用愛為孩子點亮樂觀之光

在孩子成長的漫漫長路上，家庭宛如一座溫暖的港灣，家長則是那永遠的燈塔守護者。每個孩子都是一粒獨特的種子，蘊含著無限潛能，而家庭教育便是滋養這粒種子萌發、茁壯成長的肥沃土壤。在諸多美好品質中，樂觀積極的心理品質，猶如熠熠生輝的星辰，會照亮孩子一生的旅程。我們一同探尋如何立足家庭教育，借助積極心理學的智慧，為孩子培植這顆璀璨的心靈之星。

關注優勢：看見孩子的“天賦寶藏”

積極心理學倡導關注個體的優勢與美德，而非僅僅聚焦問題的糾正。每個孩子生來就帶著專屬的“天賦寶藏”，就像花園里各色各樣的花朵，爭奇斗艷、獨具芬芳。有些孩子對色彩和線條有著敏銳感知，繪畫時筆下仿若藏著夢幻世界；有些孩子能從數字與符號中找到樂趣，解題思路如靈動音符般跳躍；還有些孩子善于用溫暖的言語撫慰他人，同理心讓他們成為朋友圈中的“小太陽”。

家長們不妨停下匆忙的腳步，靜下心來，像尋寶者一樣去發現孩子身上的閃光點。孩子主動承擔家務，這是勤勞與責任感的萌芽；在團隊游戲中積極出謀劃策，展現出領導力與創造力；甚至一次跌倒后迅速爬起、展露笑容，那也是堅韌不拔的小小體現。當我們用欣賞的眼光捕捉到這些瞬間，并用言語與行動予以肯定：“寶貝，你今天整理玩具又快又整齊，真有責任心。”“你給故事編的那個結尾太有創意啦，很有作家的潛質。”孩子便能真切感受到自身的價值，內心的“優勢花園”便會愈發繁茂，樂觀的根基也悄然扎深。

然而在現實生活中，許多家長總是不自覺地盯著孩子的不足：成績稍有下滑，就焦急萬分；看到孩子在某方面不如“別人家孩子”，便心急如焚地給孩子報各種補習班。殊不知，這種過度關注短板的方式，會讓孩子漸漸忽視自己的優勢，陷入自我懷疑的泥沼。建議家長們轉變視角，把目光更多地投向孩子擅長之處，促使他們在優勢領域積累自信，滿懷勇氣去挑戰未知，用天賦帶動全面發展。

情感聯結：編織溫暖的“安心毯”

家庭本應是孩子心靈的避風港，這離不開與父母深厚的情感聯結。心理學研究表明，孩子在幼年時期與父母建立的安全依戀關系，如同為其心靈披上一層柔軟且堅韌的“安心毯”，給予他們闖蕩世界的底氣與勇氣。而語言作為連接親子心靈的紐帶，積極的溝通方式能為孩子營造樂觀向上的氛圍。

從孩子呱呱墜地那第一聲啼哭起，我們及時地回應、溫柔地安撫，就是在構建這份聯結。當孩子夜晚驚醒，一個溫暖的擁抱、一段輕聲哼唱的搖籃曲，能夠驅散恐懼；孩子分享校園瑣事時，放下手中的忙碌，專注傾聽、適時回應，讓他們感受到自己被關注。孩子不小心打翻水杯，家長不要急于斥責“你怎么這么不小心”，要換一種說法：“沒傷到吧，寶貝，我們一起清理干凈，下次拿杯子時注意點就好！”這種包容、引導式的話語，既化解了孩子的緊張與自責，又教會他們如何面對失誤。親子間流淌著愛與信任，孩子內心充盈著安全感，在面對外界壓力時，樂觀便成為本能。即便遭遇同伴誤解、學業繁重，想到家里那扇永遠敞開、充滿愛意的大門，嘴角便能揚起希望之弧，堅信困難總會過去，因為身后有愛支撐。

但在快節奏的現代生活中，許多家長忙于工作，疏忽了與孩子的情感交流。孩子滿懷期待地講述學校見聞，家長卻心不在焉地敷衍幾句；孩子遇到委屈尋求安慰，得到的卻是冷漠的回應。長此以往，孩子內心的“安心毯”就會變得千瘡百孔，安全感缺失，面對困難時容易焦慮、悲觀。所以，無論多忙，家長每天都要留出專屬親子時光，一起聊天、游戲、閱讀，加固這份珍貴的情感紐帶。

品味生活：開啟“幸福放大鏡”

