新時代中國特色社會主義心理健康教育的理論構想

摘 要：我國心理健康教育必須充分尊重本國國情，直面改革開放以來社會、經濟和教育實踐中出現的各種心理沖突與矛盾，立足本國國民心理和心理健康需要，以促進本國國民特別是廣大在校生的心理健康發展為目標，研究探索創立新時代中國特色社會主義的心理健康教育理論體系，是“扎根中國辦教育，體現中國特色”的必由之路。黨中央、國務院頒布的一系列心理健康教育政策措施，為創立新時代中國特色社會主義心理健康理論體系提供了堅固的政策保障。心理健康教育不能“失魂落魄”，必須以思想價值引領為支撐。理想信念是心理健康教育的“精神之鈣”，中國共產黨人的精神譜系是心理健康教育取之不盡的“思政寶庫”，防為本治為標的“治未病”理念是心理健康教育的重要原則。

關鍵詞：新時代；中國特色社會主義；心理健康教育

中圖分類號：G641 " 文獻標識碼：A " 文章編號：1671-9247（2024）03-0098-05

Theoretical Conception of Mental Health Education ofSocialism with Chinese Characteristics in the New Era

LIU Xingqi1，LIU Lixia2

（1."Institute"of"Industrial"Psychology，"Tongling"University，"Tongling"244000，"Anhui，"China；2."School"of"Economics，Tongling"University，"Tongling"244000，"Anhui，"China）

Abstract：Chinese"mental"health"education"must"fully"respect"Chinese"national"conditions，"face"up"to"all"kinds"of"psychologicalconflicts"and"contradictions"in"the"social，"economic"and"educational"practices"since"the"reform"and"opening"up，"and"aim"at"promot-ing"the"mental"health"development"of"the"students"based"on"the"national"psychological"and"mental"health"needs."Researching，"ex-ploring"and"establishing"the"socialist"theoretical"system"of"mental"health"education"with"Chinese"characteristics"in"the"new"era"is"theonly"way"to"run"education"by"taking"root"in"Chinese"education"and"to"reflect"Chinese"characteristics."A"series"of"mental"health"edu-cation"policies"and"measures"promulgated"by"the"Party"Central"Committee"and"the"State"Council"have"provided"a"solid"policy"guar-antee"for"the"establishment"of"the"socialist"mental"health"theoretical"system"with"Chinese"characteristics"in"the"new"era."Mentalhealth"education"cannot"“lose"spirit”"and"must"be"supported"by"the"guidance"of"ideological"values."Ideals"and"beliefs"are"the

“spiritual"calcium”"of"mental"health"education."The"spiritual"pedigree"of"the"Chinese"Communists"is"the"inexhaustible"“ideologi-cal"and"political"protection”"of"mental"health"education."The"concept"of"“prevention"being"fundamental"and"treatment"beingstrategic”"is"an"important"principle"of"mental"health"education.

Key words：New Era；socialism with Chinese characteristics；mental health education

我國心理健康教育經歷了四十年的發展不乏創新之處，但是總體上處于對國外心理學理論的跟隨狀態。早在2000年心理學界就提出“心理學研究中國化”的命題，2004年8月在北師大召開“心理學研究中國化”主題討論會。心理健康教育本質上屬于教育的范疇。習近平總書記曾就教育發展問題強調：我國存在獨特的歷史，獨特的文化，教育必須堅定不移走自己的路，要扎根中國，融通中外，立足時代，面向未來，發展具有中國特色的世界水平的現代教育。探究新時代中國特色社會主義的心理健康教育理論，厘清心理健康教育與德、智、體、美、勞等“五育”的內在邏輯關系，實現心理健康教育與大思政的深度融合，清晰認知思想價值引領、理想信念和中國共產黨人的精神譜系對大學生心理健康的發展作用，具有豐富中國特色心理健" 康教育理論的重要意義。

