“美心”融合：美育與心理健康教育融合的實踐研究

張娜娜?陳亞潔

【摘要】美育對青少年心理健康的積極影響不容忽視。學生通過藝術創作表達內心的世界，這既有助于推動美育的深入發展和拓展，也能有效提高學生的心理素質。通過深度融合美育與心理健康教育，教師可以開展豐富多彩的藝術活動，并開設旨在調節心理健康的課程，這不僅有助于促進心理健康教育的持續發展，還使得心理健康教育更具普及性和實效性，從而達成美育與心理健康教育相互融合、相互促進的目標。

【關鍵詞】美育；心理健康教育；融合

作者簡介：張娜娜（1989—），女，江蘇省無錫市西漳中學。

陳亞潔（1984—），女，江蘇省無錫市西漳中學。

近年來，心理健康問題已逐漸成為全球性的社會難題。值得注意的是，這些問題已不僅僅局限于成年人和職業群體，而是逐漸蔓延至大中小學生群體，并呈現出低齡化的趨勢。因此，加強青少年心理健康教育成為社會各界的共同呼聲。

隨著課程改革的深入和《義務教育藝術課程標準（2022年版）》的出臺，美育在青少年心理健康方面展現出了獨特的價值和作用。在藝術欣賞中，青少年能夠沉浸在美妙的藝術氛圍中，把注意力從焦慮情緒中轉移出來；而藝術創作則為青少年提供了一個情感宣泄和傾訴的渠道，有助于他們理順內心的需求和沖突。通過藝術作品的表達，青少年能夠進行自我療愈，積累經驗，并有意識地解決心理困境［1］。這不僅充分發揮了美育的實際價值，還對青少年的心理健康產生了積極的影響。

基于上述認識，筆者在學校心理健康教育實踐中積極探索美育與心理健康教育的融合之路，通過開展豐富多彩的藝術活動，設置以情緒調節為目標的課程，借助藝術欣賞、藝術創作和藝術分析等手段，及時發現并解決學生的心理困擾，旨在提升學生的心理健康水平，幫助他們形成健康的心理。

一、心理調查確定融合實踐切入點

初中生正處于青春期，面臨著情緒波動、學業壓力以及人際關系等方面多重困擾。他們往往在這一階段感受到矛盾和不安，需要得到更多的關注和支持。筆者所在學校地處城鄉接合部，家長以新市民為主，且大多家長忙于生計，無暇顧及孩子成長、學業和發展，容易造成孩子產生心理失衡、目標迷茫的成長發展狀態。地域的特殊性，學生來源、構成的復雜性，給學校心理健康教育帶來了巨大的挑戰。

為了有針對性地尋找美育和心理健康教育融合實踐的切入點，學期初，筆者所在學校使用心理健康診斷測驗（MHT）開展了心理普查，以便根據學生的具體情況及時制訂有針對性的心理輔導方案。根據心理健康診斷測驗（MHT）數據顯示，筆者所在學校73%的學生會感到自責，無法客觀評價自己；71.9%的學生存在考試焦慮，對學習、考試會產生焦慮心理，在乎和關心考試成績；65%的學生存在人際焦慮，在與人交往中感到緊張，擔憂與人交往，其中10%的學生害怕與人交往，經常感到焦慮，人際關系不和諧；47%的學生會感到孤單。

根據心理普查數據分析的結果，結合生源、心理變化、人際交往等實際情況分析學生的特點，得到關于筆者所在學校學生心理狀況的基本情況：學生普遍缺乏集體歸屬感，社會交往能力不強，自卑心理突出；部分學生會感覺生活沒有意思，生命沒有意義，存在極端想法，各類心理問題偏多。針對這樣的結果，筆者認為迫切需要加強學生在自我認識、壓力應對、人際關系、生命教育等方面的針對性輔導，并將以上主題作為美育和心理健康教育融合實踐的切入點。

二、課堂教學聚焦融合實踐關鍵點

學校心理健康教育是一個系統工程。基于此，筆者組建了一支由美術老師、心理老師組成的“美心”融合實踐團隊，根據學生心理調查的結果，設計了以課程為主、活動為輔，有效調節學生情緒，有助于學生心理健康發展的實踐內容，主要針對自我認識、壓力應對、人際關系、生命意義等主題設計課程活動。

筆者借助繪畫、手工制作等藝術形式進行課堂教學，將美育與心理健康教育融為一體。一方面，在美術教學活動中，給予學生自由創作的機會，通過學生作品走進學生的內心世界，抓住時機對學生進行心理健康教育，增強學生對自我的認識，使學生學會用藝術表達的方式處理負面情緒，以積極樂觀的態度面對生活中的困難，自信成長；另一方面，在學校心理健康課程中，讓學生借由繪畫、拼貼等藝術創作活動，緩解壓力，抒發情緒，重新審視成長的困境。

