心理咨詢元素在心理健康教育課程中應(yīng)用的可行性研究

心理健康教育課程作為促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的主要渠道之一，也是思想政治教育的重要內(nèi)容。但受到傳統(tǒng)教育理念的影響，大部分學(xué)校過于重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，忽視了對(duì)學(xué)生心理情況的關(guān)注，導(dǎo)致學(xué)生在出現(xiàn)各種不良的情緒與心理問題時(shí)不能得到及時(shí)的指導(dǎo)與幫助，直接影響到他們的心理健康發(fā)展。心理健康教育課程強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為中心，關(guān)注學(xué)生的情感需求與成長需求，這與心理咨詢理念不謀而合，通過將心理咨詢元素與心理健康教育課程相結(jié)合，充分尊重學(xué)生之間的個(gè)體差異，為學(xué)生提供個(gè)性化的指導(dǎo)與支持，以此提高心理健康教育課程的質(zhì)量。

一、心理咨詢與心理健康教育課程的定義與特點(diǎn)

心理咨詢是指借助心理學(xué)的相關(guān)理論與方法，通過與被幫助者進(jìn)行深入的交流后，了解被幫助者的心理困惑后，雙方建立相對(duì)比較密切與信任的關(guān)系，以此幫助被幫助者發(fā)現(xiàn)自身的問題及其產(chǎn)生的原因。心理咨詢強(qiáng)調(diào)幫助者與被幫助者之間的互動(dòng)與溝通，通過引導(dǎo)被幫助者充分挖掘出自身的潛能，改變被幫助者原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)行為與方式，以此更好地適應(yīng)社會(huì)。心理咨詢需要具備專業(yè)性、保密性等特點(diǎn)，才能幫助被幫助者做好情緒的調(diào)節(jié)與管理，進(jìn)而更好地促進(jìn)個(gè)性化發(fā)展。而心理健康教育課程具有針對(duì)性、系統(tǒng)性等特點(diǎn)，屬于有效的心理健康教育方式之一，注重學(xué)生的實(shí)踐體驗(yàn)與情感體驗(yàn)，以此更深入地了解自身的心理情況與實(shí)際需求，幫助學(xué)生解決心理問題，提升心理素質(zhì)[]

二、心理咨詢元素應(yīng)用于心理健康教育課程的可行性分析

在教學(xué)理念上，心理健康教育課程與心理咨詢元素具有一定關(guān)聯(lián)，兩者都強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位，秉持重視學(xué)生身心的全面發(fā)展理念，通過幫助學(xué)生養(yǎng)成積極健康的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生綜合能力的發(fā)展。但傳統(tǒng)的心理健康教育教學(xué)模式主要是以教師為主，過于依賴教材而沒有充分展現(xiàn)出學(xué)生的主體地位，導(dǎo)致學(xué)生課堂參與度較低與教師缺少有效的交流與互動(dòng)，進(jìn)而影響教學(xué)效果。通過將兩者進(jìn)行結(jié)合，心理咨詢的相關(guān)理論能夠幫助教師理解學(xué)生真實(shí)的心理需求與發(fā)展特點(diǎn)，從而設(shè)計(jì)出具有針對(duì)性的教學(xué)策略，提高心理健康教育的教學(xué)質(zhì)量。

在教學(xué)方法上，現(xiàn)代化社會(huì)的學(xué)生更傾向親身實(shí)踐與體驗(yàn)，通過為其創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅的學(xué)習(xí)氛圍進(jìn)行探索、思考與體驗(yàn)，從中獲取新的知識(shí)，解決心理困惑，進(jìn)而從中得到進(jìn)步與發(fā)展[2。心理咨詢具有促進(jìn)心理發(fā)展等特點(diǎn)，能夠?yàn)樾睦斫】到逃n程提供應(yīng)用參考。因此，教師可以通過心理咨詢的傾聽、共情、提問等技能更好地與學(xué)生建立信任，并在溝通與交流中了解學(xué)生的心理狀態(tài)，以此提供有針對(duì)性的指導(dǎo)與幫助。

總之，通過將心理咨詢元素融入心理健康教育課程中，能夠顯著提升課程的生動(dòng)性與趣味性，進(jìn)一步提高學(xué)生的參與度，學(xué)生通過親身體驗(yàn)與感受心理問題產(chǎn)生與解決的過程，進(jìn)一步改善學(xué)生的心理健康情況，幫助學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自己、學(xué)會(huì)管理自己的情緒，有利于減少心理問題的發(fā)生。

