藝術(shù)療法在心理健康教育中的應(yīng)用

［摘 要］藝術(shù)療法是一種心理治療方法，是指通過當(dāng)事人的藝術(shù)創(chuàng)作來探究和減緩那些引起憂傷情緒的思維過程和矛盾。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活影響下，一些小學(xué)生產(chǎn)生了或輕或重的心理問題，如抑郁、孤獨(dú)、多動(dòng)等。針對(duì)這些心理現(xiàn)象，教師從情境創(chuàng)設(shè)、情感塑造、繪畫釋然、材料應(yīng)然四個(gè)方面展開藝術(shù)治療，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)內(nèi)在壓力，找到解決方法，把人和問題分開，讓困擾內(nèi)心的問題外化，找到問題處理策略，從而走出心理困境，實(shí)現(xiàn)自我療愈。

［關(guān)鍵詞］藝術(shù)療法；心理健康教育;自我療愈

［中圖分類號(hào)］ G44 ［文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼］ A ［文章編號(hào)］ 1007-9068（2024）27-0096-03

藝術(shù)療法是一種心理治療方法，是指通過當(dāng)事人的藝術(shù)創(chuàng)作來探究和減緩那些引起憂傷情緒的思維過程和矛盾。本文中的藝術(shù)指的是美術(shù)。美術(shù)是個(gè)體情感折射的表現(xiàn)手段，美術(shù)作品是將個(gè)體行為通過圖像進(jìn)行內(nèi)心映射的一種表達(dá)現(xiàn)象。小學(xué)生可以通過圖像來表現(xiàn)內(nèi)心世界，用繪畫交流快樂與委屈、愉悅與生氣、收獲與失落的情感。對(duì)教師而言，通過學(xué)生的繪畫作品能夠分析出學(xué)生的情緒變化、感受學(xué)生的內(nèi)心世界，從而摸清學(xué)生的心理訴求，將人和心理問題分開，讓困擾學(xué)生內(nèi)心的問題外化，找到問題的處理策略，幫助學(xué)生走出心理困境，實(shí)現(xiàn)自我療愈。

一、小學(xué)生心理現(xiàn)狀分析

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活影響下，一些小學(xué)生出現(xiàn)了心理問題。比如，在抑郁癥傾向方面表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)缺乏自信，興趣愛好基本缺失，自我評(píng)價(jià)較低，上課注意力不集中，不能或不愿意對(duì)問題深入思考，情緒萎靡不振。在孤獨(dú)癥傾向方面表現(xiàn)為：性格孤僻，不愿意與他人交往，封閉式生活，面對(duì)問題時(shí)常伴有恐懼心理，自感害羞、笨拙、遲鈍。在多動(dòng)癥傾向方面表現(xiàn)為：注意力缺陷，脾氣暴躁，做事缺乏耐心，遇事不加思考，易沖動(dòng)，易產(chǎn)生攻擊行為。分析發(fā)現(xiàn)，這些心理問題的產(chǎn)生大多是因?yàn)槌霈F(xiàn)了伙伴交往障礙，這里的伙伴包括家人、老師、同學(xué)、親戚，甚至是制度、學(xué)習(xí)、紀(jì)律、習(xí)慣。

二、藝術(shù)療法的效能與實(shí)操

針對(duì)以上小學(xué)生易產(chǎn)生的心理問題展開藝術(shù)治療，充分發(fā)揮藝術(shù)療法非語言表述性、趣味性、體驗(yàn)性、多樣性、創(chuàng)造性等獨(dú)特效能，遷移學(xué)生心理認(rèn)知，能使學(xué)生在非語言溝通的情況下克服心理障礙，釋放被壓抑的情感、情緒，找回自我。

藝術(shù)療法設(shè)計(jì)是否巧妙、過程是否影響學(xué)生心理發(fā)展、治療效果如何，決定著藝術(shù)療法的效能。這些決定性效能主要體現(xiàn)在情境創(chuàng)設(shè)、情感塑造、繪畫過程、材料應(yīng)用四個(gè)方面的實(shí)操上（見圖1）。

1.情境創(chuàng)設(shè)

