社交媒體使用方式對青少年容貌焦慮的影響

為迎合審美趨勢，許多人采取極端措施改變外貌，如節食、化妝、整容等。《中國醫美行業2023年度洞悉報告》顯示，醫美消費者年輕化趨勢明顯，30歲以下年輕人占75%，成為主力軍。容貌焦慮不僅影響社交體驗，還可能導致抑郁等心理問題。青少年階段是個人自我認知迅速構建與重塑的關鍵時期，身體外貌的急劇變化與心理發展間的不平衡， 使他們尤為重視自身的身體形象，曹佃省等的研究表明青少年對自己的實際體質量與理想體質量存在認知偏差，有對自身的外貌高度關注及瘦身追求的傾向，體質量自評認知偏差愈大者，瘦身追求傾向愈強烈。另外，此時他們對同齡人的看法與評價異常敏感，這種敏感性使得他們極易陷入社會比較的漩渦之中，對個人外貌的任何負面評價都可能引發深刻的恐懼與不安；社交媒體中同伴的美顏、網紅的高顏值、資本的時尚宣傳及以瘦為美的社會審美規范等，更容易引起他們對自身體形體貌的擔憂。

在互聯網信息時代，社交網站已成為青少年交友、獲取信息、展現自我的重要工具。但社交媒體的使用形式即個體使用社交網站的習慣，可以分為被動和主動兩種形式。被動性使用社交媒體主要指的是用戶僅瀏覽信息而不發布或參與互動，如滾動瀏覽信息流、查看帖子和閱讀他人回復；而主動性使用則涉及用戶主動與他人交流、溝通或互動，例如發布個人狀態更新、評論他人帖子，或對朋友的狀態更新給予“點贊”等。研究發現，被動性社交媒體使用與青少年體像煩惱緊密相關；與大學生抑郁水平存在顯著關聯；個體關注一般的社交媒體和關注傳播與外貌相關內容的社交媒體都可能給個體情緒帶來風險，如抑郁、社交焦慮、容貌焦慮。但也有研究表明，社交網站使用同樣能提升生活滿意度，因為它促進了人際聯系和情感支持。之所以會得出兩種完全不同的研究結果，可能是因為研究時沒有區分兩種不同的社交媒體使用方式，因此要探討社交媒體使用對個體的影響就有必要細分社交媒體使用的兩種方式。

此外，新技術的迅猛發展，特別是圖像處理和視頻編輯技術的飛躍，使得人們能夠輕易地對照片和視頻中的人物形象進行美化。無論是通過美顏相機拍照，還是利用圖像處理軟件對照片進行后期處理，都可以輕松改善皮膚質地、調整五官比例，甚至改變身材曲線。這種即時的美化效果讓人們看到了自己“可能”的樣子，進而對真實容貌產生不滿和焦慮。Tiggeman等人通過實證研究發現，自拍編輯的頻率與身體不滿程度之間存在正相關關系。那些經常使用編輯工具修改自拍的人更容易對自己的身體產生不滿和負面評價。

綜上，社交媒體使用的不同方式對個體的心理健康產生的影響可能不同。被動性社交媒體使用與個體的消極情緒正相關，主動性社交媒體使用可能產生積極的情緒。但社交媒體使用的不同方式與容貌焦慮之間的深層心理機制如何？P圖技術的運用是否會加重青少年的容貌焦慮？因此，本研究將深入研究社交媒體使用方式、P圖技術的運用與容貌焦慮之間的關系。

一、對象與方法

1.對象

本研究選取了廣東1000名14-22歲的青少年學生。

2.方法

利用問卷星進行問卷的發放和收集，對數據進行嚴格的篩選、剔除缺失值等無效個案，最終獲得了947份有效問卷，有效回收率高達94.7%。其中女生503份，占比53.1%，男生444份，占比46.9%；從常住地看城鎮人口占比52.1%；農村人口只占47.9%。容貌焦慮值得分在4-5分共98人，占比10.57%。得分3-4分共356人，占比38.4%。得分2-3分共316人，占比33.4%。1-2分共157人，占比16.6%。得分在3分及以上的共454人，占比48.98%。

3.研究工具

本研究選用由Trevor和David于2008年共同編制的《社會外表焦慮量表》測量青少年的容貌焦慮程度，量表的Cronbach α系數為0.949。

《主動和被動性社交網站使用問卷》由丁倩設計，其中，主動社交網站使用問卷包含５個項目，被動社交網站使用問卷包含４個項目。主動性和被動性社交媒體使用問卷的Cronbach α系數分別為0.853和0.864。

《容貌相關的問卷》該問卷中包含“您在改變自身容貌方面有過哪些做法？您在發朋友圈是是否使用P圖、美顏等讓容貌變美的技術？您使用修圖時花多長時間？修圖對容貌的心理影響”等問題，主要考察修圖技術的使用與青少年容貌焦慮之間的關系。其測得的Cronbach’s α系數為0.814。

4.統計方法

運用SPSS 25對調查數據進行錄入和分析，對各量表進行信效度檢驗、描述性統計、相關分析等，旨在揭示青少年容貌焦慮程度與不同的社交媒體使用方式、P圖技術之間的關系。