一、回眸過往，正視問題，深刻審思心理健康教育未來發展

眾所周知，基礎教育階段濃郁的應試教育氛圍和沉重的學習負擔給中小學生心理健康發展造成較大的"負面影響，隨著一屆屆大學新生入學，心理健康問題不斷被推至高校。2019年末，突如其來的“新冠”猶如一場心理海嘯，讓在校生經歷了停課停學、小區封閉、宅家網課、復學復課等過程。由于學習生活心理壓力和人際交往活動場域等一系列情境關系的驟然變化，誘發了悲觀、郁悶、應激等不良心理，待到第二年疫情控制后開學一個月內不少學校傳來令人扼腕痛心的學生輕生事件[1]。無論是黨中央的高度重視要求，還是社會實踐的需要，都表明如何切實有效搞好心理健康教育工作已成為一項十分緊迫的重要任務。

大學生的心理健康可謂我國心理健康教育的重中之重。高校心理健康教育工作呈現良好的發展態勢，但也還存在“一些短板”和“薄弱環節”，面臨“發展不平衡”、“重視程度不一”、“科學化水平有待提高”，以及“體制機制、隊伍建設”等系列問題[2]。對全國10"405名大學生的調查結果表明，大學生對心理健康教育的滿意度較低，84.0%的學生認為非常有必要接受心理健康教育，但對于心理健康教育的現狀僅有35.6%的學生表示滿意，57.6%的學生表示一般滿意，6.8%的學生表示不滿意。這一結果表明，我國的心理健康教育實踐與學生的心理健康發展需要之間還存在差距[3]。

心理健康教育從學術層面上看主要屬于心理學范疇，雖然我國的心理健康教育四十年的發展中不乏創新之處，但總體上基本處于對國外心理學理論的跟隨狀態，尤其在臨床醫學心理咨詢的運行模式方面。所以早在2000年我國心理學界有識之士就提出“心理學研究中國化”的命題，并指出一個國家的社會傳統文化模式與國民心理的相關影響[4]。2004年8月在北京師范大學又召開以“心理學研究中國化”為主題的學術討論會，與會專家又強調要改變“跟從西方心理學理論”，用西方心理學的架構和流派來認定中國心理學的局面，可以說探索“心理學研究中國化”已成為我國心理學界高端認知的主流。

心理健康教育本質上屬于教育的范疇，人類的教育具有世界共同性，但不同的國家不同的民族又有不同的文化、不同的民族心理和性格。為了切實有效貫徹落實黨中央關于心理健康教育服務體系建設，培育國民積極向上的社會心態的要求，必須對構建具有中國特色、符合中國國情、尊重中國國民文化的心理健康教育理論進行積極的探索。當今世界正經歷百年未有之大變局，我國正處于中華民族偉大復興的關鍵時期，培養心理健康、人格完善、勇于擔當、勇于斗爭、理想崇高、信念堅定、忠于社會主義事業的建設者，無疑是廣大心理健康教育者應承擔的重任。研究探索創立新時代中國特色社會主義的心理健康教育理論體系，無疑是“扎根中國大地辦教育，體現中國特色”的必由之路，它對于“心理學研究中國化”和教育培養心理健康、人格完善、忠于社會主義事業的建設者具有"重要的教育戰略意義。

二、扎根中國，融通中外，創立中國特色社會主義心理健康教育理論

習近平總書記指出，要努力構建德智體美勞全面培養的教育體系，形成更高水平的人才培養體系。那么，心理健康教育與德智體美勞“五育”之間是什么關系？在“五育”教育體系中處于什么位置？產生并發揮什么樣的教育作用？這是創立新時代中國特色社會主義心理健康教育理論必須厘清的問題。

