小學人際交往主題心理課的實施策略

摘要：高質量的人際交往主題心理課能幫助小學生客觀看待自己與他人的關系、提升人際交往技巧、積極應對人際中的困境，促進校園和諧。心理教師可以創設貼合學生實際的情境，通過將人際交往技巧融入情境演練，引導學生覺察情境中的情緒，對學生的技巧運用進行個性化調整等策略，提高人際交往主題心理課的教學實效。

關鍵詞：小學；人際關系；心理課；情境

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B 文章編號：1671-2684（2025）06-0027-02

人際關系對小學生的成長影響重大，好的人際關系可以使學生獲得更高的自我評價、享受人際帶來的快樂，糟糕的人際關系則可能使學生產生對外部世界的敵對情緒或自我否認的思維方式，不利于學生的健康成長。人際交往主題心理課是小學心理健康教育課程的重要組成部分，能幫助學生客觀認識自己與他人的關系、學習人際交往技巧，積極應對人際交往中的困境。心理教師可以通過創設貼合學生實際的人際情境、將人際交往技巧融入情境演練、引導學生覺察情境中的情緒等策略上好人際交往主題心理課。

一、創設貼合學生實際的人際情境

在課堂中，真實合理的情境能引發學生的共情和思考，脫離學生實際的情境則會使學生與情境產生距離感，無法引發學生的情感體驗，影響學習效果。如情境中的人物年齡、認知水平、成長年代、成長背景與學生不符，情境中的事件矛盾過于極端、不具普遍性等。

心理教師可通過以下渠道優化人際交往心理課的情境創設。首先，心理教師可從朋伴關系、親子關系、師生關系等多個角度設計問卷了解學生人際狀況，以此創設情境。其次，通過分析學校心理咨詢室的個案來提煉有共性的學生人際困擾，以此創設情境。第三，通過班主任訪談，了解學生常見的同伴相處問題并將其結合到情境中。

二、將人際交往技巧融入情境演練

無論什么工具，我們需要通過實踐由生疏到熟練[1]。因此，心理健康教師要針對情境設置相應的演練任務，幫助學生通過表演來練習人際交往技巧。情境演練形式多樣，可以讓學生以個人身份代入情境進行演練，也可以設置情境人物，學生通過角色扮演進行演練。

心理教師可以將人際交往技巧提煉為具體的方法步驟，并帶入情境中示范給學生。對年齡小的學生，還可以用課件展示方法步驟，或將其打印在學生的“學習任務單”上，方便學生在演練過程中及時參考、使用。心理健康教師要關注學生的演練過程，旁聽、觀察學生的互動，及時提醒學生使用剛學的人際交往技巧。如在“‘不’能說出口”一課中，心理健康教師設置了“同學向我借作業抄”“好朋友讓我別和某同學玩”等情境讓學生演練拒絕，并將合理拒絕的技巧（肯定對方需求＋明確表達拒絕＋提出補償方案）以“三法寶”為小標題呈現出來，方便學生記憶，再關注學生的演練過程，及時提醒學生使用三個拒絕技巧。

三、引導學生覺察情境中的情緒

學生只有將自己代入情境，充分覺察情境中的角色內心的真實情緒，才能更好地運用人際交往技巧解決現實中的人際問題。如果學生只是機械地將技能技巧套用到情境互動中，公式化地進行情境演練，技能技巧就很難被遷移到現實生活中。

心理健康教師可以引導學生覺察自己在情境中的情緒或共情情境中的角色，思考人物在當前情緒下會如何反應、如何使用技能和技巧。同時，可以通過視頻、音樂等手段提升情境的真實感，促進學生準確理解情緒，加深內心體驗。如在“學會表達對不起”一課中，心理教師以電視劇《都挺好》中的兄妹和解片段為情境，讓學生演練道歉。教師先播放電視劇片段，將學生帶入情境中，再讓學生根據情境分析出“道歉者”的情緒是內疚、慚愧的，“被道歉者”的情緒是意外、感動的。接著，扮演“道歉者”的學生結合技巧表達歉意，而面對道歉，扮演“被道歉者”的學生根據內心感受選擇“原諒”或“不原諒”。

需要注意的是，針對代入感強的情境，教師在演練結束后要引導學生抽離角色。如在校園欺凌主題心理課上，教師讓學生在通過角色扮演體驗欺凌情境后默念“我不是欺凌者/被欺凌者，我是某某某（學生姓名）”，幫助學生撕掉角色標簽。

四、對學生的技巧運用進行個性化調整

情境演練能幫助心理教師了解學生是否正確習得人際交往技巧，如果技巧運用不到位，心理教師要對其進行指導、調整，幫助學生將其鞏固完善并個性化運用到現實中。教師可以嘗試以下兩種方法幫助學生調整。

（一）設置演練評估標準，根據標準調整運用

心理教師可以提前設置演練評估標準，如對情境的理解程度、技巧運用情況、語言表達是否合理、表演情緒是否到位等。教師還可以布置“演練評估表”，邀請學生自我評價，使學生的活動參與感更強，思考更深入。

（二）提問引出真實反饋，根據反饋調整運用

心理教師先針對演練中人際交往技巧運用不自然的地方提問，鼓勵學生真誠回答、接納學生的真實感受，通過反饋幫助學生調整，讓學生結合個人特點重新演練，最終使技能技巧的運用更自然真實，更貼合學生個人習慣。

如在“夸贊的力量”一課中，心理教師通過提問幫助學生澄清不自然的夸贊，引導學生結合個人特點重新表達贊美。首先，心理教師講授“真誠的態度”“具體的內容”“及時地表達”三個贊美技巧，學生進行相應的情境演練。然后，詢問夸贊者“這樣贊美別人令你有什么感受？”“按照你的性格和說話習慣，你會如何表達你對他的欣賞？”等。學生回答“語氣太夸張，聽起來反而像是在‘陰陽’別人”“我平時不這么說話，突然這樣感覺很別扭”“我嘴笨，比起當面口頭夸贊，我更愿意在微信上給他發個點贊表情包”等，教師則根據學生反饋調整表達贊美的語氣、語言、表情、方式。

參考文獻

[1]李吉林. 情境教育理論探究與實踐創新[M]. 北京：北京師范大學出版社，2019.

編輯/黃偲聰 終校/石 雪