（一）學業壓力

將心理健康教育滲透到美術教學中，要求教師對美術學科的特點有所把握，精心挑選那些能真正起到作用的教材［2］。如針對學生的學習考試焦慮等情緒，教師可開展漫畫創作課程，讓學生利用四格漫畫的形式畫出自己的焦慮情境、情緒體驗和處理方式，并將心理學上的情緒ABC理論融入其中。在創作過程中，學生看見了自己的情緒和自身的能量資源，學會了換個角度看待事情，從旁觀者的角度重新審視自己的情緒，從而轉換心情。

（二）人際關系

在人際關系主題課程中，教師可借助風箏手工制作活動，讓學生通過小組合作的方式制作風箏，培養學生良好的人際關系。從樣式設計、扎風箏骨架、糊紙到繪畫裝飾，學生都需要自己動手操作。這個合作實踐的過程增進了學生彼此之間的交流，也讓他們感受到了合作的快樂。風箏制作完成后，教師可帶領學生一起放風箏，在放飛風箏的同時放松心情，釋放內心的壓力。

（三）生命意義

在生命意義主題課程中，教師可讓學生在白紙上隨意涂鴉，而后將相互交換收到的涂鴉創作成一幅有意義的作品，并為作品命名。在分享創作感悟的過程中，學生領悟到人生就像紙上的涂鴉，一開始是雜亂無章的，但最終通過自己的雙手，能將其創作成一幅精彩的作品，而每個人的生命都是獨一無二的作品，主動地去嘗試、體驗、感受，就會賦予生命不同的意義。

教師根據不同主題，借助不同的藝術形式，在美育中融合心理健康教育，真正實現“美心”融合的教育意義。

藝術創作是一個沉浸體驗的過程，這個過程可以舒緩壓力、表達情緒、收獲平靜與喜悅。在作品創作過程中，教師要積極引導學生表達和欣賞自我，鼓勵他們展現內心真實的世界，讓他們知道畫得好不好并不是唯一的評價標準；在作品展示環節，教師要引導學生交流自己的創意與感受，讓原本只有自己知曉的作品中的特殊含義被更多人認識，讓學生對作品、對自己有更深入的了解；對于作品中呈現的負面元素，教師則需要帶領學生正視并深入探討這些部分，幫助他們理解其存在的意義，以及這些元素如何啟發我們對當前生活的思考。通過這樣的方式，學生能夠更全面地認識自己，形成積極、健康的心態。對于那些在作品中表現出心理困惑或求助需求的學生，教師應保持敏銳的洞察力，及時捕捉這些信號，在適當的時機，主動約談這些學生，傾聽他們的心聲，為他們提供必要的支持和幫助，幫助他們走出困境，迎接更美好的未來。

三、主題活動把握融合實踐落腳點

筆者所在學校充分利用校園文化節和心理健康活動月開展實踐活動，以“潤物細無聲”的方式，讓學生在感受藝術之美的同時，從心靈深處得到療愈，把“美育”與“心育”融為一體。

12月校園藝術節圍繞“藝術點亮生活，青春譜寫芳華”主題，借由手工泥塑、攝影、花藝、果藝等創作形式，開展了多樣的“美心”融合藝術實踐活動。花藝創作過程中色彩的碰撞、枝節的交織，為學生帶來一場美麗的邂逅；在果藝活動中，學生以果會友，以果聚情，邊吃邊聊邊創作；在“美好生活瞬間”主題攝影活動中，學生以積極的視角去探尋和發現生活中那些容易被忽視的小美好，并用鏡頭捕捉、定格這些溫馨而動人的瞬間。通過這次活動，學生不僅提升了觀察能力和審美水平，還學會了用心去感受和珍惜生活中的每一份美好。

4月心理健康活動月圍繞“積極心態 幸福成長”主題，開展了內容豐富、形式多樣的“美心”融合活動。“曬曬我的幸福”照片征集活動一經推出，便在學生之間引起了熱烈的反響。大家紛紛從自己珍藏的照片中挑選出最能代表自己幸福瞬間的作品，參與到這次溫馨而富有意義的活動中。“我的小確幸”打卡活動，引導學生用繪畫的方式記錄日常生活中發生的讓自己感到幸福的事情。“漫繪美好心靈”心理漫畫征集活動讓學生圍繞“我的幸福瞬間”這一主題展開繪畫，用繪畫作品“說話”，用心發現身邊的美好，傳遞成長的動人瞬間。