德智體美勞“五育”猶如大小等同的五個環，它們盡管都有獨立的教育內容體系，但是五個環不僅緊密相連，且都有相互重疊交叉的部位。五環之中還有一個與“五育”、五個環緊密相關，亦有相互重疊的中間圓環，這個中間環就是心理健康教育，概括地說就是五育并舉，心育為中（如圖1所示）。心理健康教育依托其自身的心理教育內容體系，獨立實施心理教育。既有獨立性，同時與德智體美勞等“五育”相互融合、相互作用、相互促進，實現“五育”和心理健康教育共同發展，心理健康教育對德智體美勞等“五育”有重要的增進作用，“五育”既需要心理健康教育的支持，又對心理健康發展有重要的優化作用。以勞育為例，凡是勞動皆有伴隨任務過程，先做什么，后做什么，再做什么，勞動任務的謀劃必然優化受教育者的思維，加上肢體行為的操作協調，對人腦的感知、注意、情感等心理無疑會產生優化發展作用，可謂勞動促進優化大腦功能。

首先，要看到我國的心理健康教育與國家的教育發展密切相關。黨的十八大以后，以習近平同志為核心的黨中央高度重視我國的教育發展，多次強調“立德樹人”“三全育人”，使社會主義核心價值觀前所未有地深入人心，并成為我國教育不可動搖的精神價值引領。“雙減”和“雙改”教育改革促進了教育回歸育人本真。在這一宏觀教育背景下，“五育”內容得到了充分保障，其他學科類教育亦從傳統的知識刷題教育向充滿思維含量的教育教學改革轉變。在素質教育真正來臨的時代，心理健康教育必然獲得廣闊的實施場域，為滿足廣大在校生的心理發展需要提供了良好的教育時空條件。同時就如何切實有效開展心理健康教育，結合國情研究探索中國特色社會主義的心理健康教育理論，提出了新的時代要求。總之，心理健康教育與國家的教育發展密切相關，緊密相聯。當前黨中央、國務院制定頒布的一系列教育新政和心理健康政策，為創立新時代中國特色社會主義心理健康教育理論體系提供了堅固的政策保障和教育要求。

三、心理健康教育不能“失魂落魄”，必須以思想價值引領為支撐

為什么說心理健康教育必須以思想價值引領為支撐？首先要看到這是“育心與育人”相結合和“三全育人”的教育要求，為黨育人、為國育才是社會主義教育的本質規定。如果將心理健康教育理解為單純的心理健康知識教育，或者延伸至心理適應性增強、心理咨詢、心理干預、心理輔導等一系列心理教育內容，不能充分認知思想價值觀的引領在人的心理健康發展中的作用，那僅僅是注重心理學的工具的價值理性，卻忽視了教育的價值理性，也無法體現心理健康教育的自信和教育價值，其結果只能處于對西方心理學理論的跟從狀態。因為人的心理本質上屬于精神的范疇，凡是精神范疇的內容，無一不與人的思想價值觀相關聯，缺乏正確的思想價值觀支撐的人，其精神必然難以健全，而精神的不健全，無疑最終會影響人的心理健康發展?？梢哉f持有正確的思想價值觀，是一個人精神健全和心理健康發展的核心精神底蘊，唯有以思想價值引領為支撐的心理健康教育方能實現工具理性和教育理性的雙重價值意義，使心理健康教育產生固本培元的教育效能。此外，教育生活的現實也迫使我們的心理健康教育必須以思想價值引領為支撐。眾所周知，在市場經濟大潮的沖擊下，無論是高校還是中小學早已不是神圣的綠洲，社會生活中的功利主義不斷侵蝕著我們的校園，并呈普遍蔓延的趨勢。毋庸置疑，當下濃郁的功利主義是影響學生心理健康發展、誘發諸多心理矛盾沖突的重要原因。因為人有認知、動力、調節三大心理系統，思想價值觀的混亂，對心理健康的影響，首先表現在致使人的心理認知不清，易進入心理誤區，其次是使學生人生心理動力機制的減弱，再次表現在當學生面對人生挫折和人生困境時，嚴重缺乏心理調節能力和心理堅韌性，更談不上積極的心理復原力[5]。一個人是否擁有正確的思想價值觀，本身就是心理健康的重要標志。面對校園的教育生活現實，強調心理健康教育過程中的思想價值觀的引領作用，具有重要的現實意義，也是社會主義教育的本質規定。

