不給具體建議、不灌雞湯、不做心理咨詢,通過一對一聊天幫人找到自己內心的聲音、重拾對生活的熱情、制定目標與執行計劃……近年來,“人生教練”在社交媒體上悄然走紅。根據ICF(國際教練聯合會)統計,截至今年2月,全球認證教練人數已突破5萬人,雖然我國的認證教練人數還不足2000人,但已有一大批人在認證的路上。在一些網絡平臺上搜索“人生教練”,跳出18萬多篇筆記,不少人表示自己正在申請ICF的認證。
“人生教練”興起于20世紀90年代的美國,并于21世紀初傳入我國。“人生教練”運用自己的專業知識,為成就感低、職業倦怠、發展出現瓶頸、人際關系緊張的人提供人生指導,激發對方的潛能,使其更有信心達到自己的目標。他們或幫助對方改善人際關系,提升其生活質量與幸福感。與偏向于療愈心理創傷的心理咨詢不同,“人生教練”重在幫助客戶更好地實現自己的目標、改善人際關系。
如今,在面對快節奏的學習、工作和生活壓力時,有的人會感到迷茫、焦慮,失去前進的動力。互聯網絡和社交平臺的快速發展,使得社會交往變得愈加復雜,新的人際矛盾更加突出。面對這些情況,人們需要的不僅僅是“心靈雞湯”,更需要能夠真正解決問題的人。在此現實情況下,“人生教練”便成了剛需。
“人生教練”將指導他人人生做成一門生意,出發點顯然是好的。不過,據報道,其不菲的價格也引起了不小爭議——動輒一小時上千元的咨詢費用,讓一些人直呼自己“不配精神內耗”。這表明,“人生教練”的價格對普通人群不夠親民。在國外,“人生教練”已規模化存在。但是,在國內這個賽道才剛剛打開,假以時日,隊伍壯大后,更需以親民服務贏得市場青睞。前不久有媒體報道,心理咨詢費用太高成患者“心病”,一次數百元至數千元,讓不少心理疾病患者選擇終止治療。我們也要防止“人生教練”費用高昂而讓人無力承擔。
目前,我國沒有關于“人生教練”職業的相關標準和準入門檻,大部分教練是通過ICF的認證獲取全球通用的職業資格證書。ICF培訓的“人生教練”是否符合國人需要,有待系統性、科學性的檢測。筆者希望國內可以早日建立“人生教練”職業的相關標準和準入門檻。
此外,對于需求方來說,“人生教練”可以信任,不宜依賴,他們的指導并不能成為所有人的“救命稻草”,只能作為一種參考。有專家表示,用“人生訓練術”代替“人生教練”,是不錯的折中方案。所謂“人生訓練術”,是指做自己的“人生教練”,在職場、社會關系中敢于作出改變,自我學習各種解救方法,并付諸行動。陷入精神內耗的人,常把自己困在思緒中,很少落到改變自己的行動上。唯有努力“訓練”,適應不能讓我們如意的生活,我們才能找到快樂成長的路徑。