基于情感支持的小學(xué)生積極心理干預(yù)策略

摘" "要：教師與學(xué)生之間的情感交流可以幫助學(xué)生更好地建立學(xué)習(xí)自信，培養(yǎng)學(xué)生良好的社交能力。隨著時(shí)代的發(fā)展，教師從過去單一的傳授知識(shí)的角色，轉(zhuǎn)變?yōu)閹椭鷮W(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、健康成長(zhǎng)的支持者角色，這種轉(zhuǎn)變?yōu)榻處煾深A(yù)學(xué)生的心理健康狀況創(chuàng)造了有利條件。在本文中，筆者提出了一些干預(yù)策略，旨在做好“心育”工作，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：情感支持 積極心理 干預(yù)策略

近年來，我國青少年心理問題日益嚴(yán)重，一些青少年出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒，嚴(yán)重影響了他們的生活和學(xué)習(xí)。在以往的小學(xué)教學(xué)中，教師更多地關(guān)注如何減少青少年的消極心理和不良情緒，不夠重視學(xué)生的積極心理品質(zhì)。隨著時(shí)代的發(fā)展，許多教師逐漸意識(shí)到，培養(yǎng)青少年的積極心理品質(zhì)、提升青少年的幸福感與生活滿意度，對(duì)預(yù)防青少年的心理問題、提升青少年的心理健康水平具有重要的意義。因此，教師有必要增強(qiáng)對(duì)情感支持的認(rèn)識(shí)，通過情感支持對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的干預(yù)，有效提升學(xué)生的社交技能，使學(xué)生能夠更加積極地面對(duì)生活。

一、訓(xùn)練積極思維

（一）利用主題活動(dòng)，促使學(xué)生保持積極心態(tài)

主題活動(dòng)是一種具有系統(tǒng)性、目的性的學(xué)習(xí)活動(dòng)，與傳統(tǒng)意義上的學(xué)習(xí)活動(dòng)相比，主題活動(dòng)更能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，在短時(shí)間內(nèi)取得相對(duì)理想的教育效果，促進(jìn)學(xué)生的全面成長(zhǎng)。“充滿希望”是一種典型的積極思維，能夠驅(qū)動(dòng)個(gè)體的發(fā)展，使個(gè)體為了達(dá)到目標(biāo)而前進(jìn)。對(duì)此，在對(duì)學(xué)生的積極心理進(jìn)行干預(yù)時(shí)，為了更好地體現(xiàn)情感支持的作用，教師不妨開展有關(guān)“希望”的主題活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)“希望”，從而對(duì)未來的生活保持積極的心態(tài)。

例如，在以“希望”為主題開展活動(dòng)前，教師可以先在互聯(lián)網(wǎng)中收集相關(guān)圖片、視頻等，完成課件的制作，為后續(xù)實(shí)施主題活動(dòng)做好鋪墊。在主題活動(dòng)中，教師可以使用多媒體技術(shù)，為學(xué)生呈現(xiàn)“希望”的字樣，并向?qū)W生提問：“你們知道什么是希望嗎？”“你對(duì)希望有什么認(rèn)識(shí)呢？”對(duì)此，學(xué)生會(huì)簡(jiǎn)單地結(jié)合自身的情況，對(duì)“希望”進(jìn)行解讀。在學(xué)生簡(jiǎn)單地闡述自身的想法后，教師再使用圖文結(jié)合的方式，為學(xué)生展示“希望是指美好的愿望、理想……”等內(nèi)容，加深學(xué)生對(duì)希望的認(rèn)識(shí)。之后，教師可以請(qǐng)學(xué)生根據(jù)自身的情況，確定自己的“希望”，如有的學(xué)生說：“我希望有非常好的朋友。”有的學(xué)生說：“我希望能順利地完成所有作業(yè)。”

在這個(gè)教學(xué)案例中，教師以“希望”為主題開展活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)“希望”，確定自己的“希望”，明確未來的努力方向，從而主動(dòng)地靠自身的努力去爭(zhēng)取，收獲成功的喜悅。

（二）找到落實(shí)途徑，激發(fā)學(xué)生的動(dòng)力

在幫助學(xué)生了解什么是“希望”，并探索和建構(gòu)自己的生活目標(biāo)后，教師需要幫助學(xué)生找到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的途徑，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力。然而，若教師直接對(duì)學(xué)生提出要求，期望學(xué)生針對(duì)自己的“希望”付出努力，學(xué)生對(duì)此往往會(huì)不知所措，在遇到困難時(shí)也會(huì)萌生放棄的念頭。語言不僅是溝通的橋梁，也是教師輸送勇氣的“秘密武器”，在對(duì)學(xué)生的積極心理進(jìn)行干預(yù)時(shí)，教師不妨與學(xué)生進(jìn)行對(duì)話，幫助學(xué)生找到達(dá)成目標(biāo)的途徑。同時(shí)，在學(xué)生遇到困難時(shí)，教師也要主動(dòng)地給予學(xué)生幫助，引導(dǎo)學(xué)生解決生活中的問題，戰(zhàn)勝困難。

