核心素養導向下體育教學巧用 “啟慧三單” 的設計與實施

中圖分類號：G623 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2025）04-0047-04

一、“啟慧三單” 概述

“啟慧三單”是教師圍繞本課學習目標，指導學生關聯已學知識、生活經驗進行思維或者構建知識的過程，它以紙質任務單呈現，分為預學單、共學單和拓學單。學生根據具體、明確、可操作的學練標準來實現學習任務。在“啟慧三單”引導下，學生通過預學、體驗、探究、鞏固的學習方式達成課堂學習目標，為學生提供“學習地圖”。它以“核心素養”為導向，以“學習任務”為載體，以“學習目標”為中心，以學生為主體完成各學練任務為過程；學生在體育學習中，展現主動學習、勤于思考、積極學練的態度以及良好的體育品德。

“啟慧三單”有利于提高學生完成體育學練任務的效率，增強同伴、師生、親子之間的交流，有助于學生在多元助學主體中強化學練任務。教師引導學生在具體、可操作的“啟慧三單”指示下進行學練，加強自主、合作、探究的學習能力，有利于學生深度學習、思維進階、運動能力提升，有利于呈現學生進步趨勢、課外體育學習態度、體育品德等。

二、“啟慧三單” 的創設

體育課堂教學是學生學習體育知識和技能的主陣地，教師應該發揮主導作用，積極推動課堂由教向學轉變。所以“啟慧三單”的設計要有明顯的體育學科思維，要求教師思考在學習目標統領下“學、教、練、賽、評”一體化的問題，緊緊圍繞核心素養開展。筆者以水平二《跪跳起》第一課時為例，談談“啟慧三單”的設計與實施。

（一）預學單：“小步子”教學，奠定學習基礎

預學單是為了引導學生在課前自主利用已有知識或技能去預習、體驗新知或新技，能夠獨立完成基礎知識學習和基本技能練習。這就要求教師根據學生現有的認知、技能水平明確學生在預習階段應該達到的目標，設計學習目標時要注意清晰度和可操作性，少用“了解”“感受”等目標模糊的詞語，多用“能做出”“能說出”等詞語，學生能夠有目的、有重點地完成預學單的學練任務。

在預學內容設計上一般由易到難，層層遞進，以學練任務為驅動；教師也可由易到難地優化問題設計，以幫助學生初步感知動作要點。以“小步子”教學思路更好地促使學生有計劃、有目的地完成預習任務。同時，教師也要重視預習過程和預習結果的評價，并通過預學單了解學生真實的學習需要，及時對教學設計進行調整。

《跪跳起》第一課時預學單以家庭作業任務形式出現，筆者設計了“想一想”“看一看”“練一練”三個作業任務。第一個環節是讓學生回憶并寫出體操單元所學習過的平衡動作，目的是考查學生對先前所學平衡動作名稱的認知情況，同時也為課上學習以及創編體操平衡組合動作奠定基礎；第二個環節是觀看自由泳和蝶泳打腿視頻，目的是引導學生找到兩種泳姿打腿的共性一“腳背繃直，用力打水面”，只要學生能觀察到這一動作就可為學習新課《跪跳起》的關鍵動作“腳背繃直觸墊，起跳時用力壓墊”起到動作直觀性效果，同時還能起到動作遷移效果；第三個環節是基礎練習（家長幫助上傳練習視頻），為學習跪跳起動作打下身體基礎（圖1）。

筆者根據班級學情設計以上預學單，操作性強、有層次，減輕了學生的學習壓力和心理負擔。筆者通過回收預學單和觀看學生練習視頻，了解學生真實預學情況，及時調整教學設計，以更好地服務課堂上學習跪跳起的動作方法。

（二）共學單：重視小組合作，助力深度學習

共學單是直接在課堂上運用的，也是“啟慧三單”中的關鍵環節。為了充分貫徹新課標指出“倡導將教師的動作示范、重點講解與學生的自主學習、合作學習、探究學習有機結合”的思想，進一步實現深度學習，所以需要借助共學單重點應用小組合作學習模式，這就要求教師要提前明確學習目標，設計有梯度的小組合作學習形式的學練任務，組織學生圍繞關鍵問題展開自主、合作、探究式的學習活動，注重優化師生、生生互動、互評形式，給足學生在團隊合作共學、共練、共評的時間，滿足學生學習需求。

