趣味教學在高中田徑教學中的實施策略

摘 要：高中體育教學是以強健體魄、發展身心健康、塑造積極向上的體育價值觀和高尚道德品質為目的的素質教育學科，其中田徑教學是不可忽視的重要內容。傳統的高中田徑教學比較機械、單一，很難喚起學生自發性運動熱情，為此體育教師要深研學生特點，將趣味教學貫穿課程始終，用趣味化語言和教學方式激發學生的體育興趣，為更好地打磨與鍛煉學生的身體素質，落實素質教育。

關鍵詞：趣味教學；高中田徑教學；策略分析

[中圖分類號] G633.96 [文獻標識碼] A [文章編號] 2097-2539（2024）14-0022-03

體育教學不僅要傳授體育項目的基本技能和運動方式，還要幫助學生建立良好的生活態度、積極向上的體育價值觀，以面對人生路上的各種挑戰。而高中體育課程運動量大、重復枯燥，且沒有考試要求，需要學生具有運動熱情激發運動自主性，尤其是田徑教學中的走、跳、投等項目。只有高昂的學習興趣才能構建高效課堂，為此體育教師需在田徑教學中踐行趣味教學，讓學生在運動中收獲快樂，保持長久的學習熱情。

一、趣味性教學理念，指導課堂實踐

首先，堅持快樂體育，讓學生學有激情。體育學科在高中課程建設中處于邊緣性地位，很多人都覺得高中體育教學的目的就是讓學生活動身體、鍛煉體能，為文化課學習創造身體條件，導致田徑教學讓學生簡單地跑跑跳跳即可，毫無樂趣可言。鑒于此，體育教師要堅持快樂體育理念，即將趣味教學視為關鍵且必要的教學因素，深入挖掘田徑運動中的趣味性因子，并在教學實踐中融合落實。讓學生感受到體育學習是有趣的，進而產生澎湃高昂的學習激情，生發出濃厚的探索欲望，保持快樂學習的初衷。

其次，遵循寓教于樂，讓學生學有方法。田徑教學往往通過重復訓練的方式達到掌握技巧、鍛煉體能的目的，與此同時會增加學生的厭煩感，喪失繼續鍛煉的動力。因此，體育教師要遵循寓教于樂的教學理念，將游戲、情境模擬等融入田徑訓練中，以更豐富、更有趣的活動方式呈現在田徑課堂上，讓學生在輕松的氛圍中快速掌握相關技能，變“苦差事”為“樂事”。以“跑步”教學為例，除了常規百米跑，還可以增加往返跑、蛇形跑、跨欄跑等，也可以進行接力跑、競賽跑等，讓學生跑得更快樂、更有動力。

最后，注重分層教學，讓學生學有所獲。高中生的個體差異是客觀存在的現實，體育教師不應忽略，而是要根據學生不同的身體素質、不同的心理狀況制訂差異性的教學目標、教學計劃，設置不同的訓練內容，即注重分層教學、因材施教。例如，在跑步練習中，針對耐力不強、爆發力不夠的學生，可組織“丟沙包”的游戲，以往返跑的形式進行鍛煉；針對體力好的學生則采用百米競賽跑的方式完成課堂教學。如此，不同層次的學生都能有所收獲、有所成長。

二、趣味性教學語言，活躍課堂氛圍

體育教學雖多在戶外進行，但也不能忽視教學語言的有效運用。平淡無味的語言難以感染學生的情緒、打開學生的心靈，為此體育教師要在教學語言的趣味性上下功夫，以活躍課堂氣氛、增強教育效果。

首先，運用準確幽默的口頭語言增強吸引力。體育教師一定要保證教學語言的準確性，即準確、詳細地講解動作要領，簡潔、果斷地闡述技能核心，避免重復啰唆。在此基礎上適當融入有趣的語言因素，如對學生動作進行生動形象地描述、摻雜一些網絡流行語、名人名言或故意改變語調和節奏等，讓學生時時感受到新鮮感，進而調節他們的疲勞心理，吸引他們專注訓練，順利完成田徑教學任務。

其次，依托漂亮優美的形體語言提升感染力。身教重于言教，形體語言在體育課堂上的影響力非比尋常。體育教師要重視示范動作的規范性和優美性，讓學生近距離感受到運動的健康美，給予學生心靈的震撼，進而促進學生產生極強的向師性和模仿心理。同時體育教師要通過眼神、手勢等肢體語言與學生進行無聲的溝通，如用短而軟的視線與學生進行目光接觸，將教師的信任、鼓勵等情感傳遞給學生，提升學生的自信心和信賴感，從而對田徑項目產生興趣。