要看到現代信息社會背景條件下，各種網絡媒體與輿論對廣大在校生的心理發展有不可低估的作用，其中存在對學生思想價值觀的誤導，從而影響學生心理健康的發展已是不爭的事實。當下廣大在校生的思想價值認知，因種種原因不同程度受到誤導，思想價值的混亂，對心理健康發展毫無疑問是負面的，而且是致使不健康的心理行為頻發的重要誘因。它表現在學生對客觀事物的認知能力，在學習生活動力以及應對學習、生活、挫折、困難的人生意志力等諸多方面。如果我們的心理健康教育僅限于心理科學知識教育和各種心理技能輔導的層面，失去思想價值觀的引領支撐，猶如失去靈魂的教育。心理健康教育的知識無論多么科學、豐富，都不能促使學生形成使命感、責任感、是非感和正義感，結果是喪失了健全的精神和強大的人格支撐，亦很難使學生做到面對現實、快樂生活，創新人生、走向真理。古人有言，欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先誠其意。心誠意正思慮除，順理修身去煩惱，一定意義上，正是對今天強調心理健康發展與思想價" 值觀密切相關的概括和詮釋。

四、理想信念是心理健康教育的“精神之鈣”

習近平總書記指出“理想信念的缺失，乃百病之源”，是從政治高度強調對廣大黨員干部的教育價值意義。這一論斷蘊含著深刻而豐富的心理學原理，從現代心理學認知方面對人的心理健康具有廣義的科學真理解釋價值。

首先，堅定的理想信念是抵御各種心理疾患，維護心理健康的精神底蘊。一個人的理想信念是建立在對客觀世界的心理認知基礎上，有了堅定的理想信念，就會有良好的人生專注力和飽滿的道德情感，就能勇于面對生活中各種負面干擾。心理資本學說認為，人的“堅韌性”是核心的資本要素，使人能從逆境失敗以及無法抗拒的現實中復原的能力，又稱復原力。有復原力的人不會被擊倒，能在困境中成長。其實任何復原力其根本都是源于一個人的理想信念，離開了理想信念的精神支撐，僅憑復原力心理素質，擺脫困境、戰勝挫折的力量不僅有限，且是限于“小我”境界，唯有以理想信念為支撐的人生專注力和道德情感，方能立足于“大我”的境界，具有社會性的崇高價值意義，方能產生抵御各種挫折和擺脫困境的持久而強大的心理能量。從微觀看，一個人的理想信念愈堅定，人生行為愈專注，精神就愈集中，抗干擾能力就愈強大，猶如大腦皮層形成了一個穩定的“興奮灶”。產生越興奮越專注的心理機制，對大腦皮層其他區域的抑制就愈深刻，高度專注高度興奮，伴隨對其他皮層區域的高度抑制的生理心理機制，面對各種勞累、忙碌、緊張的學習工作生活現實，就會出現“雖動猶靜、雖勞不疲、雖擾仍堅”的心理效應。

古代心理衛生強調，“守禮莫若敬"，守敬莫若靜”。這個“靜”不是靜思默想，而是動中取靜。使心神不雜，即專注，用神之道，貴在專一，切忌雜亂，用時戒雜，雜則分，分則勞。唯專雖用不勞，方能氣定神凝，“定”和“凝”即源于人的堅定理想信念，也是維護心理健康的堅強保障。各種管理政策、管理機制以及現實環境都處于逐步完善過程，加之市場條件下各種心理誘惑和不良刺激，動搖心中本已確定的理想信念，被各種不正確的欲念誘惑為名利枷鎖所困，患得患失，憂心忡忡，妄想、憤怒、沮喪，在大腦中“大鬧天宮”，心理行為不停變幻。心不定，神不安，神不安，心氣亂，“心亂則百病生”，結果是“魂神傷魄神散”，心理健康無從談起。

