揭開家暴的陰霾

電影《我經過風暴》的女主角徐敏是一名高知女性，在外人眼中成功而幸福。但實際上，她長期遭受著丈夫對其身體和精神上的雙重折磨，其丈夫陳均長期對其進行家暴和PUA（心理操控）。但其丈夫十分擅于隱藏，實施家暴時會在手上裹上毛巾，施暴后不會留下證據。在外面，丈夫謙遜有禮，以致女主角在要求離婚時，所有的親朋好友都勸她冷靜。最終徐敏在忍無可忍之下，趁丈夫熟睡時用魚缸中的石頭將丈夫砸死，最后判處有期徒刑8年。

家庭本應是溫暖的港灣，然而對某些人來說，卻成了恐懼與痛苦的代名詞。家庭暴力這一隱蔽而嚴重的社會問題，不僅侵蝕著受害者的身心健康，也挑戰著社會的倫理底線。我們應深入了解其行為背后的復雜心理因素，促使社會各界關注家暴者和受害者的心理健康，營造一個零容忍家暴、充滿關愛與尊重的社會氛圍。

家暴者的成長環境

家庭模式對孩子的成長有著深遠的影響，某些不健康的家庭模式可能會增加孩子長大后成為家暴者的風險。以下是一些可能導致孩子長大后成為家暴者的家庭模式。

暴力傾向的家庭 家庭中存在頻繁的身體暴力，如父母之間的暴力沖突、父母對孩子的體罰等。這種環境下成長的孩子容易模仿暴力行為，認為暴力是解決問題的有效方式。除了直接的身體暴力外，精神上的虐待和忽視也是一種暴力形式。例如，父母經常對孩子進行言語上的侮辱、威脅或冷漠對待，這些都會對孩子的心理造成傷害，并可能使他們長大后對他人也采取類似的暴力手段。

過度控制的家庭 在這種家庭中，父母對孩子有著極高的期望和嚴格的控制，不允許孩子有自己的想法和選擇。高壓環境可能導致孩子產生逆反心理，但由于長期被壓制，他們無法以健康的方式表達自己的情緒和需求，從而在長大后對他人使用暴力。

缺乏情感支持的家庭 家庭中缺乏溫暖、關愛和有效的情感溝通。父母可能忙于工作，忽視孩子的情感需求。使孩子感到孤獨、無助和憤怒，進而可能在長大后通過暴力來尋求關注和滿足自己的需求。

父母行為不端的家庭 如果父母自身存在不良行為，如酗酒、吸毒、賭博等，這些行為不僅會對孩子的身心健康造成直接傷害，還可能通過言傳身教的方式影響孩子的價值觀和行為模式。例如，來自酗酒家庭的孩子可能會認為暴力是解決沖突的正常方式。

忽視教育的家庭 教育不僅包括學校教育，還包括家庭教育。如果父母忽視對孩子的教育和引導，任由孩子自由發展，可能會導致孩子缺乏道德觀念、法律意識和社會責任感。這樣的孩子更容易在長大后走上犯罪道路，包括家庭暴力。

存在性別歧視的家庭 有些父母可能持有性別歧視，對男孩和女孩采取不同的教育方式和期望。這種不平等可能會讓女孩感到自卑和無力反抗，而男孩則可能學會通過暴力來展示自己的權力和地位。這樣不僅不利于孩子的健康成長，還可能加劇家庭暴力的發生。

長期遭受家暴的受害者特征

近幾年在網絡上看到了很多家暴的案例，家暴者打完人后就很后悔，比如會跪地求饒或者自扇耳光，甚至采取自殘等方式來贏取受害者的同情。有些受害者會覺醒，選擇遠離施暴者。而有些受害者會一而再再而三地相信施暴者會改過自新，導致其長期受到傷害。這些受害者存在哪些心理特征呢？

受害者個人特質與行為模式 被家暴者可能具有一些特定的性格特征，如過度善良、缺乏主見、懦弱或倔強等，這些特征可能使他們更容易成為家暴的目標。被家暴表現得依賴性過強，在情感或經濟上過度依賴伴侶，這種依賴性可能使他們在面對暴力時難以做出離開的決定，從而給家暴者提供了持續施暴的機會。有些被家暴者常常因為自我存在感和價值感非常低，依賴性又非常強，而難以擺脫家暴的困境。

被家暴者的家庭與成長環境 有家庭暴力史的人更容易成為家暴的受害者。他們可能在成長過程中目睹了家庭成員之間的暴力行為，從而對這種行為產生了某種程度的接受或麻木。長期生活在暴力環境中的受害者可能會形成習得性無助的心理狀態，即認為自己無力阻止暴力行為，也沒有人能幫助自己，從而放棄反抗。對2020年北京和成都已婚女性家庭狀況的調查分析，童年時期目睹過父母間暴力或遭受過親子暴力的女性，成年后成為家庭暴力實施者或受害者的可能性顯著提高。特別是那些童年時看見父親打母親的女性，其成年后成為家庭暴力實施者或受害者的可能性更大。

性別角色刻板印象 在某些社會和文化中，存在著對性別角色的刻板印象和偏見。這可能導致女性被視為弱勢群體，更容易成為家暴的受害者。同時，男性也可能因為受到大男子主義等思想的影響，傾向于使用暴力來控制伴侶。這樣的認識可能加劇家暴的發生。

認知的扭曲 一些受害者可能受到認知扭曲的影響，將家暴行為合理化或歸咎于自己。他們可能認為自己有錯在先，或者認為伴侶的暴力行為是出于某種“愛”的表達。哥倫比亞名模佩雷拉曾長期遭受同居男友的家暴，但在長時間內選擇隱忍不發，甚至逐漸產生了“一定是我不夠好，才會被打”的心理。受害者常常將家暴的原因歸咎于自己，認為自己的某些行為或特質導致了施暴者的暴力行為。這使她們在遭受傷害時，不僅無法有效反抗，反而更加依賴施暴者，試圖通過改變自己來避免進一步的暴力，因而難以擺脫家暴的困境。

綜上所述，要擺脫家暴，需要從心理上增強自尊與自信，尋求心理咨詢與社會支持網絡；同時確保經濟獨立，構建安全的家庭環境，必要時利用法律手段保護自己，徹底擺脫暴力陰影，重建美好生活。