融合心理健康教育的班級德育文化建設

[中圖分類號]G625 [文獻標志碼]A

【文章編號]1008-2549（2025）0002-0051-03

積極心理學認為，教育不僅僅是引導學生認知，更是提升學生的生命質量、生活質量。心理健康教育側重于培養學生的情緒管理、壓力應對和自我認知能力，而班級德育主要培養學生的道德素質和集體意識。二者融合不僅能促進班級成員之間的理解與支持，增強班級的凝聚力和向心力，又能有效緩解學生的心理壓力，也有助于構建積極向上的班級文化。因此，如何實現心理健康教育與班級德育的融合，已經成為當前學校德育工作中的重要課題。

一、營造基于生命成長的班級文化氛圍

指向學生的生命需求的德育內容的確立，要求教師在班級德育過程中要積極主動地與學生對話、交往，傾聽學生的心聲，把脈學生的思想、情感動態了解學生的具體學情等。在班級德育過程中，我們努力培育學生的“生命自覺”，讓學生在學習生活中能直面生命、呵護生命、尊重生命、敬畏生命，喚醒、激活、弘揚學生的生命。構建基于生命成長的班級文化氛圍，意味著不僅關注學生的學業成績，還要關注他們的心理成長和人格塑造。這一策略從人本主義出發，以學生的心理健康和生命發展為核心，建立一個能夠支持學生心理健康、促進個體成長、增強班級凝聚力的教育環境。其核心是將生命成長的理念貫穿于班級文化建設中，通過營造關愛、尊重、包容、鼓勵創新的氛圍，幫助學生樹立正確的人生觀和價值觀，提升其幸福感和歸屬感，從而促進和諧班級文化的形成。

（一）關注生命成長中的心理需求

學生的生命成長過程中伴隨著豐富的心理需求，尤其是在中小學階段，學生面臨著學業、家庭、情感等多方面的壓力。因此，班主任應時刻關注學生的心理動態，通過多種途徑主動了解和支持學生的心理需求。例如，班主任可以通過班會、座談會等形式定期開展心理教育活動，幫助學生掌握情緒管理、壓力緩解和有效溝通的技巧。同時，班主任還可以通過與家長合作，建立有效的家校溝通機制，確保學生在學校和家庭兩方面都能夠得到心理支持。班主任還應及時關注班級中的特殊學生群體，如學習困難、家庭問題或有情感困惑的學生，并根據他們的具體情況制定個性化的心理關懷方案，確保每個學生都能夠在一個安全、關愛的班級環境中得到成長。

（二）注重心理健康與班級規則的結合

推進心理健康教育與班級德育的融合中，班級規則的制定和執行是一個重要的環節。規則不僅規范學生的行為，也能幫助學生形成良好的心理品質。為了使班級規則更具有人性化和心理關懷，班主任應與學生共同制定班規，并確保其能夠關注到學生的心理健康需求。這樣的班級規則不僅要強調紀律性，更要注重學生在規則執行中的感受和成長，讓學生在遵守規則的過程中感受到班級的關愛和公平。班級可以設立“心理休息角”或“心理放松時間”，當學生感覺到學習或生活中的壓力時，可以申請短暫離開教室，去一個安靜的地方放松心情。班主任則要通過規則的制定，幫助學生形成自律、責任感和良好的心理習慣，讓他們在遵守規則的過程中得到心理上的成長與支持。

（三）通過班級活動促進生命成長的體驗

班級活動是構建班級文化的重要途徑，也是學生體驗生命成長、感知集體力量的有效方式。心理健康教育可以通過豐富多彩的班級活動與德育有機結合，幫助學生在實際生活中感知自我、提升心理素質。在設計班級活動時，班主任應融入促進心理健康發展的內容，如團隊合作活動、情感體驗活動、挑戰自我的任務等，幫助學生在體驗中逐步建立自信，發展抗挫折能力，增強情緒調控和壓力應對的能力。班主任可以組織班級合作游戲，借助團隊的力量幫助學生克服困難，并引導學生在活動后反思和分享自己在活動中的情緒變化、挑戰與收獲。這類活動不僅能讓學生感受到成功的喜悅，提升自我效能感，還能增強班級的凝聚力，促使學生在互助合作中感受到關愛與支持。

二、將心理健康教育融入德育日常活動

德育日常活動是班級管理和學生品德培養的主要載體，而心理健康教育則幫助學生掌握情緒管理、應對壓力的技巧和健康的心理認知。在日常德育活動中融入心理健康教育，可以有效促進學生的心理發展和道德素質的提升，幫助構建和諧的班級文化。