三、心理咨詢元素應(yīng)用于心理健康教育課程的途

心理咨詢元素在心理健康教育課程中的應(yīng)用途徑比較多樣，旨在通過專業(yè)的心理咨詢理論知識(shí)與技巧，提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)，以此幫助他們更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)與生活中的各種挑戰(zhàn)與壓力，促進(jìn)他們身心健康的發(fā)展，為他們?nèi)蘸蟛饺松鐣?huì)的生活與發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

（一）心理健康教育資源的整合

學(xué)校通過充分利用網(wǎng)絡(luò)資源，如心理健康教育平臺(tái)等，為學(xué)生提供專業(yè)的心理健康咨詢服務(wù)與相關(guān)資源，不僅能夠打破傳統(tǒng)教學(xué)的局限性，還能讓學(xué)生獲得多樣化的心理健康資源，以此滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。另外，學(xué)校通過加強(qiáng)與院校、社區(qū)等合作，幫助學(xué)生獲得更多的心理健康教育資源，以此為學(xué)生提供豐富的心理健康服務(wù)，提高心理健康教育課程的有效性。

（二）課堂融合與直接教學(xué)

學(xué)校通過開設(shè)專門的心理健康課程，將基本的理念、方法等融人課程內(nèi)容中，通過對(duì)學(xué)生進(jìn)行專業(yè)的講解，幫助學(xué)生了解與認(rèn)識(shí)心理健康教育的重要性，并掌握心理調(diào)節(jié)的有效方法。另外，在心理健康教育課教學(xué)中，教師通過運(yùn)用心理咨詢中的傾聽、支持等方法與學(xué)生建立良好的互動(dòng)關(guān)系，幫助教師更好地理解學(xué)生的需求與存在的心理問題，并在此基礎(chǔ)上提出有針對(duì)性的指導(dǎo)。

（三）心理測評(píng)與反饋

通過運(yùn)用心理測評(píng)工具如心理問卷等，對(duì)學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查，通過數(shù)據(jù)的回收與統(tǒng)計(jì)，幫助教師深入了解學(xué)生的心理健康水平，為之后的心理健康教育課程的開展提供相關(guān)依據(jù)[3]。另外，結(jié)合反饋的結(jié)果，教師可以為學(xué)生提供個(gè)性化的反饋與建議，以此幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的長處與缺點(diǎn)，制定適合自己的心理健康計(jì)劃。

（四）專題講座與工作坊

通過邀請(qǐng)專業(yè)的心理咨詢師到學(xué)校開展心理健康教育的專題講座，向?qū)W生講解專業(yè)的心理健康知識(shí)，與學(xué)生分享與交流咨詢的經(jīng)歷，以此幫助學(xué)生拓寬自己的知識(shí)視野，了解心理咨詢的實(shí)踐應(yīng)用。另外，通過組織心理健康工作坊如壓力管理工作坊等，幫助學(xué)生在親身體驗(yàn)中學(xué)習(xí)與應(yīng)用心理咨詢的方法，以此增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐能力，進(jìn)一步提升學(xué)生的心理健康水平。

四、心理健康教育課程開展現(xiàn)狀

（一）對(duì)心理健康教育重視程度不足

心理健康教育課程不僅能夠促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展，還能提高教育的質(zhì)量與效果。但地區(qū)與學(xué)校的心理健康教育還沒有得到普及，又因?yàn)槭艿綉?yīng)試教育的影響，大部分學(xué)校對(duì)于心理健康課程缺少足夠的重視，經(jīng)常出現(xiàn)被占課的情況，導(dǎo)致學(xué)生接受不到專業(yè)的心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)，對(duì)心理健康問題認(rèn)識(shí)不足，缺少自我應(yīng)對(duì)心理問題的能力，不利于學(xué)生身心的健康發(fā)展。

（二）資源短缺

據(jù)了解，大部分學(xué)校都缺少專業(yè)的心理健康教師，當(dāng)下的心理健康教育課程主要是由班主任或者學(xué)科教師擔(dān)任，這些非專業(yè)的教師缺少對(duì)心理學(xué)、醫(yī)學(xué)等知識(shí)的掌握與了解，只能按照教材內(nèi)容教學(xué)，難以對(duì)學(xué)生進(jìn)行深入的心理健康教育。另外，關(guān)于心理健康教育課程的教學(xué)資源也相對(duì)匱乏，難以滿足實(shí)際的教學(xué)需求。