“形真”“情切”“意遠(yuǎn)”“理寓其中”是情境教學(xué)的本真特點(diǎn)。“形真”是指通過形象去認(rèn)識(shí)世界；“情切”即以情動(dòng)情，促使學(xué)生品德、智能及個(gè)性的和諧發(fā)展；“意遠(yuǎn)”是指選取生活中或大自然中典型的形象；“理寓其中”即創(chuàng)設(shè)鮮明的形象、抒發(fā)真摯的情感、開拓深遠(yuǎn)的意境。

環(huán)境布置是情境創(chuàng)設(shè)的主體，決定著藝術(shù)療效。治療中，教師可以根據(jù)學(xué)生的個(gè)性心理現(xiàn)象或群體性心理問題“有意裝扮”環(huán)境。在面對(duì)個(gè)性心理問題時(shí)，將治療空間設(shè)置在比較小的環(huán)境中，如心理咨詢室、訪談室，并配以舒緩的音樂。這樣的環(huán)境容易使學(xué)生放松，易于引導(dǎo)學(xué)生傾訴、表達(dá)情緒。在面對(duì)群體心理問題時(shí)，常常將治療空間設(shè)置在較大、較寬敞的教室內(nèi)，如為學(xué)生提供可動(dòng)、可跳、可舞、可歌的美術(shù)室、音樂室、報(bào)告廳、創(chuàng)客室等，讓學(xué)生可坐、可蹲、可趴，使他們可以借助桌面、地面、墻面等自由傾訴。教師還可以根據(jù)特殊學(xué)生的獨(dú)特性，有意識(shí)地弱化治療氛圍，給予學(xué)生一個(gè)舒適、安全的環(huán)境，讓學(xué)生主動(dòng)參與活動(dòng)。例如，做好課前預(yù)設(shè)安排，一是安排有責(zé)任心、有愛心、愿意幫助別人且有能力的學(xué)生做有心理問題的學(xué)生的幫手；二是提前告知有心理問題的學(xué)生當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)，使他們有個(gè)預(yù)備心理；三是在治療中有意識(shí)地把“幫手”安排在有心理問題的學(xué)生旁邊，和他們坐在一起、蹲在一起、趴在一起，做到有目的、有意識(shí)地幫助，使有心理問題的學(xué)生不再焦慮、害怕，從而減輕他們的心理障礙。

2.情感塑造

互動(dòng)是情感塑造的基礎(chǔ)，是拉近師生間距離的籌碼，是影響藝術(shù)療法的因素，決定著藝術(shù)療法的效能。“親其師，信其道”，在藝術(shù)治療實(shí)施過程中，教師需要主動(dòng)連接學(xué)生的情感，讓學(xué)生達(dá)到無障礙心理準(zhǔn)備、無障礙心理傾訴、無障礙表現(xiàn)心理。

一可蹲下來和學(xué)生交流，彎下腰和學(xué)生一同作畫。蹲下來與學(xué)生交流是拉近師生距離的一種策略，在蹲的過程中能夠使學(xué)生意識(shí)到教師的和藹可親，產(chǎn)生“老師是可以信賴的人”“老師是可以傾訴的人”“老師是信任我的”等心理意識(shí)。彎下腰和學(xué)生一同作畫，可以促使學(xué)生主動(dòng)和教師交流作畫思想和畫面內(nèi)容。

二可與學(xué)生平起平坐地學(xué)習(xí)。教與學(xué)是師生雙向的活動(dòng)。教師教學(xué)生學(xué)、教師問學(xué)生答是教師“教”、學(xué)生“學(xué)”的一種方式；教師有意識(shí)地質(zhì)疑問難、請(qǐng)學(xué)生講解是教師“學(xué)”、學(xué)生“教”的另一種方式。教師和學(xué)生平起平坐地學(xué)習(xí)，不會(huì)使學(xué)生感到拘束或緊張，反而會(huì)讓學(xué)生感到輕松，并且產(chǎn)生成就感。在這樣的治療過程中，學(xué)生的情感得以塑造、心理問題得到改善。