記憶的模糊性和主觀性往往使得回憶起的畫面與真實情況有所出入，而藝術作品則以其固定的形態和內涵，提供了一個穩定、可靠的參照點。基于此，筆者所在學校開設了主題作品展，將學生的藝術作品在學校“致和育華”展廳展出，面向全校師生開放。展覽結束后，學生再對作品進行回顧，能夠從中產生新的發現和感悟，從而獲得更深層次的感受。

四、個案研究探尋融合實踐交融點

臺灣學者范瓊方表示：藝術表達是自我的表達，美術創作是個體情感的投射，運用美術的語言將個體情感表達出來，在這一過程中個體思維、情感和行為的轉變是藝術治療與美術教育的交融之點。在學校心理健康教育中，繪畫作為一種特殊的媒介，扮演著至關重要的角色。青少年往往不愿意用語言直接表達和分享內心感受，而繪畫為他們提供了一個情緒宣泄和傾訴的平臺，青少年能輕松地參與其中，降低防衛心理，最終實現敞開心扉、提升自我認知、療愈心靈的目標［3］。通過觀察學生的繪畫，教師能夠深入探索學生內心的秘密花園，幫助他們釋放壓力、表達情感；通過聆聽學生對繪畫的解讀，教師能夠引導學生重新審視成長中的困境，從而激發學生的思考，促進他們的成長。

在整理學生的情緒四格漫畫作品時，一位學生的畫引起了筆者的注意。在漫畫的第二格中，她用黑筆胡亂涂鴉，像是一團亂麻；在第三格中，她畫的是手臂上出現一道道鮮紅的劃痕，并且用紅色渲染手臂周圍，讓人觸目驚心。很顯然，她在當前的生活學習中遇到了困擾，并采用自我傷害的方式來處理情緒。這是一位安靜、內向的學生，平時很難被他人注意到。于是筆者把她約到心理輔導室，溫柔地跟她說：“老師看到了你的畫，能跟老師分享一下你畫的內容嗎？”“老師我畫的是……”她平靜地描述著畫的內容，然后眼淚開始落下。原來她最近生活中遇到了很多困難：父母總是吵架，學習沒有長進，周圍也沒有朋友。筆者靜靜地傾聽著她的故事，并一一向她提出解決問題的辦法，鼓勵她勇敢面對當下。

繪畫為學生提供了一個安全、自由的空間，讓他們可以無拘無束地表達自己的情感和想法。在繪畫的過程中，學生可以借助線條、色彩和形狀等元素，將自己的內心世界具象化，從而更好地理解和認識自己。這個自我表達的過程不僅有助于緩解學生的壓力，還能增強他們的自我認知和自我價值感。通過繪畫創作，筆者得以靠近學生真實的靈魂，從一幅幅作品中走進學生的內心，開啟一段心靈療愈之旅。

“美心”融合實踐活動探索了學科融合的有效路徑，基于學校豐富多樣的課后服務課程，如手工、剪紙、油畫等，設計以心理健康調節為目的的“美心”融合課程，將美育與心理健康教育融合在一起，讓學生通過繪畫、手工、泥塑等方式探究潛意識，降低防衛心理，輕松地參與心理健康課程，極大地提升學生參與課堂的積極性，豐富了心理健康教育課程的內容。學生在藝術創作的過程中，探索自我內心世界，盡情宣泄情緒，在主動參與中獲得積極的情緒、情感體驗，療愈心靈。同時，“美心”融合實踐活動充分利用校園文化藝術節和心理健康月開展豐富多彩、形式新穎的融合實踐活動，使美育得以抵達學生內心深處，提升學生自我認知。這樣的內在療愈，不僅能夠在短時間內幫助學生調節情緒，而且能夠讓學生的內心更有彈性。

結語

總之，“美心”融合實踐在促進美育的拓展與深化的同時，能夠促進心育的進一步發展，使心育更具普及性和實效性，實現二者綜合育人。教師通過將美育與心理健康教育融合，時刻把握學生的成長狀態，設計以心理健康調節為目的的課程，開展多樣化的藝術活動，有針對性地對學生進行引領，能夠降低學生的防衛心理，通過藝術創作走進學生的心理世界，提高學生的心理素質。

【參考文獻】

［1］呂欣姍.藝術治療應用于中小學心理健康教育的研究及啟示［J］.中國德育，2021（12）：13-18.

［2］陳永娟.小學美術教學中滲透心理健康教育的探索［J］.山西教育（教學），2018（12）：51-52.

［3］張帆.繪出“心”世界：繪畫媒介在初中生心理輔導中的運用［J］.中小學心理健康教育，2019（1）：60-63.