例如，當(dāng)學(xué)生指出自己的“希望”是“輕松應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)中的難題”后，教師可以向?qū)W生提問：“你打算怎么做呢？”在學(xué)生提出“遇到問題時(shí)，及時(shí)向老師求助，夯實(shí)基礎(chǔ)……”等想法后，教師再為學(xué)生提出建議：“除了遇到問題時(shí)向老師求助，我們?cè)谡n堂上也應(yīng)當(dāng)認(rèn)真聽講，主動(dòng)地進(jìn)行探究，實(shí)現(xiàn)對(duì)知識(shí)的活學(xué)活用……”從而促使學(xué)生聽從教師的建議，進(jìn)一步達(dá)成自己的目標(biāo)。在學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生也會(huì)遇到一些難題，對(duì)此，教師要及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)，強(qiáng)化學(xué)生的信心。

教師與學(xué)生建立對(duì)話，引導(dǎo)學(xué)生構(gòu)建自己的“希望”，并為學(xué)生提出建議、給予鼓勵(lì)，能幫助學(xué)生堅(jiān)定信心，使學(xué)生更主動(dòng)地朝著目標(biāo)前進(jìn)，達(dá)成自己的目標(biāo)。

二、深化積極體驗(yàn)

（一）開展感恩記錄，懂得感恩

有價(jià)值的主觀體驗(yàn)，是積極心理學(xué)研究中的重要內(nèi)容之一，主要包含愉悅感、幸福感等，而“感恩”作為主觀積極情感體驗(yàn)中的一種，也受到了廣大教師的關(guān)注，成為教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極心理干預(yù)的重要一環(huán)。

綜觀當(dāng)前的積極心理干預(yù)策略，我們能夠發(fā)現(xiàn)，“三件好事”練習(xí)成為感恩教育的主流方式。“三件好事”練習(xí)主要指每天記錄下生活中的三件好事及其發(fā)生的原因，從而深化學(xué)生的積極情感體驗(yàn)。對(duì)此，在對(duì)學(xué)生的積極心理進(jìn)行干預(yù)時(shí)，教師有必要引入“感恩清單”“感恩日記”等，輔助學(xué)生獲得積極情緒，提升學(xué)生的幸福感，消解學(xué)生的負(fù)面情緒。

例如，在心理健康教育中，教師可以結(jié)合學(xué)生的學(xué)情，開展“三件好事，一起向未來”的主題活動(dòng)。具體來說，教師先向?qū)W生介紹“三件好事”的內(nèi)涵，即日常生活中發(fā)生的好事。隨后，教師對(duì)學(xué)生做出要求：“希望大家能夠留心日常生活中遇到的好事，并進(jìn)行記錄。”接下來，教師請(qǐng)學(xué)生用自己喜歡的方式進(jìn)行“三件好事”的記錄，如有的學(xué)生用繪畫的方式記錄母親做的飯，有的學(xué)生用文字記錄“今天我得到了一件新衣服”等。之后，教師請(qǐng)學(xué)生分析這些“好事”背后的原因，增強(qiáng)學(xué)生的感恩意識(shí)。

教師請(qǐng)學(xué)生記錄日常生活中的“三件好事”，并分析背后的原因，能促進(jìn)學(xué)生感恩意識(shí)的“萌芽”，深化學(xué)生的積極情感體驗(yàn)，讓學(xué)生在長(zhǎng)期訓(xùn)練中擁有積極心態(tài)。

（二）表達(dá)感恩行為

對(duì)生活中的好事進(jìn)行反思、回顧，主動(dòng)地利用感謝信、上門感謝等方式對(duì)他人表達(dá)感謝之情，能進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生的感恩情緒，豐富學(xué)生的積極情感體驗(yàn)。因此，在對(duì)學(xué)生的積極心理進(jìn)行干預(yù)時(shí)，教師除了要引導(dǎo)學(xué)生觀察生活、記錄生活中發(fā)生的好事外，還要指導(dǎo)學(xué)生積極表達(dá)自己對(duì)他人的感恩之情，強(qiáng)化學(xué)生的積極情緒。

