基于核心素養培養的高中體育教學策略

在素質教育背景下，學生的身心健康成為人們關注的焦點，體育學科的課程價值也愈發受到重視。《普通高中體育與健康課程標準（2017年版2020年修訂）》（以下簡稱《課程標準》）指出，體育與健康學科的核心素養主要包括運動能力、健康行為和體育品德這三個方面，是體育學科育人價值的集中體現。在教學實踐中，教師應充分認識到學科核心素養的培養對高中體育教學的重要意義，并積極探索有效的實踐策略，以實現核心素養培養目標。

一、高中體育與健康學科核心素養的內涵

運動能力、健康行為和體育品德這三個方面構成了高中體育與健康學科核心素養的基本內涵，其中，運動能力是學生從事體育活動的基礎，包括體能、技戰術能力和心理能力三個方面。具體表現為學生的體能水平、運動認知水平以及在體育展示和競技比賽中所體現出來的技術和戰術運用水平；健康行為是學生身體健康和適應外部環境的綜合表現，具體表現為能夠掌握一定的健康知識、自覺抵御不良嗜好，擁有良好的飲食、鍛煉、作息和衛生習慣，并具備主動預防疾病和身體損傷的能力，以及積極調整心態和適應周圍環境的能力；體育品德是指學生在體育運動過程中應該遵循的道德規范和應該形成的價值觀念與精神風貌，具體表現為自信自強、積極進取的體育精神，誠信守則、公平正義的體育道德，以及禮貌尊重、合作負責的體育品格。

二、基于核心素養的培養實施高中體育與健康教學的意義

（一）有助于提高學生的身心素質

我國的教育方針強調，“要把受教育者培養成德、智、體、美、勞全面發展的社會主義現代化人才”。在這一要求下，學生身心素質的健康發展是實現德育、美育、智育以及勞動教育的生理前提和基本保障?；趯W科核心素養的高中體育與健康教學，有助于夯實學生的體能基礎，提高學生的心理調適能力，促使學生養成良好的體育健康習慣、提高學生對外部環境的適應能力。同時，這樣的教學有助于學生形成自信自強、頑強進取的拼搏精神，以及不屈不撓、正視勝負的積極心態，從而全面提高學生的身體素質與心理素質。

（二）有助于培養學生的運動習慣

良好的運動習慣不僅有助于提高學生體育學科的學習水平，還能夠對其終身發展產生積極影響。教師基于核心素養的培養實施高中體育教學，培養學生的健康行為，有助于學生養成良好的體育鍛煉習慣、健康飲食習慣、良好的衛生習慣和作息習慣在此基礎上，學生不僅可以提高身體健康水平，還能夠形成對體育運動的持久熱愛，進而積極踐行健康文明的生活方式，提高社會適應能力和生活質量。

（三）有助于優化學生的品德修養

體育與健康學科的核心素養不僅強調學生在行為與能力方面的表現，還強調學生內在心理和思想觀念的發展與變化。教師基于學科核心素養的培養實施體育教學活動，有助于培養學生自信自強、勇于超越、持續進取的精神，幫助學生樹立正確的勝負觀念，增強其體育意識和社會責任感。同時，這樣的教學活動有助于學生養成遵守規則、維護公平、支持正義和誠信自律的體育道德觀，進而全面提高學生的品德修養，為其德、智、體、美、勞綜合發展奠定基礎。

三、基于核心素養的培養實施高中體育與健康教學的具體路徑

（一）基于核心素養要求，明確體育教學目標

目標是行動的風向標。只有明確教學目標，教師才能采取有效的教學方法、組織多元化的教學活動，從而充分發揮課程的育人價值，有效提升學生的身心素質，并保障教學過程的質量與效果。在這一過程中，教師需要結合課程核心素養的培養要求，明確高中體育與健康教學課程的總目標是培養學生的運動能力、健康行為和體育品德。在此基礎上，教師應結合具體的教學內容，細化教學目標，從而為教學活動指明方向，同時為教學評價過程提供明確的依據。

以華東師大版高中體育與健康第一章《體能》為例，在本章節的教學中，教師需要引導學生了解體能的重要作用與改善途徑，并制定科學有效的體能訓練計劃。從核心素養的視角出發，教師可以圍繞運動能力、健康行為和體育品德這三個方面來制定本章節的教學目標。首先，從運動能力的角度出發，教師需要通過科學的訓練計劃，切實提高學生的體能水平，同時讓學生了解自身的體能情況，提高認知水平，并結合自己的實際情況針對性地調整體能訓練方案；其次，從健康行為的角度出發，教師應引導學生認識到規律的體能鍛煉對個人生活的重要作用，加強學生對健康體能行為的認知，激發學生對體能訓練的興趣，促使他們養成長期的體能訓練習慣，同時能夠根據外部環境積極調整體能鍛煉計劃，以更好地適應不同的環境;最后，從體育品德的角度出發，教師應引導學生在體能訓練的過程中養成良好的道德規范，并鼓勵他們與同伴積極合作，共同提升體能水平。同時，教師還應著重培養學生的堅韌意志，如不畏困難、勇敢挑戰、持之以恒的品質，促使他們形成自律不懈、積極進取、超越自我的精神風貌。

