全民健身戰略背景下青少年參與體育活動的有效促進策略

摘要：本研究采用文獻資料法、專家訪談法以及實地調研法等方法，立足于全民健身背景，對青少年參與體育活動進行研究。本文首先分析了推動青少年體育參與的價值，從多角度、多層面進行了回答，隨后對新時期青少年參與體育的制約因素進行探討，包括學校層面、家庭層面等。最后，立足于多元主體協同參與，提出了青少年參與體育活動促進路徑，以期能夠推動青少年參與體育活動高質量發展。

關鍵詞：全民健身" 青少年體育" 健康促進" 學校體育

中圖分類號：G812 文獻標識碼：A 文章編號：1006-8902-（2025）-05-016-3-ZQ

“十三五”時期，在黨中央、國務院的正確領導下，全民健身國家戰略深入實施，全民健身公共服務水平顯著提升，全民健身場地設施逐步增多，人民群眾通過健身促進健康的熱情日益高漲，經常參加體育鍛煉人數比例達到37.2%，健康中國和體育強國建設邁出新步伐。中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關于構建更高水平的全民健身公共服務體系的意見》指出，構建更高水平的全民健身公共服務體系，是加快體育強國建設的重要基石，是順應人民對高品質生活期待的內在要求，是推動全體人民共同富裕取得更為明顯的實質性進展的重要內容。《全民健身計劃（2021—2025）年》其中包括加大全民健身場地設施供給和推動體育產業高質量發展等要求，大力發展運動項目產業，積極培育戶外運動等。全民健身戰略是新時期我國黨和政府為推動我國國民體質健康發展而做出的重要決策，具有關鍵意義。全民健身普及范圍更廣，覆蓋人群更為全面，是新時期指導我國全民健身發展的重要戰略基石。青少年是我國社會主義建設者與接班人，是我國實現民族偉大復興生生不息的動力源泉，推動青少年體質健康發展的重要性不言而喻。在全民健身以及體教融合戰略背景下，我國青少年參與體育活動既面臨著諸多機遇，同時亦存在現實挑戰。新時期，青少年體育發展工作形勢復雜，需要從多元層面著手，推動青少年參與體育活動。本文以全民健身作為背景，對青少年參與體育活動的推進策略進行研究，以期能夠推動青少年全面發展。

1、青少年參與體育活動的現實意義

1.1、提高青少年體質健康水平

目前我國學生體質健康狀況不盡如人意，相關不良健康問題發生率依然較高。根據《兒童青少年身體姿態測試指標與方法》行業標準編制說明中披露的數據，在對北京市某地區631名學生進行的抽樣測試中，學生頸部前伸發生率為95.9%，高低肩發生率為35.0%，長短腿發生率為26.0%。根據上海疾控中心專家的報告，2018年全國兒童青少年總近視率為53.6%，上海學生近視檢出率高于全國的平均水平；從2005年到2018年，上海市中小學生肥胖率逐年上升，從11.35%上升到18.27%，初中學生肥胖率最高。由此可見，目前我國學生體質健康不容樂觀。通過參與體育鍛煉，能夠有效提升學生體質健康水平，強化基礎身體素質，例如力量、耐力等。體育鍛煉能夠提高基礎代謝率，促進生理機能發育，增強人體免疫力。

1.2、推動青少年全面發展

我國人才培養強調全面性，突出德智體美勞全面發展。體育不僅是五育的重要構成部分，又是學校教育教學的重要一環。隨著當前學校體育的快速發展，學校體育在促進青少年體育參與方面具有重要意義。通過參與體育鍛煉，青少年能夠培養體育興趣，提升體育參與意識，最終實現終身體育參與的目的。此外，通過參與體育鍛煉，青少年能夠形成多種優良品德，發揮體育課程的綜合育人價值，實現德智體美勞全面發展。例如，參與耐力訓練能夠提高青少年的意志力，培養青少年頑強拼搏、不懈進取的意志品質。此外，通過參與體育鍛煉，青少年能夠更好地提高社會適應能力，強化自我管理意識，從而達到育體與育人相結合的目的。

1.3、助力我國競技體育后備人才培養

體教融合強調要發揮我國學校體育在競技后備人才培養中的主體地位，不斷革新競技后備人才培養機制，建立健全新型競技人才培養體系。在未來，學校將持續成為人才選拔與培養重要陣地，激發學校體育發展活力，助力我國競技體育高質量發展。通過不斷推動青少年參與體育，培養青少年興趣，使青少年能夠更為積極主動參與到體育訓練中去，提高自身運動技能水平，從而有效助力我國競技人才的培養。目前，在我國青少年體育參與方面，學校體育是主陣地，是關鍵一環，在今后較長一段時間內都具有重要意義。

