啟航有“法” 銜接有“術”

案例背景

再過不久，楓楓就要正式成為一名一年級的小學生了。最近，媽媽發現，一向活潑開朗的楓楓，開始變得有些焦慮，好幾次悶悶不樂地問媽媽：“小學是什么樣的？是不是不讓玩兒？是不是很可怕？”甚至對媽媽說：“我不想上小學，想一直待在幼兒園。”媽媽試圖告訴楓楓小學生活也很有意思，可楓楓根本聽不進去，要么心不在焉，不愿交流，要么就可憐巴巴地掉眼淚。

楓楓媽媽很困惑：在幼兒園時，楓楓各方面表現都不錯，怎么一提到上小學就這么抗拒？等開學后，孩子能不能順利適應小學生活？?

其實，楓楓的表現并不是個例。幼升小是孩子從幼兒園階段過渡到小學階段的重要轉折點。這一階段，孩子不僅面臨著學習環境的改變，更面臨著心理、人際交往和情感方面的重大挑戰。對于許多孩子來說，幼升小的適應期充滿了新奇、壓力和不確定性。不少即將踏入小學的孩子，都會對小學既好奇又害怕，進入小學后，也會經歷一段比較艱難的適應期。從心理學的角度來看，這種現象背后有幾個關鍵原因：

一是自我認知的轉變：從“寶寶”到“學生”。在幼兒園，孩子們通常被稱為“寶寶”，日常主要是“玩”和“被照顧”。升入小學后，他們被賦予了“學生”的身份，需要承擔更多責任，比如按時完成作業、遵守課堂紀律等。從“寶寶”到“學生”的轉變，不僅僅是稱呼的變化，更是孩子自我認知的深刻轉變。對于有些孩子來說，這種突然的身份變化可能會讓他們感到不知所措，甚至會產生自我懷疑。因此，家長和老師需要通過積極的語言和行為，幫助孩子建立“學生”的身份認同，讓孩子可以逐步接受新的身份，并在實踐中培養責任感和獨立性。

二是分離焦慮：從“依賴”到“獨立”。分離焦慮不僅體現了孩子對父母的情感依賴，更是他們面對新環境時內心不確定性和恐懼感的外在表現。一年級孩子第一次真正離開父母的“庇護”，獨自面對一個陌生的環境，這種分離焦慮尤為常見，尤其是那些在家庭中被過度保護的孩子。在幼兒園階段，孩子們通常有家長或老師的全程陪伴，而在小學，他們需要獨立面對更多挑戰，比如自己解決問題、與同學相處、完成學習任務等，孩子們可能會擔心自己無法適應新的環境，或者害怕自己無法應對新的挑戰。

三是社交壓力：從“小圈子”到“大集體”。在幼兒園，孩子們通常有一個固定的“小圈子”，朋友不多但關系親密。這種小范圍的社交環境讓孩子感到安全，他們可以在熟悉的面孔中找到歸屬感。升入小學后，孩子們需要面對一個更大的集體，社交圈突然擴大，競爭和比較也隨之而來。對于一些性格內向的孩子來說，這種社交壓力可能會讓他們感到無所適從。

校長支招

“適度放手，是孩子成長過程中的重要助力。”自孩子踏入小學校門的那一刻起，家長的角色便從“照顧者”轉變為“引導者”。在幼升小的適應過程中，需要肩負起幫助孩子順利過渡的重任，助力孩子適應新的學習環境和生活節奏，引領孩子以積極樂觀的心態去應對小學階段的各類挑戰。與此同時，家長自身的心態和行為也應發揮示范作用，為孩子提供充足的安全感與支持，幫助他們順利度過這一關鍵適應期。幼升小不僅是知識層面的銜接，更是良好行為習慣、心理品質、學習能力等素質能力的全方面銜接。教育部印發的《關于大力推進幼兒園與小學科學銜接的指導意見》就明確指出：幼小銜接主要包括身心準備、生活準備、社會準備和學習準備四大方面內容。那么，面對幼升小階段孩子可能出現的情緒波動和適應問題，家長應如何有效發揮引導作用，幫助孩子平穩過渡呢？