二、研究結果

1.描述性統計和相關性分析

Pearson相關分析結果顯示（表1），容貌焦慮與主動性社交媒體使用之間的pgt;0.05，說明他們之間的相關性不顯著，容貌焦慮、被動性社交媒體使用、反芻思維之間的plt;0.01，并且它們之間的相關系數均為正值，說明這三個變量之間存在顯著的正相關關系。

2.不同容貌焦慮水平的群體在p圖時間上的差異

容貌焦慮量表采用5點計分，計分規則為1-非常不符合、2-比較不符合、3-一般、4-比較符合、5-非常符合，分值越高表明容貌焦慮水平越高。以此，將容貌焦慮分值小于3的群體列為容貌焦慮水平低組，共473人，將容貌焦慮得分大于等于3且小于4的群體列為容貌焦慮水平中組，共356人，將容貌焦慮得分大于等于4的群體列為容貌焦慮水平高組，共98人。比較不同容貌焦慮水平的群體在p圖時間及容貌產生的影響上的差異。

對不同容貌焦慮水平組在p圖時間上的選擇進行卡方檢驗，結果見表2。統計結果顯示容貌焦慮水平與p圖時間關系獨立，不同焦慮水平的人在p圖時間上沒有顯著的差異。總體來說，群體中30%的人從不p圖，28%的人p圖時間在5分鐘以內。

三、討論

1.主動性社交媒體使用與容貌焦慮之間相關性分析

主動性社交媒體使用與容貌焦慮之間相關性不顯著。這與以前學者的研究不同，可能是因為主動性社交媒體使用的用戶可能不僅是為了分享自己的容貌或追求理想化的外貌形象而使用社交媒體，還有其他多種目的，如交流、學習、娛樂等。這種使用的多樣性可能削弱了容貌焦慮與主動性社交媒體使用之間的直接聯系。此外，用戶在社交媒體上展示自己時，可能會選擇性地發布內容，以呈現出最符合自己期望的形象。這種策略性的自我呈現可能掩蓋了真實的外貌焦慮水平，使得主動性社交媒體使用與容貌焦慮之間的關系變得復雜。

2.被動性社交媒體使用與容貌焦慮之間相關性分析

被動性社交媒體使用與容貌焦慮正相關。這可能是多方面原因導致的：第一，被動性社交媒體使用主要是用戶被動接收信息和觀察他人的生活，用戶在被動瀏覽時，會接觸到大量經過美顏、修圖處理的照片和視頻，這些看似完美的形象與用戶自身的形象形成對比，從而增加了容貌焦慮。第二，相比主動性社交媒體使用，被動性使用者往往不愿意自我表達，而是更多地沉浸在他人構建的“完美”世界中，從而不自覺地與他人進行比較，特別是在外貌方面。這種比較心理可能導致用戶對自己的容貌產生不滿和焦慮。第三，社交媒體平臺會根據用戶的瀏覽習慣和興趣推薦相關內容，這可能導致被動性社交媒體使用者更多地接觸到與容貌、外貌相關的內容，從而強化了容貌焦慮。

3 .容貌焦慮水平與p圖時長關系獨立

研究表明容貌焦慮水平與個體修圖時長之間關系獨立，兩者無顯著關聯，這與以前學者的研究不一致，這可能是因為：P圖時間的長短可能與個人對圖像處理軟件的熟練程度直接相關。熟練的用戶能夠更快地完成編輯，而不受容貌焦慮水平的影響。此外，個體對美的理解和追求不同，有些人可能更注重自然美，即使有一定的容貌焦慮，也可能選擇不P圖或輕微調整，這種差異與焦慮水平無直接聯系，而是基于個人的審美偏好。

四、啟示

第一，辯證看待社交媒體的影響。用戶需要意識到，社交媒體上展示的“完美”形象往往是經過精心選擇和編輯的結果，并非真實生活的完整展現。在面對社交媒體上的各種信息和形象時，用戶應學會批判性地思考，不盲目追求或模仿網絡上展示的“理想”形象。

第二，樹立積極的自我形象。認識到美麗是多元化的。美不僅僅局限于外表，更多的是內在的品質和修養。認識到每個人都有自己獨特的價值和魅力，珍視自己的獨特性。樹立積極的自我形象需要我們認識到自己的獨特之處和美麗是多元化的，學會獨立思考和關注自己的內在成長，真正地建立起積極的自我形象，擁有更高的自尊和自信。

第三，社會、學校、家庭應加強監督、教育、引導的責任。社交媒體平臺應當積極履行其社會責任，意識到其內容對用戶心理健康的潛在影響，并采取切實措施來推廣更加健康、多元的身體和容貌觀念。學校和家長應當成為孩子成長道路上的引路人，引導他們樹立健康的自我價值觀和審美觀。通過教育，引導孩子們理解美的多樣性，并學會珍視自己的獨特之處。

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[本文系廣東省外語藝術職業學院青年課題資助（課題編號：2023QN03）項目。]

責任編輯 朱守鋰