例如，在活動(dòng)中，當(dāng)學(xué)生擁有豐富的感恩情感體驗(yàn)后，教師便可以為學(xué)生引入“撰寫感謝信”的活動(dòng)，請(qǐng)學(xué)生使用文字表達(dá)自己的感情。具體來說，教師先請(qǐng)學(xué)生對(duì)各種好事進(jìn)行回顧、反思，鼓勵(lì)學(xué)生完成“感恩沉思”。之后，教師提出“撰寫感恩信”的要求，促使學(xué)生用文字表達(dá)自己的“感恩情緒”。在學(xué)生完成感謝信的撰寫后，教師再搭建平臺(tái)，請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行演講，促使學(xué)生收獲積極情緒。

顯然，教師請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行“感恩沉思”，并引導(dǎo)學(xué)生用感謝信表達(dá)自身的情感，能幫助學(xué)生強(qiáng)化積極情緒，全面提升學(xué)生的幸福感，使學(xué)生發(fā)展自身的積極心理。

三、發(fā)展性格優(yōu)勢(shì)

（一）巧借活動(dòng)，挖掘性格優(yōu)勢(shì)

在以往的心理健康教育中，許多教師會(huì)直接采取口述的方式，引起學(xué)生對(duì)心理健康的關(guān)注，期望學(xué)生能主動(dòng)地調(diào)節(jié)自身的不良心態(tài)。然而，這樣的想法過于理想化。學(xué)生是學(xué)習(xí)活動(dòng)的主體，每個(gè)學(xué)生的性格特點(diǎn)有所不同，適合他們的學(xué)習(xí)方式也不同。對(duì)此，教師應(yīng)當(dāng)一改過去的教育形式，主動(dòng)地開展多樣化的活動(dòng)，讓學(xué)生擁有表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，促使學(xué)生在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)自身的性格優(yōu)勢(shì)。這樣一來，學(xué)生就能逐漸找到自身的價(jià)值，提升自身的幸福感。

例如，為了進(jìn)一步凸顯學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，教師可以請(qǐng)學(xué)生自主組織活動(dòng)。就拿“校園歌手大賽”來說，教師可以為學(xué)生進(jìn)行分組，鼓勵(lì)學(xué)生以小組為單位進(jìn)行大賽方案的設(shè)計(jì)。在小組內(nèi)，學(xué)生各抒己見，紛紛獻(xiàn)言獻(xiàn)策，為大賽的設(shè)計(jì)提出自己的想法。在敲定本組的方案后，教師再引導(dǎo)學(xué)生以小組為單位進(jìn)行交流，從而在思維碰撞中確定大賽的實(shí)施方案。在舉辦大賽的過程中，學(xué)生的優(yōu)勢(shì)也會(huì)逐步得到體現(xiàn)，這時(shí)，教師要主動(dòng)請(qǐng)學(xué)生在擅長(zhǎng)的領(lǐng)域發(fā)揮自身的才能，真正地助推“校園歌手大賽”的開展。

教師主動(dòng)利用多樣化的活動(dòng)，為學(xué)生提供表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)，能幫助學(xué)生挖掘積極的人格特質(zhì)，使學(xué)生直面自己的興趣、性格優(yōu)勢(shì)、天賦等，從而促使學(xué)生在活動(dòng)中更加積極地彰顯自身的優(yōu)勢(shì)，提升個(gè)人幸福感。

（二）注重反思，識(shí)別性格優(yōu)勢(shì)

教育評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)是回顧、反思的環(huán)節(jié)，在過去的教育中，許多教師會(huì)忽視教育評(píng)價(jià)環(huán)節(jié)，以至于學(xué)生也難以養(yǎng)成良好的反思習(xí)慣。因此，在心理健康教育中，教師除了引導(dǎo)學(xué)生聚焦自身的性格優(yōu)勢(shì)，也要鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)現(xiàn)他人的性格優(yōu)勢(shì)，以欣賞、贊許的態(tài)度看待他人的行為，讓學(xué)生形成良好的思維習(xí)慣，逐步懂得用積極的心態(tài)看待生活中的人和事。教師有必要重視反思環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)結(jié)束之后進(jìn)行互評(píng)、自評(píng)等，主動(dòng)地識(shí)別和思考他人的優(yōu)勢(shì)，互相借鑒、共同成長(zhǎng)。

例如，在合作活動(dòng)結(jié)束后，教師可以為學(xué)生引入互評(píng)活動(dòng)：“結(jié)合自己的感受，對(duì)同伴在合作活動(dòng)中的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，試圖發(fā)現(xiàn)同伴的長(zhǎng)處。”從而鼓勵(lì)學(xué)生積極地回顧同伴在合作活動(dòng)中的表現(xiàn)，并表達(dá)自己對(duì)同伴的贊許。之后，教師再請(qǐng)學(xué)生進(jìn)行自評(píng)，挖掘自身的性格優(yōu)勢(shì)，樹立自信。