2、青少年參與體育活動存在的現實問題

2.1、學校體育課教學質量不佳

體育課是青少年實現體育參與的重要途徑，通過體育課學生能夠提高身體素質，掌握運動技能。同時體育課亦是培養學生運動興趣的關鍵。目前隨著我國學校體育不斷快速發展，體育課不斷開齊開足，但在實踐中體育課開展依然不盡如人意，主要存在以下幾個問題：第一，體育課內容單一。目前較多學校開設的體育課內容單一，主要以簡單的跑步為主，未積極開展運動技能教學，學生技能水平較差，甚至有部分體育教師長期“放羊式”上課，對學生關注度不夠。此外有部分教師在體育課中長期進行身體素質練習，且練習內容枯燥單調，造成學生對體育課積極性不高，甚至有部分學生出現逃課現象。第二，體育課趣味性不足。對于小學階段學生而言，體育課不僅要豐富多彩，而且要具有趣味性。然而，由于教師缺乏相關意識，體育課趣味性不足，學生無法在體育課上感受到運動的樂趣，長期下來學生對體育課產生“厭倦”心理。例如，調研中發現部分學校體育課長期采用跑圈、自重體能訓練等方式，練習內容缺乏趣味性、游戲性，學生學習投入程度不夠。

2.2、學校體育設施設備不健全

學校體育設施是學生體育參與的重要基礎保障，缺乏必要的基礎設施，學生參與體育將無從談起。從目前學校體育發展現狀來看，體育基礎設施建設不盡如人意，主要存在以下幾個問題：第一，體育設施單一。對于部分經濟欠發達地區而言，學校體育設施主要以籃球場、田徑場為主，學生體育參與途徑單一，無法滿足學生多樣化體育參與需求。在新課標背景下，由于學校基礎體育設施單一，相關新興體育項目無法有效開展，造成學生體育興趣無法得到持續提升。第二，體育設施缺乏有效維護保養。由于部分學校資金薄弱，對于體育設施設備缺乏必要的保養。部分學校體育設施種類豐富，但常年缺乏維修，設施老化較為嚴重，存在一定安全風險，學生在參與過程中無法充分使用。例如，單杠、雙杠等設施存在較大安全風險。

2.3、家庭體育參與意識淡薄

合理而適度的家庭體育運動既是一項教育活動，也應該成為家庭美好生活的組成部分。家庭體育在當今信息化時代有著特殊的重要作用，互聯網使得人們足不出戶就能做很多事情，導致不少家長及孩子長期缺乏戶外運動，影響身心健康。調查發現，不少青少年都存在不同程度的身體異常問題，這與平時總喜歡“宅”在屋里，缺乏體育鍛煉有很大關系。在家庭教育中，大部分家長存在重視智力培養，忽視體育培養、體育意識淡薄、缺乏體育鍛煉等問題。家長的教育觀、價值觀以及對孩子采取的教育方法、措施、策略等都會對孩子產生深遠影響。在我國，崇尚體育的家庭僅占少數，普通家庭中仍未形成“親體育、融體育、享體育”的氛圍，家庭中親子運動的頻率較低，家庭體育習慣未在社會范圍內普遍養成。目前在節假日期間，青少年體育參與時間較少，部分學生沉迷于互聯網電子游戲，體育參與方面顯著滯后。

2.4、青少年學業負擔較重造成體育參與時間過短

學業負擔過重困擾著我國基礎教育的發展，也嚴重損害了中小學生的身心健康。長期以來，我國學生學業負擔較重已是不爭的事實，在較大程度上制約了學生的全面發展。盡管我國出臺了“雙減”政策，但現階段青少年依然存在不同形式的學業負擔。以各類延時班為例，學生們依然進行文化課學習，可謂“換湯不換藥”。青少年體育參與空間被嚴重壓縮，學生體質健康水平逐漸下滑。通過調研發現，盡管目前教師布置的作業減少，但要求學生進行自主學習，各類課外活動增多，學生在放學之余依然要花費大量時間完成教師布置的任務。目前多數學校依然唯成績論，過于關注學生的文化課學習，尤其對于面臨升學壓力的畢業班，學生作業負擔較重，教師將更多重心放在文化課學習上，忽視了學生的體育參與。學生身體素質下滑，運動技能無法得到充分鞏固提升，制約了學生的全面發展。