筆者在教學實踐中，會在課堂上預留 2 0 ～ 2 5 分鐘的時間用于學生的小組合作學習。首先，在課前會確立學習內容、學練標準、關鍵問題，根據學生的學習層次、運動基礎、身體發育情況等特點進行分組，一般為4～6人為一組，并通過教師指定或者學生推薦確定小組長。再根據學習內容和學習目標，結合每位學生的特點或者優點，引導組長確立成員的具體職責，分工明確。如小組長：明確各成員分工，組織成員有序練習、積極活動，帶領成員展開交流討論等引領性工作。幫助者：幫助練習有困難學生進行針對性幫扶，幫助隊員提高技戰術、體能等。裁判員：了解比賽規則或學練標準，細心觀察，對同伴進行合理評判或評價，如是否尊重對手、遵守規則，是否積極練習、堅持不懈等。最后，在課上筆者會統一解讀共學單，幫助學生明晰任務要求、學練標準（在做什么和怎么做），指引學生按照具體的共學單書面指示進行練習，幫助學生增強自主學習能力和合作能力，減少教師反復多次的解釋，提高學生完成任務的效率，做到精講多練。

《跪跳起》第一課時共學單以“小鯉魚躍龍門”的情景出現，4人小組合作學習，由淺入深設置了3個遞進式的“闖關任務”，分別是“任務一：逆流而上”“任務二：飛躍而下”“任務三：創新無限”。

任務一：逆流而上——跳臺“跪跳高”。整個任務一的器材設計是讓學生從“低處”向“高處”跳，學生為了成功地向“高處”跳會運用到提膝收腹、擺臂壓墊關鍵動作。首先筆者創設“小鯉魚躍龍門”會遇到非常多的困難，但是每一條“小鯉魚”都不懼困難，迎難而上，在自己努力和同伴幫助下終會躍過龍門這一情景，接著引導學生在小組長帶領下共同解讀任務和討論關鍵問題。任務一由“準備要求”和“互幫互助”兩個環節組成，“準備要求”中明確4人學習前的準備以及學練要求，筆者通過加粗關鍵字引起學生無意注意，讓學生更加明確在這一準備中的關鍵要求，又結合圖示能更直觀地明白器材擺放要求。為發揮小組每位成員的價值設計了“互幫互助”環節：1.當跪跳完所有臺階之后，請主動用腳頂住最后一張墊子。2.頂住墊子的同時舉起裁判牌給同伴打分，輪流完成頂住墊子和裁判任務。目的是在合作學習中能讓每一位學生參與進來，在互幫互助中有效完成共學任務，培養學生體育品德，在執裁過程中既發揮公平公正的品質，又能對動作的練習標準有了深刻理解。

任務二：飛躍而下—跳臺“跪跳下”。創設小鯉魚已經突破困難、逆流而上，到達了“龍門”前，需要“飛躍龍門”的情景。任務二分成了兩個環節：“動作要求”和“互幫互助”。“動作要求”中要求學生繼續完成任務一跳臺跪跳高，當跪跳至最后一個臺階時，膝蓋與跳臺的邊緣平行，用跪跳下成半蹲的動作完成“飛躍而下”，然后做一個優美的體操亮相動作，目的是在任務一的基礎上完成進階練習—“跪跳下”，進一步體會擺臂制動、腳背用力壓墊、落地平穩關鍵動作?！盎突ブ杯h節進一步提高互評標準，既能讓小裁判重視評分標準，做到公平執裁，又能讓學生進一步提高對自己的動作要求；在關鍵問題上，筆者增設了“怎樣幫助完成不了動作的伙伴”這一問題，通過學生討論、教師引導，引出保護與幫助的方法，小組成員多了一個角色“保護與幫助者”，增強學生合作和責任意識，培養互幫互助的品質。