其次，理想信念是積極心理和心理健康發展的基礎。人的理想信念一定意義上講是超越現實，對未來人生理想的深層需要的理性表達，是立足于現實對未來理想生活及其信念的高度確信和發自內心的自覺認同，更是人生價值觀在人生道路上的目標追求和對未來人生的積極心理企盼的集中體現。習近平總書記強調：“沒有理想信念，就會導致精神上‘缺鈣’?！蓖砜赏?，青年學生的心理，如果失去了理想信念的內在支撐，就意味著心中沒有未來，沒有希望，至少缺乏清晰的人生理想。教育從一定意義上講，就是播種學生對未來生活的理想信念，一個人有了崇高堅定的理想信念，其內在心理必然呈現持續積極的狀態和奮發進取的意向，其心理健康不言而喻。堅定的理想信念是一個人最本質的核心心理素質，所有健康心理都建立在理想信念基礎上，才能以穩定的堅韌性和強大的內心勇于面對人生的困惑和困境。強調理想信念與人的心理健康教育發展的相關性，絕非政治說教，而是蘊含著"深刻的心理學原理。

五、深耕資源，思政育人，從精神譜系中汲取心理健康教育力量

習近平總書記強調，要把立德樹人融入各領域、各教學體系。"“三全育人”也是強調這一教育宗旨。新時代中國特色社會主義的心理健康教育，毫無疑問應堅決貫徹、充分體現“立德樹人”和“三全育人”的教育宗旨。

首先，要清晰認識到充分吸取中國共產黨人的精神譜系中豐富的心理健康教育思政素材，是新時代中國特色社會主義心理健康教育戰略發展的需要。心理健康教育面對各種心理健康矛盾的化解和應對，本質上都必須服從社會主義教育大局的目標，即堅持黨的教育方針[6]。心理健康教育要充分吸取中國共產黨人的精神譜系中心理健康教育的思政資源，實現中國共產黨人精神譜系與心理健康教育發展的有機深度融合，將我國的心理健康教育與繼承中國共產黨人精神譜系緊密結合，對建立強大的國民心理教育體系和青少年心理教育體系具有重要的戰略發展意義。強大的心理源于強大的精神，強大的精神是強大心理的支撐，精神對人的心理發展起決定作用，人無精神不立。中國共產黨人精神譜系是我國國民心理健康發展和積極心理的源泉所在和根脈所系，有了精神才能有“風雨不動安如山”的心理定力。源自精神信念的內在心理定力正是心理健康發展的基礎，清晰認識人的精神與人的心理健康發展關系，牢牢把握中國共產黨人精神譜系對人的心理健康發展作用的教育機制，無疑是新時代中國特色社會主義心理健康教育的重要環節。中國共產黨人精神譜系對人的心理健康發展具有無比重要的激勵優化作用，無論是宏觀上對國民心理發展建設，還是微觀上對個體心理健康教育發展，都是取之不盡的精神心理源泉。

其次，中國共產黨人精神譜系具有強大的心理感染和心理激勵力量，對人的心理健康能產生極大的心理教育效應。中國共產黨人的精神譜系中有很多內容是與時局動蕩、戰火紛飛年代中血與火的奮戰、抗爭、拯救相關，對于今天處于和平生活中的青少年，不僅存在一定的心理距離，還可能難以被理解。尤其是曾一度抬頭的歷史虛無主義，對于戰火年代付出生命的英雄事跡予以不負責任的調侃、戲謔甚至質疑、丑化、惡搞，使本來應成為引領廣大青少年前行的精神力量卻被不同程度的消解。習近平總書記指出“我們要銘記一切為中華民族和中國人民作出貢獻的英雄，崇尚英雄，學習英雄”[7]，吸取中國共產黨人精神譜系的心理教育資源，既是增強心理健康教育效能的需要，也是對英雄的捍衛和學習，中國共產黨人精神譜系充滿了取之不盡的心理健康教育的思政資源?？梢哉f，在中國共產黨人精神譜系中，有許許多多的心理健康教育的思政資源，對人的心理發展充滿了激勵和感染，能產生極大的教育效應。

