多策并舉筑防線

隨著社會環境的快速變化、家庭結構的多樣化以及教育壓力的增加，兒童心理健康問題正變得愈加復雜和普遍，且越來越趨向低齡化。近年來，青少年兒童心理疾病的發病率顯著上升，成為全球范圍內一個日益嚴重的公共衛生問題。據相關調查結果顯示，中小學生的心理健康問題集中于以下幾大類：學業壓力、親子沖突、情緒問題、人際交往、網絡成癮和其他。

我校地處城鄉結合部，學生成分多由本地生源和外來民工子女組成，家長文化程度不高，普遍存在教育理念上的偏差。鑒于學校多留守兒童的現實情況，如何幫助學生進行心理疏導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平具有重要意義。

筆者結合多年的班主任工作經歷梳理出如下幾條策略：

一、探索有針對性的解決方案

（一）學業壓力——甜甜圈之小老師幫扶團

通過組成“小老師作業幫扶團”，挑選班級里學有余力的優秀學生作為學困生的小老師輔導其作業難題。為激發小老師的積極性，可進行崗前培訓，合格后為其頒發“上崗資格證”，并進行定期考核和評定。徒弟進步小老師一起得到表彰，以增強小老師的榮譽感和責任感。此外，要協調均衡各科作業量，做到個性化、分層作業布置，以減輕學業負擔，疏導厭學情緒。

（二）親子沖突——親情橋之親子契約書

針對一部分留守兒童因父母長年不在家造成的親子關系疏離甚至對立，搭建親情連接途徑，拓寬溝通渠道。定期召開留守兒童座談會，指導孩子們通過書信、電話、視頻的方式主動和親人溝通。指導家長或監護人掌握和兒童溝通的方法和技巧，和孩子簽訂親子契約書。對少數有心理困擾或心理障礙的學生，借助學校專業的心理資源師給予更加科學的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平。

（三）情緒問題——以心換心心語室

設置“知心老師”信箱，給孩子提供傾訴的平臺，把自己想說的話都說出來，以便針對性的進行心理輔導。定期舉行班會，正確認識情緒，結合真實案例授予學生情緒排解和疏導的方法。學以致用，要求把疏導情緒的方法適用于生活和學習中。

（四）人際交往——彩虹糖之愛的大告白

通過召開班會，授予學生人際交往的方法，例如朋友相處之道、師生相處之道、親子關系的協調、矛盾的正確處理方法等。人際交往的關鍵在于真誠，要引導學生善于發現他人的閃光點，通過當面表白、表揚信或悄悄話墻等形式表達對他人的贊美。在相處過程中取長補短，相互增益。

（五）網絡成癮——戒癮小錦囊

與孩子建立積極的溝通，了解他們使用網絡的原因和興趣。建立明確規則，提供反例，告知成癮的壞處。提供替代活動，鼓勵孩子參與其他豐富多彩的活動，如戶外運動、藝術創作、閱讀、社交互動等，以分散他們對網絡的依賴和興趣。此外，教師和家長要做好示范和監督。

二、寓心理教育于教學實踐

課堂是教育教學的主陣地，教師可以把心理健康教育寓于各學科教育實踐中。各學科教材中蘊含著很多心理輔導的素材，教師要細心挖掘，善于利用，一定會收到實效。在教學中營造平等、寬松、民主、和諧的課堂環境，合理的評價，尊重每個學生，保護學生的自尊，激勵學生健康成長。教會孩子正確看待世界是培養他們包容之心的正確途徑。應該告訴孩子，我們生活在一個光怪陸離的世界。這個世界有鮮花也有荊棘，有戰爭也有和平，有謙謙君子也有戚戚小人，我們需要做的是要以感恩之心擁抱這個世界的一切美好，以包容之心接納這個世界的不足，不苛求他人，不求全責備世界，才是最正確的選擇。教會孩子換位思考是培養孩子包容之心的有效手段。通過換位思考，可以教育每個孩子內省自身不足，讓他們認識到，我們每個人都存在著缺點和錯誤，原諒別人也就是原諒自己，包容別人也就是包容自己。加強學習、提高道德修養是培養孩子包容之心的不二法門。孟子曰：“木直中繩其曲中規，暴使之然也。”教育可以改變人的天性，讀書能使人聰慧，高雅。而一個與書為伴，在書中與仁者、智者對話的人，在書香的熏染下，養成一顆坦然面對一切挫折，淡然面對一切紛爭的豁達灑脫之心，對常認為的一切煩惱會付之一笑。有了這種看似麻木實則聰慧看似麻醉實則清醒看似麻痹實則高雅的內心境界，自然會遠離狹隘、自私、固執任性，古今一些大學問家既是飽學之士，同時也有著一顆悲天憫人、超然處世的博大心懷就是很好的明證。

此外，豐富、健康、愉悅的文體活動所形成的校園文化氛圍也將對孩子們產生強烈的感染力。如，帶有競技性的棋類興趣小組活動，既可以培養學生的耐心、細心、信心，又可以培養學生的創造力和邏輯思維能力，還可以培養學生敢于面對挫折的良好心理素質。在活動中創設良好的交際環境，讓學生舒緩心中的壓抑和焦慮，在交往中培養學生寬闊的胸懷和樂觀的情緒，學會控制情緒。讓學生不但體驗成功的快樂，獲得滿足，也感受挫敗的難過，引導他們掌握克服消極情緒的辦法，從而培養學生良好的心理品質，促進他們身心全面和諧的發展。

三、積極搭建家校協作平臺

中小學生的心理健康發展受到家庭、學校、同伴、社區等多重環境因素的影響。因此，在構建中小學生心理問題預警與干預機制時，應將這些環境因素也納入到考慮范疇。在提升中小學生心理健康素養的同時，也應該通過開展父母課堂、社區心理健康宣傳等形式同步提升中小學生家長的心理健康素養水平。父母在促進中小學生心理健康發展過程中扮演著重要角色。一方面，父母是中小學生群體尋求心理健康專業幫助的主要決策者。中小學生很難意識到自身的心理問題，即使少數人能夠意識到也不愿意主動尋求專業幫助。而良好的心理健康素養能夠幫助父母減少心理疾病污名，提高識別心理問題、尋求心理健康專業幫助的能力，幫助有需要的中小學生及時獲得有效的幫助。另一方面，良好的心理健康素養能幫助父母維護自身的心理健康，改善親子關系，進而影響孩子的心理健康。總而言之，以心理健康素養為紐帶營造家校社協同育人良好氛圍，為心理問題預警與干預機制提供了良好的外部環境與運行保障。

綜上所述，小學生的心理問題呈現多樣樣、復雜性，作為班主任，我們應當注意觀察，盡早發現學生的異常心理，并進行有針對性的心理疏導干預。讓我們多策并舉筑防線，期待健康和諧之花開滿校園！