建立安全感：從“家”到“校”的過渡

家長可以營造一些小小的儀式，比如上學前的擁抱、放學后的擊掌等，這種簡單的儀式不僅能讓孩子感受到家庭的溫暖，還能增強他們對學校的信任感。家長還可以和孩子一起制訂“上學計劃表”，讓孩子對每天的活動有清晰的預期，減少不確定性帶來的焦慮。通過這種方式，孩子能夠更好地適應學校的節奏，逐步建立起對小學生活的信心。

培養社交技能：從“獨行俠”到“小社交家”

對于像楓楓這樣內向的孩子，家長可以通過角色扮演的方式，幫助他練習社交技能。比如，家長可以扮演同學，和孩子模擬在學校里如何打招呼、如何分享玩具等場景。這種模擬練習能夠幫助孩子在真實情境中更加自信地與他人互動。此外，家長可以鼓勵孩子積極參加一些課外活動，幫助他結識更多朋友。通過這些活動，孩子不僅能夠拓展社交圈，還能在集體中找到歸屬感，逐步從“獨行俠”轉變為“小社交家”。

調整自我認知：從“被照顧者”到“學習者”

家長可以通過一些積極的語言，幫助孩子建立“小學生”的身份認同。家長可以經常對孩子說“小學生可以自己完成作業，真棒”等積極的語言，增強孩子的自信心。還可以給孩子布置一些力所能及的小任務，如整理書包、準備學習用品等，幫助孩子逐漸適應“學生”的角色。通過這些任務，孩子能夠逐步培養責任感，增強獨立性，順利完成從“被照顧者”到“學習者”的轉變。

緩解分離焦慮：從“情感依賴”到“心理獨立”

家長可以通過一些漸進式方法，幫助孩子緩解分離焦慮。比如，剛開始可以陪孩子在教室里待一會兒，逐漸減少陪伴的時間，讓孩子逐步適應獨立面對學校生活的挑戰。還可以給孩子準備一個“安心物”，比如一張家庭照片或一個小玩具，讓孩子在感到焦慮時拿出來看看，增加心理上的安全感。通過這些方法，孩子能夠逐步減少對家長的依賴，提高獨立面對新環境的能力。

與老師合作：從“單打獨斗”到“家校共育”

家長要與老師密切溝通，及時了解孩子在學校的表現，并及時調整家庭教育策略。比如，如果老師反饋孩子在課堂上經常發呆，家長在家里可以通過一些小游戲，幫助孩子提高專注力。這種家校合作的方式能夠確保孩子在家庭和學校之間得到一致的支持和引導，形成家校共育的良好局面。

用幽默化解壓力：從“緊張”到“輕松”

家長可以通過一些幽默的方式，幫助孩子化解壓力。比如，當孩子抱怨“不想上學”時，家長可以笑著說：“哎呀，你是不是怕學校的作業太多，把你的小腦袋瓜撐爆了？”通過幽默的語言，幫助孩子放松心情。幽默不僅能緩解孩子的緊張情緒，還能營造溫馨的家庭氛圍，讓孩子在面對挑戰時更加從容和自信。

啟航有“法”，銜接有“術”。幼升小的適應期是孩子成長過程中的重要階段，對于孩子和家長來說，都是一場“心理突圍”的挑戰。家長在這一階段的作用至關重要，應通過建立安全感、培養社交技能、調整自我認知、緩解分離焦慮、與老師合作以及幽默化解壓力等方式，幫助孩子順利度過這一關鍵時期。同時，作為家長，我們要明白每個孩子的成長之路都是獨一無二的，而我們能做的就是陪他們一起，笑著面對每一個挑戰。通過這些努力，相信孩子不僅能夠順利適應小學生活，還能在未來的學習和生活中展現出更多的自信和潛力。

（作者系天津港保稅區空港學校校長）