（一）班會課中的心理健康教育

班會課是班主任與學生溝通交流、引導思想的重要平臺。將心理健康教育融入班會課，可以使學生在集體活動中獲得心理成長，同時增強班級凝聚力。班主任可以設計主題班會，圍繞學生常見的心理困惑開展討論。例如，“如何應對考試壓力”“如何處理人際沖突”“自我接納與自信提升”等話題，可以幫助學生認識和調節自己的情緒，通過班級討論提升學生之間的理解與支持。在班會課的具體實施中，班主任可以運用一些心理輔導技術，如團體輔導、角色扮演、心理劇等方式，模擬學生生活中可能遇到的情境，讓學生在情感體驗中學會如何應對壓力和情緒困擾。此外，班主任還可以邀請心理健康專家為學生進行心理講座，讓專業的心理知識滲透到班級管理的日常中，增強學生的心理健康意識。

（二）德育活動中的心理健康教育

德育活動是班級文化建設的重要組成部分，豐富多彩的德育活動不僅能促進學生的道德發展，還能為心理健康教育提供廣闊的實踐平臺。在組織德育活動時，班主任可以將心理健康教育的目標有機融入其中，以增強學生的情緒管理和抗壓能力。在德育活動中可以加入“情緒管理訓練營”或“壓力緩解體驗活動”等環節，通過趣味游戲、團體協作等形式，讓學生學會識別和表達情緒，掌握調節情緒的方法。此類活動不僅能幫助學生提高情緒智商，還能增進同學之間的情感交流，促進班級成員之間的信任與協作，強化班級的凝聚力。班主任還可以通過組織公益活動，如“關愛老人”活動或“校園環保志愿者”活動，引導學生在社會實踐中感受自我價值，體驗到幫助他人所帶來的心理滿足感和自豪感。這種道德與心理的雙重引導，能夠培養學生的責任意識和社會責任感，同時幫助他們獲得內心的平衡與滿足，促進心理健康發展。

（三）結合學科教學開展心理教育

將心理健康教育融入學科教學，是在日常德育活動中滲透心理教育的另一有效途徑。雖然心理健康教育是獨立的教育內容，但可以通過德育的方式巧妙融入各個學科的教學過程中。例如，在語文教學中，可以通過閱讀與人生、情感相關的文學作品，引導學生理解生命的價值與意義，培養其積極的情感體驗。在歷史教學中，班主任可以結合歷史人物的心理素質與命運選擇，引導學生思考如何面對挫折與挑戰，提升抗壓能力與自信心。對于班主任來說，德育教學中的心理滲透不應是生硬的，而是要在學科教學中自然融入，讓學生在潛移默化中感受到心理健康教育的重要性。例如，科學學科可以通過講解心理學知識，如壓力對大腦的影響、如何保持良好的睡眠和學習狀態等，將心理健康教育與科學知識的傳授結合起來。這樣，學生不僅能通過德育活動獲得心理上的支持，還能在學科知識的學習中提升心理素質。

心理健康教育融人德育日常活動，是促進班級德育與心理教育融合的有效途徑。通過班會課、德育活動、學科教學等多種方式，班主任可以幫助學生在日常生活中獲得心理健康支持，提升道德素質的同時，促進心理健康發展，最終實現和諧班級文化的構建。

三、形成全方位育人的班級德育生態

整體性育人是班級德育生態的內在要求。班級中的教師也存在共生關系，他們相互依存、相互融合；但是每個個體都具有獨特的價值，在共生關系之中都不可或缺，共同構成一個密切交織的整體。建立全方位育人的班級德育生態，通過多方協同、立體化的德育體系，使學生在學校生活的方方面面都能得到德育與心理健康教育的支持。這樣的德育生態不僅關注學生的道德認知和行為規范，還全面關照他們的心理健康，關注個體生命成長，促進集體意識和自我發展的和諧統一。

（一）構建班級德育的多元支持系統

建立全方位育人的班級德育生態首先需要構建多元的支持系統，包括教師、家長、心理專家等多方共同參與。班主任作為班級管理的核心，應扮演協調者的角色，聯動不同主體，形成合力。每位任課教師不僅教授知識，也應參與德育工作中，關注學生的心理動態。任課教師與班主任定期溝通學生的學習和生活狀態，共同探討教育策略，及時應對學生的心理問題。與此同時，家長也是班級德育生態中的重要組成部分。學校應加強家校合作，定期組織家長會、家長開放日等活動，幫助家長了解學生在校的心理和行為表現，學習心理健康教育的基本方法，構建家庭教育與學校德育的聯動機制。例如，班主任可以通過班級微信群、家長信等方式，定期向家長發布心理健康教育的相關知識，幫助家長在家庭中實施正確的心理引導。