（三）教學(xué)內(nèi)容與方法不合理

在當(dāng)前的心理健康教育中，部分學(xué)校依然采用傳統(tǒng)的教學(xué)模式，過于重視理論知識(shí)的學(xué)習(xí)與掌握，忽視了實(shí)踐與學(xué)生興趣的培養(yǎng)，難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而影響教學(xué)效果。另外，在教學(xué)方法上缺少創(chuàng)新性與針對(duì)性，沒有以學(xué)生為中心進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，難以滿足不同學(xué)生的實(shí)際需求，降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，導(dǎo)致心理健康教育課程效果并不理想。

（四）家庭支持不足

家庭教育在學(xué)生心理健康發(fā)展上具有重要的影響，但部分家長對(duì)心理健康教育的重要性認(rèn)識(shí)不足，過于重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，忽視了對(duì)學(xué)生心理需求的關(guān)注，缺少與學(xué)校的有效交流與溝通，認(rèn)為只有心理有問題的孩子應(yīng)該接受心理健康教育，導(dǎo)致家庭對(duì)心理健康教育支持力度不足，使學(xué)生在家庭中難以獲得心理的支持與幫助。

五、心理咨詢元素在心理健康教育課程中的應(yīng)用策略

（一）更新教學(xué)理念，創(chuàng)新教學(xué)方法

首先，通過對(duì)相關(guān)政策文件的進(jìn)一步解讀，明確其中對(duì)心理健康教育課程的具體要求，幫助教師改變傳統(tǒng)的教學(xué)理念，對(duì)學(xué)生的心理健康教育引起重視，以學(xué)生為中心，從學(xué)生的心理素質(zhì)、情緒管理等多個(gè)方面設(shè)計(jì)教學(xué)目標(biāo)；其次，對(duì)心理咨詢的相關(guān)理論、技能與方法進(jìn)一步地了解與認(rèn)識(shí)，將其進(jìn)行整合后融入心理健康教育課程中，增強(qiáng)心理健康教育課程的有效性。最后，對(duì)教師進(jìn)行專業(yè)化的培訓(xùn)，提高教師的專業(yè)素養(yǎng)與教學(xué)能力，引入多樣化的教學(xué)方法，如角色扮演通過創(chuàng)設(shè)真實(shí)的情境，為學(xué)生提供親身體驗(yàn)心理問題產(chǎn)生與解決的過程，從中學(xué)習(xí)與掌握應(yīng)對(duì)心理問題的方法，以此增強(qiáng)學(xué)生的體驗(yàn)感，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

（二）建立良好的師生關(guān)系

學(xué)生作為有獨(dú)立思想、內(nèi)心體驗(yàn)的個(gè)體，教師應(yīng)以平等的關(guān)系給予學(xué)生足夠的尊重，通過用真誠與共情的態(tài)度為學(xué)生營造一個(gè)平等、輕松的學(xué)習(xí)氛圍，為學(xué)生提供表達(dá)自己想法與見解的機(jī)會(huì)，以此促進(jìn)師生之間的交流與互動(dòng)，拉近師生的距離，以真誠獲取信任，以共情肯定體驗(yàn)，以此滿足學(xué)生被看見、被認(rèn)可的需求，從而幫助學(xué)生感受到關(guān)注與理解，愿意主動(dòng)分享自己的所思所感、分享自己內(nèi)心的困擾，教師更好地了解學(xué)生的心理需求與問題，進(jìn)而提出有針對(duì)性的指導(dǎo)與幫助。

（三）加強(qiáng)課堂管理與指導(dǎo)

在心理健康教育的課堂教學(xué)中，教師需要以引導(dǎo)者的角色鼓勵(lì)學(xué)生積極參與到課堂活動(dòng)中，勇敢表達(dá)自己的看法與見解。與此同時(shí)，教師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)給予肯定與獎(jiǎng)勵(lì)，以此增強(qiáng)學(xué)生的成就感。每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)立的個(gè)體，存在一定的差異，因此教師需要針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異與心理需求，提供個(gè)性化的輔導(dǎo)與幫助，通過個(gè)別咨詢、小組討論等方式幫助學(xué)生解決心理問題，提升心理素質(zhì)[4。另外，為班級(jí)中的每個(gè)學(xué)生建立健康心理檔案，對(duì)學(xué)生的心理健康情況、學(xué)習(xí)表現(xiàn)等信息進(jìn)行詳細(xì)記錄，通過對(duì)這些數(shù)據(jù)進(jìn)行定期的評(píng)估，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，并采取相應(yīng)的干預(yù)措施。

（四）開展心理健康教育活動(dòng)