基于核心素養的教學目標不僅能夠體現我國高中體育與健康課程的本質特征，而且契合我國青少年的體育與健康發展需要。教師應緊密圍繞運動能力、健康行為和體育品德這三點核心素養要求，科學地設計高中體育與健康教學活動，引導學生切實提高體能素養和心理健康水平，掌握豐富的健康知識，增強體育意識，培養積極的體育健康習慣，并最終形成良好的體育品格、堅韌的體育精神、崇高的體育道德觀念以及堅定的體育信仰。

（二）創設生動的教學情境，培養學生健康行為

根據《課程標準》，學生健康行為的具體表現包括掌握與運用健康知識、培養體育鍛煉意識與習慣、能夠自覺有效地調節情緒、主動適應外部環境等。在高中體育與健康學科的核心素養培養過程中，健康行為的培養為學生運動能力的提升和體育品德的形成提供了有利的前提條件。教師可以充分利用現代教育技術，發揮教學的主導作用，創設生動的教學情境，以激發學生對體育知識的學習興趣，調動學生的課堂活動參與熱情，進而培養學生的健康行為習慣，以實現核心素養培養目標。

以華東師大版高中體育與健康第十章《健康教育》為例，本章節包括九個專題，教師需要引導學生了解健康的生活方式和飲食方式、常見疾病的預防措施、環境健康問題的重要性、運動損傷的防治措施、緊急情況的應對，以及視力健康、心理健康和人際交往健康的相關知識。本章節知識緊密契合培養學生的健康行為這一核心素養要求。為了有效達成核心素養目標，首先，教師可以依托現代信息技術創設多媒體教學情境，通過照片、視頻等來展示人們健康的生活方式包括哪些、不健康的生活方式會帶來哪些危害、常見的健康食物和日常生活中容易接觸到的有害食品，以及常見疾病的表現及危害等。這一過程有助于充分調動學生的視覺和聽覺感官，激發學生對健康知識的探索興趣，從而有效深化學生對課堂知識的印象，為培養學生健康的行為習慣奠定基礎。其次，教師可以借助生動的教學語言創設情境。例如，結合具體案例為學生講解常見心理障礙的成因和調節方式，以及如何正確看待并有效解決人際交往過程中可能出現的問題。這一情境有助于充分調動學生的已有認知經驗和生活經驗，激發學生的課堂積極性，促使學生深刻地認識到心理健康問題的重要性，并學會自主調節情緒、緩解心理壓力，從而提高對外部環境的適應能力。最后，教師可以借助歌謠、口訣等積極創設教學情境，以培養學生的健康行為習慣。例如，帶領學生編創“健康生活小口訣”“每日運動歌”“預防疾病‘十’不做”“緊急情況聽‘我’說”“眼保健操歌”等，以引導學生在日常生活中時刻踐行健康的行為習慣。

在高中體育與健康教學實踐中，教師可以通過創設生動的多媒體教學情境、語言教學情境以及歌謠和口訣教學情境等，營造輕松、開放、互動的教學氛圍，使學生在這一氛圍中充分認識并積極滿足自身的健康發展需求，強化體育健康意識，養成科學飲食和規律作息、定期鍛煉和自我調節、主動預防疾病和運動損傷等健康的行為習慣，從而切實提高身心健康水平。

（三）創新體育訓練形式，提高學生運動能力

運動能力是體育學科核心素養的重點要求之一，強調學生在體能素質、技戰術能力和心理能力等方面的綜合提升。學生只有真正提高運動能力，才能在體育訓練和競技運動中發揮出良好水平。傳統的體育與健康教學往往局限于運動量的積累，而在核心素養視角下，教師需要深度挖掘學生的運動能力發展需求，全面了解學生的體能基礎和興趣愛好、認知水平和心理水平等方面的差異，進而積極創新體育訓練形式，有效實現學生運動能力的發展目標。

