HPV感染的中醫飲食調理

很多女性在發現感染HPV（人乳頭瘤病毒）之后，非常害怕患宮頸癌，會想盡一切辦法讓HPV轉為陰性。實際上，HPV導致宮頸病變的概率并不高（2%～3%），患癌的風險就更低了。從中醫的角度來看，要分清風寒、風熱、內熱等證型，做好解表疏風、散寒清熱、清除邪氣，那么病毒就無法生存與復制，身體自然會得到修復。感染HPV后更不能忽略保養的重要作用。中國傳統醫學中豐富的食療方為HPV患者戰勝疾病提供了良好保障。現在就來探究一下中醫飲食調理HPV感染的奧秘。

HPV感染誘發因素

接觸污染物品

女性可能會因接觸被HPV污染的毛巾、浴巾等物品而導致感染。因為研究表明，HPV在物體表面能夠存活數小時或數天。建議女性在日常生活中盡量不要接觸易受污染的公用毛巾、浴巾，并要經常對個人用品進行清洗、消毒，以減少感染的風險。

公共環境風險

雖然女性在公共浴池、泳池等環境中也會有感染HPV的可能，但概率不大。有調查顯示，因在公共泳池游泳而感染HVP的概率不到千分之一。因此，女性不必對公共環境風險過于擔心，但一定要做好個人衛生。

特殊情況

比如，懷孕次數較多的女性可能有較高的HPV 感染率。因為懷孕過程中，機體免疫力下會降，同時受到激素的影響，子宮內口上皮會出現外翻、產道撕裂等情況，容易導致 HPV感染。過早進行性生活的女性也有相對較高的HPV感染率，可能是因為青春期生殖系統未發育成熟，抵抗力低下，抵御病毒侵襲的能力較弱。

中醫理念下的HPV感染

在傳統中醫學研究中，HPV感染可歸屬于“帶下病”和“崩漏”兩大類，其發病機制以正氣不足為主，兼受濕熱之氣所致。中醫認為，HPV感染與機體環境失衡有密切關系。濕熱下注、臟腑功能不全等是其發病的主要原因。其中，濕熱下注是機體濕熱互結，下注于宮頸處，造成局部血瘀，為 HPV感染創造了有利條件。HPV感者通常會出現帶下色黃、量多、有無氣味、接觸性出血等臨床癥狀。傳統醫學講究整體觀念，認為HPV感染的發病與機體陰陽失調、氣血失調、機體抵抗力下降等因素有關。另外，HPV感染和人體免疫系統有較大關系。機體免疫功能低下，很難有效抵御 HPV病毒的侵襲與復制。所以，在門診對HPV感染進行治療時，不僅要利濕化濁、清熱解毒，還要重視調理氣血，提高人體的免疫力。

相對于西藥，中醫藥在預防和治療HPV感染上有著得天獨厚的優勢。首先，傳統醫學注重整體理念，通過調整體內微生態，提高人體免疫功能，達到防病治病的目的；其次，中醫藥療法有多種形式，包括內服、外用、針灸和艾灸等，能根據患者的實際病情采取個性化療法；最后，中藥具有不良反應少、安全可靠等特點，適宜于進行長期的綜合防治，為HPV感染患者提供了新的方向。清熱解毒需要根據中醫辨證論治進行，臨床上可以選擇金銀花、板藍根等中草藥，以清熱毒，緩解炎癥；注意祛濕化濁，可以選擇茯苓、白術等具有利排除濁氣與濕氣，從而使宮頸的內環境得到改善，提高宮頸的免疫力；還要調理氣血，增強機體的免疫力，從而促使 HPV轉陰。

中醫辨證施治HPV感染

對于HPV感染，可以結合中醫的內服療法進行辨證施治。

濕熱蘊結證

患者以白帶多、色黃臭為主要表現，伴有外陰瘙癢、小便黃赤、舌紅苔黃等。中醫采取清熱祛濕、解毒散結之法。可以在醫生指導下服用一些具有清熱解毒功效的中藥，比如龍膽瀉肝湯加減；還可以服用一些具有清熱解毒功效的中藥，比如苦參、黃柏等。

氣滯瘀血證

患者常伴有月經不調、痛經、乳房脹痛等，同時還會出現一些小的包塊或結節，舌淡紫色或帶瘀斑。中藥治療以活血化瘀、行氣止痛為主。可以在醫生指導下應用血府逐瘀湯加減，如加桃仁、紅花等活血藥物，并加外治法，如外清洗等，以利于氣血流通。

脾虛濕盛證

患者主要表現為體倦乏力、食欲不振、大便溏薄、白帶多質稀、舌苔薄白。中藥治療以增強脾胃，祛濕止瀉為主。為了加強脾胃的機能，幫助排除體內的水分，常用參苓白術散加減，并多吃一些健脾祛濕的食品，如山藥、薏米等。

肝腎陰虛證

患者多表現為頭暈耳鳴、五心煩熱、失眠多夢、舌質淡、舌苔白膩。中醫治療以養肝腎、養陰解毒為主。可以通過服用六味地黃丸或者是知柏地黃丸加減，以滋養腎陰、均衡身體陰陽。平時規律作息，不要熬夜。

中醫防治HPV感染的策略

（1）增強免疫力，扶正固本：預防和治療HPV感染的重要環節就是提高人體的免疫力。通過使用中醫藥對人體進行調理，能夠增強人體的正氣，增強抵抗力，消除體內的濕熱邪毒。黃芪、白術、黨參、甘草等都是臨床上比較常見的中藥材，可以起到補氣升陽、健脾益氣、清熱解毒等作用。