積極的人格特質(zhì)，能幫助學(xué)生收獲精彩、幸福的人生。教師引導(dǎo)學(xué)生回顧活動(dòng)，請(qǐng)學(xué)生基于具體的活動(dòng)發(fā)現(xiàn)同伴和自己的性格優(yōu)勢(shì)，能讓學(xué)生明確未來的成長(zhǎng)方向，找到提升幸福感的途徑。

四、建立積極關(guān)系

（一）采取激勵(lì)模式，積極回應(yīng)學(xué)生

教師是學(xué)生成長(zhǎng)過程中的“重要他人”，教師的態(tài)度、語言直接影響了學(xué)生的心態(tài)，在過去的小學(xué)教學(xué)中，許多教師為了保持自身的權(quán)威，往往會(huì)采取相對(duì)嚴(yán)厲的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，甚至直接否定學(xué)生。顯然，這樣的師生相處模式，會(huì)增強(qiáng)教師與學(xué)生之間的距離感，影響教師與學(xué)生之間積極關(guān)系的構(gòu)建。對(duì)此，為了促進(jìn)學(xué)生積極心理的發(fā)展，教師有必要采取激勵(lì)、正向的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，積極地回應(yīng)學(xué)生。

例如，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時(shí)，教師可以先提問：“同學(xué)們，你們有過哈哈大笑的時(shí)候嗎？你們有過暴跳如雷的時(shí)候嗎？你們有過痛哭流涕的時(shí)候嗎？”并請(qǐng)學(xué)生結(jié)合自身的生活經(jīng)驗(yàn)與教師進(jìn)行互動(dòng)。結(jié)合學(xué)生的描述，教師先對(duì)學(xué)生的回答進(jìn)行肯定：“好心情能夠讓我們開心，壞心情則會(huì)影響我們的生活，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致身體生病。”并相機(jī)提問：“在遇到壞心情的時(shí)候，我們可以怎么做呢？”并鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的想法。學(xué)生提出：“我們可以主動(dòng)地與朋友、家長(zhǎng)進(jìn)行溝通。”對(duì)此，教師可以表達(dá)對(duì)學(xué)生的贊許：“你們的建議非常好，相信通過這些方法，我們能學(xué)會(huì)操縱自己的情緒，做一個(gè)樂觀的人……”

不難看出，在教學(xué)中，教師對(duì)學(xué)生表現(xiàn)出鼓勵(lì)的態(tài)度，能夠促進(jìn)師生之間積極關(guān)系的形成，提高學(xué)生的幸福感，有效增強(qiáng)學(xué)生的積極情緒。

（二）聚焦家校合作，增強(qiáng)積極情緒

家長(zhǎng)在學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展過程中發(fā)揮著不可替代的作用。在日常生活中，當(dāng)學(xué)生與家長(zhǎng)之間的關(guān)系融洽時(shí)，學(xué)生會(huì)形成相對(duì)積極的心理狀態(tài)。因此，教師要主動(dòng)地與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，鼓勵(lì)家長(zhǎng)轉(zhuǎn)變自身的家庭教育觀念，積極地與孩子建立良好的關(guān)系。

例如，教師可以通過家長(zhǎng)會(huì)，與家長(zhǎng)進(jìn)行積極溝通，提出“你們平時(shí)與孩子都是怎么相處的呢？有注意過自己與孩子之間的關(guān)系嗎？”等問題，詢問家長(zhǎng)對(duì)親子關(guān)系的認(rèn)識(shí)。隨后，教師可以對(duì)家長(zhǎng)滲透正確的家庭教育理念，使家長(zhǎng)在日常生活中能針對(duì)孩子的行為做出正面積極的回應(yīng)，推動(dòng)積極關(guān)系的形成。

教師增加與家長(zhǎng)的溝通和交流，能有效轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)的教育觀念，使家長(zhǎng)主動(dòng)地與學(xué)生建立積極關(guān)系，有利于學(xué)生強(qiáng)化積極情緒。

總之，教師對(duì)學(xué)生的情感支持對(duì)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展、學(xué)業(yè)發(fā)展有著重要的影響。在心理健康教育過程中，教師要主動(dòng)地干預(yù)學(xué)生的積極心理，幫助學(xué)生提高積極心理品質(zhì)，有效預(yù)防學(xué)生的心理問題，使學(xué)生能夠保持心理健康，從而以更加樂觀、積極的心態(tài)面對(duì)生活中的各種問題，擁抱更加絢麗、多彩、幸福的人生。

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