科學(xué)識(shí)壓，化壓力為品牌謀略

高仕擎 高韜

美國(guó)未來(lái)研究所學(xué)者賈邁斯 · 卡西歐在2016年與人合作創(chuàng)造了BANI（巴尼）這個(gè)詞，并在2022年的一篇名為《面對(duì)混沌時(shí)代》的文章中提到了BANI，以描繪當(dāng)今世界的特征。

BANI，即Brittle（脆弱性）、Anxious（焦慮）、Non-linear（非線性）和Incomprehensible（不可知）。

BANI不僅描述了當(dāng)前的世界，還論及應(yīng)對(duì)這4個(gè)挑戰(zhàn)的方法：脆弱性可以用彈性和靈活性來(lái)解決；焦慮可以用共情和正念來(lái)解決；非線性可以用上下文和靈活性來(lái)解決；不可知可以用透明度和直覺(jué)來(lái)解決。

深憂企業(yè)之未來(lái)，更憂自身之境遇。如何增強(qiáng)韌性以反脆弱，守住正念以抗焦慮，激發(fā)潛能以破瓶頸，掌握真知以求創(chuàng)新，是我們每個(gè)人、每個(gè)企業(yè)都需要思考的問(wèn)題。

那么，如何把人們從壓力中拯救出來(lái)？有哪些減壓辦法？

產(chǎn)品解壓

毛絨玩具的購(gòu)買(mǎi)者或使用者中有半數(shù)是男性，你敢相信嗎？河北高陽(yáng)的一款解壓毛巾，一個(gè)多小時(shí)的直播就賣(mài)出近萬(wàn)盒。消費(fèi)者抽掉一根根毛巾的經(jīng)線后，就能得到一句激勵(lì)的話和一個(gè)星座圖案。8億人都在玩的開(kāi)心消消樂(lè)能讓你忘卻煩惱、緩解壓力、感受樂(lè)趣……解壓產(chǎn)品市場(chǎng)廣闊，潛力無(wú)限。

當(dāng)販賣(mài)焦慮的演講火熱一時(shí)，販賣(mài)焦慮的圖書(shū)、文章和課程也一并跟上，層層客觀壓力之上又重疊了一些主觀壓力。有人靠制造壓力暴富，也有人靠解壓生財(cái)。“加壓生意”“解壓經(jīng)濟(jì)”應(yīng)時(shí)而生。

服務(wù)解壓

焦慮、不安和懷疑等消極情緒都與壓力有關(guān)——焦慮就是擔(dān)心未來(lái)的威脅會(huì)傷害到你，不安與不確定性、壓力有關(guān)，尤其與能力和過(guò)多的選擇有關(guān)。