最后，利用富含情感的口哨語言傳遞行動力。口哨是體育教師必不可少的教學工具，響亮、有節奏且富含情感的口哨語言給體育課堂增添了活潑生動的色彩。以“接力跑”為例，起跑時一聲短促有力的哨音，一下子就能激發學生的興奮點，比口頭語言或發令槍效果更好；在接棒的時候，教師兩聲哨音，既是提醒又是鼓勵，讓學生感受到比賽的緊迫感，從而增添無限的動力。

三、趣味性教學導入，激發學生興趣

“好的開始是成功的一半”，好的課堂導入意味著學生思想和行動的全心投入，教學效果自然事半功倍。因此，體育教師要特別重視田徑教學的導入部分，以教學內容、學情等為依據，采用趣味性教學法展開課堂教學，即增加多元化活動元素，循序漸進地激發學生的興趣，讓學生主動訓練、樂于訓練。

以“立定跳遠”教學為例，在熱身運動環節，教師可以播放歌曲《快樂的小青蛙》，伴隨歡快的樂曲扭動身體、活動關節，迅速將學生拉入小青蛙的歡樂世界，心里自然而然浮現出青蛙的形象，活躍學生的情緒和課堂氣氛；歌曲結束，教師再用生動形象的語言描繪池塘邊的小青蛙“半蹲在荷葉上，只見它雙臂后擺、兩腿蹬地，嗖的一下跳到了岸邊。”創設生活情境自然引入課題：小青蛙的跳躍動作與立定跳遠的動作要領何其相似！從而將學生引入“立定跳遠”的動作要領學習，免去了直接講解的枯燥感。再如學習“標槍”時，教師可創設一個問題情境展開課堂導入，即請一個學生示范投擲標槍，讓同學一邊直觀感受動作一邊思考問題：你看過標槍比賽嗎？如何正確握住標槍？如何發力？層層深入的問題給學生打開了新世界的大門，他們立刻在大腦中搜索曾經接觸過的標槍知識，并迫切地想知道答案，也特別想自己親身體驗投擲標槍的感覺，進而調動學生學習的主動性，增強學習效果。需要注意的是，課堂導入階段學生的身體和心理都處于相對靜止狀態，因此導入方法要溫柔、和緩，即選用運動強度較小的活動，如簡單舞蹈、慢跑等，避免大運動量或激烈對抗的活動，以免學生產生疲累、厭煩感。

四、趣味性教學形式，豐富課堂維度

田徑教學多以運動項目的訓練為主，體能消耗產生的疲累無味感是常態。為了落實身體素質教育、為高中生的文化課學習提供更多動力，體育教師要選用趣味性教學形式，給田徑訓練增加趣味性，讓學生在玩中練、在練中學，變單調為有趣、變低效為高效。游戲法是趣味教學在高中田徑教學中實施的重要內容。處于青春期的高中生愛笑愛鬧，雖偶有反抗、不配合的叛逆心理，但游戲仍是他們感興趣的學習方式，也是釋放壓力的最佳途徑。以“跨越式跳高”教學為例，教師可組織學生玩“猴子偷桃”的游戲，即在籃球筐上掛上氣球（假設為桃子），每個小組的同學模仿猴子，起跳“摘桃子”，以觸摸到“桃子”為標準，比一比哪個小組摘到的“桃子”多；也可以組織“圓形跳桿”游戲，即一個同學拿著一根竹竿，蹲在地上“畫圓圈”，竹竿掃到哪位同學，哪位同學跳起來躲避，躲避不及時或跳得不高被竹竿碰到腳，就算失敗。另外，教師還可利用現有體育器材組織體育游戲，以針對性、特色化的游戲活動展開趣味教學，促進學生身體素質的提升。除了游戲法，趣味性教學還包括競賽法、模仿法等多種形式，但無論是哪一種教學形式，其核心都是調動學生的運動熱情和學習興趣。因此，體育教師有必要設置合理范圍內的獎懲措施并堅決落實到位，即對成績好、表現好的學生給予獎勵，對成績差、態度差的學生給予一定懲罰。以鼓勵學生帶著榮譽感參與田徑運動，以必勝的信心、昂揚的斗志參與教學活動，進而既能跟上教學進度、達到教學目標，又能磨煉身心，不斷發展綜合素養。

五、趣味性練習方式，提升訓練效果

教學練習是田徑教學必不可少的重要內容，即學生習得一項運動技能后需要反復練習，才能達到熟練技能、掌握技能并形成身體應激反應的目的。傳統練習方式就是不斷重復動作要領，直到練會為止，極容易引起學生反彈。為此體育教師要充分利用學校的器材和設施，拓展多渠道、多種類的練習方式，一方面調動學生參與田徑運動的積極性，另一方面則要保證訓練效果，構建高效的體育課堂。

