地處理日常生活和工作中的情緒問題，提高情緒管理能力，從而提升情感幸福感。

三是社會支持感的提升。積極心理團體訓練通過團隊合作活動和溝通技巧學習，培養參與者的團隊意識和合作能力，提高團隊的凝聚力和戰斗力。團隊成員可以感受到來自同伴的支持，從而提升社會支持感。

四是身心愉悅感的提升。通過積極心理團體訓練，參與者可以了解積極心理學的理論和實踐，學習如何用積極的心態看待問題和挑戰，培養積極的態度和信念，讓身心感受到前所未有的放松，從而提升身心愉悅感。

五是職業高尚感的提升。積極心理團體訓練通過案例分析、角色扮演等體驗職業生涯中的各種挑戰性活動，體驗自己的職業，看到自己的職業價值，從而提升職業高尚感。

本研究積極心理團體訓練的重點是使特殊教育教師懂得樹立積極心態的重要性，學習調節自己的情緒，學會運用正確的壓力管理方式，了解特殊學生群體常見的心理問題、心理發育規律以及應對措施；增強自信、增強自我效能感；在團體中學會正確的交友方式，成員之間獲得足夠的安全感和歸屬感；培養積極心理品質，保持樂觀的心態，塑造積極的人格特征，將負性情緒轉化為積極情緒。當特殊教育教師的職業幸福感得到提升，在工作中這種感覺會轉化為對特殊學生的積極影響。

七、實驗結論

本研究通過對特殊教育教師實施積極心理團體訓練，從實證角度檢驗了積極心理團體訓練對特殊教育教師的職業幸福感有積極的影響。積極心理團體訓練是一種多感覺通道共同運用的活動形式，它具有更高的結構化和更強的指導性，特殊教育學校和康復機構可將其作為特殊教育教師的每月活動之一，能夠為特殊教育教師提供一條提升職業幸福感的全新渠道。

參考文獻

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［2］玉芳，李樹雯，陳偶英，等.在校女護生抑郁情緒相關自我效能及主觀幸福感的8周集體積極心理治療［J］.中國心理衛生雜志，2015（29）：172-177.

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