3.繪畫釋然

藝術(shù)療法要達(dá)到的目標(biāo)因個(gè)人或群體的需求而變，這些目標(biāo)有鼓勵(lì)個(gè)人自立的，有自我激勵(lì)的，也有發(fā)揮自己的幻想能力來進(jìn)行創(chuàng)作的，還有自己無意識(shí)創(chuàng)作的。因?yàn)榕d趣愛好、能力條件的不同，繪畫不是每一個(gè)學(xué)生都愿意做的事情，有的學(xué)生對(duì)繪畫毫無興趣，甚至有抵觸情緒。但每一個(gè)學(xué)生都喜歡做游戲，無論是什么游戲，只要能夠使學(xué)生產(chǎn)生興趣，就能讓他們主動(dòng)融入游戲中。因此，將游戲與繪畫相結(jié)合是一種較好的藝術(shù)治療方式。如在教學(xué)人教版美術(shù)教材六年級(jí)上冊(cè)《線與造型》一課時(shí)，教師首先針對(duì)有心理問題的學(xué)生給予提示：可以采用不同繪畫形式，自由發(fā)揮創(chuàng)新，也可以選擇不同顏色的紙張、老師提供的沙盤，采用無筆畫或任意畫具來繪畫，甚至可以進(jìn)行書空繪畫等。其次，教師在繪畫過程中進(jìn)行引導(dǎo)。第一步，用一條直線引發(fā)學(xué)生頭腦風(fēng)暴。直線給人一種穩(wěn)定感，有利于學(xué)生靜心學(xué)習(xí)。第二步，用多條直線表現(xiàn)畫面，可以呈平行狀、交叉狀，可以有疏密、粗細(xì)、長(zhǎng)短變化，可以一筆畫成，也可以多筆組合。第二步的自由畫線練習(xí)，給予學(xué)生寬松的繪畫空間，能使學(xué)生心情放松、無拘無束。線畫好之后，引導(dǎo)學(xué)生觀察畫面中出現(xiàn)了多少種基本形狀，說出其中的三角形有多少個(gè)。這是一個(gè)靜心觀察的過程，需要細(xì)致和耐心，這種方式對(duì)于有急躁、煩躁情緒的學(xué)生能夠起到調(diào)節(jié)、穩(wěn)定情緒的作用。由于學(xué)生是自由發(fā)揮或無準(zhǔn)備地畫線，他們?cè)趯?shí)際操作過程中會(huì)出現(xiàn)多種情況。心情平靜的學(xué)生，事前進(jìn)行了思考，他們畫面中線的組合相對(duì)來說是有規(guī)律的；對(duì)于無準(zhǔn)備、性格好動(dòng)的學(xué)生來說，他們只注意到游戲，陶醉在自由發(fā)揮中，突然有個(gè)規(guī)定問題需要解決，他們會(huì)無從下手，從而出現(xiàn)焦慮、緊張的情緒。為緩解學(xué)生的不安情緒，教師會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)，告訴學(xué)生不需要立即給出標(biāo)準(zhǔn)答案，找到1個(gè)為及格，找到2個(gè)以上為良好，找到5個(gè)即為優(yōu)秀。簡(jiǎn)單的要求，對(duì)于具有焦慮、緊張情緒的學(xué)生來說是一種治療，這個(gè)方法可以使無準(zhǔn)備的學(xué)生不受到問題的影響。第三步，在直線構(gòu)成的三角形中添上圓形，再將圓形進(jìn)行變化，或者在圓內(nèi)勾畫出物象、圖形，可大可小，小的地方還可以用點(diǎn)代替。如果沒有出現(xiàn)三角形，可以在平行線中間設(shè)計(jì)大小圓形，使之有規(guī)律或無規(guī)律地排列。第三步的作業(yè)是沒有具體要求的，學(xué)生在操作過程中會(huì)比較輕松。而在第二步由于無準(zhǔn)備、無思考而心理緊張的學(xué)生會(huì)在這一環(huán)節(jié)變得有序、細(xì)致，會(huì)謹(jǐn)慎地畫好每一筆。第四步，為物象或圖形涂色。顏色能使學(xué)生亢奮，刺激他們的繪畫神經(jīng)。經(jīng)過前面的三步操作，學(xué)生的思維、情感、肌肉均得到了鍛煉，在這種狀態(tài)下，將顏色融入畫面更有利于學(xué)生釋放情緒、表達(dá)情感。

