大課間體育活動與體育課有效融合的策略

［摘 要］要實現小學大課間體育活動與體育課程的有效融合，教師就要從精選運動項目、實現觀照設計、追求運動創新、體現因材施教、倡導全員參與、促進課程融合、延伸訓練設計、培養運動習慣等方面進行設計和組織，以豐富大課間的運動內容、凸顯大課間的運動特色、強化大課間的運動體驗、創新大課間的運動應用。教師有意識地將大課間體育活動與體育課程相融合，有助于培養學生良好的運動習慣。

［關鍵詞］大課間；體育活動；體育課；融合

［中圖分類號］ G623.8 ［文獻標識碼］ A ［文章編號］ 1007-9068（2024）27-0045-03

調查研究顯示，現今中小學生存在著身體素質較差、身心缺乏鍛煉的問題。小學體育課的課時有限，無法使學生得到很好的鍛煉。而大課間有比較充裕的時間，可以安排不少運動項目。作為體育教師，要從學生的運動訴求展開研究，精選大課間運動項目，優化組織策略，以調動學生參與運動訓練的主動性，并有意識地將大課間體育活動與體育課程連接起來，形成完整的體育訓練體系。

一、豐富大課間運動內容，連接體育課程設計

對大課間的運動內容進行篩選時，教師要有創新意識，可精選一些適宜小學生的運動項目，實現大課間運動內容的多樣性，以有效調動學生運動的積極性。

1.精選運動項目

教師可根據學生的實際情況、接受度、喜好度、完成率等篩選出最恰當的運動項目作為大課間的基礎運動內容，再設計一些有趣的運動項目作為補充。這樣精選運動項目，能夠豐富大課間的運動內容，提升學生的運動興趣。

大課間一般有30分鐘的時間，可以安排很多運動任務。教師在選擇運動項目時，要與學校的活動設計相結合，還要考慮不同年級的體育課程要求，以提升學生的大課間體育運動效率。大課間運動可以分為自主活動、規定活動、選做活動，如眼保健操、廣播體操是必做項目，校園集體舞蹈是學校規定的固定項目，跑步、球類活動、體育游戲、跳繩、跳皮筋、滾鐵環、搖呼啦圈、踢毽子、立定跳遠、拔河比賽等則屬于自主運動項目。教師要根據學生所在年級的不同設計不同的運動方案，并提出具體的運動要求，確保大課間體育活動的順利開展。不同學校有不同的辦學條件，不同地域也有不同的文化底蘊，教師利用多種途徑展開信息搜集，設計個性化的大課間運動項目，能讓學生在有趣、有效的訓練中發展身心素質。

2.實現觀照設計

大課間活動內容豐富多樣，但要實現統一性、紀律性，教師就要安排專業人士對學生進行指導。比如，體育教師在前面做示范，學生對照教師的動作在后面跟著做，動作整齊劃一，能體現學生積極健康的風貌。教師還可以設計體操、舞蹈等學生感興趣的運動內容，根據學生的接受程度逐步增加難度，加大體育運動量，逐步改善學生的體質。

小學體育課程內容豐富多樣。教師將體育課程內容融入大課間活動之中，可以給課堂訓練帶來更多有益補充。如廣播體操是學校開展大課間活動的首選項目，這項運動與體育課程中的集體舞蹈有相似之處。教師將廣播體操與體育課程中的集體舞蹈進行融合，從舞蹈的動作特點角度展開分析，找到二者的契合點，從而有效指導學生練習。一些傳統體育項目，如踢毽子、滾鐵環、跳房子、跳皮筋等，在體育課程中也有涉及。教師對這些項目進行重點介紹，組織學生在大課間進行訓練，能夠為體育課堂教學做好鋪墊。

