在社會老齡化日益嚴重的背景下,越來越多的老年人需要獨自生活。要想更好地保障獨居老年人生活的安全,平時要做好保護措施,避免意外的發生。
居家安全
(1)安裝安全設施:家中安裝煙霧報警器、一氧化碳報警器和緊急呼叫按鈕等,以便能在突發意外時迅速報警或及時采取應對措施。尤其是煙霧報警器與一氧化碳報警器,可以在火災或一氧化碳泄漏早期發出報警信號,有效避免更大的風險發生。此外,定期檢查獨居老年人家里的電器設備,確保都有接地裝置,避免出現漏電現象。
(2)保持通道暢通:在獨居老年人家里,必須格外留意通道、樓梯的通暢,確保通道沒有雜物堆積,防止老年人發生絆倒、滑倒等意外。地面保持干爽,尤其是浴室、廚房等容易濕滑的場所,可放置防滑墊。
(3)照明充足:很多老年人晚上會有起夜的習慣,為了避免跌倒,可以在家中臥室、衛生間、走廊等位置安裝夜燈。
健康監護
(1)定期體檢:叮囑獨居老年人定期去醫院體檢,及時發現潛在的身體問題。此外,為獨居老年人建立詳細的健康檔案,記載的信息包括既往病史、過敏史、用藥記錄和定期體檢結果。一旦老年人突發意外狀況,這些資料可幫助救護人員快速作出診療決策。
(2)藥物管理:老年人常患有各種慢性病,需長期服藥,并做好藥物管理。可以選擇一個合適的藥盒,按照預定的時間將每日所需藥進行分裝,指導其根據藥盒指引服藥。還可以通過手機鬧鐘或專用藥物提醒設備設定提醒時間,保證老年人能夠按時吃藥。家屬應定期檢查藥物有效期及儲存條件,并告知老年人服用過期藥物的危害。如藥物過期,要及時丟棄。
(3)健康監測:利用各種先進的智能健康檢測工具,如血壓計、血糖儀等,對老年人的健康狀況進行定期檢查和記錄,使其更深入地認識自身健康狀況。此外,還可以將監測信息進行共享,讓家屬能隨時了解老年人的健康狀況,及時給予必要的關懷與支持。
防騙防詐
(1)增強防范意識:隨著認知功能的下降,老年人尤其是獨居老年人,很容易上當受騙。需幫助老年人識別各種詐騙手段,如電話詐騙、網絡詐騙等。要告訴老年人不要輕信陌生人的甜言蜜語或看似誘人的承諾,接到陌生電話或者接收來路不明的電子郵件、短信等信息時提高警惕。另外,囑老年人不要輕易泄露個人信息,包括身份證號碼、銀行賬戶信息和密碼等。如果遇到陌生人或陌生電話索要個人信息,要先與家屬溝通聯系或直接尋求警察的幫助。
(2)安裝安全軟件:為了保障老年人安全使用手機或電腦,建議為其安裝專用防病毒軟件、反詐騙軟件。這類軟件可以對各類惡意軟件進行有效識別與截獲,更好地保護老年人個人信息與財產安全。另外,要定期更新系統與應用程序,可以修復安全漏洞,防止黑客利用這些漏洞進行攻擊。
(3)定期溝通:子女或者親友要經常通過打電話、視頻連線或者面對面等形式與老年人交流,增強老年人安全感與幸福感,及時發現老年人身體不適及情緒異常,及時予以干預。