任務三：創新無限—“校長杯”體操比賽。通過以上兩個任務的學練，大部分學生基本能獨立完成從“高”向“低”的跪跳起。為讓學生進一步提高和運用跪跳起動作，筆者設計了兩個分層體操組合練習。1.規定動作：（1）平墊跪跳起 + 燕式平衡（3秒）；（2）平墊跪跳起+前滾翻。2.自選動作：平墊跪跳起十任意體操動作。學生必須完成規定動作，然后根據自己的能力選擇是否展示自選動作。在教師語言激勵和同伴的加油聲中，學生樂于比賽，勇于挑戰；小組長帶領成員共同討論：怎樣更好地完成組合動作？你有什么更好的自選動作創意嗎？小組成員各抒己見，提高學生對跪跳起動作的深刻理解與有效運用，又能通過討論回憶之前所學的體操動作創編出新穎的體操動作，發展學生思維能力，達到學有所用。

筆者依托共學單，營造“共學”氛圍，為學生創設良好的學習環境，共學單不僅有學練要求和互評標準，也設計了“跳一跳，摘個桃”的探究性問題，學生在討論交流中學會解決問題，獲得自我效能感，激發學習興趣，實現高質量學習。

（三）拓學單：遷舊知、固新知、提能力

拓學單是對課堂所學知識與技能的鞏固和完善，旨在發展思維、拓展學習能力、提高綜合運用能力。筆者設計的體育課后拓展單主要以知識、技能的遷移和運用為重點，以分層任務促使各層次的學生自主利用所學知識與技能完成進階式的作業任務，引導學生在鞏固新知的同時，主動探索運用方法，發展學生思維品質和核心素養。

《跪跳起》第一課時拓學單以家庭作業單形式出現，分為“必做”與“選做”兩個內容，其中身體練習類部分需要拍攝視頻上傳至群。學生可根據自身運動基礎、學習基礎選擇適合的內容，讓每一位學生體驗到成功的喜悅，增強自我效能感。第一項內容“小試牛刀（必做）”有兩個環節組成：一是讓學生利用跪跳起動作并結合之前所學的體操動作串聯成組合動作，先讓學生回憶和書寫列舉體操動作，然后再合理地串聯成組合動作。設計的目的是從預學單回憶平衡動作到共學單中跪跳起 + 平衡動作的組合動作展示再到拓學單回憶更多的體操動作并串聯、創編組合動作，結合學生水平逐級提高難度，做到一脈相承，最終有利于進一步提高學生對跪跳起技術乃至體操動作的理解與運用。二是技能與體能練習，旨在鞏固跪跳起的技術動作和提高學生身體運動能力。第二項內容“大展身手（選做）”：根據“小試牛刀”中所列組合或你已經學會的其他類體操動作（如側手翻等），請嘗試創編并展示一套體操組合動作（需包含3個動作，必須有跪跳起動作）。這一內容則是在“小試牛刀（必做）”基礎上，充分發揮學生的創新能力，鼓勵學生將所學所會的體操動作進行創編，也是對共學單中體操組合動作的升級與創新，提高學生綜合運用能力（圖3）。

拓展單的設計不是獨立、割裂的，它是預學單、共學單的“終極單”，是學生鞏固新知的“關鍵單”，是拓展學生運用能力的“提升單”，是教師進行教學反思的“依據單”。筆者借助拓學單，把握大方向，設計個性化作業任務，逐步培養學生核心素養。

三、總結

體育“啟慧三單”以核心素養為導向，以學習目標為基礎，以學生認知規律及運動基礎為依據，充分發揮其預學、共學、拓學的作用，在預學階段，培養學生自主學習能力；共學階段，加強小組合作，培養學生探究合作品質；在拓學階段，重視多元化作業布置。這樣的設計打破傳統體育教學中“重技能、輕知識，重練習、輕運用，重課堂、輕課后”的現象，通過有心、有趣、有料的三單設計，最終達到促進學生全面發展的目的。