（二）形成生活化的德育環境

全方位育人的班級德育生態，不應局限于課堂或特定的德育活動，而是應融入學生的日常生活中，使學生在每個生活細節中都能體驗到德育的力量。為此，班主任應積極創造一個充滿關懷、理解與包容的班級氛圍，使學生感受到安全與支持，愿意表達自己的情感與想法。具體來說，班主任可以通過日常的言行示范、班規建設、班級文化打造等方式，使班級成為學生心理健康發展的溫床。例如，在班級制度的制定過程中，可以邀請學生參與，共同討論和制定班規。這樣的參與不僅能夠提高學生的責任感和班級歸屬感，還能培養他們的集體意識和自我管理能力。此外，班級的物質環境也應體現德育與心理健康教育的融合。例如，班級可以設立“心理角”或“情緒宣泄墻”，學生可以在這些特定的空間中自由表達自己的情緒和想法。這樣的設計既能給學生提供宣泄壓力的途徑，也能讓他們在與同學的交流中得到心理上的支持與共鳴。

（三）注重學生的個體差異與個性發展

全方位育人的班級德育生態還應關注學生的個體差異，尊重并鼓勵每個學生的個性發展。在德育工作中，班主任應當避免一刀切的管理方式，針對不同性格、不同心理需求的學生制定個性化的德育和心理健康教育策略。對于性格內向的學生，班主任可以多加關注他們的心理變化，給予更多的鼓勵和關懷；而對于性格外向、表現活躍的學生，則可以通過挑戰性任務提升他們的自我管理能力和集體責任感。班主任還應關注班級中的特殊群體，如學習困難學生、留守兒童、單親家庭學生等。他們往往面臨比普通學生更多的心理壓力和社會適應困難，容易在集體生活中感到孤立和自卑。班主任可以通過個別輔導或班級活動設計，幫助這些學生建立自信心和歸屬感。例如，班主任可以組織“互助小組”，讓這些學生與學業優秀或性格活躍的學生結對學習和生活，促進他們在班級中的融入與成長。

四、建立健全心理危機預警與干預機制

建立健全的心理危機預警與干預機制是確保班級德育與心理健康教育有效融合的重要一環。學生在成長過程中，難免會經歷學業壓力、家庭困擾、人際沖突等心理挑戰，部分學生甚至可能出現較為嚴重的心理問題或危機。作為班主任，及時發現和有效干預學生的心理問題，不僅能避免危機的惡化，還能為構建和諧班級文化奠定堅實基礎。

（一）設立心理健康檔案，進行動態監測

班主任應建立每個學生的心理健康檔案，定期記錄學生的心理狀態、行為變化、學業壓力及生活環境等信息。這些檔案應包括來自家長、任課教師、學校心理教師的反饋，形成學生全面的心理發展記錄。通過定期分析這些數據，班主任可以更好地掌握學生的心理變化軌跡，并對潛在的心理問題進行早期預警。班主任應重視學生的動態心理監測工作。通過開展定期的心理健康測評，如情緒管理、壓力應對、自我認知等方面的問卷調查，了解學生當前的心理狀況。對于心理健康評估結果中表現異常的學生，應進行個別關注，并與心理老師合作進行進一步的心理輔導。

（二）構建多層次的心理危機預警系統

為了有效預防和應對學生的心理危機，班主任需要在班級中構建多層次的預警系統，結合學生、教師、家長和心理專家的力量，共同形成一個完整的預警網絡。首先，班級中的每個成員都是心理預警的“前哨”。班級可以建立“心理聯絡員”制度，由部分學生擔任，負責關注班級成員的心理動態，在發現同學情緒波動或異常時，及時向班主任或心理老師報告。其次，任課教師也應是心理危機預警的重要一環，家長也是預警系統的重要組成部分，班主任應定期與家長保持聯系，了解學生在家庭中的表現和心理狀態，并將學校發現的問題及時反饋給家長，形成家校合作的預警機制。

通過構建基于生命成長的班級文化氛圍、將心理健康教育融人德育日常活動、建立全方位育人的班級德育生態以及建立健全心理危機預警與干預機制，不僅有助于學生形成良好的心理素質與道德品質，還能增強班級的凝聚力與向心力。在這一過程中，班主任作為班級管理的核心，需發揮引領作用，聯動教師、家長及心理專家等多元支持力量，共同營造一個充滿關愛與理解的班級環境，構建和諧的班級文化，促進學生全面發展和健康成長。

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（責任編輯：朱福昌）