二、凸顯大課間運動特色，滲透體育課程特點

大課間突出一個“大”字，相較于其他課間活動，大課間的時間充足，有利于充分開展體育運動。教師要善于推陳出新，創新運動項目，并深入分析學生的身心現狀，做到因材施教。

1.追求運動創新

體育課的固定內容大多是跑步、跳繩、打球、做操，項目的單一性很快就會讓學生失去興趣，甚至產生對體育運動的排斥心理。因此，在大課間活動中滲透體育課程的內容要有特色，不能等同于上體育課。教師對傳統運動項目進行創新開發，會讓學生產生濃厚的興趣，從而積極參與運動，提升大課間運動的有效性。大課間運動時間相對較短，教師推薦運動項目時，要考慮時空條件，也要考慮學生的興趣愛好。

如跑步運動是學生最為熟悉的項目，但這項運動比較枯燥，學生很難長期堅持。教師可以組織跑步游戲，如追逐跑、障礙跑、跑酷比賽、接力跑等，通過增加運動的趣味性、對抗性，來增強學生參與運動的主動性和持久性。教師也可以吸納部分學生的意見，對大課間的運動項目進行篩選，以貼合學生的運動需求。大課間運動選擇面很廣，教師針對學生的運動需求展開對應設計，有助于提升體育教學實效。

2.體現因材施教

由于學生的興趣愛好不同，教師要因材施教，通過創新運動設計，照顧到每個學生的運動需求，讓所有學生都喜歡上大課間。適宜的運動可以緩解學生上課時的疲乏感，幫助學生放松身心，為下一節課做好充分準備。教師要熟悉學生的運動基礎和身體狀況，科學設計訓練任務，為體育課程的順利開展做準備。

學生運動基礎和運動興趣存在個體差異。教師應根據學情給學生提供一些運動方案供他們自主選擇，以提升學生的運動興趣。如教師可組織學生成立球類活動小組，安排專人管理運動器械，在規定時間內開展球類運動。籃球、足球、排球運動對場地的要求較高。教師可以在大課間設計一些傳接球、投擲比賽的內容，激發學生的運動熱情，培養學生的運動習慣，還可以與體育課程融合，讓學將體育課中學到的籃球技能運用到大課間的體育活動中。盡管學生的運動需求呈現趨同性，教師也要考慮學生的個體差異以及運動興趣，給出適合的運動方案，讓更多的學生參與體育運動，促進學生身心的健康發展。

三、強化大課間運動體驗，推進體育課進程

大課間體育活動與體育課程的有效融合，能夠推進體育課程的進度。在體育課中未能完成的體育項目，可以在大課間繼續完成，這能促進體育課程的有效開展，增強學生的運動體驗。

1.倡導全員參與

小學生喜歡集體運動，如果教師與學生一起運動，可以激發學生的運動熱情，促使學生積極完成大課間的運動內容。全體教師共同參與大課間的體育活動，能使學生看到教師生活化的一面，從而促進師生情感的發展。

組織大課間活動時，學校往往會安排班主任進行具體的管理和組織，特別是必做項目，班主任會全程參與。在自主運動環節，班主任未必到場，作為體育教師，就要充分考慮學生的運動特點，組織好這個環節的體育運動。如成立運動團隊，或者運動小組，由班級體育骨干具體負責全班同學的運動安排。體育教師深入學生群體，對學生的運動情況進行觀察和指導，適時與體育課程融合。如果有需要，體育教師還要與班主任協調，對學生的大課間運動進行優化，以確保學生全面參與體育運動。學生運動水平不在同一水平線上，教師對此要理性分析，在組織學生參與大課間運動時，要給不同群體學生設定不同的運動目標，體現教學的契合性。

2.促進課程融合

體育課的課時有限，教師為了趕課程會縮減運動項目和時間，導致學生的課堂運動時間相對較少。將大課間活動與體育課程融合，學生可以利用大課間繼續完成在體育課中未完成的體育項目，有始有終地完成體育鍛煉。大課間每天都有，雖然每一次的時間有限，但加起來也相當可觀。教師要對大課間的運動內容展開研討，規劃清晰的運動方案，以給予學生最適合的運動指導。

