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你對筷子了解多少

2025-03-21 00:00:00葉美燕
健康博覽 2025年3期
關(guān)鍵詞:不銹鋼建議

筷子,古稱箸,是中國人發(fā)明的獨(dú)特餐具,是古老的東方飲食文化的一部分,也是中華民族智慧的結(jié)晶。與其他餐具相比,成雙成對的筷子多了一份“和為貴”的寓意。

大家都知道,牙刷、毛巾等用品要定期更換,但對于筷子的更換頻率卻不甚了解,一雙筷子使用多年也是常有的事。那么,筷子用多久更換呢?如何選購和清洗筷子呢?今天一次性說個(gè)夠。

筷子換新有時(shí)限

網(wǎng)傳“筷子3 個(gè)月就要換新,否則容易滋生大量細(xì)菌”,是真的嗎?

現(xiàn)在我們大多數(shù)家庭使用的是竹筷或木筷,這類筷子非常容易受潮發(fā)霉。發(fā)霉的筷子可能帶有黃曲霉素,而黃曲毒素是一種劇毒致癌物,容易誘發(fā)肝癌。

有調(diào)查發(fā)現(xiàn),使用時(shí)間超過6個(gè)月的筷子,霉菌數(shù)量比新筷子和使用3 個(gè)月以內(nèi)的筷子多30% 以上。尤其是竹木筷更易發(fā)霉,舊筷子表面細(xì)小的凹槽也更易殘留細(xì)菌。所以,筷子使用3~6 個(gè)月就要更換新的。

選購筷子有學(xué)問

筷子五花八門,品類眾多,有純竹的、彩漆的、銀質(zhì)的,我們要怎么挑選,才能找到合適的筷子呢?

●不要購買涂彩漆的筷子。由于涂料中的重金屬鉛以及有機(jī)溶劑苯等物質(zhì)具有致癌性,隨著使用中的磨損,筷子上的涂料很容易脫落,并隨食物進(jìn)入人體,從而嚴(yán)重危害人體健康。有些家庭喜歡給孩子使用顏色亮麗的彩漆筷子,殊不知孩子對鉛、苯等的承受力很低,因此一定要避免使用。

●不建議購買一次性筷子。一次性筷子大多用硫磺漂白,經(jīng)常使用會影響人體健康,且不符合環(huán)保要求。

●建議購買木質(zhì)筷子、不銹鋼筷子和陶瓷筷子。在購買木質(zhì)筷子時(shí),建議購買原木、本色的筷子。不銹鋼筷子建議選擇食品級材質(zhì)的,如304不銹鋼筷子。如果喜歡陶瓷筷子,最好選純白色、無圖案的陶瓷筷子。

清洗筷子有門道

如果筷子清洗、消毒不充分,大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等會超標(biāo)。使用這些被細(xì)菌污染的筷子,很有可能會造成消化系統(tǒng)疾病,如腸胃炎等,出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀。

很多人洗筷子時(shí),會放在水龍頭下沖洗,搓得嘩嘩響,然后往筷子筒里一插,就算洗好了。其實(shí),按照這種洗法,筷子很可能沒徹底洗干凈。清洗筷子,也有不少注意事項(xiàng)。

●新買的筷子要先用自來水清洗干凈,再用洗潔精清洗,最后放入鍋里,用沸水煮半小時(shí)。竹筷子要仔細(xì)刮掉細(xì)刺,如有異味,可用醋浸泡半小時(shí)或用茶水煮半小時(shí)。

●筷子使用后,先用洗潔精浸泡幾分鐘,然后用流動的水沖洗干凈,再放入消毒碗柜中消毒、烘干;或者將筷子在開水中浸泡10 分鐘左右,瀝干水分。勿選擇強(qiáng)酸強(qiáng)堿洗滌劑,因?yàn)檫@些洗滌劑會殘留在餐具上,被人體攝入后可能會引起胃腸道炎癥反應(yīng),導(dǎo)致胃痛、胃脹、惡心、嘔吐等癥狀。

●筷子磕碰磨損或出現(xiàn)凹坑時(shí)應(yīng)及時(shí)更換,防止食物殘?jiān)?、油脂、洗滌劑殘留,避免?xì)菌滋生。

●沒有消毒碗柜的家庭,建議選擇鏤空的筷子盒,下面要有出水孔,這樣更有利于干燥??曜宇^要朝上放置??曜雍欣锊灰盘嗥渌途?,多余的餐具晾干后收進(jìn)櫥柜里。要定期清理筷子盒,否則底部容易潮濕發(fā)霉。有條件的家庭,建議筷子專人專用,防止細(xì)菌或病毒造成交叉感染。

一飯一蔬,四季三餐,選一雙你覺得合適的筷子吧,和家人朋友吃好每頓飯!

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