最后，中國共產黨人精神譜系對人的心理健康具有“扶正祛邪”的教育效應?！胺稣钚啊痹从谥嗅t理論，強調“正氣存內，邪不可干”，認為即使面對外來病癥也應以“扶正”為主，如果一味“祛邪”會使正氣受損，唯有扶正方能去邪。面對現實生活中節奏快、競爭激烈、壓力大、矛盾多、沖突多、焦慮重等諸多負面心理刺激，為了有效維護自身的心理健康，同樣應堅持“扶正”的原則，因為唯有“扶正”方能有效抵御現實生活中各種負面不良刺激。中國共產黨人精神譜系中充滿了人的心理發展正能量，在抵御心理疾患維護心理健康方面，首先表現在對人的思維認知方面。古人有言“主明則下安”，這里的主就是指人的大腦，一個人只要大腦思維認知清晰，有機體就處于和諧穩定中，即腦不病則心不病，心不病則人自寧。其次，還表現在抵御各種心理疾患的心理免疫機制方面?，F實生活中的人仍不可能諸事百順，人生發展中難免遇到各種矛盾和挫折，唯有持有堅定正確的精神價值觀的人，才不會被各種心理矛盾所纏繞，也不會被人生挫折所擊倒。扶正使人的精神有靈魂，心里有定力，人生有動力。中國共產黨人的精神譜系充滿了促人向上向善的心理動力和美好的人性體現，對人的心理健康發展具有不容置疑的扶正祛邪的心理教育效應。另外，心理健康教育主動積極吸取開發所有先進精神的思政資源，不能理解成機械的道德輸出和價值傳遞，不是對心理健康知識傳授和心理素質優化功能的消解，也不是1+1的簡單相加，更不是“插入廣告”式的嵌入，而是將心理學原理與先進的精神資源加以有機的生態重構，達到如鹽化水的浸潤式教育，在保持心理學知識體系整體基礎上，充分吸取繼承精神資源的心理教育價值，進一步彰顯人的心理健康對人的發展的增值作用。從育人和育心相結合的高度，對心理健康教育產生更為深刻的理性認知。所以，應用先進精神資源思政價值的前提是，心理教育者必須首先深耕深讀，深度解析學習中國共產黨人精神譜系內容，依據心理健康的需要吸取與心理學相關的思政素材，精準選擇，精準投放，以生動案例、深刻原理增強心理健康教育的吸引力、感染力、說服力，教育廣大青少年形成正確的為人、為學、為事的行為邏輯和人生心理發展的價值導向，實現思想價值引領在增強心理素質的同時，也達到立德樹" 人的教育目標。

六、防患未然，未病先防，遵守心理健康教育重要原則

“消未起之患，治未病之疾，醫治于無事之前”"[8]，習近平總書記把“治未病”觀念巧妙地運用于治國理政中。“治未病”的核心就是未病先防，防患于未然，寓防于治。凡事預則立，教育部頒發的《高校學生心理健康教育指導綱要》中將“發展性與預防性”和“預防干預”分別列于心理健康教育的四個原則與四位一體的工作格局當中。存在于心理健康教育現實諸多矛盾中突出的恰恰是“預防”意識缺乏，普遍表現為重咨詢輕教育，在教育中又重知識輕活動?！盎顒訛橹鳎F在體驗”，是眾人皆知的心理教育原理，但是各類高校的心理教育中心把心理咨詢普遍視為“主業”。很少有效組織面向全體學生的心理教育活動，即使開展活動，也存在重形式、輕內容、輕實效的現象。尤其是建立心理篩查環節，卻疏于對心理篩查數據的分析和預防應用。由于預防意識薄弱，心理教育咨詢存在很大被動性，每當發生令人痛心的生活事件后，人們往往普遍將其歸于心理干預不及時，結果干預意識被不斷強化[9]。其實，心理干預的前提是有效的預防，防為本治為標，防重于治，預防為治本之道。缺乏預防意識的心理干預很難做到有的放矢的前瞻性、及時性、針對性和有效性。把心理咨詢視為心理健康教育“主業”的最大缺點，是很難發現微笑型抑郁者。堅持“治未病”的心理健康教育原則，則以育人為核心的教育模式具有顯著鮮明的教育主動性，能在教育活動中實施相關心理教育過程中，及在一定的時空條件下實現大面積的學生群體心理干預式預防教育，增強全體學生心理發展，同時促使學生內在的“問題”心理產生正向的積極心理感悟，也有助觀察識別發現潛在的微笑型抑郁者，使心理干預有效前移，從而達到心理預防的目的。