3、推動青少年參與體育活動實踐策略

3.1、提高體育課教學質量，培養學生體育參與興趣

體育課作為學生體育參與核心陣地，具有重要意義。今后為推動青少年高質量體育參與，需要更加強化體育課教學質量，突出體育課的主體地位。第一，豐富體育課教學內容。體育教師應不斷思考，盡可能在滿足學生學習需求的基礎上，不斷引入多樣化學習內容。體育學習既包括實踐技能，同時又包括理論知識。教學實踐中，教師可不斷開展新興體育項目教學活動，例如，輪滑、飛盤等，豐富學生學習內容，提高學生學習興趣，積極響應新課標學習需求。體育課中教師應關注學生體能訓練，提高學生身體素質。體能訓練是提升學生基礎身體素質，促進學生運動能力提升以及改善不良體質健康問題的重要途徑。圍繞體能訓練應創新訓練內容與形式，不斷開展更為新穎、具有趣味性的訓練內容，從而有效提高學生體育學習興趣。第二，重視游戲教學法的應用。學生普遍喜歡參與游戲，可以借助游戲開展體育課。因此體育教師應積極開展游戲教學，將教學內容融入游戲中去，發揮游戲的趣味性，提高學生參與積極性。例如，熱身活動中教師可開展體育游戲活動，其不僅能夠有效活躍課堂體育學習氛圍，還能夠強化熱身效果。

3.2、培養家庭體育氛圍，推動青少年多元化參與體育活動

家庭體育是學生參與體育活動的重要途徑，具有重要意義。家長作為學生家庭體育的引導者，同時也是家庭體育的促進者。因此作為家長應積極作為，培養學生良好的家庭體育參與意識，提升學生體育參與積極性。第一，家長要形成體育參與習慣。家長是孩子最好的老師，家長的體育參與行為，能夠在無形中影響到孩子的體育參與，從而與家長共同參與到體育活動中去。此外家庭體育能夠提高親子關系，增進家庭氛圍。例如，周末家人共同參與體育活動，以體育參與作為中介，推進彼此互動。第二，豐富家庭體育基礎設施。作為家長，應根據孩子體育參與需求，購買相關體育設施與設備，促進體育參與。目前已有較多家庭體育設施，能夠有效滿足家庭體育參與需求，例如，各類小型體育設備、跑步機等。第三，推動家庭與學校進行交流。家庭體育是學校體育的有益補充，同時學校體育又是家庭體育高質量發展的重要前提。家長應積極主動聯系學校，針對學生體育參與情況，構建相關交流互動機制，推動學生更高質量體育參與。

3.3、重視推動青少年競賽發展，提升參賽興趣

體育競賽是提升青少年體育技能水平，活躍體育氛圍的重要途徑。在體教融合戰略引領下，目前我國已初步形成較為完善的青少年體育競賽體系，能夠在較大程度上滿足青少年的參賽需求。第一，推動開展校園體育競賽。校園體育競賽是青少年參與體育活動的重要形式與途徑。校園體育競賽形式多樣，開展較為便利，能夠為青少年參與體育活動打下良好基礎。例如定期舉辦各類班級體育聯賽、學校聯賽等，激發青少年參與體育活動積極性，提高賽事發展活力，讓更多人參與到體育競賽中去，從而有效推動青少年參與體育活動。目前我國已有較多地區學校重視開展校園內部競賽活動，且不僅僅滿足于常規的學校田徑運動會，更關注于多樣化體育項目，例如，跳繩、飛盤等項目。這些項目能夠有效滿足青少年多樣化的參與體育活動需求。第二，激發學生體育競賽積極性。針對于具有運動天賦的青少年，學校應不斷開展更高水平運動訓練活動，鼓勵學生積極參與運動訓練活動，從而參與更高水平的競賽。目前我國已形成多層次立體化的青少年體育賽事體系，能夠滿足不同水平、不同年齡段青少年的體育競賽需求。

3.4、引進多元化體育設施，豐富青少年參與體育活動內容與形式

第一，加大學校資金投入。學校相關管理部門應積極作為，加大資金投入力度，引入多樣化體育器材，圍繞當下學生普遍喜愛的體育項目，加大維修保養力度，避免出現安全隱患。例如花樣跳繩、飛盤等項目近些年來在中小學中發展較好，深受學生喜愛。通過大力推進相關項目建設，能夠有效推動青少年參與體育活動興趣。第二，加大師資力量建設。體育教師是學生體育參與的重要引路人，對于推動青少年參與體育活動具有重要意義，目前我國體育教師存在較大缺口，學校體育教師數量嚴重不足，尤其在我國中西部地區面臨著較為嚴峻的師資力量缺口問題。因此今后應大力推進體育教師建設，壯大師資力量規模，提高體育教師綜合教學能力。首先，要加強教師自身技能水平。教師自身技能水平決定著學生體育學習效果，教師只有技能水平精湛，才能夠更好地為學生示范技術動作。因此體育教師應積極主動提高自身運動技能水平，彌補運動技能短板問題。其次，提高教學設計能力。教學設計應圍繞學生現實需求展開，關注于推動學生體育興趣提升。對于教學方法、教學內容、教學評價等進行有效了解，根據學生個體差異合理設計教學方案。

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作者簡介：王甜甜（1996-），女，漢族，江西上饒人，本科，助教，研究方向：體育教育。