例如，教學百米跑時，每一個技術動作都需要在重復練習中掌握精髓，為此體育教師要將趣味教學落實到位：起跑訓練時，讓學生體驗站姿、蹲姿等不同的起跑姿勢，采用哨子、發令槍等不同的發令信號，時時刺激學生的興奮點，鍛煉他們的反應能力；在加速跑訓練時，可采用兩人追逐跑、躲避障礙物跨越跑等小游戲來驅逐訓練帶來的疲累感，或用搶紅旗、快攻上籃等小組競賽形式激發學生的拼搏熱情，讓學生興致勃勃地參與訓練；在沖刺跑訓練時，需要學生體會并掌握擺臂、后蹬腿、腳掌著地等技術，可給學生創設穿越火線、標志引領等練習情境，使其全身心投入訓練并仔細感受自己的動作幅度，對照教師講解有意識地規范跑步姿勢，在循序漸進的練習中體會田徑運動的樂趣。值得提醒的是，運動訓練的主體是學生，但并不意味著教師只做旁觀者。具體而言，在練習環節教師更要加強與學生的互動，一方面要時刻關注學生的動態，根據學生表現調整訓練方式、訓練規則，保持學生的訓練熱情，另一方面要融入學生，將自己視作學生的一員，勝利時歡呼雀躍，失敗時相互鼓勵，充分激發學生的向師性、消除畏師性，切實提升學生的學習興趣。

六、趣味性教學反饋，強化學習效果

趣味教學的效果不僅體現在課堂上，還需要通過有效的反饋來鞏固和提升學生的學習成果。體育教師要在田徑教學過程中注重多元化、及時性、激勵性的反饋方式，以增強學生的成就感和積極性。

首先，教師應將及時反饋與正向激勵相結合，田徑教學中的趣味性練習和活動，需要體育教師在過程中實時觀察學生的表現，并給予及時的反饋。例如，當學生在跨欄跑練習中表現出色時，教師應及時給予表揚和鼓勵，這樣可以強化學生的自信心和積極性。同時，對表現相對較弱的學生，教師要給予建設性的建議，幫助他們發現問題并加以改進。在正向激勵下，學生將會感受到進步和成長的喜悅，進而增強對田徑運動的興趣。當然，反饋形式并不是單一的口頭表揚或批評，還可以通過成績展示、榮譽評比、圖表記錄等多種形式進行。體育教師可以在田徑教學中設置“小紅花”評比制度，學生每完成一次練習任務或者在比賽中取得好成績，都可以獲得一朵小紅花，積累一定數量的小紅花后，可以兌換相應的獎勵。此外，還可以通過制作進步圖表，將每個學生的訓練成績、進步情況直觀地展示出來，讓學生看到自己的成長軌跡，增強成就感。

其次，對學生的自我評價與同伴互評，教師也應多加重視，鼓勵他們在自我反思和同伴互動中不斷進步。例如，在“標槍”教學結束后，可以讓學生通過填寫自評表的方式，記錄自己在學習過程中的收獲與不足，并與同伴進行交流，互相指出優點和改進點。這種自我評價與同伴互評的方式，不僅能讓學生更好地認識自己，還能培養他們的批判性思維和團隊合作精神。

最后，定期組織課堂總結與反思。體育教師可以在每個階段的田徑教學結束后，組織一次課堂總結會，讓學生分享自己的學習體驗、心得體會以及對課程的建議。教師可以通過這些反饋，了解學生的真實需求和感受，進一步優化教學方法和內容。例如，在“接力跑”教學結束后，教師可以邀請學生分享比賽中的趣事和感悟，鼓勵他們總結團隊合作的重要性和個人努力的意義。通過這種互動交流，學生不僅能加深對田徑運動的理解，還能增強團隊凝聚力。

在高中田徑教學中實施趣味教學，不僅需要教師在教學理念、教學語言、教學導入、教學形式和教學練習等方面不斷探索和創新，還需要通過多元化、及時性、激勵性的反饋方式，強化學生的學習效果，真正實現素質教育的目標。通過趣味教學的實施，學生在享受運動快樂的同時，逐步提高身體素質和心理素質，形成積極向上的體育價值觀和良好的道德品質。

七、結語

綜上所述，田徑運動對增強學生的身體素質，培養學生積極樂觀面對挫折和困難的良好心態，形成終身體育意識都大有助益。為此高中體育教師要立足于學生身心特點，將“趣味因子”植入教學理念、教學語言、課堂導入、教學形式、練習方式等環節，讓學生對田徑運動感興趣、有想法，積極主動參與教學活動，使高中體育田徑教學真正達到增強體魄、滋養心靈、踐行素質教育的目的。

參 考 文 獻

[1]鄒德禹.趣味教學法在高中田徑教學中的應用研究[J].田徑，2022（09）.

[2]卜凡振.趣味教學法在田徑教學中的運用[J].黑河教育，2018（03）.

[3]許彩練.論趣味教學法在初中體育田徑教學中的運用[J].當代體育，2019（18）.

（責任編輯：祁麗珠）