以華東師大版高中體育與健康第三章《田徑類運動》為例，田徑類運動包括走、跑、跳、投擲等，屬于傳統的體育項目，對學生的肌肉力量和心肺耐力、身體協調性和靈敏性、爆發力和反應速度等都具有重要的提升作用，有助于學生運動能力的全面發展。然而，田徑類運動的訓練過程相對其他運動項目可能具有一定的枯燥性?；诖?，在核心素養視角下的高中體育田徑類運動教學中，教師應積極創新訓練形式，以全面提高學生的運動能力。首先，教師可以采用示范與學練相結合的方法，引導學生一邊觀看教師的示范動作，一邊嘗試做出動作，從而在實踐中深入理解動作要點和技術原理;其次，教師可以采用整體練習與分解練習相結合的方法，讓學生既能扎實掌握每個動作的細節要求，又能完整、流暢地完成整套動作；再次，教師可以采用一般訓練與專項訓練相結合的方法，如對學生容易出現的問題和做得不規范的動作進行反復強調、鞏固訓練；最后，教師需要結合學生的訓練需求，制定針對性的訓練計劃，如對于動作要領掌握不扎實的學生，要同時采取以上幾種訓練方法，而對于動作完美、技巧準確的學生，則需要調整訓練強度和時間，從而使學生進一步提高運動能力。

學生運動能力的全面提高是體育與健康學科核心素養的關鍵要求。為了有效落實這一目標，教師需要在教學實踐中運用創新性和針對性的教學訓練方法，結合實際的訓練內容和學生的訓練情況提供針對性的訓練計劃，以幫助學生克服技巧、速度、反應力等方面的障礙，全面提高學生的運動能力，從而實現學科核心素養培養目標。

（四）依托合作學習策略，培養學生體育品德

學生體育品德素養的培養不僅有助于其形成積極向上的體育風貌，還有助于維護社會道德規范，樹立具有引領作用的精神風尚。根據《課程標準》，體育品德素養的培養包括體育精神、體育道德和體育品格三個維度，均指向學生對內的自我提升和對外的適應發展這兩個層面。為此，教師在高中體育與健康教學實踐中應充分發揮合作學習模式的重要價值，以引導學生對內形成自尊自信、自律自強的體育精神與品格，積極勇敢地超越自我，對外形成相互尊重、團結合作、誠信公平和正視勝負的責任觀念。

以華東師大版高中體育與健康第二章《球類運動》為例，球類運動一般為多人運動，強調同伴之間的相互協作以及攻守雙方的對抗競爭。在球類運動中，學生不僅需要具備較強的身體運動能力和靈活應變能力，還要擁有遵守規則、追求公平的意識，以及科學的勝負觀念和理智的競爭態度。為此，教師可以依托合作學習模式開展球類運動教學，引導學生形成良好的體育品德，實現核心素養目標。以籃球運動教學為例，首先，教師可以將學生分為不同的小組，并結合學生的意愿和需求，明確好組內角色分工，如后衛、前鋒、中鋒等;其次，教師需要向學生明確運動規則，如不能壓線、不能做出不尊重對手和裁判的行為；再次，教師可以教授給學生科學的戰略戰術，如組內成員要相互信任、彼此配合、履行好自身職責，關鍵時刻要靈活應對、果斷決策、有力阻止對方的進攻；最后，教師需要帶領各個小組對本組的訓練表現進行討論和總結，如怎樣科學地看待比賽結果、對于失常表現如何吸取教訓再接再厲、對于超常表現如何總結經驗繼續超越、如何更有效地發揮團結合作的力量等，以增強學生的自信心，培養學生積極向上、堅韌不拔的體育品格。

體育品德的培養是高中體育與健康教育活動的靈魂指引。教師基于合作學習模式組織高中體育教學與訓練活動，不僅有助于增強學生的合作意識，還有助于培養學生的自強精神，幫助學生樹立自信心，進而促使其勇敢地面對生活中的各種困難，為其解決未來可能出現的各種挑戰積蓄力量，促進學生終身發展。

四、結語

綜上所述，核心素養的培養是當前高中體育與健康教學應該致力于達成的根本目標。在教學實踐中，教師應該深人研讀《課程標準》科學把握核心素養的基本內涵和重要價值，并從設定教學目標、創設教學情境、創新訓練形式以及選擇教學策略等方面著手，積極探索高中體育與健康教學路徑，以全方位提高學生的身體素質和運動能力，培養學生的健康行為，強化學生的體育品德，從而真正實現學生的全面發展。

注：本文系2023年度福建省基礎教育課程教學研究立項課題“基于新課標的民族傳統體育項目的備、教、學、評一體化的實踐研究——以‘和融教育'民族體育傳承為例”（課題編號：MJYKT2023-129）研究成果。

（焦佳）