高仕擎 高韜

美國未來研究所學者賈邁斯 · 卡西歐在2016年與人合作創造了BANI(巴尼)這個詞,并在2022年的一篇名為《面對混沌時代》的文章中提到了BANI,以描繪當今世界的特征。
BANI,即Brittle(脆弱性)、Anxious(焦慮)、Non-linear(非線性)和Incomprehensible(不可知)。
BANI不僅描述了當前的世界,還論及應對這4個挑戰的方法:脆弱性可以用彈性和靈活性來解決;焦慮可以用共情和正念來解決;非線性可以用上下文和靈活性來解決;不可知可以用透明度和直覺來解決。
深憂企業之未來,更憂自身之境遇。如何增強韌性以反脆弱,守住正念以抗焦慮,激發潛能以破瓶頸,掌握真知以求創新,是我們每個人、每個企業都需要思考的問題。
那么,如何把人們從壓力中拯救出來?有哪些減壓辦法?
毛絨玩具的購買者或使用者中有半數是男性,你敢相信嗎?河北高陽的一款解壓毛巾,一個多小時的直播就賣出近萬盒。消費者抽掉一根根毛巾的經線后,就能得到一句激勵的話和一個星座圖案。8億人都在玩的開心消消樂能讓你忘卻煩惱、緩解壓力、感受樂趣……解壓產品市場廣闊,潛力無限。
當販賣焦慮的演講火熱一時,販賣焦慮的圖書、文章和課程也一并跟上,層層客觀壓力之上又重疊了一些主觀壓力。有人靠制造壓力暴富,也有人靠解壓生財?!凹訅荷狻薄敖鈮航洕睉獣r而生。
焦慮、不安和懷疑等消極情緒都與壓力有關——焦慮就是擔心未來的威脅會傷害到你,不安與不確定性、壓力有關,尤其與能力和過多的選擇有關。