首先，學(xué)校通過邀請(qǐng)專業(yè)的心理專家、心理咨詢師等為學(xué)生開展專題講座，通過對(duì)心理健康知識(shí)進(jìn)行講解，分享心理成長經(jīng)驗(yàn)，以此提升學(xué)生的心理健康意識(shí)與自我調(diào)節(jié)能力[5。其次，通過設(shè)計(jì)豐富多樣的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，如心理游戲，幫助學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)與學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，以此為學(xué)生提供釋放壓力、調(diào)節(jié)情緒的渠道。最后，組織心理健康教育的競賽活動(dòng)，如心理劇表演等，以此激發(fā)學(xué)生的參與熱情，通過競賽活動(dòng)，加深學(xué)生對(duì)心理健康知識(shí)的理解與應(yīng)用。

（五）加強(qiáng)家校合作與溝通

首先，通過學(xué)校積極建立與家長之間的溝通機(jī)制，利用家長會(huì)、微信群等多種渠道加強(qiáng)家校之間的合作與交流，以此幫助教師與家長更好地了解學(xué)生在學(xué)校與家庭中的心理狀況與表現(xiàn)，共同關(guān)注學(xué)生的心理健康發(fā)展。其次，學(xué)校為家長提供家庭教育指導(dǎo)服務(wù)，幫助家長掌握正確的教育方法與心理輔導(dǎo)技巧，以提升家長的心理健康教育意識(shí)與能力。最后，學(xué)校與家長共同開展心理健康教育活動(dòng)，如親子心理輔導(dǎo)等，增進(jìn)親子關(guān)系的同時(shí)促進(jìn)家長與學(xué)生之間的情感交流與理解。

（六）強(qiáng)化實(shí)踐與應(yīng)用

通過打破傳統(tǒng)心理健康教育課程模式，組織與開展實(shí)踐活動(dòng)，如情緒管理訓(xùn)練、壓力應(yīng)對(duì)等，幫助學(xué)生在實(shí)踐的過程中深入地理解與掌握相關(guān)技能，為學(xué)生提供將理論知識(shí)應(yīng)用在實(shí)踐中的機(jī)會(huì)，進(jìn)而提高學(xué)生應(yīng)對(duì)心理問題的實(shí)踐能力，減少心理問題對(duì)學(xué)生造成的困擾。此外，學(xué)校還應(yīng)該開設(shè)心理咨詢室并引進(jìn)專業(yè)的心理咨詢師，為學(xué)生提供個(gè)性化的心理咨詢服務(wù)，通過心理咨詢，了解學(xué)生的心理需求，進(jìn)而進(jìn)行專業(yè)的心理指導(dǎo)與幫助，有效地解決心理困擾，促進(jìn)其心理的健康發(fā)展。

（七）完善評(píng)價(jià)體系

通過構(gòu)建完善的評(píng)價(jià)體系，引入教師評(píng)價(jià)、學(xué)生自評(píng)以及家長評(píng)價(jià)等多元化的評(píng)價(jià)方式，多角度對(duì)學(xué)生心理知識(shí)的掌握、技能應(yīng)用能力以及心理健康等情況進(jìn)行全面的評(píng)估，為教師在教學(xué)策略的改進(jìn)上提供有針對(duì)性的改進(jìn)意見，幫助學(xué)生進(jìn)一步改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，達(dá)到提高學(xué)習(xí)效果，促進(jìn)身心健康發(fā)展的自的。

六、結(jié)語

本次研究通過對(duì)心理健康教育課程中應(yīng)用心理咨詢元素的可行性進(jìn)行系統(tǒng)化的分析，以此明確心理健康教育與心理咨詢的契合點(diǎn)，結(jié)合心理健康教育課程的現(xiàn)狀，從更新教學(xué)理念、創(chuàng)新教學(xué)方法、建立良好的師生關(guān)系、強(qiáng)化實(shí)踐與應(yīng)用、完善評(píng)價(jià)體系等方面提出心理咨詢元素在心理健康教育課程中的應(yīng)用策略，旨在增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)與應(yīng)對(duì)心理問題的能力，促進(jìn)他們的全面發(fā)展，推動(dòng)心理健康教育的深入改革與發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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[4]趙志川.大學(xué)生心理咨詢與心理健康教育概述——評(píng)《大學(xué)生心理咨詢與心理健康教育》].中國教育學(xué)刊，2023（06）：127.

[5]齊衛(wèi)彥.大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新機(jī)制研究[]科教文匯，2021（15）：155-158.

（作者：燕蓓、王廣亮，石家莊理工職業(yè)學(xué)院；榮蓉，衡水學(xué)院）