“治未病”就是治未病之病，治欲病之病，未病先防，就是將心理健康教育建立在心理預防意識基礎上，主動地將教育和預防相結合，凸顯心理健康教育對學生心理發展和心理事件預防的主動性，切實構建學校、院系、班級、宿舍四級預警的防控體系。相反，如果缺乏應有的預防意識，所謂四位一體工作格局和四級預警體系的功能均大為削弱。堅持“治未病”的原則，確立牢固的心理預防意識，真正做到防患于未然，相對于各種心理危機的干預，尤其是各種生活事件的善后，其教育成本和管理成本都大為降低，其教育管理價值意義不言而喻。

唯有在心理健康教育中持有心理預防意識，方能發現問題，唯有發現問題才能談得上解決問題。由于各類各種個體群體的心理事件的防范，是建立在心理預防教育基礎上，失去了良好的心理預防意識，既不利于心理問題的發現，也不利于社會心理矛盾的消除。將“治未病”列為心理健康教育的原則，注重防患于未然，未病先防，既有利于身心健康發展，又有利于預防各類生活事件發生，相對于被動的醫學心理咨詢模式" 具有更為重要的現實意義。

七、心理健康教育是校園疫情防控不可或缺的重要環節

從“非典”到"“新冠”，每一次疫情暴發，高校或多或少都會經歷從停課停學到復課復學的過程。尤其是“新冠”流行期間，全國高校普遍實施封校封樓、線上教學等一系列管控措施。生活節奏的改變和行為活動的管控受限，致使各種負面情緒在校園中滋生蔓延，“新冠”事實上成為學生心理的“應激刺激源”?，F實告訴我們，新冠疫情防控已取得重大決定性勝利，但人類與病毒的戰爭仍未停止。在曠日持久的“戰疫”中，我們不僅僅是和病毒斗爭，同時也是在與各種各樣的負面情緒斗爭。如何清晰地認知學生在疫情中的異常心理和變化規律，實施科學的疫情心理防控，有效開展疫后心理重建是擺在廣大心理健康教育者面前不容回避的課題。

首先要認識到疫情管控下學生因行為活動受限而產生異常心理具有必然性。因為行為科學試驗早已表明，有機體即使局部活動受限，被試就會焦慮緊張，隨著試驗受限時間延長，被試還會出現精神幻覺。心理健康教育者需增強學生的心理“免疫力”，有效抵御各種負面情緒對學生心理健康的侵蝕。心理學理論對心理健康教育者具有重要的指導意義。眾所周知，人的情緒優化主要有運動、藝術、自然三大行為處方，運動無疑是校園疫情心理防控的首選，尤其在校園管控的情況下，應當充分利用高校的校本資源，認真組織鼓勵學生積極參加各種形式的運動。國內外研究均表明，運動能解焦降郁，改善內分泌系統激素分泌水平，優化腦中樞神經功能，能增強人的自我效能感，提高人的意志力和自控力；中強度運動還能有效優化人腦的海馬回和前額皮質功能，增強人的認知能力，運動還能增加人的樂群性，有利化解人際心理沖突，優化校園人際關系。其次發揮藝術在校園心理防疫中的作用，音樂、美術、舞蹈三者中首選是音樂。所謂“飯養身，歌養心”即是強調音樂維護人的心理健康價值作用。音樂是依據聲音的高低、長短、強弱、音色等構成旋律并刺激人的聽覺，是聽覺的藝術。但人的“七竅”是相通的，感知神經是普遍聯系的，健康悅耳的音樂能引起有機體視覺、味覺、嗅覺乃至觸覺等感知系統一系列良性的心理反應，突出表現為對人的情緒和情感的調節感染作用。音樂藝術無疑具有重要的“心理抗疫”價值。由于這些運動和藝術形式的活動不是以提高學生的運動和表演技能為目標，而是以心理“抗郁”為目標，所以，確立體驗式心理健康教育理念，精心設計、認真組織開展全體學生積極參與各種形式的運動和藝術活動，是校園疫情心理防控的有效途徑。

