淺談新課標下的學校體育工作

高寧

2022版新課標頒布之后，通過鎮中心校及學校的引領，我對新課標也有了一些心得。作為一個綱領性文件，它為未來十年學校體育與健康教育的發展奠定了基礎。作為一個剛剛工作六年的體育教師來說，只能算是剛剛吃透前一版課標，便迎來了2022版新課標，這對我自己是一項新的考驗。通過上級的引領和我自己不斷學習，我認為在實行新課標時，我們的體育課有如下問題亟待解決。

一、新課標對運動負荷有了更詳細的要求

它要求學生在原有基礎上更多“動起來”。新課標在義務教育階段體育與健康教學中明確要求每節課運動負荷不低于75%，這對我們體育課來說是個嚴峻的考驗，這就需要我們除了正常的調度隊形外，幾乎其他時間都要動起來，使個體運動對密度更加密集才能達到這個要求。另外新課標還要求每節課學生的平均心率原則上在140～160次/分鐘，這在我們課程初始階段也是考驗，不過并不是難題。在此前臨淄區體育學科培訓時就有過利用電子手環對整節體育課學生的平均心率進行把控的案例，通過多次課程嘗試，相信我們很快能夠把學生的心率掌控在合適范圍內。此外，新課標還對體能練習提出了新的要求，新課標提出每節課應有10分鐘左右體現多樣性、補償性、趣味性和整合性的體能練習，在保證學生運動負荷達標的前提下，使學生擺脫原有體能練習的枯燥和乏味，通過提升運動體驗來提升體能練習興趣，擺脫大量“不出汗”體育課的困境。

二、對“學、練、賽”有了進一步的要求

自始至終，我們體育老師都力求學生體育課學到的內容能學有所用，尖子生通過學——練——賽結構化課程能在比賽中體會到競技體育的魅力。普通學生也要通過學——練——賽，學有所得，幫助學生有效掌握運動技能。很早之前我區就開始實行讓學生掌握兩項運動技能的要求，通過體育教師的努力，大部分學生也能按要求掌握兩項運動技能，但真正對于運動技能的內化并加以運用的學生少之又少。2022版新課標要求3～6年級從六類專項運動技能中各選擇至少1個運動項目，7～8年級從六類專項運動技能的四類中各選擇1個運動項目，這就要求體育教師對學生不僅要進行結構完整的大單元教學，并要結合學校實際情況進行深一層次的教學，要在課堂中增加對抗性的情景練習，讓無法參賽的學生特體會到競技體育的魅力。把“讓學生掌握1～2項運動技能”這項政策落到實處。此外，豐富教學手段和方法也是老生常談的問題，通過形式多樣的課堂內容，提升學生的學習興趣，進而提高參與度，使學生在“學中樂，樂中學”，讓學生真正地愛上體育課，真正地感受到體育課的樂趣。

三、把體育鍛煉融入到生活中去

讓“學生養成終身體育意識”，這個口號我們也貫徹了很多年了，2022版新課標依然要求，但是對此提出了更明確的指出。新課標從多種維度去強調如何幫助學生養成良好的體育習慣，要求教師在每堂課中從課堂內容、方式方法、體育核心素養的培養、體育興趣、體能練習、體育技能的掌握等多個方面去考慮，這難度還是很大的，這就需要體育教師繼續精煉業務能力，著眼于緊抓體育核心素養，提升學生對運動的興趣，升華體育運動價值觀，培養良好的意志品質，讓體育鍛煉完全融入到個體，進而融入到生活。

四、新課標要求學生不僅自己能參與運動還要能分析運動

它要求學生能夠對高水平比賽做出自己的分析與評價，我非常贊同這一觀點。就如同其他學科學習，不僅自己會做這道題，還能通過自己的理解延伸到其他的題目。同樣，一項運動技能，不僅要讓學生能參與，還要讓學生能對競技比賽做出自己的分析判斷，加深對運動技能的理解，這樣的方式可以提升學生面對這項運動的把控能力，進而對參與此項運動更加自信，掌握運動技能便事半功倍。

總之，如何在課堂中根據新課標的指引提高教學質量，達到新課標要求，還需要我們全體體育教師的不懈努力才能實現。