減重成功后，我選擇做一名瑜伽老師

從業(yè)者：王韻

從業(yè)年限：3年

一句話感受：瑜伽讓我變得自信

從業(yè)地點(diǎn)： 貴陽(yáng)市

對(duì)口專業(yè)：無(wú)

從業(yè)門檻：大型健身房、瑜伽館要求授課經(jīng)驗(yàn)兩年左右

能力要求：出色的教授課程能力與溝通技巧

晉升路徑：初級(jí)瑜伽老師→中級(jí)瑜伽老師→高級(jí)瑜伽老師

薪資水平：5000—10000元/月

入職提醒：要關(guān)注教課細(xì)節(jié)，學(xué)會(huì)處理學(xué)員練習(xí)時(shí)出現(xiàn)的各種情況

我曾經(jīng)是一名大體重女孩，臃腫的外表下藏著一顆自卑的心。因?yàn)樯聿脑颍铱偸琴I不到喜歡的衣服，還經(jīng)常遭受異樣的眼光。從大二那一年開始，我尋找可以讓自己減重成功的方法，在嘗試打排球、騎自行車等鍛煉方法不見成效后，我偶然結(jié)識(shí)了我的瑜伽啟蒙老師，她引導(dǎo)我練習(xí)瑜伽。我才發(fā)現(xiàn)瑜伽是最適合我的減重方法，在練習(xí)瑜伽的3年時(shí)間里，我成功減重50斤。

減重成功后，我的自信心也增強(qiáng)了不少。那時(shí)我的心里便萌發(fā)了做一名瑜伽老師，把瑜伽的益處傳播給大眾的想法。

坎坷的應(yīng)聘之路

大四實(shí)習(xí)結(jié)束時(shí)，我已經(jīng)在瑜伽學(xué)校培訓(xùn)了一段時(shí)間，并且具備了做一名瑜伽老師的資格。經(jīng)過(guò)深思熟慮，畢業(yè)后我沒(méi)有去找專業(yè)對(duì)口的工作，而是決定堅(jiān)持自己的想法，去做一名瑜伽老師。

一開始，我信心滿滿地去應(yīng)聘瑜伽館、健身房的瑜伽老師。結(jié)果我第一次工作就被騙慘了。老板在面試時(shí)答應(yīng)得好好的，等我正式上崗后卻讓我從事銷售課程的工作，并美其名曰鍛煉我的銷售能力。后來(lái)我又去面試了幾家健身房，發(fā)現(xiàn)那些崗位都是掛羊頭賣狗肉，幾乎都是把人騙去做銷售的，除非你已經(jīng)是資深的瑜伽老師。慢慢地，我開始泄氣，覺得瑜伽老師這條路沒(méi)有我想象中的好走。

正當(dāng)我已經(jīng)在物色專業(yè)對(duì)口的工作的時(shí)候，我在招聘網(wǎng)站上看見了一則招聘瑜伽老師的信息：招瑜伽老師，無(wú)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)者也可以參加面試，能夠吃苦耐勞、愿意抗壓即可。看著招聘信息中注明的“無(wú)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)者也可以參加面試”，我決定再試一次。有了之前的經(jīng)歷，面試一開始我就問(wèn)老板是否真的愿意讓我教學(xué)，而不是從銷售做起。老板聽完后愣了一下，可能沒(méi)想到我會(huì)對(duì)他們這一行的套路如此熟悉，他說(shuō)：“雖然我們健身房可以招聘無(wú)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的瑜伽老師，但前提是你招得到學(xué)員愿意跟你練。”言下之意還是希望我從銷售做起，但他愿意給我教學(xué)的機(jī)會(huì)。他當(dāng)時(shí)給我的安排是白天負(fù)責(zé)銷售工作，晚上作為替補(bǔ)去上請(qǐng)假老師的課程，相當(dāng)于助教。

我考慮了很久，覺得這個(gè)機(jī)會(huì)也算是來(lái)之不易，最終簽下工作合同。

朝著目標(biāo)一步步前進(jìn)

剛開始那段時(shí)間，我完成了白天的銷售工作后依舊會(huì)待在健身房里，坐在瑜伽教室的門口“偷師學(xué)藝”，觀察其他瑜伽老師是如何控制課堂節(jié)奏、如何示范形體、如何語(yǔ)言表達(dá)的，并把覺得有用的信息記在手機(jī)備忘錄里。

每當(dāng)有機(jī)會(huì)上課時(shí)，我都會(huì)積極備課、用心上課。直到現(xiàn)在，我都記得我上第一節(jié)瑜伽課時(shí)的情景，我給學(xué)員們分享印度瑜伽大師巴坦加里的《瑜伽經(jīng)》中的經(jīng)典語(yǔ)錄：“如果你能夠約束心靈不起漣漪，你就可以體驗(yàn)瑜伽了！”我希望我能與學(xué)員們達(dá)成心靈上的契合。