（2）清熱祛邪，消除病因：根據HPV感染的“濕熱證”發病機制，中醫藥多以清熱解毒為主。常用的中藥有金銀花、連翹、黃芩等，具有清火解毒、緩解炎性反應等作用，調整體內微生態，促進局部血液流通，加快病毒的清除。

（3）活血化瘀，加快愈合：針對病情嚴重的患者，可以選擇活血化瘀的藥物。臨床上常用的中藥有三七、當歸、川芎等，采用口服或外涂的方法，可對病灶進行治療，促進機體的損傷修復與再生。

（4）外用治療，協助消滅病毒：中藥外用治療對預防和治療HPV感染也有很大的幫助。常用的艾灸療法、拔罐療法、中藥外敷等，都是對經絡穴位進行刺激，調整氣血，達到扶正祛邪，清除病毒的作用。艾灸療法是利用艾條的溫暖效應，刺激氣血運行，調節內臟機能；拔罐是利用空氣的壓力，達到疏通經絡，消腫止痛的效果；外用是將藥物涂抹患處，藥物有效成分直達病灶而起到治療作用。

（5）個性化診療，辨證施治：中醫強調依據患者的體質和病情特點，進行個性化的用藥，才能取得最好的療效。

HPV感染后飲食有宜忌

（1）吃溫不吃涼：中醫講究“寒則凝滯”。也就是說，過多攝入寒冷食物會導致血液循環受阻，影響人體正常機能。對于HPV感染和恢復期的患者，調暢氣血、增強免疫力，對促進病毒的清除非常重要。所以，平時不要吃太多冰涼和生冷的食品，如冰鎮飲料、生冷水果等。

（2）吃酸不吃辛：秋天是陽氣逐漸內斂的時節。唐朝孫思邈在《千金要方》中曾說過，秋天要少辛多酸。這是由于辛主發散、酸主收斂，少辛多酸與秋天的氣候特點相適應。建議秋天盡量少吃一些比較有刺激性的食品，比如生姜、大蔥等。可以適當吃芒果、柚子、石榴、葡萄、楊桃等酸性水果，但要嚴格掌握量，不可多吃。

HPV感染者適宜吃的幾種食物

（1）橙子：橙子含有豐富的抗氧化劑，如維生素C和類黃酮，夠降低自由基對人體的傷害，維持身體正常機能。中醫認為，橙子性溫和，有開胃理氣、潤肺止咳等功效。

（2）乳制品：乳制品富含優質蛋白，積極補充可以使機體產生更多的免疫細胞，并保持活力，從而提高機體的免疫力。

（3）冬瓜：冬瓜有利尿的功效，可以幫助人體排除過多的水分，緩解HPV濕熱下注帶來的種種不適癥狀，同時能打破該病毒所依賴的濕熱環境，從而加快轉陰的速率。根據現代營養理論，冬瓜含有豐富的維生素和礦物質，可以給人體提供必需的營養，幫助抵抗HPV。

（4）馬齒莧：馬齒莧具有清熱解毒、涼血止血的作用。在治療HPV感染方面，馬齒莧具有良好的抗炎作用，能夠緩解機體的不適感，調整機體的免疫力。在此介紹幾種馬齒莧的制作方法。1）馬齒莧沙拉。將馬齒莧清洗干凈，焯水后控干，放入大蒜、醬油、白醋、鹽和辣椒等調味，拌勻食用。這種做法既可以保持馬齒莧的營養含量，又可以起到清熱解毒的作用。2）粉蒸馬齒莧。將馬齒莧清洗干凈，濾干水分，用少許香油、食鹽拌勻；用玉米粉或小麥粉將馬齒莧沾上一層粉后，放蒸鍋里用大火蒸5 min左右。3）馬齒莧煎蛋。將馬齒莧沖洗干凈，焯水后剁碎，放到盆里待用；把雞蛋打碎，加少量食鹽拌勻；鍋內放少許油，下生姜、大蒜煸出香味，加入馬齒莧拌勻，最后下雞蛋液，炒熟即可食用。

（5）綠豆、薏米：綠豆、薏米具有清熱解毒、利尿消腫的作用。HPV感染患者喝一些綠豆湯，可以幫助排除水分，加快代謝，減少體內的毒素堆積。薏米具有很好的祛濕功效，又因為其富含膳食纖維、維生素，可以有效促進腸胃蠕動，起到健脾益胃的功效。綠豆和薏米一起熬粥，不但味道清爽，而且對濕氣重導致的身體不適有很好的緩解作用。

HPV感染預防

HPV疫苗是一種非常有效的預防 HPV感染的方法。女性可以結合自身狀況，選擇適合的疫苗。此外，女性要做好個人衛生，保持外陰的干凈，內褲要經常更換，不要用公共用品；在進行性生活時，應用避孕套，控制性伴侶數量，避免性傳播；定期進行婦科檢查，及時發現和治療HPV感染；養成良好的生活習慣，合理飲食，適當鍛煉，保證充足的睡眠。

需提醒，以上所說的食物雖然有助提高人體抵抗力，降低HPV感染的風險，減緩疾病發展速度，但不能完全消除HPV病毒或因HPV感染造成的損傷。因此，HPV感染患者還是應醫生的指導下積極治療、規律作息、適度運動和定期檢查。