心理健康教育必須固本培元，標本兼治，既要重視特殊的個體心理矛盾，更要注重全體學生心理的共同健康發展。唯有確立面向全體學生的心理健康教育意識，依據心理學原理積極組織開展多種形式的活動，方能實現心理健康教育最優效果，凸顯構筑高校疫情防控“心理長城”的價值意義。部分學生因種種原因和疫情造成的心靈創傷，特別是思維和行為的紊亂，往往會因學業、人際、情感以及人生發展矛盾出現諸多心理困擾。修復心理創傷，重視心理重建，可謂校園心理健康教育不得不正視的命題。校園心理重建首先應對疫后諸多心理特征予以梳理與分析概括，思考研究如何將失望與振作、虛弱與強大、“退行”與發展等諸多兩極性矛盾心理引導走向健康的發展方向。其次，教育幫助學生形成新的心理支持系統。心理支持系統可謂每個人的心理需要，疫后學生由于情緒的兩極性，對心理支持系統的需要更為迫切，凡是內心具有良好心理支持系統的學生，不僅有基本的抗郁能力，同時還有穩固的心理發展動力，因為一個人的心理支持系統不僅匯聚了身邊的心理資源，使其心理鎮定，亦包含其人生的信念方向。再次，學生情感心理的優化建設是疫后心理重建的重要途徑。眾所周知，情感對情緒具有支配作用，良好的情感是抵御不良情緒的心理底蘊。疫情中面對共同的疫情防控心理壓力，形成共同的抗疫目標，師生和同學間出現很多相互合作，相互關照的情感支持。合作與競爭是群體互動的兩種方式，災難面前唯有合作，才能釋放群體抵御災難的最大效應，維護相互合作、相互關照的情感心理，并將其烙入廣大學生的內心。人們常說“醫者仁心”，其實教者亦具“仁心”，心理健康教育者更具“仁心”，因為教育的本質就是教人向上向善，就是教人釋放出最大的善意和確立高尚的道德?！按髮W之道，在明明德，在親民，在止于至善”，培養善良、有道德、人格完善的人，正是心理健康教育的目標，所以依據情感支配情緒的心理學原理，注重疫后情感心理的優化發展，是疫后心理"重建的重要途徑。

八、結語

新時代中國特色的心理健康教育與德、智、體、美、勞五育是相互重疊、相互融合的關系，“五育并舉，心育為中”是重要的教育原則。中國特色社會主義的心理健康教育必須堅持以正確的思想價值觀為引領，以理想信念教育為支撐，堅定的理想信念是抵御各種心理疾患維護心理健康的精神底蘊，是大學生積極心理和心理資本形成發展的基礎。中國共產黨人的精神譜系對大學生心理發展具有強大的心理感染和激勵效應，對大學生的認知、動力、調節三個心理系統皆具有重要的增強作用。將心理健康教育與繼承中國共產黨人精神譜系緊密結合，對大學生心理發展具有“扶正驅邪”的健康維護作用，對建立強大的國民心理體系和科學的心理教育體系具有重要的戰略意義。堅定自信的研究創立具有中國特色的心理健康教育理論，是廣大心理健康教育者必須積極探索的命題。

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