生活從不缺少美，只是缺少發現美的眼睛。培養孩子樂觀的品質，需引導他們品味生活細節，將“幸福放大鏡”時刻握在手中。

閑暇時光，家長和孩子漫步公園，俯身觀察螞蟻搬家的忙碌、花瓣上露珠的晶瑩，聆聽鳥兒歡歌、微風拂葉，感受大自然的神奇饋贈；一起動手制作點心，感受面粉與糖的交融、烤箱飄出的香甜，享受共創美味的喜悅；或是共讀一本好書，沉浸在奇幻故事、人生智慧中，碰撞思想的火花。這些看似平凡的瞬間，經“幸福放大鏡”聚焦，會化作璀璨珍珠，串起孩子心中幸福的項鏈，讓他們深知：生活處處藏著甜蜜，樂觀是開啟美好之門的鑰匙，懷揣熱愛，歲月皆是溫柔詩篇。

如果孩子總是抱怨生活無聊，父親不妨帶著他仰望星空，給他講述星座的傳說，辨認不同的星星。慢慢地，你會發現孩子的眼中有了光，并主動探索自然奧秘。生活中的詩意，等待家長和孩子一起挖掘，每一次發現都是對樂觀心境的滋養。

鼓勵嘗試：營造“成長型思維”

成長型思維是積極心理品質的關鍵養分。擁有這種思維的孩子相信，能力如同肌肉，越鍛煉越強壯；失敗并非終點，而是成長的階梯。與之相對的固定型思維，則將挫折視為能力不足的標簽，容易陷入沮喪與自我懷疑。

想象孩子拿回一張成績不理想的試卷，固定型思維的家長可能會皺眉嘆息：“怎么考成這樣，你是不是沒好好學？”這般言語似寒霜，瞬間凍結孩子嘗試的積極性。而成長型思維的家長會怎么做？他們往往會輕輕擁孩子入懷，溫柔地說：“孩子，這次沒考好不要緊，咱們一起來分析分析，是知識點沒掌握牢固，還是粗心沒注意？”然后和孩子一同分析錯題，制訂提升計劃，讓孩子明白錯誤是學習的黃金機會。

在日常生活中，家長要多鼓勵孩子嘗試新事物，可以烹飪一道新菜、學習一種樂器，還可以參與一項新運動。當孩子遇到困難想要退縮，我們要給予信任的眼神，告訴他：“你只是暫時還沒學會，只要堅持，肯定行！”點滴澆灌下，成長型思維的溫室將護佑孩子以樂觀之心穿越風雨，在挑戰中不斷蛻變。

就像孩子初學騎自行車，摔倒不可避免。固定型思維的孩子可能會大哭著說：“我學不會，太難了。”而成長型思維的孩子在家長的鼓勵下，會拍拍塵土，暗暗對自己說“我再試試，剛剛是沒掌握平衡”，然后重新跨上自行車。家長的每一次引導、每一句鼓勵，都是在為孩子的成長型思維添磚加瓦，使他們不懼失敗，朝著成功穩步邁進。

挫折教育：打磨樂觀的“韌性之劍”

人生之路不可能總是一帆風順，適當的挫折能錘煉孩子的意志，讓樂觀扎根更深。建議家長要巧妙地為孩子設置一些“成長挑戰”，助力他們磨礪出堅韌不拔的心性。

比如，鼓勵孩子參加學校演講比賽。站在眾人面前展示自己，對許多孩子來說是個不小的挑戰。從最初準備稿件時的抓耳撓腮，到練習過程中的緊張忘詞，每一個環節都是磨礪。當孩子因挫折而沮喪，甚至想要放棄時，家長要成為他們的“鐵桿粉絲”，給予鼓勵：“孩子，你已經做得很棒了，忘詞只是個小失誤，多練幾次肯定能行！爸爸小時候還不敢上臺呢。”家長陪著孩子一次次練習，進而分析問題、總結經驗，讓他們明白挫折是成長必經之路，只要不斷堅持，就能突破困境、收獲成長。

建議孩子多參與自然探索活動，如山地徒步、自然觀察、團隊定向越野等，在親近自然的過程中，既能鍛煉體能，又能培養獨立思考能力。當孩子在復雜地形中遇到困難時，家長要耐心引導，用溫暖的話語傳遞信心。每一次戰勝困難、征服挑戰，孩子內心的樂觀“韌性之劍”就會愈加鋒利，日后面對生活的驚濤駭浪，方能從容應對、破浪前行。

家庭教育的每個細微瞬間，都蘊含著培育孩子樂觀品質的契機。家長們，讓我們以愛為筆、以智慧為墨，用心勾勒孩子樂觀積極的心靈畫卷，開啟幸福人生之旅。愿每個孩子都能在家庭這片溫暖的土壤中扎根成長，綻放最絢爛的樂觀之花，迎接充滿光明的未來！

（作者系天津師范大學心理學部、天津市學生心理健康教育發展中心教師）