如何讓創傷不再“傷上加傷”

保護現場

（1）確保自身安全：面對創傷現場，先確保自己的安全，評估是否存在潛在的危險，如交通流量、火源或其他可能威脅到急救者和傷者的因素。

（2）呼叫急救：如果傷者嚴重受傷，立即撥打緊急救援電話，在通話中提供詳細的位置信息、傷者狀況和所需的救援。

評估傷勢

（1）檢查呼吸和循環：評估傷者的呼吸和循環系統，檢查呼吸是否正常，并觀察心跳情況。如有需要，可進行心肺復蘇（CPR）。

（2）控制出血：處理任何可能的出血，使用干凈的繃帶或衣物施加直接壓力，避免使用直接扼緊的繩結，以防止血不當。

（3）評估傷口：小心檢查傷者身體的任何明顯傷口或損傷，注意觀察可能的骨折、關節脫位等情況，切勿探查任何插在患者體內的物體。

（4）觀察神志狀態：評估傷者的神志狀態，包括意識水平、響應性和言語表達，有助于判斷是否有顱腦損傷。

急救措施

（1）繼續呼叫急救：如果尚未呼叫急救，繼續撥打緊急救援電話，提供更新的信息，確保救援人員準確了解傷者的狀況。

（2）注意保暖：在急救前，確保傷者保持溫暖，尤其是在寒冷的環境中。可使用毯子或衣物覆蓋傷者身體，但不要過度取暖。

（3）穩定頸椎：如果傷者可能有頸椎受傷，穩定其頸椎。施救者可以小心地將手放在傷者頭部兩側，避免不必要的頭部移動。

（4）處理骨折和關節脫位：如果傷者有骨折或關節脫位，盡量不要移動受傷的部位。可使用繃帶、樹枝、木板固定受傷關節周圍區域，以減輕移動可能造成的傷害。

（5）處理創傷性腦損傷：若傷者有頭部受傷跡象，避免搖晃，并將傷者頭部穩定在合適的位置。

（6）處理化學品傷害：如果創傷為化學品的接觸，立即使用大量清水沖洗至少15 min，然后尋求專業醫療協助。

（7）心理支持：在提供急救的同時，給予傷者適當的心理支持。

康復階段

（1）醫療評估：盡快將傷者送往醫療機構接受專業評估和治療。

（2）遵循醫囑：嚴格遵循醫生的建議和處方，包括用藥、物理療法和定期的隨訪。

（3）康復鍛煉：在醫療專業人員的指導下進行康復鍛煉，以逐步恢復受傷部位的功能和強度，包括物理治療、康復體操等。

（4）心理康復：傷者和家人可以尋求心理醫生的支持，應對可能出現的創傷后應激障礙。

（5）飲食與生活方式：保持均衡的飲食，有助于促進傷者的康復，同時避免有害的生活方式，如過度飲酒和吸煙。

（6）康復計劃：由醫生和其他專業人員共同制定個性化的康復計劃，以最大程度提高康復效果。

（7）康復社會支持：良好的家人、朋友和社區支持，能夠讓傷者獲得更好的康復效果。