無(wú)論做什么類型的老師，都需要十二分的耐心。一開始我上初級(jí)班的課，不僅要幫助學(xué)員們打好基礎(chǔ)，還要照顧好她們的情緒，鼓勵(lì)她們堅(jiān)持練下去。比如瑜伽里有一些動(dòng)作不適合有的學(xué)員的身體狀況，我要在課前先詢問(wèn)她們當(dāng)天的身體狀況，然后在教學(xué)動(dòng)作的時(shí)候進(jìn)行提示，身體不適者謹(jǐn)慎練習(xí)。如果有學(xué)員遲遲進(jìn)入不了狀態(tài)，心情很急躁，我就增加播放一段安神的音樂(lè)，如《內(nèi)心平和曲》，幫助她們慢慢進(jìn)入狀態(tài)。當(dāng)面對(duì)動(dòng)作僵硬或出現(xiàn)身體搖晃的學(xué)員時(shí)，我會(huì)上前輕輕地用手輔助，幫助她們順利地完成動(dòng)作，并給予鼓勵(lì)。遇到學(xué)員質(zhì)疑我教學(xué)的瑜伽動(dòng)作是否有效時(shí)，我會(huì)展示相關(guān)的幻燈片，并結(jié)合圖片進(jìn)一步講解動(dòng)作要領(lǐng)。

課后，我會(huì)詢問(wèn)學(xué)員們的上課感受，令我欣慰的是，絕大多數(shù)學(xué)員表示練完后感到非常舒服。但有一次一個(gè)學(xué)員毫不客氣地指出我教學(xué)的瑜伽動(dòng)作沒(méi)有挑戰(zhàn)性，我便耐心解釋我們練習(xí)的是初級(jí)瑜伽課程。為了避免學(xué)員退課，我和她找到主管商量解決辦法，最后把她調(diào)整到中級(jí)班。之后凡是遇到此類情況，我都會(huì)先擺事實(shí)講道理，然后與領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)、溝通，妥善解決問(wèn)題。

就這樣我一邊實(shí)踐上課，一邊不斷充實(shí)自己的瑜伽專業(yè)知識(shí)。有時(shí)我會(huì)請(qǐng)老板與其他瑜伽老師旁聽我上課。這是我的一點(diǎn)“小心機(jī)”，希望老板看到我的專業(yè)、敬業(yè)后早點(diǎn)讓我成為正式的瑜伽老師。幾次下來(lái)后，老板終于被我打動(dòng)，我終于能以瑜伽老師的身份進(jìn)入課堂教學(xué)。

因?yàn)閷W(xué)員對(duì)我的評(píng)價(jià)較高，不久后我就被安排到中級(jí)班擔(dān)任瑜伽老師了，月薪也由最初的2000元逐步上漲到6000元。能夠勝任所熱愛的瑜伽老師的工作，我感到很幸福！

選擇瑜伽，我從未后悔

做瑜伽老師已經(jīng)3年了，身邊的人一直都對(duì)我的工作很好奇，朋友問(wèn)我年紀(jì)大了教不動(dòng)了怎么辦，家人問(wèn)我為什么讀了大學(xué)卻不找穩(wěn)定的白領(lǐng)工作。關(guān)于這些問(wèn)題，我也沒(méi)有完美的答案。我只知道，我從未后悔過(guò)選擇瑜伽這條路。當(dāng)看到曾經(jīng)和我一樣大體重的學(xué)員慢慢瘦下來(lái)，變得健康又自信時(shí)，我和她們一樣高興；當(dāng)聽到上班族學(xué)員跟我說(shuō)練完瑜伽后緩解了工作一天的疲憊時(shí)，我倍感欣慰。這些成就感，是我在大四去公司實(shí)習(xí)時(shí)獲取不到的，這或許是我選擇瑜伽，并堅(jiān)持下去的理由。

當(dāng)然，我也不能盲目樂(lè)觀，畢竟這一行不穩(wěn)定，也沒(méi)有五險(xiǎn)一金，不好好規(guī)劃的話確實(shí)只能吃青春飯。就目前來(lái)說(shuō)，瑜伽老師在就業(yè)市場(chǎng)上是比較飽和的，但是老師的實(shí)力參差不齊。也正因如此，這一行也還有著很大的上升空間。從初級(jí)瑜伽老師到中級(jí)瑜伽老師，再上升為高級(jí)瑜伽老師需要觀看瑜伽名師的上課視頻，借鑒他們的技巧再加以練習(xí)，此外還要提升關(guān)于教學(xué)的語(yǔ)言表達(dá)能力。有機(jī)會(huì)的話，初級(jí)瑜伽老師最好去參加瑜伽大會(huì)，不僅可以提升教學(xué)水平，還可以“鍍金”，認(rèn)識(shí)一些大師級(jí)瑜伽老師。雖然我現(xiàn)在還處于新手階段，但我已經(jīng)做好了深入探索這一行的準(zhǔn)備，接下來(lái)我打算去海外進(jìn)修，參加瑜伽派系的大師培訓(xùn)課，希望能在5年后成為高級(jí)瑜伽老師。到那時(shí)，如果發(fā)展順利的話，我會(huì)考慮創(chuàng)立自己的瑜伽品牌。

從愛好變成事業(yè)，我對(duì)瑜伽的熱愛絲毫未減。我想對(duì)還在迷茫的你說(shuō)，請(qǐng)多做嘗試，你一定會(huì)找到喜歡做的事情的，加油！