4.材料應(yīng)然

實(shí)施藝術(shù)療法，繪畫材料的準(zhǔn)備是很有必要的。首先，準(zhǔn)備充足、多樣的繪畫媒材能夠激發(fā)學(xué)生的繪畫興趣，對(duì)學(xué)生的藝術(shù)表現(xiàn)產(chǎn)生積極影響。其次，準(zhǔn)備充足、多樣的畫材，讓學(xué)生可以根據(jù)個(gè)人需要自由選擇，能夠使學(xué)生無拘束地進(jìn)行繪畫表現(xiàn)。在材料準(zhǔn)備上，教師要精準(zhǔn)了解材料的功能、作用以及使用方法，指導(dǎo)學(xué)生正確使用，因?yàn)椴牧系膶傩砸矔?huì)影響學(xué)生繪畫的內(nèi)容和風(fēng)格。比如，畫紙的大小是影響學(xué)生如何畫以及畫什么的重要因素。繪畫材料的準(zhǔn)備，應(yīng)當(dāng)建立在發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問題的基礎(chǔ)上。例如，在教學(xué)人教版美術(shù)教材五年級(jí)上冊(cè)《無筆畫》這一課時(shí)，教師首先根據(jù)學(xué)生存在的焦慮、緊張、膽怯、不自信等心理問題，為學(xué)生準(zhǔn)備可供選擇的繪畫工具和材料，如水粉顏料、丙烯顏料、國(guó)畫顏料、墨汁、調(diào)色盤、水、毛筆、吸管、樹葉、水盆等；其次，向?qū)W生介紹印畫法、噴刷法、化水法、吹畫法、刮畫法等5種無筆畫表現(xiàn)技法，讓學(xué)生理解并選擇最適合自己的表現(xiàn)技法；再次，根據(jù)無筆畫要求讓學(xué)生自由選擇小組合作或自主探究學(xué)習(xí)方式。最后，讓學(xué)生根據(jù)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)創(chuàng)作一幅有主題的無筆畫并自由解說。藝術(shù)治療中采用自由選擇材料、自由選擇表現(xiàn)方法、自由選擇主題內(nèi)容等策略，在諸多“自由”中引導(dǎo)有心理問題的學(xué)生抒發(fā)情感、表達(dá)情緒，有助于改善他們的不良心理狀況。

藝術(shù)療法的效能取決于安全、舒適的治療情境，取決于真誠(chéng)、可親的師生關(guān)系，取決于繪畫材料的應(yīng)用、繪畫策略的運(yùn)用，取決于對(duì)繪畫創(chuàng)新過程的把控。深度感知，投入真心、真情，建立良好的師生關(guān)系；融入包容，使有心理問題的學(xué)生釋放壓力、緩解困擾、激發(fā)能量，恢復(fù)良好心態(tài)；設(shè)計(jì)科學(xué)、有序、周密的藝術(shù)治療程序，將人和問題分開，找到問題的處理策略，能使困擾學(xué)生的心理問題得到外顯。隨著藝術(shù)療法在小學(xué)各學(xué)科教學(xué)中的應(yīng)用，治療技術(shù)逐漸得到掌握與靈活把控，屢屢獲得意想不到的療效，使有心理問題的學(xué)生走出困境，實(shí)現(xiàn)自我療愈。

［ 參 考 文 獻(xiàn) ］

[1] 周欽珊.藝術(shù)療法及其在青少年心理健康教育中的運(yùn)用[J].青年教育，2018（2）：115-119.

[2] 李吉林.李吉林文集[M].北京：人民教育出版社，2006.

[3] 大衛(wèi)·愛德華斯.藝術(shù)療法[M]. 黃赟琳，孫傳捷，譯.重慶：重慶大學(xué)出版社，2016.

[4] 瑪考爾蒂.兒童繪畫與心理治療[M]. 李甦，李曉慶，譯.北京：中國(guó)輕工業(yè)出版社，2005.

（責(zé)編 劉宇帆）