如乒乓球運動，很多學校都有一些露天的乒乓球桌，大課間時學生大多會自發地進行乒乓球運動。教師可進行現場指導，組織學生有序運動，并傳授一些技術要領，為學生提供技術支持。學生對乒乓球運動有特殊情結，教師現場組織和引導，與課堂教學內容融合，有助于提升學生的運動技能。如果能夠組織大課間乒乓球聯賽，學生的參與熱情會更高，其訓練效果也會更為突出。大課間運動項目豐富多樣，教師需要進行科學選擇，并與體育課程融合，為學生自主開展運動訓練創造條件。

四、創新大課間運動應用，延伸體育課程訓練

運動不能只是在體育課上，因為有限的課時并不能滿足學生的鍛煉需求。大課間設置在兩節課之間，并且時間充裕，是學生鍛煉身體、放松身心的最佳時機，利用好大課間進行運動訓練，能夠培養學生良好的運動習慣。

1.延伸訓練設計

有限的體育課難以滿足學生的日常運動需求，而將體育項目延伸到大課間進行訓練，能夠增加學生體育鍛煉的時間。延伸大課間運動訓練維度，教師要注意向學生家庭方向延伸，布置一些親子活動任務，與大課間運動和體育課程融合，這樣能夠有效培養學生的運動習慣。

如親子活動“經典誦讀”中，教師將體育運動與誦讀活動融合，讓學生在行進中、在舞蹈中展開誦讀訓練。這樣，學生在運動中接受傳統文化教育，獲得綜合能力的提升。教師還可以讓家長帶著學生一起運動，發揮家長的監督作用。如跳皮筋運動，是學生在校園中常常開展的集體活動，而在家庭環境下，一起跳皮筋的伙伴不在身邊，這時就需要家長的陪伴。教師要倡導家長參與家庭運動，通過對校園中的運動項目進行適度延伸，將課后體育鍛煉與課堂體育訓練融合，培養學生的運動習慣。“教無定法，貴在得法。”大課間與體育課程的融合，需要教師展開學法調研，創造更多運動契機，以滿足學生的個性需求。

2.培養運動習慣

運動鍛煉的效果并不是一蹴而就的，培養學生的運動習慣是體育與健康教育的終極目標追求。教師需要有延伸設計意識，設計更多的生活化訓練活動，讓學生在主動參與活動的基礎上發展身心素養。學生運動興趣不同，運動基礎也不在同一水平線上，教師對此需要有一定了解，對大課間的運動內容和體育課的訓練任務進行綜合分析，展開優化設計和處理，以滿足更多學生的訓練需求。

教師組織學生參與大課間的活動設計，能夠給學生帶來全新的運動體驗。如開展體育游戲方案征集活動，要求學生圍繞球類、舞蹈、短跑、田徑等多種運動方式展開趣味化的體育游戲設計。學生積極響應，利用多種信息渠道展開素材搜集，自發進行創新設計，在短時間內設計出了眾多方案，為教師的教學提供了參考。教師對學生的設計方案進行篩選，最終挑選出一些優秀方案運用到課堂教學之中，組織學生在大課間開展相關體育游戲活動，點燃學生參與大課間運動的熱情。學生對大課間運動有不同期待，教師有針對性地設計運動項目，其調度作用顯著，能使學生在主動訓練中獲得身心素養的發展。

將大課間活動與體育課程融合、設計特色運動項目、強化體育運動體驗、延伸體育課程訓練，有助于提升學生的體育運動興趣、滿足學生的日常運動需求。教育教學實踐證明，大課間體育活動與體育課程的有效融合，既能提升學生的身體素質，又可以培養學生良好的運動習慣，是現代體育與健康課程教學的重要目標追求。

［ 參 考 文 獻 ］

[1] 張海文.大課間體育活動與體育課有效融合的策略：以農村小學為例[J].教師博覽，2023（21）：93-94.

[2] 程詩曉.小學大課間體育活動的創新設計[J].山西教育（教學），2023（11）：45-46.

[3] 徐承忠.大課間體育活動與藝術融合的探索與實踐[J].成才之路，2022（35）：125-128.

（責編 劉宇帆）