科學識壓，化壓力為品牌謀略

高仕擎 高韜

美國未來研究所學者賈邁斯 · 卡西歐在2016年與人合作創造了BANI（巴尼）這個詞，并在2022年的一篇名為《面對混沌時代》的文章中提到了BANI，以描繪當今世界的特征。

BANI，即Brittle（脆弱性）、Anxious（焦慮）、Non-linear（非線性）和Incomprehensible（不可知）。

BANI不僅描述了當前的世界，還論及應對這4個挑戰的方法：脆弱性可以用彈性和靈活性來解決；焦慮可以用共情和正念來解決；非線性可以用上下文和靈活性來解決；不可知可以用透明度和直覺來解決。

深憂企業之未來，更憂自身之境遇。如何增強韌性以反脆弱，守住正念以抗焦慮，激發潛能以破瓶頸，掌握真知以求創新，是我們每個人、每個企業都需要思考的問題。

那么，如何把人們從壓力中拯救出來？有哪些減壓辦法？

產品解壓

毛絨玩具的購買者或使用者中有半數是男性，你敢相信嗎？河北高陽的一款解壓毛巾，一個多小時的直播就賣出近萬盒。消費者抽掉一根根毛巾的經線后，就能得到一句激勵的話和一個星座圖案。8億人都在玩的開心消消樂能讓你忘卻煩惱、緩解壓力、感受樂趣……解壓產品市場廣闊，潛力無限。

當販賣焦慮的演講火熱一時，販賣焦慮的圖書、文章和課程也一并跟上，層層客觀壓力之上又重疊了一些主觀壓力。有人靠制造壓力暴富，也有人靠解壓生財?！凹訅荷狻薄敖鈮航洕睉獣r而生。

服務解壓

焦慮、不安和懷疑等消極情緒都與壓力有關——焦慮就是擔心未來的威脅會傷害到你，不安與不確定性、壓力有關，尤其與能力和過多的選擇有關。